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心理健康輔導(dǎo)方法范文1
【關(guān)鍵詞】高等中醫(yī)藥院校；輔導(dǎo)員；心理健康
總結(jié)高等中醫(yī)藥院校在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方面存在的問(wèn)題，可發(fā)現(xiàn)心理輔導(dǎo)的理念、態(tài)度、方法幾個(gè)方面的不適應(yīng)。首先，高校輔導(dǎo)員作為與大學(xué)生接觸最為密切的教師，應(yīng)參與并肩負(fù)起大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作，做好大學(xué)生心理健康教育的導(dǎo)師。其次，輔導(dǎo)員需要針對(duì)醫(yī)學(xué)生的特點(diǎn)采取相應(yīng)的方法，才能使學(xué)生更容易接受，并且使輔導(dǎo)發(fā)揮更大的作用。最后，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)是提高學(xué)生整體素質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展的要求，作為一名輔導(dǎo)員老師，在此對(duì)心理健康輔導(dǎo)的有效方法進(jìn)行如下闡述。
一、采用與中醫(yī)理論有關(guān)的心理輔導(dǎo)方式，解決學(xué)生普遍困惑的問(wèn)題
中醫(yī)理念中強(qiáng)調(diào)“天人合一”，以使人達(dá)到身體的心理的和諧與健康，引進(jìn)現(xiàn)代心理學(xué)的理念與方法對(duì)其深入研究和進(jìn)一步挖掘，可以充分發(fā)揮中醫(yī)心理學(xué)的特色和優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生的興趣與好奇心，進(jìn)一步達(dá)到對(duì)高等中醫(yī)藥院校學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的目的。
目前，采用中醫(yī)七情理論進(jìn)行輔導(dǎo)是引入中醫(yī)理念的一種行之有效的方法。七情是指人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，是機(jī)體的精神意識(shí)和思維活動(dòng)的一個(gè)組成部分。七情是人體對(duì)客觀事物和現(xiàn)象所作出的七種不同的情志反映，屬正常的精神活動(dòng)范圍。對(duì)絕大多數(shù)大學(xué)生來(lái)講，大學(xué)生活是他們第一次離開父母與家鄉(xiāng)，開始獨(dú)立的面對(duì)自己四年或五年的學(xué)習(xí)與生活，乃至畢業(yè)找工作。面對(duì)陌生的環(huán)境、人群與情感，他們渴望得到更多人們的承認(rèn)、理解與尊重，而現(xiàn)實(shí)并非如此，有些大學(xué)生適應(yīng)了大學(xué)生活，在各方面都得到了鍛煉，綻放自己的精彩，而有的學(xué)生，則不適應(yīng)大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)方式，而產(chǎn)生了煩悶、苦惱、焦躁、恐懼情緒。擁有一個(gè)良好的情緒和心境是我們每一個(gè)人進(jìn)行正常生活工作學(xué)習(xí)的重要保障。大學(xué)生的七情特點(diǎn)是大一的同學(xué)大部分的心理在七情范圍中屬喜、思、驚，大二、大三的同學(xué)則比較平和，而大四的同學(xué)大部分屬怒、憂、思。大一的同學(xué)剛剛?cè)雽W(xué)，對(duì)大學(xué)生活和就業(yè)充滿了美好的憧憬，可一部分同學(xué)隨著大學(xué)生活的開始和對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)，及社會(huì)上對(duì)本專業(yè)的不良評(píng)價(jià)，美好的憧憬破滅，焦慮、惶恐油然而生。現(xiàn)今社會(huì)，醫(yī)療專業(yè)就業(yè)面窄，大學(xué)生在大二、大三期間，開始更多的擔(dān)心前途，故七情中屬憂，升入大四、大五，七情范圍中表現(xiàn)為喜的更少，而緊張情緒占主導(dǎo)地位，思慮也再度出現(xiàn)。總之，整個(gè)大學(xué)期間，大學(xué)生的七情表現(xiàn)是曲線波動(dòng)的，各年級(jí)表現(xiàn)不同，與他們生活、學(xué)習(xí)環(huán)境以及就業(yè)前景密切相關(guān)。從其不同的情緒入手，是分析他們所遇到的問(wèn)題的捷徑，運(yùn)用中醫(yī)理念結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)可以較好地處理他們的問(wèn)題，指導(dǎo)其心理的健康發(fā)展。
二、根據(jù)醫(yī)學(xué)院大學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)結(jié)構(gòu)特征及影響因素融入個(gè)別咨詢的技術(shù)
了解在中醫(yī)藥院校的學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)結(jié)構(gòu)特征及其影響因素有利于醫(yī)學(xué)院校更有針對(duì)性的開展專業(yè)素養(yǎng)教育，穩(wěn)定學(xué)生專業(yè)思想，提高學(xué)生專業(yè)認(rèn)識(shí)。
輔導(dǎo)員適時(shí)與部分學(xué)生單獨(dú)談心，深入把握其思想狀況，給予一定的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題和根源，從而挖掘?qū)W生本身潛在的能力，來(lái)改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，以提高對(duì)生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的能力。其具體方法是：
（一）高度重視醫(yī)學(xué)院校學(xué)生對(duì)專業(yè)的熱愛(ài)程度，讓低年級(jí)的學(xué)生，在剛?cè)雽W(xué)后就對(duì)自己的專業(yè)有充分的認(rèn)識(shí)與了解，才能更好的熱愛(ài)自己的專業(yè)，認(rèn)真的學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)。
（二）在對(duì)臨床實(shí)習(xí)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生到了臨床才匆匆的翻閱課本，很多基礎(chǔ)的知識(shí)都沒(méi)有把握牢固，所以，對(duì)中低年級(jí)的學(xué)生輔導(dǎo)員在做思想工作時(shí)，要注意強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，只有在上臨床之前，把牢固的基礎(chǔ)知識(shí)打扎實(shí)，夯實(shí)了專業(yè)基礎(chǔ)，才能在臨床實(shí)習(xí)時(shí)游刃有余，這也是學(xué)風(fēng)建設(shè)的一個(gè)重要方面。
（三）針對(duì)高年級(jí)的學(xué)生，進(jìn)一步拓寬他們的專業(yè)素養(yǎng)，提高他們的素質(zhì)。醫(yī)學(xué)院校不同于其他專業(yè)，很多學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)入臨床之后，所見的診斷標(biāo)準(zhǔn)、治療方法和當(dāng)初在書本上學(xué)到的差距很大，這是因?yàn)樵跁庉嫼蛯徍说倪^(guò)程中要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的時(shí)間，而醫(yī)學(xué)知識(shí)在不斷的發(fā)展創(chuàng)新之中，所以就存在了這其中的差距，所以就要求醫(yī)學(xué)院校的高年級(jí)學(xué)生，在平時(shí)學(xué)習(xí)之余，多翻閱最新的雜志、刊物，提高自身的素質(zhì)，掌握最新的前言醫(yī)學(xué)動(dòng)態(tài)。
三、基于中醫(yī)藥專業(yè)學(xué)生價(jià)值觀與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的關(guān)系滲透心理健康的理念
