初中階段的學生正處于青春期，這既是一個人價值觀、人生觀形成的關鍵時期，也是一個人成長過程中最容易出現問題的時期。通過調查，我們發現約20%的學生存在不同程度的心理問題，如：人際交往困難、情緒不穩、意志薄弱、學習困難等，并表現出種種不良行為，如：打架、罵人、逃學、網癮等，甚至出現自傷或傷人現象。這些問題心理和行為不但嚴重影響著青少年自身的健康發展，也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。從2004年開始，在7年多的時間里，我們邊學習，邊實踐，邊總結，逐漸形成了自己的心理健康教育特色，有效推動了學校的教育教學與管理工作。   一、以游戲為載體的團體輔導課   學校設有專門的團體輔導室，每周0.5課時，安排具有國家級心理咨詢資質的三名專職教師每人任教一個年級，以校本教材《杭州路中學心理健康教案》為參考，結合學生實際進行團體輔導。團體輔導課主要通過各種游戲展開，讓學生在不同的游戲中獲得不同的心理體驗。“大風吹”拉近了同學的距離；“孤島求生”讓他們體會到團結就是力量；   “忍者無敵”讓他們學會了自我克制；“大餅、油條、豆漿”讓他們學會悅納自我；“電話號碼會唱歌”讓他們掌握了學習的秘訣……我們在參考學習的基礎上結合每一學段學生特點，自創了50多個游戲，讓學生在游戲中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。生動活潑、針對性強的團體輔導課避免了單純的說教和硬性的規定，它從學生的心靈出發，讓學生自己去感悟，從而達到自我教育的目的。平時，班主任可能會無數次地強調團結就是力量，可關鍵時刻，學生“我”字當頭的現象還是屢屢發生。而一場“孤島求生”的游戲，就讓學生真真切切地感受到，不團結、不和團隊在一起，等待自己的就是掉進“無底的深海”。這些以游戲為載體的團體輔導課分別從習慣養成、悅納自我、人際交往、情緒管理、學習能力、人生規劃等方面展開，旨在全方位塑造學生的心靈，健全學生的人格。團體輔導課在全校范圍內推動和普及了心理健康教育，充分體現了預防為主、發展為先的心理健康教育理念。   二、專業技術干預的個體輔導   雖然我們強調在學校中大力推廣發展性心理健康教育，但由于社會、家庭以及他們自身成長的原因，有些學生的一些小的心理問題還是會發展成心理障礙，這在學校每年的心理測試和實際工作中都有所發現。因而，幫助他們排除心理障礙，是學校教育工作的一個很重要的組成部分。為此，學校專門安排了三名專職心理老師負責個案輔導，并建設了專業的個體輔導室，配備了沙盤、相牌、皮紋測試、若水心理測評系統等設備，開辟了發泄區。在個案輔導中，輔導教師們運用專業的心理知識和多種心理分析技術，幫助學生排除了心理障礙。去年，一名初二女生在考試前出現了緊張、出汗、手抖、睡不好覺等癥狀，考試過后癥狀有所減輕，但臨近中考時這些癥狀又都出現了，并且更加嚴重，基本不能堅持正常上課。當她神情恍惚地來到個體輔導室后，輔導老師和她一起制定了個體輔導方案，運用沙盤游戲療法，陪伴她做了12次沙盤游戲。童年創傷、家庭離異、追求完美、學業壓力……這些心理問題一次次在沙盤中呈現，又一次次在沙盤中減弱、消失。后來，這名學生中考考了721分，班級排名第三，順利升入了重點高中。幾年來，我們借助沙盤游戲幫助了許多有心理障礙的學生，讓他們重新做回了真實的自己。受益的學生經常自愿到個體輔導室做義工，幫助整理沙具，清洗沙子，有些已畢業的學生每逢節日還會給母校的心理老師送來別樣的祝福，感謝老師當年對他們的幫助。   三位專職心理老師除了能熟練運用沙盤游戲進行心理治療外，對相牌技術也掌握得比較到位。簡單便攜的相牌給個案咨詢帶來更多的方便，64張內容豐富的畫牌，64張寓意深長的字牌，隨便抽兩張放在一起，就會把來訪者的問題生動形象地擺在咨詢師和來訪者面前。有一次，一個學生因家庭遭遇變故，變得沉默寡言，不管老師怎么勸解，他就是不能從陰影中走出來。班主任老師把他介紹到個體輔導室后，心理老師讓他抽牌玩，連抽了9對牌，孩子都是一言不發。當抽到一張一個男子肩上扛著一個男孩時，他忽然嚎啕大哭起來，趴在桌子上，肩膀不停地顫抖。心理老師靜靜地守候著他，遞紙巾、倒水，輕拍他的肩膀，孩子終于慢慢平靜下來，對老師敞開了心扉……在老師的幫助下，他終于打開了心結。   其實，個案咨詢很多時候是各種技術的綜合運用，因為各種心理技術在本質上是相通的，比如在沙盤游戲中我們也經常加上意象對話技術。各種技術的綜合運用才能達到最理想的治療效果。   三、全員參與的心理健康教育網絡   雖然在團體輔導和個體輔導中，專職心理老師起到了不可替代的作用，但一所學校要真正把心理健康教育工作開展起來，僅僅依靠心理老師的力量是不夠的，因此學校還應多方借力。為此，我們不但經常請校外的心理專家培訓老師和學生，還定期安排三名專職心理教師對所有教師開展心理知識與技能培訓，努力讓每一位老師都能夠“懂心理、用心理、調心理”：班主任能在班會課上開展預防性心理健康教育活動；任課教師能在所教學科中滲透心理健康教育。全體老師的參與壯大了學校心理健康教育工作的力量。同時，我們也積極借助家長的力量，由校長親自掛帥，成立了家長委員會，積極吸收家長力量參與到學校的心理健康教育工作中，并把每學期的家長培訓內容匯集起來，形成了校本教材《杭州路中學家長學堂教案》。   由于我們在教育教學過程中抓住了心理健康教育這個源頭，因“心”施教，以人為本，學生的心理素質得到普遍提高，學校的各項教育教學工作也贏得了全面豐收。首先，學校的學生管理工作井然有序，師生關系和諧，生生關系密切，連年來學校無暴力、破壞性事件發生，為教育教學工作創造了健康穩定的環境。其次，學校教育教學水平逐年提高，不管是文化課還是各種才藝比賽，學生的成績都是名列前茅，受到家長和社會的好評。未來，我們將繼續探索心理健康教育的途徑和方法，幫助學生健康成長。#p#分頁標題#e#

