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摘要：本文從體育運動的劑量效應(yīng)與兒童注意功能的關(guān)系，體育運動與正常兒童和特殊兒童注意功能的關(guān)系這兩個方面進行闡述，總結(jié)了體育運動與兒童注意功能的研究成果，以對以后的研究提供新思路。

關(guān)鍵詞：體育運動;兒童;注意

注意是指人的意識或心理活動對一定事物的指向和集中。注意幾乎參與了人所有的心理活動，如知覺、思維、記憶、意志、情緒等。沒有注意的參與，任何活動都將無法正常維持與進行，一切心理活動都是在一定注意狀態(tài)下進行的。研究表明，如果注意出現(xiàn)障礙，會導(dǎo)致個體無法開始和進行認知活動。大量的理論與實踐證明，體育運動可以提高兒童執(zhí)行功能、改善兒童大腦可塑性、促進大腦終生發(fā)展以及改善或提高兒童的注意功能。兒童認知的健康發(fā)展離不開注意功能的培養(yǎng)與提高，注意功能不集中將會影響兒童的學(xué)習(xí)及生活的方方面面，因此注意功能的改善和提升對兒童的健康和認知發(fā)展起著重要的作用。改善兒童注意功能的方法有很多，如認知訓(xùn)練、藥物干預(yù)、體育運動等。在眾多的干預(yù)方法中，體育運動作為一種經(jīng)濟、方便、無副作用和場地便捷的積極方式越來越受到研究者的青睞。目前已有大量的研究表明體育運動能夠?qū)ψ⒁夤δ墚a(chǎn)生積極的影響。本文聚焦于兒童這一人群，從體育運動改善兒童注意功能的研究結(jié)果進行總結(jié)，為今后相關(guān)領(lǐng)域科學(xué)研究與實踐提供參考依據(jù)。

一、體育運動的劑量效應(yīng)與注意功能

（一）運動比不運動好

進行體育運動兒童的注意功能要好于不運動的兒童。Adsiz等研究者選取60名9～11歲的學(xué)生進行定期的體育運動。實驗組和對照組各有30名兒童，實驗組參加體育運動對照組不參加體育運動。實驗表明，與不運動的學(xué)生相比，運動的學(xué)生的注意力水平顯著提高，研究表明定期參加體育運動對兒童的注意力發(fā)展有積極影響。Perez-Lobato等人對青少年的身體活動、健康和注意力之間的關(guān)系進行橫向研究。實驗表明，經(jīng)常運動的青少年在體能測試和注意力測試之間有顯著的關(guān)系。研究結(jié)果證實了青少年體育運動的重要性，表明增加體育運動能對青少年的注意力有積極的影響。DeGreeff等人對青春期前6～12歲兒童執(zhí)行功能、注意力和學(xué)習(xí)成績的影響。此外，實驗中還考慮了體育運動對注意功能影響的系統(tǒng)量：注意力、不同研究設(shè)計(短時體育運動或縱向體育運動)、體力活動類型(有氧或認知型體育運動)和體育運動持續(xù)時間的影響這四個方面。結(jié)果表明短時體育運動對青春期前兒童的注意力和學(xué)習(xí)有積極影響。

（二）體育運動的強度與注意功能相關(guān)

運動強度是指體育運動對人體生理刺激的程度，研究表明不同強度的體育運動均可以對兒童的注意功能產(chǎn)生影響。Vanhelst等人的實驗研究中，273名12.5～17.5歲的青少年進行7天運動，且運動中佩戴測試儀器來測量身體活動并對被試的運動特征進行分析，確定最佳的閾值來區(qū)分差的注意功能和好的注意功能的被試。研究者采用多種變量分析方法研究注意力與各項體育運動的關(guān)系，結(jié)果在控制潛在的混雜變量（年齡，性別，體重指數(shù)，父母教育水平，脂肪量，有氧體適能）后，被試的注意力測試表現(xiàn)與中等強度或中等強度到高強度的長時間體育運動呈正相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)中等強度到高強度的體育運動對青少年的認知的重要組成部分——注意功能有一定的促進作用。Reloba-Martinez等人的實驗是中等強度和高強度體育運動對94名兒童的影響。結(jié)果顯示，高強度運動對注意廣度和選擇性注意均有顯著影響。錢建龍等研究者的實驗中，對中學(xué)生進行大中小運動負荷的體育干預(yù)，實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中大負荷對學(xué)生注意力的影響最大，其中大負荷會使學(xué)生注意力變差，中等運動負荷最有利于學(xué)生注意力的集中。