學(xué)中醫(yī)的學(xué)生價(jià)值觀存在這樣一個(gè)現(xiàn)象，所學(xué)的中醫(yī)學(xué)科滲入了中國(guó)傳統(tǒng)文化，其價(jià)值取向很容易受傳統(tǒng)文化和思想的影響，而忽視現(xiàn)代文化，不愿意與人交往，把自己封閉在狹小、孤獨(dú)的環(huán)境中，對(duì)人們封閉自己心靈的大門，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重影響了自己的身心健康。這就要求輔導(dǎo)員在其人際交往上給予更多的幫助與疏導(dǎo)，同時(shí)，學(xué)中醫(yī)的學(xué)生獨(dú)立性強(qiáng)，在與同專業(yè)同學(xué)交往中往往存在自我意識(shí)過(guò)重，各執(zhí)己見，難以共享的情況。所以，開展有益的團(tuán)體活動(dòng)可以使學(xué)生打開自己的心靈，愿意與更多的人相識(shí)，使其融入更大的群體，并培養(yǎng)其團(tuán)體意識(shí)，促進(jìn)他們的心理健康。
在學(xué)習(xí)方面，中醫(yī)類院校的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，專業(yè)要求高，就業(yè)壓力大，更重要的是，他們將要面對(duì)的生命，不容一點(diǎn)馬虎與差錯(cuò)，固然使得他們?cè)谧孕判暮瓦M(jìn)取意識(shí)上高于其他高校的學(xué)生，不會(huì)輕易放松對(duì)自己的要求，因而產(chǎn)生過(guò)大的心理壓力。輔導(dǎo)員可在舒緩其壓力方面做一定的工作，如選擇適合學(xué)生的體育鍛煉或文娛活動(dòng)會(huì)很大程度上釋放并減輕心理壓力，有利于他們的心理健康。
參考文獻(xiàn)
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心理健康輔導(dǎo)方法范文2
【關(guān)鍵詞】小學(xué)生；方法；心理健康教育
在當(dāng)前全國(guó)各中小學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康教育非常重視，心理健康教育在學(xué)校教育中具有重要作用和意義。通過(guò)心理健康教育能促進(jìn)小學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，幫助他們形成良好的品德和高尚的道德情操，小學(xué)生健康的人格為他們具有知識(shí)、體魄等打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。心理健康教育是我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要。小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望，我國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)需要他們。因此，面對(duì)當(dāng)前少年兒童的心理健康現(xiàn)狀，加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育尤為重要。小學(xué)生心理健康教育是指根據(jù)小學(xué)生的心理發(fā)展變化的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理健康的方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生的良好心理素質(zhì)，維護(hù)小學(xué)生的心理健康的教育活動(dòng)。近30年來(lái)國(guó)家各級(jí)教育行政部門對(duì)學(xué)生心理健康教育的高度重視，社會(huì)輿論的廣泛認(rèn)同，給學(xué)校心理健康教育工作提供了有力的支持。但心理健康教育在操作過(guò)程中卻出現(xiàn)了一些問(wèn)題，甚至使心理健康教育的作用適得其反。
對(duì)小學(xué)生的心理健康教育，科學(xué)有效的方法對(duì)提高心理健康教育的質(zhì)量非常重要。在教育過(guò)程中，學(xué)校應(yīng)利用心理健康教育的各種渠道，有針對(duì)性地采取相應(yīng)教育方法，給予小學(xué)生相應(yīng)的心理健康教育，發(fā)揮心理健康教育的效力，為小學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在小學(xué)的心理健康教育中，結(jié)合不同的心理健康教育途徑，我認(rèn)為常用的心理健康教育方法有如下幾種：
1、學(xué)科教學(xué)滲透法
將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過(guò)它們的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過(guò)程中接受心理健康教育。無(wú)論是學(xué)科課程本身還是學(xué)科課程的教學(xué)過(guò)程，都蘊(yùn)含著十分豐富的心理健康教育資源。教師要根據(jù)學(xué)科教學(xué)的具體內(nèi)容和這些內(nèi)容所蘊(yùn)含的可利用資源尋找心理健康教育的合理滲透點(diǎn)；同時(shí)，在具體教學(xué)中，滲透心理健康教育應(yīng)“適時(shí)有度”；
在各科教學(xué)中教師要注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)學(xué)科活動(dòng)，構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境，使學(xué)科教學(xué)過(guò)程收到事半功倍的心理教育效果。[1]
2、活動(dòng)體驗(yàn)法
活動(dòng)體驗(yàn)法是根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動(dòng)之中，學(xué)生通過(guò)游戲等心理輔導(dǎo)活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。
愛(ài)活動(dòng)是孩子的天性。在心理健康教育中，運(yùn)用活動(dòng)輔導(dǎo)的方式，可以激發(fā)其興趣，寓教于樂(lè)，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中受到影響和教育。
運(yùn)用活動(dòng)體驗(yàn)方法開展心理教育，在心理健康課中運(yùn)用得較多。在活動(dòng)的設(shè)計(jì)中，應(yīng)注意根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)，保證活動(dòng)的形式多樣化，可以采取游戲、小品表演、講故事、角色扮演、猜謎、討論、詩(shī)歌朗誦、文體活動(dòng)等，每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)，心理活動(dòng)的開展盡量與班隊(duì)活動(dòng)和第二課堂等活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，同時(shí)，教師對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)法要精心準(zhǔn)備和組織。
3、認(rèn)識(shí)指導(dǎo)法
旨在提高小學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)程度和水平，如指導(dǎo)閱讀、舉辦故事會(huì)、參觀訪問(wèn)、課堂討論、自我表述和自我評(píng)價(jià)等。根據(jù)艾利斯的觀點(diǎn)，他認(rèn)為人兼有理性和非理性的思想，情緒與不良的行為是與個(gè)體的認(rèn)知有關(guān)。而人們的情緒困擾與行為不良，甚至神經(jīng)癥都來(lái)源于不合理的信念。[2]
小學(xué)生在這個(gè)年齡階段，由于其經(jīng)驗(yàn)不足，特別是思維的限制，這將造成他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)可能出現(xiàn)欠缺。由此將會(huì)影響兒童產(chǎn)生消極的情緒與不良的行為，進(jìn)而影響小學(xué)生的心理健康。因此利用認(rèn)知指導(dǎo)法，能有效改變他們的認(rèn)知，使他們的認(rèn)識(shí)更趨于理性與合理。
小學(xué)生的思維活躍，他們對(duì)講故事、游戲、課堂討論等方式非常喜歡，在心理健康教育課程以及小學(xué)生的班隊(duì)活動(dòng)中，教師應(yīng)注意收集小學(xué)生對(duì)各種事物的認(rèn)識(shí)，特別是在他們出現(xiàn)情緒困擾和不良行為時(shí)，應(yīng)多采取這種方法改變他們的認(rèn)知。
4、 個(gè)別心理輔導(dǎo)
個(gè)別心理輔導(dǎo)主要是對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題的小學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，以幫助他們解除心理問(wèn)題，克服心理障礙，使其心理朝健康的方向發(fā)展。
心理輔導(dǎo)教師是對(duì)部分有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予心理咨詢和輔導(dǎo)的骨干力量，直接影響著學(xué)校實(shí)施心理健康教育的水平和效果。