1．衡水學院師范生心理健康及體育教學的現狀

1．1觀念上亟待更新

衡水學院的體育教學雖然也經歷了一些變革，但更多地仍然受到既成體制及教學習慣的約束。許多教師仍然認為體育教學應該注重體操、田徑、踢毽子以及跳遠等項目的鍛煉，至于將心理健康教育納入體育教學課程之中，不少體育教師仍然表示不認可，認為這只是“瞎折騰”，“難以起到什么實際作用”。很多體育教師在受訪中表示，體育教學的目的首先是提升學生的身體素質，其次一些特殊的體育項目還擔負著競技、表演的功能。因而，無論如何都不會和心理健康教育存在相結合的可能性。因此，要將體育教學與心理健康教育結合起來，從而提升學生的心理健康水平，需要首先從體育教學工作中開始，更新其教育理念，從而為后續教學方案的制定、實施和改進提供觀念基礎。

1．2教學評價體系科學性有待提升

教學評價體系對教學觀念、教學方式以及教學結果有著較強的引導作用。衡水學院盡管將“提升學生全面素質”作為根本性的教學目標，但是在教學評價中仍然偏向學生的成績。而對學生的心理健康，則缺乏明文考核，也缺乏配套的評估方法。事實上，學生的素質不僅僅包括身體素質、學習成績，而且還應該包括心理素質。因此，作為體育教育工作者，我們應該嘗試建立一個更為科學的、融合了身體健康和心理健康標準在內的教學評價體系。