二、體育運動與兒童注意功能

（一）體育運動與正常兒童注意功能

體育運動與正常兒童注意功能的關(guān)系中，在年齡因素上，體育運動對年齡小和年齡大的兒童都有一定干預(yù)效果。孔久春選取一年級、五年級學(xué)生進行為期16周、每周3次的中等強度的乒乓球、少兒健身拳、跳繩運動。在乒乓球和少兒健身拳后，兒童注意穩(wěn)定性發(fā)展得到提高。其中乒乓球運動的干預(yù)效果要好于少兒健身拳和跳繩組，低年級組兒童的注意穩(wěn)定性的改善效果比高年級組兒童更明顯。Wiebelhaus和Hanson研究學(xué)生在體育運動前后集中注意力的能力。三名學(xué)生被有目的地選為被試，使用訪談、視頻記錄、現(xiàn)場筆記和任務(wù)外行為頻率圖表收集數(shù)據(jù)，并進行分析。研究表明，實施課堂體育運動降低了學(xué)生的課外行為，增加了學(xué)生對注意力集中和持續(xù)注意任務(wù)上的能力。張蕾以跆拳道、圍棋、體育舞蹈、足球作為兒童體育運動的練習(xí)手段，對學(xué)齡前兒童進行為期4個月的教學(xué)實驗干預(yù)。四種運動在不同程度上都提高了幼兒的注意力。Zach等人的研究檢驗了體育運動是否能改善幼兒的空間感知和注意力。被試為123名幼兒園兒童，實驗分為三組:實驗定向運動組、實驗舞蹈組和無干預(yù)控制組，實驗組體育運動后幼兒注意力有顯著改善，而對照組沒有這種改善。研究發(fā)現(xiàn)體育運動對幼兒的注意力果然有改善作用。

（二）體育運動與特殊兒童注意功能

體育運動對特殊兒童的注意功能也有改善作用?；加凶⒁馊毕荻鄤诱系K兒童很難參加常規(guī)的教育和娛樂活動，因為他們遇到了行為、注意力、運動技能和身體耐力上的問題。通常，注意缺陷多動障礙兒童的問題主要集中在認知問題上，他們嚴重依賴藥物干預(yù)，其次是非藥物干預(yù)。專家們越來越提倡使用體育運動來緩解兒童注意缺陷多動障礙的癥狀。Jeyanthi等人研究了體育運動對注意缺陷多動障礙兒童的注意力、運動技能和健康的影響。在對大量的文獻進行篩查后，最后對15個文獻進行了分析，重點關(guān)注了體育運動對注意缺陷多動障礙兒童注意力、過度活躍行為、運動技能和身體健康的影響?？傮w而言，體育運動可改善注意缺陷多動障礙兒童的運動技能、身體健康、注意力和社會行為。Cerrillo-Urbina等人的研究目的旨在分析體育運動對兒童和青少年注意缺陷多動障礙相關(guān)癥狀，如注意力不集中、多動或沖動、焦慮和認知功能缺陷的影響，其中249個隨機對照實驗符合標準納入綜述，且把文獻中體育運動項目分為有氧運動和瑜伽運動。研究表明，有氧運動能有效緩解注意缺陷多動障礙兒童的注意力、多動癥、沖動、焦慮、執(zhí)行功能和社交障礙等癥狀。Suarez-Manzano等人為了研究體育運動對6～12歲注意缺陷多動障礙兒童的注意力的影響，選取了中等強度或大強度的體育運動，每周1～5節(jié)課的體育運動頻率，持續(xù)3～20周的體育運動周期的實驗研究。總結(jié)以上，眾多文獻表明，體育運動確實提高了注意缺陷多動障礙兒童的注意力。

三、總結(jié)

綜上所述，在體育運動的劑量效應(yīng)與注意功能的關(guān)系中，參與體育運動的兒童比不運動的兒童的注意功能要好；而且不同強度的體育運動均可以對兒童的注意功能產(chǎn)生影響。在體育運動與不同兒童注意功能的關(guān)系中，體育運動對年齡小和年齡大的兒童都有一定干預(yù)效果；體育運動對注意缺陷多動障礙兒童的注意功能也有改善作用。

參考文獻：

[1]陳愛國，殷恒嬋，顏軍.讓孩子贏在體育課:腦科學(xué)研究對體育的啟示[J].全球教育展望2013,42(02):93-99.

作者:許麗媛 單位:揚州大學(xué)體育學(xué)院