在中小學(xué)一般都設(shè)置得有心理咨詢室，少數(shù)有心理困惑或者心里問(wèn)題的學(xué)生都可以通過(guò)心理咨詢接受心理輔導(dǎo)。
個(gè)別心理輔導(dǎo)的方法有：（1）心理談話和咨詢。通過(guò)心理談話和咨詢，了解個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題現(xiàn)狀，并在談話過(guò)程中對(duì)所了解的心理問(wèn)題進(jìn)行解釋和輔導(dǎo)，指明克服這些問(wèn)題的方法；（2）心理行為訓(xùn)練，即針對(duì)個(gè)別學(xué)生突出的心理問(wèn)題，設(shè)計(jì)專門的活動(dòng)對(duì)其進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到提高某種心理品質(zhì)的目的；（3）心理診斷與心理治療，對(duì)有嚴(yán)重的心理問(wèn)題（疾病）的學(xué)生，通過(guò)科學(xué)的心理測(cè)驗(yàn)和診斷，找出心理病原，再運(yùn)用心理治療方法進(jìn)行科學(xué)有效地治療，如認(rèn)知療法、放松訓(xùn)練法、模仿學(xué)習(xí)法、行為排演法、心理分析法等。
小學(xué)對(duì)兒童進(jìn)行心理輔導(dǎo)中，較為常用的是進(jìn)行心理咨詢。心理咨詢是借助于一種特殊的人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)的理論知識(shí)和方法，通過(guò)語(yǔ)言、文字及其它信息傳遞方式，就來(lái)詢者的心理、精神方面存在的問(wèn)題提供幫助、啟發(fā)和指導(dǎo)的過(guò)程。心理咨詢形式有面談、電話、書信、網(wǎng)絡(luò)[3]
5、環(huán)境渲染法
環(huán)境渲染法主要是通過(guò)各種途徑和方式營(yíng)造一種良好的心理健康教育氛圍，它是提高心理健康教育效果的一種行之有效的輔助方法。學(xué)生健康心理的形成需要一個(gè)和諧、寬松、良好的環(huán)境。一流教育要有一流主環(huán)境建設(shè)，主環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的首要任務(wù)。[4]
環(huán)境渲染法主要方式有（1）心理健康專題廣播。通過(guò)學(xué)校廣播，對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行專題講座的宣傳，還可通過(guò)廣播解答小學(xué)生提出的各種心理問(wèn)題。這種方式影響大，效率高，是一種極好的宣傳方式。通過(guò)廣播宣傳能以提高全校師生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平和心理健康的自我維護(hù)能力。（2）設(shè)立心理咨詢室，由專職教師負(fù)責(zé)，專門解決少數(shù)小學(xué)生的多種心理健康問(wèn)題，負(fù)責(zé)指導(dǎo)全校師生的心理健康教育活動(dòng)。（3）板報(bào)宣傳。利用黑板報(bào)或墻報(bào)，介紹心理健康教育的內(nèi)容和方法，解答同學(xué)們提出的各種心理健康教育的內(nèi)容和方法。由于板報(bào)宣傳方便、快捷和普及性強(qiáng)，因此最適宜于各班級(jí)出班刊加以運(yùn)用。（4）心理信箱、心理熱線電話或網(wǎng)絡(luò)聊天。學(xué)生提出的各種心理健康問(wèn)題，均可利用心理信箱、心理熱線電話或網(wǎng)絡(luò)聊天，由心理輔導(dǎo)老師作出解釋或個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理健康水平。
除去以上介紹的各種方法，小學(xué)心理健康教育的方法還有很多，如講授法、行為改變法、自我調(diào)控法等等。這些方法的使用，需要我們根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，在結(jié)合各年級(jí)心理健康教育的內(nèi)容和任務(wù)的基礎(chǔ)上，采取靈活多樣、行之有效的方法，促進(jìn)每個(gè)小學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
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心理健康輔導(dǎo)方法范文3
關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導(dǎo) 心理危機(jī)干預(yù) 心理健康教育課程
一、朋輩心理輔導(dǎo)的含義
朋輩心理輔導(dǎo)是指由接受過(guò)心理知識(shí)培訓(xùn)和心理督導(dǎo)的非專業(yè)人員，對(duì)與自己年齡相當(dāng)、經(jīng)歷相似的受助者提供具有心理輔導(dǎo)和幫質(zhì)的服務(wù)的過(guò)程。高校朋輩心理輔導(dǎo)者主要是由學(xué)校心理部干事、班級(jí)心理委員和宿舍心理聯(lián)絡(luò)員等組成，學(xué)校定期對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，指導(dǎo)其運(yùn)用相關(guān)的心理知識(shí)和各種途徑，主動(dòng)的與身邊的朋輩大學(xué)生建立起互助關(guān)系，是一種積極的人際互助過(guò)程。
二、朋輩心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)
朋輩心理輔導(dǎo)作為一種特殊的心理健康教育模式，與傳統(tǒng)的心理健康教育方式相比，具有以下特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)：
1、 平等性
傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)主要是由輔導(dǎo)員或者心理老師以教育者的身份主導(dǎo)，需要較長(zhǎng)的時(shí)間與來(lái)訪學(xué)生建立互相信任的關(guān)系。與之相比，朋輩心理輔導(dǎo)的雙方既是同齡人又是朋友，朋輩心理輔導(dǎo)員和當(dāng)事人不但可以在輔導(dǎo)的起始階段很快建立起平等和信任關(guān)系，特別是遇到敏感問(wèn)題，朋輩之間的交流不覺(jué)尷尬，也更容易接受對(duì)方的建議和意見。
2、自發(fā)性
曾有調(diào)查顯示，大學(xué)生在遇到問(wèn)題或者困難時(shí)，最先想到求助的對(duì)象中，同伴占70%，而父母和老師分別只占到10%和8%。這說(shuō)明同學(xué)或者朋友之類的同輩是大學(xué)生自發(fā)性求助欲望最強(qiáng)烈的群體，朋輩之間的傾訴和輔導(dǎo)是解決大學(xué)生心理問(wèn)題最主要的渠道。可能因?yàn)榇髮W(xué)生的心理問(wèn)題來(lái)源與現(xiàn)實(shí)生活，朋輩輔導(dǎo)員與同學(xué)們生活在相似的校園環(huán)境和班級(jí)環(huán)境中，對(duì)于這些心理困惑有著廣泛的認(rèn)同感和體驗(yàn)感。
3、互
傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)大多是單向式的，即助人者主動(dòng)向求助者提供咨詢、輔導(dǎo)等方式的心理幫助，受益者往往是求助者。朋輩心理輔導(dǎo)是互助式的，即輔導(dǎo)雙方在心理上的相互支持、幫助和成長(zhǎng)。在朋輩心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，被輔導(dǎo)的學(xué)生可以獲得解決日常心理困惑和問(wèn)題的途徑和方法，改善身心健康水平，輔導(dǎo)者也可以從中挖掘自身潛能，尋求自我價(jià)值和成功體驗(yàn)，最終通過(guò)學(xué)生之間的積極的人際互動(dòng)和支持，實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)雙方共同的成長(zhǎng)進(jìn)步。
4、廣泛性
傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)需要有專業(yè)的咨詢老師、固定的咨詢時(shí)間、合適的輔導(dǎo)場(chǎng)地等，而且主要輔導(dǎo)對(duì)象大多是具有明顯心理問(wèn)題的學(xué)生，具有很強(qiáng)的局限性。而朋輩心理輔導(dǎo)受時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境等因素的影響較少，既可以通過(guò)心理活動(dòng)開展輔導(dǎo)，也可以在生活中有潛移默化地進(jìn)行積極心理健康教育理念的宣傳、指導(dǎo)，而且面對(duì)的學(xué)生群體更加廣泛，最大范圍的關(guān)注了有心理問(wèn)題的學(xué)生和有可能產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生。