1．3心理健康教育在體育教學中的運用經驗不足

國際國內較高層次的體育教學中十分關注學生或者運動員的心理健康狀況，尤其注重通過“緩解焦慮情緒”來促進運動員更好地訓練。但是，我國大多數高校體育教學中仍然較少使用心理健康教育的輔助方法，衡水學院在這方面也嚴重缺乏經驗。因此，這也成為衡水學院融合心理健康教育與體育教育的硬性障礙。

【摘要】各大高等師范類院校都開設了教育心理學這一門專業基礎課，讓各專業的師范學生通過學習掌握心理健康教育并滲透于學科教學中，提高教學水平，激發學生學習積極性，培養創造性人才，促進人格的完善，落實國家提倡素質教育的政策。

【關鍵詞】教育教學;心理學;心理健康

在職業教育心理學中，心理健康教育所占比重越來越大，從目前的教學現狀來看，理論和實踐難以融合，傳統的教學中以文化教育為主的理念難以改變，因此，本文就職業教育心理學教學中滲透心理健康教育的重要性及相關具體措施進行討論。

1.職業教育心理學教學中滲透心理健康教育的重要性

1.1符合培養高素質人才的原則

在90年代國家就頒布關于推進素質教育的文件，也多次強調要深化教育改革，推進素質教育，2018年全國教育大會在北京召開，再次強調了要完善人格、開發智力、培育人才的工作目標。這些都可以看出國家對教育的重視，特別是對素質教育的要求。心理健康教育作為素質教育的重要組成部分，也逐漸成為職業教育心理學的重要研究內容，是廣大教育工作者所面臨的一項重要任務。該學科理論較強，但在理論基礎上以實踐應用為主體，最終目標是培養高素質人才。

1.2完善實踐教學經驗

摘要：文章首先分析了心理健康教育課堂有效性的特點，然后提出了心理健康教育課堂有效性的提高策略，包括根據學生的生理心理需求，形成課程體系；創設輕松、活躍的課堂氛圍，促使學生自主體驗；豐富心理健康教育課的教學手段等方面。

關鍵詞：心理健康教育課堂；師生關系；課程體系；課堂氛圍

心理健康教育是學校教育發展的產物，符合社會現代化發展的需求。因此發展心理健康教育至關重要，而心理健康教育課程是心理健康教育與受教育者之間的橋梁，是實施心理健康教育的重要途徑[1]。所以教師上好心理健康教育課，實施行之有效的教學方法尤為關鍵。有效教學是教育領域一直在探討的問題，本文將從“如何有效，怎么有效”這兩個方面對心理健康教育課堂的有效性提出自己的思考。

一、心理健康教育課堂有效性的特點

（一）發展性

是否能夠促進學生心理健康發展是評判心理健康教育課程有效性的主要標準。心理健康教育的目標為培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。這一目標體現了心理健康教育具有發展性與持續性的特點。心理健康教育作為學校教育的一部分，它的目標更多體現在發展性，而不是矯治性。目前，心理健康教育課程在各級學校的普及率不高，很多學校沒有把心理健康教育課排入日常課程，心理健康教育課更多是以講座、班會等形式存在，學校根據每學期師生的需要決定心理健康教育課開展的頻率，這些課是以學生的問題入手，引導學生處理生活、學習、人際關系中出現的問題，帶著矯正性目的。這種傾向違背了學生身心發展的規律。人具有積極的潛質，當面臨問題時，個體有自我解決的能力，所以心理健康教育就是激發學生的這種潛質，讓學生用自己的力量去解決問題，我們要以發展的眼光來看學生，從而培養學生積極向上的品質。

（二）體驗性

摘要：教育心理學是由教育學、心理學組成的學科，是研究在教育情境下人類的學習、教育干預的效果、教學心理以及學校組織的社會心理學。教育心理學對于深化教育，提高教師教學水平，促進學生健康成長具有不可或缺的價值。教師應當重視教育心理學，加大教育心理學在課堂組織活動中的應用力度，善于把握學生心理發展狀態，構建高效教學課堂，便于使學生在課堂上探究知識、分析知識、理解知識。本文首先分析了教育心理學在課堂組織中的地位，其次指出了教育心理學在課堂組織中的影響和作用，最后探究了教育心理學在課堂組織中的運用要點，旨在為教育心理學在課堂組織中的有效運用提供指導。

關鍵詞：課堂組織;教育心理學;影響;作用

引言

心理學涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關系、社會關系等多項內容，而教育心理學則是通過將教育學與心理學相聯系形成的學科，為教育事業發展指明了方向。在課堂組織中，教師有必要了解教育心理學發展規律，科學應用教育學、心理學知識，改進教學工作，使學生獲得優質的教育。

一、教育心理學在課堂組織中的地位

在教學的過程中，教師需要做好課堂組織工作，規范教學活動。提升課堂組織水平并非易事，為此，有必要積極探究可靠的策略，加強課堂建設，優化課堂組織。在教育心理學的指導下，教師容易了解學生心理發展情況，掌握教育技巧，把握課堂組織要點，提高學生對課堂教學工作的滿意度。與此同時，教師在教育心理學的指導下還能夠增強教學自信心，有效完成教學任務[1]。在教育深化改革的背景下，教師需要堅持以學生為本的理念，側重從學生的角度考慮教學工作。教育心理學是立足學生形成的系統科學的學科，強調學生的主體地位。通過將教育心理學引入課堂中，不僅容易發揮學生主觀能動性，而且容易保證課堂活動順利開展，強化課堂組織效果。整體來看，教育心理學在課堂組織中占據著重要地位。基于此，更加需要積極研究教育心理學在課堂組織中應用的方式、手段，加大課堂管理力度。

二、教育心理學在課堂組織中的影響和作用

隨著經濟與科學技術的快速發展，我國高校大學生的精神世界經歷著前所未有的激動與轉換，其中一些負面因素嚴重影響了大學生身心健康的發展，使得大學生心理健康問題成為高校教育的一大難題。在這一背景下，許多高校已經高度重視并切實開展心理健康教育，并將大學生心理健康教育與心理保健思想有機結合，加強和改進了新形勢下大學生心理健康教育的有效途徑。2013年9月在人民軍醫院出版社出版的《大學生心理健康指導》一書是由羅四維著寫的，該書緊密聯系大學生的生活實際，從大學生的學習狀況、戀愛狀況、人際狀況、就業狀況等方面入手，詳細具體分析探討了大學生常見的心理問題，并指出了這些問題產生的原因及其應對措施，以便幫助大學生全面正確了解自身的心理健康狀況和養成大學生健康、健全的人格，對大學生心理健康教育與心理保健思想有機結合、發展有一定的理論價值和現實意義。通讀全書，主要呈現以下兩大特色。

一、內容闡述深入淺出，理論融于實踐

《大學生心理保健指導》一書對比國內同類型著作，充分考慮了閱讀群體的心理知識薄弱問題，在理論深度、內容闡述方面盡量做到容易理解，展開了獨特的創新，例如，本書中關于“大學生的學習心理”主題的部分，用科學、簡潔的語言闡述了“大學生學習心理特點”、“大學生常見的學習心理問題”、“大學生有效學習的方法與策略”、“大學生創造性學習能力的培養”等知識點，在確保不影響心理學理論本質內涵的提前下，實現重點突破、詳略得當，不僅可以幫助讀者理清閱讀思路，還可以為讀者提供有效的幫助。同時，本書與同類型著作相比，其優勢還體現在理論融于實踐。一方面，本書編寫源頭就具備強烈的實用性特色，關于心理學與保健學的主要原理內容，主要源自于作者多年從事心理教育工作所形成的教案資源，而這些內容都是經過長期教育過程的實效性驗證的。另一方面，本書理論和實踐闡釋克服了兩者分離的常見問題———大部分心理教育類書籍都比較重視純理論的探討，所涉及的實踐部分，與理論存在脫節的現象，導致讀者難以理解書中知識。本書案例極為豐富，有些甚至獨立成章成節，用于介紹心理健康知識，以便讓學者一邊學習理論知識，一邊借助實際案例理解掌握心理知識，幫助提高自身心理素質。例如，第六章“大學生的情商培養”的第二節“國內外情商教育透視”中，用凱倫·麥考的自我課程、“格蘭特基金會”青少年敢于教育、加利福尼亞州奧克蘭發展研究中心創辦的兒童發展計劃、華盛頓大學康莊大計劃、羅杰斯的社會知覺與問題解決能力計劃等實際案例揭示了美國的情商訓練課程。這種“夾敘夾議”的描述方式，有利于理論融于實踐，使本內容具有強烈的指導作用，此外，書中提供大量的案例，對提升心理健康學原理實證研究有很大的幫助。