5、時(shí)效性
心理問(wèn)題的產(chǎn)生一般都有一個(gè)累積的過(guò)程，也可以通過(guò)日常生活中細(xì)微的異常表現(xiàn)出來(lái)。朋輩輔導(dǎo)員們與同學(xué)們朝夕相處，能及時(shí)掌握同學(xué)們的生活學(xué)習(xí)情況，同時(shí)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)也掌握了一定的心理知識(shí)，能夠比較準(zhǔn)確的分辨心理問(wèn)題出現(xiàn)前可能表現(xiàn)出來(lái)的異常情況，為及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題提供時(shí)效性的幫助。而且，由于朋輩心理輔導(dǎo)員能持續(xù)保持和同學(xué)或朋友持續(xù)不斷的相處和接觸，能對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行直接的監(jiān)督和干預(yù)，進(jìn)一步促進(jìn)效果的提升。
三、朋輩心理輔導(dǎo)在心理健康教育中的新應(yīng)用
朋輩心理輔導(dǎo)被很多高校廣泛運(yùn)用于心理健康教育領(lǐng)域，主要方式有個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，大多是以大學(xué)生心理社團(tuán)開展朋輩心理互助活動(dòng)。隨著朋輩心理輔導(dǎo)形式的多樣化，在心理健康教育中也發(fā)展出了其他應(yīng)用的途徑―心理危機(jī)干預(yù)和心理健康教育課程就是其中。
1、心理危機(jī)干預(yù)
很多高校建構(gòu)起了“學(xué)校―院系―班級(jí)―宿舍”的多級(jí)心理危機(jī)干預(yù)體系，干預(yù)人員也從學(xué)校專職心理咨詢老師到學(xué)院心理專干輔導(dǎo)員，最后是朋輩心理輔導(dǎo)員。作為心理危機(jī)干預(yù)中最基層的環(huán)節(jié)，朋輩心理輔導(dǎo)員的作用是極其重要的。
學(xué)校的朋輩心理輔導(dǎo)員主要是包括班級(jí)心理委員和宿舍心理聯(lián)絡(luò)員，他們以本班級(jí)和寢室為陣地，密切關(guān)注身邊同學(xué)群體中可能存在的心理問(wèn)題和求助需求，明確問(wèn)題后及時(shí)上報(bào)，承擔(dān)著心理問(wèn)題的前期防范和后期跟蹤反饋任務(wù)。具體工作任務(wù)有：在班級(jí)和寢室在中宣髕占按笱生心理健康知識(shí)，介紹學(xué)校心理健康教育工作的職責(zé)范圍及咨詢事項(xiàng)；積極組織各類朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)，如主題班會(huì)、素質(zhì)拓展等，營(yíng)造良好的氛圍；密切關(guān)注并及時(shí)向老師反饋同學(xué)們的生活、學(xué)習(xí)、情緒和心理動(dòng)態(tài)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)正處在危機(jī)事件中，或者出現(xiàn)明顯的心理行為異常，首先要做好初步干預(yù)和保護(hù)措施，并在第一時(shí)間把情況上報(bào)給輔導(dǎo)員或者心理老師，并配合老師做好心理問(wèn)題學(xué)生的后期跟蹤與反饋工作。
2、心理健康教育課程
大學(xué)生心理健康教育課作為高校普及和宣傳心理學(xué)知識(shí)、提高學(xué)生心理健康水平的重要手段，已經(jīng)成為高校心理健康教育工作中非常重要的一部分。大學(xué)心理健康教育的目的在于激發(fā)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，提高課堂參與度，將朋輩心理輔導(dǎo)的方法全程引入心理健康教學(xué)，主要通過(guò)學(xué)生的親身參與和體驗(yàn)達(dá)到學(xué)習(xí)的目的，具體的方法有：課前鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇感興趣的上課的主題，并按照主題內(nèi)容的不同自由分組，采用小組形式進(jìn)行朋輩指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)主題查找資料、制定教學(xué)內(nèi)容和計(jì)劃、制作課件等，讓學(xué)生在老師指導(dǎo)、小組配合的方式下積極主動(dòng)吸收心理學(xué)知識(shí)；課堂教學(xué)中，啟發(fā)學(xué)生將課前準(zhǔn)備好的內(nèi)容完整的呈現(xiàn)給同學(xué)們，結(jié)合情景模擬、案例分析等互動(dòng)環(huán)節(jié)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行朋輩式的學(xué)習(xí)實(shí)踐，倡導(dǎo)自我教育和助人自助；課后增加教育指導(dǎo)環(huán)節(jié)，引發(fā)學(xué)生繼續(xù)小組內(nèi)的溝通交流，主動(dòng)參與各類心理社團(tuán)和活動(dòng)，使學(xué)生自我意識(shí)、情緒調(diào)控、人際交往、戀愛(ài)情感方面的能力得到提高，掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，消除心理困惑，讓學(xué)生以最能接受和最自主的方式體驗(yàn)和感受到心理健康教育帶給自己的成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
1、李|，學(xué)校心理健康教育中的朋輩心理互助研究，東北師范大學(xué)碩士論文，2005
心理健康輔導(dǎo)方法范文4
積極心理學(xué)視域下的高校心理健康教育將重心放在研究和培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)、積極體驗(yàn)和積極行為上，摒棄了傳統(tǒng)心理學(xué)過(guò)度關(guān)注學(xué)生心理問(wèn)題和心理疾病的消極模式，營(yíng)造積極心理健康教育氛圍，有效提升高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育工作的業(yè)務(wù)能力。
1.1積極心理學(xué)對(duì)于高校心理健康教育的再次詮釋
運(yùn)用積極心理學(xué)核心理念指導(dǎo)的高校心理健康教育工作，打破了高校心理健康教育現(xiàn)有模式，豐富和擴(kuò)展了高校心理健康教育的內(nèi)涵和外延，優(yōu)化并配置了高校心理健康教育的格局和資源，改善及提升了高校心理健康教育的環(huán)境和效能。
1）培養(yǎng)積極品質(zhì)，強(qiáng)化主動(dòng)預(yù)防。積極心理學(xué)認(rèn)為，高校心理健康教育不應(yīng)只把目標(biāo)定位在心理疾病的修復(fù)和治療，而應(yīng)關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和塑造上。通過(guò)重建學(xué)生的積極力量激發(fā)學(xué)生潛在的積極因素，增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗(yàn)，從而強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)心對(duì)各類心理問(wèn)題的主動(dòng)預(yù)防能力，消解各類心理問(wèn)題的發(fā)生。
2）重建師生關(guān)系，提高幸福指數(shù)。積極心理學(xué)認(rèn)為，教師和學(xué)生應(yīng)當(dāng)建立相互平等、相互信任的關(guān)系，而不是教育者與被教育者的對(duì)立關(guān)系。在心理健康教育工作中，教師應(yīng)用積極的、發(fā)展的眼光看待學(xué)生出現(xiàn)的心理困惑，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)并提出鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，強(qiáng)調(diào)積極向上的一面，建立學(xué)生自信，讓學(xué)生體驗(yàn)積極情緒，提高學(xué)生的主觀幸福感程度。
3）擴(kuò)展目標(biāo)設(shè)定，關(guān)注大眾幸福。按照積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，所有學(xué)生都具備積極品質(zhì)的潛力，都擁有主觀調(diào)節(jié)自我情緒的能力。積極心理學(xué)主張優(yōu)化配置社會(huì)、學(xué)校以及家庭的各種資源，培養(yǎng)和發(fā)掘所有學(xué)生的積極品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生積極體驗(yàn)，完善學(xué)生自我完整人格塑造，讓學(xué)生滿意地對(duì)待過(guò)去，幸福地感受現(xiàn)在和積極地面對(duì)未來(lái)。