二、實用性強，編著師生家長心理健康第一讀本

《大學生心理保健指導》與同類題材圖書相比，并沒有局限于“心理學”或“保健學”研究的狹隘范圍，基于其成書背景、價值定位、內容構建三個方面分析，可將其視為一本面向教育工作者、家長、學生的關于心理健康實踐指導匯總。具體表現為：其一從成書背景方面來講，該書與2011年教育部出臺的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》中關于“心理健康教育達標建設”、“心理健康教育的發展方向”等內容具有較高的契合度。其二從價值定位方面來講，該書在前言中就有表明，其是針對大學生的身心特點和目前家庭、學校教育及就業狀況，詳細介紹了相應的心理保健知識和方法，主要目的是幫助大學生提高其自身的心理素質，輔助家長、老師傳授學生心理健康知識，是一本集理論與實際為一體的輔助工具書。從內容構建方面來講，該書共分十章，第一章與第二章為一個部分，具體介紹了大學生心理問題產生的緣由以及常見的心理問題，第三章至第十章為第二部分，從大學生就業、學習、人際交往、電子網運用、戀愛等方面具體闡釋了大學生常見心理問題的調適方法，對學生、家長、教育工作者在心理健康教育認識和社會實踐領域具有重要價值。總而言之，該書內容豐富且通俗易懂，結合大學生心理特征闡釋了他們常見的心理問題，對心理健康教育和心理保健思想的融合發展有一定啟示意義。但同時也要注意，心理保健思想的傳播和心理健康知識的傳授，還需要教育工作者在實踐中不斷探索。

作者:商冬梅 單位:浙江同濟科技職業學院

一、心理健康教育現狀

心理健康教育的意義對于學校教育是顯而易見的。首先，這是素質教育的重要組成部分，有利于推動科學的教育進程；第二，心理健康教育可以減少心理障礙和問題行為的發生，培養學生的心智水平和促進健康的人格發展；第三，它是培養德育、智育和體育的重要催化劑，心理健康涉及到學習與生活的方方面面，可以說，健康的心理素質成就了一個健康的個體。隨著現代社會學生的心理問題日益增加，心理健康教育也受到了社會各界的關注。許多學校也對心理健康教育越來越重視，特別是中小學群體處于人生心理發展的關鍵時期，更是收到了高度的關注。傳統的說教式心理教育僅限于在課堂上進行基本知識的灌輸，缺乏針對性與互動性，已經遠遠不能滿足于當前的需要。而積極心理學作為新興的領域，應當被廣泛的應用于心理健康教育之中。塞利格曼2000年1月發表的論文《積極心理學導論》標志著積極心理學作為一個研究領域的形成。它關注人類的積極情感并用科學的方法來進行研究，倡導心理學的積極取向并關注人類的健康幸福與和諧發展。[1]積極心理學認為，心理健康教育應該與傳統的說教方式區分開來，要有自己獨特的視角、理念和研究方式。

二、積極心理學理念對心理健康教育的指導

積極心理學指導下的心理健康教育是指將積極心理學理念與傳統的教學有機結合起來，并運用到心理健康教育之中[2]它能提升積極情緒，培養優秀品格，增強自主學習動機，而這些都是心理健康教育的必備要素。學習是一個主動建構的過程，學生是知識的主動建構者，能自覺的運用以往的生活經驗和學習沉淀選擇適合自己的學習方式，生成屬于自身的獨特意義。積極心理學要求教育過程中學生要積極求知、讓師生都獲得積極情緒的體驗、培養學生積極的品格優勢和人生態度。基于積極心理的學習策略可以概括為：1.創設符合學生特點的情境，編寫以積極心理學為導向的心理健康教育課程。2.讓學生積極的參與課堂和活動。3.讓學生在合作與交流中學習