1.2積極心理學(xué)提升高校輔導(dǎo)員心理健康教育能力
積極心理學(xué)核心思想在高校心理健康教育工作中的普及已然成為一種趨勢(shì)，其所倡導(dǎo)的積極品質(zhì)、積極體驗(yàn)以及積極系統(tǒng)對(duì)從事高校心理健康教育的一線輔導(dǎo)員具有深刻的指導(dǎo)意義。高校輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)調(diào)整方法策略，重塑自身形象，關(guān)注積極層次，釋放正向能量，提高心理健康教育實(shí)效。
1）踐行積極生活，樹立學(xué)生榜樣。高校輔導(dǎo)員在開展心理健康教育工作中，應(yīng)主動(dòng)尋找和發(fā)掘自身的積極品質(zhì)，提升個(gè)人修養(yǎng)，以自信、樂(lè)觀和陽(yáng)光的態(tài)度感受生活、面對(duì)工作，給學(xué)生樹立榜樣。在與學(xué)生溝通交流過(guò)程中，輔導(dǎo)員應(yīng)保持積極向上的態(tài)度，以飽滿、熱情、謙和的形象與學(xué)生共同探討問(wèn)題，消解學(xué)生內(nèi)心疑慮，用積極的心態(tài)和樂(lè)觀的形象感染學(xué)生并潛移默化地影響學(xué)生。
2）學(xué)習(xí)積極理論，更新教育方法。高校輔導(dǎo)員要時(shí)刻保持對(duì)先進(jìn)心理理論的學(xué)習(xí)和理解，了解學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，掌握與學(xué)生溝通的基本方法和技巧。輔導(dǎo)員需要深入理解積極心理學(xué)的主要理論和核心思想，嘗試運(yùn)用其指導(dǎo)下的個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)方法設(shè)計(jì)并舉行相關(guān)活動(dòng)，構(gòu)建學(xué)生成長(zhǎng)積極環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生積極體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)。
3）建立積極信任，貼近學(xué)生實(shí)際。建立與問(wèn)題學(xué)生之間的信任和平等的咨詢關(guān)系是高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作中最重要和最基礎(chǔ)的一項(xiàng)環(huán)節(jié)。輔導(dǎo)員在層層遞進(jìn)的交談中，從積極正面的方向?qū)W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵(lì)，肯定學(xué)生優(yōu)點(diǎn)，并有技巧、有針對(duì)性地提出建議和意見，彼此敞開心扉，深入交談，促使學(xué)生主動(dòng)地描述內(nèi)心的真實(shí)想法，從而掌握最本質(zhì)的信息，利于心理健康教育工作的繼續(xù)進(jìn)行。
2積極心理學(xué)對(duì)高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的方法啟示
積極心理學(xué)為高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育提供了新的視角。將積極心理學(xué)理念運(yùn)用到輔導(dǎo)員開展心理健康教育中的直接體現(xiàn)是一切從積極角度出發(fā)，用積極的方式解讀學(xué)生心理問(wèn)題的積極方面，用積極的態(tài)度培養(yǎng)學(xué)生積極的品質(zhì)，用積極的言行影響學(xué)生積極的心靈，用積極的途徑塑造學(xué)生積極的人生。
2.1積極測(cè)量，增強(qiáng)積極體驗(yàn)
積極心理學(xué)利用現(xiàn)有成熟的心理測(cè)量技術(shù)，結(jié)合積極正面指標(biāo)，形成用于測(cè)量快樂(lè)感、幸福感等多方面的測(cè)量體系。輔導(dǎo)員通過(guò)積極心理測(cè)量問(wèn)卷評(píng)估學(xué)生的積極和消極方面，能夠較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況并建立相應(yīng)的學(xué)生心理檔案。輔導(dǎo)員在獲取學(xué)生基礎(chǔ)信息之后，能夠充分地就學(xué)生性格的積極因素進(jìn)行挖掘和培養(yǎng)，比如在言談中夸贊學(xué)生在演講方面的突出表現(xiàn)，及時(shí)給予適當(dāng)?shù)目隙ǖ龋鰪?qiáng)學(xué)生的愉悅體驗(yàn)。
2.2積極干預(yù)，培養(yǎng)積極人格
實(shí)施有效地積極心理干預(yù)，客觀調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極潛能，逐步培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，用心塑造學(xué)生的積極人格，能夠較好地緩解學(xué)生的心理危機(jī)，并化解問(wèn)題心理引發(fā)的危險(xiǎn)行為。輔導(dǎo)員在學(xué)生管理中一旦發(fā)現(xiàn)某些學(xué)生的異常行為，應(yīng)立刻采取積極心理干預(yù)，包括以往形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，諸如定期約談、舉辦心理知識(shí)講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，并擴(kuò)展至校園廣播、報(bào)刊等校園媒體以及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等，擴(kuò)大影響范圍，讓學(xué)生參與其中并從中獲益。在積極心理干預(yù)工作中，培養(yǎng)學(xué)生用積極的態(tài)度來(lái)解讀生活的本質(zhì)，用自身的積極潛能預(yù)防和化解心理問(wèn)題。
2.3積極引導(dǎo)，構(gòu)建積極系統(tǒng)
心理健康輔導(dǎo)方法范文5
關(guān)鍵詞 積極心理學(xué)；心理健康教育；輔導(dǎo)員
中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B
文章編號(hào)：1671-489X（2014）08-0037-02
積極心理學(xué)是20世紀(jì)末由Martin.E.P.Seligman發(fā)起的一種新的心理學(xué)思潮，是當(dāng)代心理學(xué)的最新進(jìn)展之一。以積極心理學(xué)理念開展的高校心理健康教育，打破了以往沿襲的消極心理學(xué)模式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感和積極心理品質(zhì)，從積極的角度來(lái)研究心理健康問(wèn)題。高校輔導(dǎo)員是各高校從事學(xué)生管理工作的一線隊(duì)伍，是開展心理健康教育的重要載體。因此，當(dāng)前高校心理健康教育應(yīng)充分結(jié)合積極心理學(xué)的主導(dǎo)理念，強(qiáng)化高校輔導(dǎo)員心理健康教育功能，探尋高校心理健康教育的高效途徑。
1 積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵
積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一種心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)以人類積極品質(zhì)為研究對(duì)象，提倡用一種積極的方式來(lái)解讀人的眾多心理現(xiàn)象，從而激發(fā)人自身的積極力量，并利用這些積極力量幫助所有人獲得幸福充實(shí)的生活。
積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域主要包括三個(gè)層面。
一是主觀層面，主要研究個(gè)體積極情感體驗(yàn)，以主觀幸福感為研究中心。
二是個(gè)體層面，以個(gè)體的積極人格特質(zhì)為主要研究?jī)?nèi)容，對(duì)積極人格進(jìn)行正確的分類和界定。
三是群體層面，積極心理學(xué)主要研究積極的組織系統(tǒng)。積極心理學(xué)主要研究了家庭、學(xué)校和社會(huì)的組織系統(tǒng)，并提出系統(tǒng)的建立要以人的主觀幸福感為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，并有利于培養(yǎng)人的積極品質(zhì)。
2 積極心理學(xué)對(duì)于輔導(dǎo)員心理健康教育工作的促進(jìn)作用
積極心理學(xué)視域下的高校心理健康教育將重心放在研究和培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)、積極體驗(yàn)和積極行為上，摒棄了傳統(tǒng)心理學(xué)過(guò)度關(guān)注學(xué)生心理問(wèn)題和心理疾病的消極模式，營(yíng)造積極心理健康教育氛圍，有效提升高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育工作的業(yè)務(wù)能力。
積極心理學(xué)對(duì)于高校心理健康教育的再次詮釋 運(yùn)用積極心理學(xué)核心理念指導(dǎo)的高校心理健康教育工作，打破了高校心理健康教育現(xiàn)有模式，豐富和擴(kuò)展了高校心理健康教育的內(nèi)涵和外延，優(yōu)化并配置了高校心理健康教育的格局和資源，改善及提升了高校心理健康教育的環(huán)境和效能。
1）培養(yǎng)積極品質(zhì)，強(qiáng)化主動(dòng)預(yù)防。積極心理學(xué)認(rèn)為，高校心理健康教育不應(yīng)只把目標(biāo)定位在心理疾病的修復(fù)和治療，而應(yīng)關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和塑造上。通過(guò)重建學(xué)生的積極力量激發(fā)學(xué)生潛在的積極因素，增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗(yàn)，從而強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)心對(duì)各類心理問(wèn)題的主動(dòng)預(yù)防能力，消解各類心理問(wèn)題的發(fā)生。
2）重建師生關(guān)系，提高幸福指數(shù)。積極心理學(xué)認(rèn)為，教師和學(xué)生應(yīng)當(dāng)建立相互平等、相互信任的關(guān)系，而不是教育者與被教育者的對(duì)立關(guān)系。在心理健康教育工作中，教師應(yīng)用積極的、發(fā)展的眼光看待學(xué)生出現(xiàn)的心理困惑，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)并提出鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，強(qiáng)調(diào)積極向上的一面，建立學(xué)生自信，讓學(xué)生體驗(yàn)積極情緒，提高學(xué)生的主觀幸福感程度。
3）擴(kuò)展目標(biāo)設(shè)定，關(guān)注大眾幸福。按照積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，所有學(xué)生都具備積極品質(zhì)的潛力，都擁有主觀調(diào)節(jié)自我情緒的能力。積極心理學(xué)主張優(yōu)化配置社會(huì)、學(xué)校以及家庭的各種資源，培養(yǎng)和發(fā)掘所有學(xué)生的積極品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生積極體驗(yàn)，完善學(xué)生自我完整人格塑造，讓學(xué)生滿意地對(duì)待過(guò)去，幸福地感受現(xiàn)在和積極地面對(duì)未來(lái)。
積極心理學(xué)提升高校輔導(dǎo)員心理健康教育能力 積極心理學(xué)核心思想在高校心理健康教育工作中的普及已然成為一種趨勢(shì)，其所倡導(dǎo)的積極品質(zhì)、積極體驗(yàn)以及積極系統(tǒng)對(duì)從事高校心理健康教育的一線輔導(dǎo)員具有深刻的指導(dǎo)意義。高校輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)調(diào)整方法策略，重塑自身形象，關(guān)注積極層次，釋放正向能量，提高心理健康教育實(shí)效。
1）踐行積極生活，樹立學(xué)生榜樣。高校輔導(dǎo)員在開展心理健康教育工作中，應(yīng)主動(dòng)尋找和發(fā)掘自身的積極品質(zhì)，提升個(gè)人修養(yǎng)，以自信、樂(lè)觀和陽(yáng)光的態(tài)度感受生活、面對(duì)工作，給學(xué)生樹立榜樣。在與學(xué)生溝通交流過(guò)程中，輔導(dǎo)員應(yīng)保持積極向上的態(tài)度，以飽滿、熱情、謙和的形象與學(xué)生共同探討問(wèn)題，消解學(xué)生內(nèi)心疑慮，用積極的心態(tài)和樂(lè)觀的形象感染學(xué)生并潛移默化地影響學(xué)生。
2）學(xué)習(xí)積極理論，更新教育方法。高校輔導(dǎo)員要時(shí)刻保持對(duì)先進(jìn)心理理論的學(xué)習(xí)和理解，了解學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，掌握與學(xué)生溝通的基本方法和技巧。輔導(dǎo)員需要深入理解積極心理學(xué)的主要理論和核心思想，嘗試運(yùn)用其指導(dǎo)下的個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)方法設(shè)計(jì)并舉行相關(guān)活動(dòng)，構(gòu)建學(xué)生成長(zhǎng)積極環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生積極體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)。
3）建立積極信任，貼近學(xué)生實(shí)際。建立與問(wèn)題學(xué)生之間的信任和平等的咨詢關(guān)系是高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作中最重要和最基礎(chǔ)的一項(xiàng)環(huán)節(jié)。輔導(dǎo)員在層層遞進(jìn)的交談中，從積極正面的方向?qū)W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵(lì)，肯定學(xué)生優(yōu)點(diǎn)，并有技巧、有針對(duì)性地提出建議和意見，彼此敞開心扉，深入交談，促使學(xué)生主動(dòng)地描述內(nèi)心的真實(shí)想法，從而掌握最本質(zhì)的信息，利于心理健康教育工作的繼續(xù)進(jìn)行。
3 積極心理學(xué)對(duì)高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的方法啟示
積極心理學(xué)為高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育提供了新的視角。將積極心理學(xué)理念運(yùn)用到輔導(dǎo)員開展心理健康教育中的直接體現(xiàn)是一切從積極角度出發(fā)，用積極的方式解讀學(xué)生心理問(wèn)題的積極方面，用積極的態(tài)度培養(yǎng)學(xué)生積極的品質(zhì)，用積極的言行影響學(xué)生積極的心靈，用積極的途徑塑造學(xué)生積極的人生。
積極測(cè)量，增強(qiáng)積極體驗(yàn) 積極心理學(xué)利用現(xiàn)有成熟的心理測(cè)量技術(shù)，結(jié)合積極正面指標(biāo)，形成用于測(cè)量快樂(lè)感、幸福感等多方面的測(cè)量體系。輔導(dǎo)員通過(guò)積極心理測(cè)量問(wèn)卷評(píng)估學(xué)生的積極和消極方面，能夠較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況并建立相應(yīng)的學(xué)生心理檔案。輔導(dǎo)員在獲取學(xué)生基礎(chǔ)信息之后，能夠充分地就學(xué)生性格的積極因素進(jìn)行挖掘和培養(yǎng)，比如在言談中夸贊學(xué)生在演講方面的突出表現(xiàn)，及時(shí)給予適當(dāng)?shù)目隙ǖ龋鰪?qiáng)學(xué)生的愉悅體驗(yàn)。
積極干預(yù)，培養(yǎng)積極人格 實(shí)施有效地積極心理干預(yù)，客觀調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極潛能，逐步培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，用心塑造學(xué)生的積極人格，能夠較好地緩解學(xué)生的心理危機(jī)，并化解問(wèn)題心理引發(fā)的危險(xiǎn)行為。輔導(dǎo)員在學(xué)生管理中一旦發(fā)現(xiàn)某些學(xué)生的異常行為，應(yīng)立刻采取積極心理干預(yù)，包括以往形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，諸如定期約談、舉辦心理知識(shí)講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，并擴(kuò)展至校園廣播、報(bào)刊等校園媒體以及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等，擴(kuò)大影響范圍，讓學(xué)生參與其中并從中獲益。在積極心理干預(yù)工作中，培養(yǎng)學(xué)生用積極的態(tài)度來(lái)解讀生活的本質(zhì)，用自身的積極潛能預(yù)防和化解心理問(wèn)題。