（一）創設符合學生特點的情境，編寫以積極心理學為導向的心理健康教育課程

目前關于中學生心理健康教育的教材種類繁多，但是以積極心理學為導向的教材卻不多，大部分教材流于形式化，機械化，內容也相對陳舊。所以編寫適合推動課堂變革的教材顯得尤為重要。積極心理學認為在教材中應當添加與學生日常生活相一致的場景（如生活中由于某件小事和同學鬧矛盾），會讓學生有一種身臨其境的感覺，有利于激發學生的興趣和主動建構的能力。當學生觀察到生活中的積極事件或者事件的積極方面，并知道如何煥發起積極的情緒來面對問題的時候，他們自然會根據自己的過去經驗選擇一種積極的解決辦法，從而建構出自己獨特的心理地圖，去應對心理的消極方面。

（二）讓學生積極的參與課堂和活動

一、就體育教師自身而言應具備的能力

1對新課程改革的認知能力。在新一輪課程改革和新課程標準實驗和推廣工作中，體育教師既是課改的學習者、宣傳者、實踐者，又是課改的研究者、推進者。所以如何理解這次新課程改革，體育教師還面臨著很多問題：例如：面對教育新視野、課改新理念、課改新探索、教研新要求等的挑戰，如何繼續發揚好“研究、指導、服務”的作用；如何在課改中架起教育理念轉化為教育教學行為的橋梁，把理想的課改變為現實的課程等，這些問題都是在考察體育教師對新課程改革的認知能力。因此，體育教師要交出滿意的答卷，必須不斷結合實際深入研究《新課標》的要求，提高對新課程改革的認知能力，使自己成為課程改革前沿的探索先鋒。

2創新素養。中學體育教師的創新素養最重要的是有創新觀念、有引導創新意識，其核心是推崇創新、追求創新、以創新為榮。中學體育教師具備創新素養，才能在體育教學中開發學生的創造潛能，培養學生的創新意識和創新能力；才能在教學中積極為學生創設一種輕松、愉悅的課堂氣氛，引導他們積極參與教學過程，從而激發他們學習的自覺性、主動性和創造性；才能適應不斷發展的教學需要，將體育課程改革不斷引向深入。

3吸取新知的能力。隨著教育現代化的發展，體育教師面臨的是一個知識含量極高的時代。要適應這樣一個時代并爭取更大的生存發展空間，就要善于學習新知識，應用新知識，使自己的知識結構不斷更新和優化。體育教學的特點是以傳授運動技術、技能為主的教育過程，而知識的傳授是非常有限的，無論從廣度還是深度上，都不能滿足現代人生理和心理發展的需要。學生的時代所學的體育知識和技能僅是基礎性，只有在畢業后的教育工作和生活實踐中有效地發揮，并不斷地充實更新，擴展優化知識結構，學校體育教育的價值才能最終在自己身上得以實現，通過精心的教學再轉化到學生的身上。

4教育科研能力。教育科研能力是體育教師必須具備的能力之一，是體育教師從事教育教學工作中一項富有創造性的工作，是體育教師業務水平高低的重要體現。因此，中學體育教師在繼續提高教學能力的同時，還應該努力提高科研能力。即要具有濃厚的科研意識；具有積極從事教科研的觀點；具有潛心捕捉和研究問題的探求欲；具有實事求是的科研精神；具有立于善于探索、刻苦鉆研、不守舊、勇于創新的品質。這樣才能使體育教師從傳統的“教書匠”轉向具有科研意識的“研究者”，使體育教學工作從傳統的“經驗型”轉向“教研型”。

二、新課程下體育課堂教學的要規范化

1教學目標要規范。新《標準》將學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，并制訂了相應的目標和體系。然而，在實際的教學中有教師總想一口吃成大胖子，一節課中設置四五個目標。這些目標對學生來說簡直高不可攀。