積極引導(dǎo)，構(gòu)建積極系統(tǒng) 積極體驗(yàn)的形成和積極品質(zhì)的培養(yǎng)是與周圍環(huán)境相互影響的，因此，輔導(dǎo)員幫助學(xué)生構(gòu)建積極、健康、和諧的校園組織系統(tǒng)對(duì)于維護(hù)學(xué)生心理健康尤為重要。積極的校園組織系統(tǒng)，不僅使大學(xué)生產(chǎn)生歸屬感和存在感，還能使其得到最及時(shí)的幫助和支持。例如，為所有學(xué)生提供展示自我的舞臺(tái)，從自信、幸福、樂(lè)觀等方面進(jìn)行積極引導(dǎo)；關(guān)注出現(xiàn)重大變故或者遭遇重大災(zāi)難的個(gè)體，幫助其盡快調(diào)整心理不適。構(gòu)建積極的校園組織系統(tǒng)，保證大學(xué)生體會(huì)到更多的積極情緒，促進(jìn)大學(xué)生積極人格的養(yǎng)成，有力保障在輔導(dǎo)員角色下高校心理健康教育功能的實(shí)現(xiàn)。
參考文獻(xiàn)
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心理健康輔導(dǎo)方法范文6
關(guān)鍵詞：院系；心理健康教育；實(shí)效性
20世紀(jì)八十年代，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育開始起步并不斷完善，呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的良好狀態(tài)，并逐漸構(gòu)成了心理健康教育的理論和實(shí)踐研究體系。2011年教育部在《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》（試行）中要求"高校應(yīng)有健全的校、院（系）、學(xué)生班級(jí)三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校應(yīng)有機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)大學(xué)生的心理健康教育和咨詢，納入學(xué)校的思想政治教育工作體系，院（系）應(yīng)安排專兼職教師負(fù)責(zé)落實(shí)心理健康教育工作。"在實(shí)際心理健康教育工作中，各高校的第三級(jí)心理健康教育工作體系的基本模式為在院系設(shè)立心理輔導(dǎo)員，由心理輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)院系心理健康教育工作。在配合學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心做好日常工作的前提下，結(jié)合實(shí)際工作，推進(jìn)心理健康教育工作的實(shí)效性是院系心理輔導(dǎo)員工作的重要研究方向。
一、當(dāng)前院系心理健康教育工作存在的主要問(wèn)題
1.心理輔導(dǎo)員的專業(yè)知識(shí)相對(duì)薄弱，多重身份影響心理健康教育效果
心理健康教育作為輔導(dǎo)員日常工作的一個(gè)方面，和其他日常工作存在共性，同時(shí)存在著特殊性。心理健康教育的內(nèi)在規(guī)定性---生命的整體性、獨(dú)特性、實(shí)踐性、可塑性，要求教育工作者更為關(guān)注學(xué)生身、心、靈的平衡發(fā)展，且以人性的豐滿、內(nèi)心的豐實(shí)以及靈魂的豐盈為依歸。這決定了大學(xué)生心理健康教育在教育目標(biāo)、教育內(nèi)容、教育途徑及教育評(píng)價(jià)等方面具有其特殊性。這對(duì)心理輔導(dǎo)員提出了嚴(yán)格的專業(yè)要求，需要具備良好的心理學(xué)、教育學(xué)理論素養(yǎng)，掌握一定的心理輔導(dǎo)方法技術(shù)等。一項(xiàng)全國(guó)性心理咨詢與心理治療人員調(diào)查結(jié)果顯示，目前國(guó)內(nèi)從事臨床心理工作的專業(yè)人員中，具有心理學(xué)專業(yè)背景的人數(shù)只占34.8%，這一統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)包含大學(xué)生心理健康教育者在內(nèi)。現(xiàn)階段，大多數(shù)高校的心理輔導(dǎo)員由思想政治教育輔導(dǎo)員兼任，而大多數(shù)輔導(dǎo)員又是在從工作后開始學(xué)習(xí)心理學(xué)，考取心理咨詢師的資格從業(yè)證書，所掌握的心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)缺乏系統(tǒng)性與體系性，限制了心理健康教育工作的效果。同時(shí)，輔導(dǎo)員還承擔(dān)著學(xué)生的日常教育、管理工作，這對(duì)兼任心理輔導(dǎo)員的個(gè)體本身存在很大的挑戰(zhàn)性，同時(shí)在從事心理健康教育工作中，很難屏蔽管理和教育的成分，影響心理健康教育中培育合理的主客體的關(guān)系。
2.心理健康教育工作存在階段盲區(qū)
從內(nèi)涵上講，心理健康教育的對(duì)象范圍為全體在讀學(xué)生，而在實(shí)際工作中，存在重兩端輕中間的現(xiàn)象，也就是大多數(shù)心理健康教育工作的重心都在大一階段，大一新生從入學(xué)起進(jìn)行心理健康狀況普查、適應(yīng)性團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練、心理健康教育必修課、生涯規(guī)劃等教育內(nèi)容，相對(duì)其他年級(jí)階段內(nèi)容豐富充實(shí)，而在大二、大三和大四階段，除了個(gè)別學(xué)生的心理訪談和就業(yè)指導(dǎo)類教育之外，卻鮮有全局性心理健康教育工作的開展。這是教育要素的嚴(yán)重缺失，從根本上會(huì)抑制了心理健康教育工作實(shí)效性的實(shí)現(xiàn)。
3.院系心理健康教育難有突破，缺乏實(shí)效性
心理健康教育工作的實(shí)效性要求工作需針對(duì)教育對(duì)象的心理發(fā)展特點(diǎn)和需求開展，而對(duì)大學(xué)生而言，在整體心理發(fā)展階段一致的前提下，各院系學(xué)生又呈現(xiàn)不同的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，這就要求各院系結(jié)合在學(xué)校指導(dǎo)的前提下，結(jié)合本院系學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)開展特色的心理健康教育工作。院系承擔(dān)著最直接的學(xué)生日常教育管理工作，心理健康教育工作是其中的一個(gè)重要部分，而在院系層面很難有獨(dú)立的人員或者是部門承擔(dān)心理健康教育，多為輔導(dǎo)員兼任。因此，院系在日常管理中除了配合學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心的工作之外，很難有精力開展特色鮮明的工作。這在很大程度上限制了院系心理健康教育工作的開展，同時(shí)缺乏特色和因材施教的教育影響了工作的實(shí)效性。
二、配合學(xué)校工作，依托學(xué)校資源平臺(tái)，提高心理健康教育工作質(zhì)量
1.重視新生入學(xué)心理普查工作，關(guān)注篩查學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r
學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心每年新生入學(xué)開學(xué)之初都會(huì)對(duì)新生進(jìn)行心理普查，眾多研究表明心理普查具有重要的篩查作用，對(duì)今后的學(xué)習(xí)和心理健康狀況有一定預(yù)測(cè)作用。心理輔導(dǎo)員要充分重視心理普查工作，嚴(yán)格心理普測(cè)程序，規(guī)范實(shí)測(cè)組織安排，重視普測(cè)結(jié)果，將心理普測(cè)工作當(dāng)做系統(tǒng)工作關(guān)注安排。對(duì)心理普測(cè)所篩選出的具有陽(yáng)性癥狀學(xué)生進(jìn)行回訪，為他們建立心理檔案，并在今后的學(xué)習(xí)生活中作為重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象給予積極關(guān)注與跟進(jìn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，一方面對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)，另一方面預(yù)防出現(xiàn)心理問(wèn)題的嚴(yán)重化傾向。
2.充分利用心理健康教育課程，提升學(xué)生心理健康水平
各院系心理輔導(dǎo)員承擔(dān)著本學(xué)院心理健康教育課的教學(xué)任務(wù)，這為心理輔導(dǎo)員開展大一年級(jí)的心理健康教育工作提供了重要契機(jī)。有研究表明，心理健康教育課程在心理問(wèn)題的預(yù)防與治療中有效的比例達(dá)到40%，通過(guò)課程的教育可以起到事半功倍的效果。心理輔導(dǎo)員應(yīng)增強(qiáng)對(duì)本課程的認(rèn)識(shí)，從備課、課程目標(biāo)、課程開展形式、課程評(píng)價(jià)與反思等多方面進(jìn)行科學(xué)研究，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的普及，也進(jìn)行心理調(diào)節(jié)方法的訓(xùn)練，從而使學(xué)生了解基本的心理健康知識(shí)，遇到小問(wèn)題學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，遇到復(fù)雜問(wèn)題懂得尋求幫助，當(dāng)下心理健康教育課程的安排存在課時(shí)數(shù)少，課堂人數(shù)多等諸多問(wèn)題，心理輔導(dǎo)員則需要根據(jù)面臨的具體問(wèn)題進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)，將心理健康教育課程的功效發(fā)揮到最大化。
3.增強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)個(gè)體學(xué)生的關(guān)注，引導(dǎo)尋求心理咨詢師的幫助
學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心具有專業(yè)的隊(duì)伍，開展心理測(cè)量、個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢等心理健康教育工作，是學(xué)生可以充分利用的寶貴資源。在心理健康教育工作中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心的宣傳，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解指導(dǎo)中心的功能是提高工作有效性的必要和重要環(huán)節(jié)。同時(shí)，在日常工作中，需加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)學(xué)生的關(guān)注，特別是學(xué)困生和經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生，及時(shí)了解他們的心理動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后心理里輔導(dǎo)員應(yīng)學(xué)會(huì)引導(dǎo)學(xué)生尋求學(xué)校咨詢師的幫助，進(jìn)而能在關(guān)鍵的時(shí)間段內(nèi)實(shí)現(xiàn)問(wèn)題的良好干預(yù)與解決。在學(xué)生評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)、競(jìng)選、考試等關(guān)鍵時(shí)期，需加強(qiáng)對(duì)涉及學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
三、強(qiáng)化自我，調(diào)動(dòng)學(xué)生，改進(jìn)方法，推進(jìn)院系心理健康教育工作實(shí)效性
1.加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，促進(jìn)心理輔導(dǎo)員發(fā)展專業(yè)化
教育者隊(duì)伍建設(shè)是保證心理健康教育工作實(shí)效性的前提，在當(dāng)下心理輔導(dǎo)員崗前知識(shí)不足的情況下，需要加強(qiáng)培訓(xùn)再學(xué)習(xí)。從心理輔導(dǎo)員自身來(lái)講，要保持終身學(xué)習(xí)的心態(tài)，積極參加心理健康教育工作類的培訓(xùn)與工作坊，不斷提升專業(yè)知識(shí)素養(yǎng)和技能；同時(shí)增強(qiáng)在實(shí)踐工作中的理論研究，建立研究團(tuán)隊(duì)，對(duì)工作中的重點(diǎn)難點(diǎn)課題深入探索研究；與其他院系甚至其他院校的心理健康教育工作者相互學(xué)習(xí)溝通，舉辦心理健康教育工作論壇，在交流中促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。學(xué)校和院系需加強(qiáng)政策環(huán)境建設(shè)，為心理健康教育工作者提供切實(shí)保障和發(fā)展平臺(tái)，可適當(dāng)增加對(duì)心理輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的投入，從培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)、工作開展等各個(gè)方面推進(jìn)心理輔導(dǎo)員專業(yè)化發(fā)展。這些將對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作具有宏觀的指導(dǎo)意義，進(jìn)而保證心理健康教育工作的嚴(yán)肅性和專業(yè)性。
2.調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用
院系在心理健康教育工作中，要根據(jù)本院系的學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合院系實(shí)際情況，因材施教。加強(qiáng)對(duì)教育對(duì)象的了解認(rèn)識(shí)，在開展心理健康教育之前，對(duì)學(xué)生的心理困惑及需求進(jìn)行廣泛的調(diào)查研，切實(shí)提高全局心理健康教育工作的針對(duì)性；并且加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)學(xué)生的關(guān)注與監(jiān)控，及時(shí)了解心理健康狀況的變化，做好預(yù)警與危機(jī)干預(yù)的應(yīng)對(duì)。目前大學(xué)生中普遍存在的心理問(wèn)題主要是來(lái)自于學(xué)業(yè)與就業(yè)、人際關(guān)系與戀愛(ài)、適應(yīng)與發(fā)展等問(wèn)題等引發(fā)的心理障礙，大學(xué)生心理健康教育在著眼于學(xué)生心理素質(zhì)形成的基本環(huán)節(jié)培養(yǎng)的同時(shí)，需分年級(jí)對(duì)適應(yīng)、發(fā)展和創(chuàng)造等不同層次對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。提高學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，建立朋輩輔導(dǎo)的平臺(tái)，建立院系學(xué)院--班級(jí)--宿舍的三級(jí)心理健康教育體系，充分發(fā)揮心理委員在心理健康教育中的重要作用；建立院級(jí)的心理社團(tuán)，打造有吸引力的品牌心理健康教育活動(dòng)，努力把心理健康教育滲透到學(xué)生中，構(gòu)筑起以學(xué)生為主體的完善的心理健康教育體系。
3.積極探索心理健康教育的有效形式，提高心理健康教育工作的實(shí)效性
隨著心理健康教育實(shí)踐工作的開展，教育形式呈現(xiàn)多樣化發(fā)展的特點(diǎn)，但是不管是采取何種形式，都應(yīng)以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的心理健康水平為最終目標(biāo)。課程教育、團(tuán)體輔導(dǎo)、主題班會(huì)、拓展訓(xùn)練等方法都是開展心理健康教育的重要形式，這就需要心理輔導(dǎo)員從實(shí)際出發(fā)，采取一種甚至多種教育形式開展心理健康教育。在當(dāng)前環(huán)境下，心理輔導(dǎo)員還要占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)的高地，利用博客、飛信、微博、微信等各種方式進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及和教育；加強(qiáng)院系文化建設(shè)，將心理健康教育融入到院系文化中，在院系環(huán)境中營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，打造完善的心理健康教育工作體系，切實(shí)推進(jìn)心理健康教育工作的實(shí)效性。
