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叛逆期心理健康教育范文1
高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來(lái)自學(xué)業(yè)上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響自己的學(xué)習(xí)，重則產(chǎn)生心理疾病，會(huì)影響正常的生活。
（一）有利于提高學(xué)生的心理承受能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康
這一時(shí)期的學(xué)生的心理會(huì)受到多方面因素的影響，從家庭、人際關(guān)系到學(xué)業(yè)成績(jī)等時(shí)刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學(xué)生最親近的“大朋友”，積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)，有利于開(kāi)發(fā)學(xué)生內(nèi)在的心理承受能力，使學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到有效提高，促進(jìn)高中生形成健康的心理和良好的人格。
（二）心理健康教育和德育工作的開(kāi)展相輔相成
德育工作的出發(fā)點(diǎn)是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進(jìn)高中生形成健康的心理。二者相互補(bǔ)充，相互促進(jìn)。所以，高中班主任及時(shí)做好學(xué)生的心理健康教育指導(dǎo)工作，對(duì)德育工作的進(jìn)行也有著重要作用。
（三）拉近師生關(guān)系，有利于日常工作的管理
高中班主任扮演的角色不僅僅是班級(jí)的管理者而已，高中班主任還是學(xué)生學(xué)業(yè)的指導(dǎo)者及心靈的領(lǐng)路人。高中班主任通過(guò)細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的困境、壓力和難題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，增進(jìn)彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關(guān)系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學(xué)生及時(shí)與教師進(jìn)行溝通，積極參與班級(jí)活動(dòng)，也有利于班主任日常管理工作的順利開(kāi)展。
二、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀和問(wèn)題
（一）高中班主任自身的心理健康問(wèn)題沒(méi)有得到重視
高中升學(xué)壓力很大，不僅學(xué)生面臨著升學(xué)壓力，高中班主任也有升學(xué)壓力，而且班主任不比學(xué)生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對(duì)學(xué)生的身體健康負(fù)責(zé)，監(jiān)督和保護(hù)學(xué)生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學(xué)生的心理健康的監(jiān)護(hù)人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學(xué)生的心理活動(dòng)，要在學(xué)生遇到困難和壓力及時(shí)給予關(guān)注和幫助，保證學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。再次，班主任還要保證學(xué)生的升學(xué)率，努力讓每個(gè)學(xué)生都有好的發(fā)展空間；最后，離開(kāi)學(xué)生，班主任還是個(gè)普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關(guān)注，班主任要時(shí)刻注意調(diào)試的心理，在健康的基礎(chǔ)上做出最好的狀態(tài)才能更好的引導(dǎo)、照顧和幫助學(xué)生。
（二）師生雙方對(duì)在高中階段實(shí)施心理健康教育認(rèn)識(shí)不足
現(xiàn)階段，很多高中教師對(duì)在高中階段對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育的認(rèn)識(shí)還存在不足。高中班主任關(guān)注學(xué)生的重點(diǎn)還是在于學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成績(jī)上，忽視學(xué)生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對(duì)實(shí)際操作心理健康教育不了解。而學(xué)生在這個(gè)階段重點(diǎn)關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，會(huì)懷疑在自己有限的學(xué)習(xí)時(shí)間里展開(kāi)心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育有助于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開(kāi)發(fā)，能夠幫助學(xué)生提高自身整體的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全完整的人格。
三、高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的建議和對(duì)策
（一）高中班主任注意加強(qiáng)自身的心理健康
1.認(rèn)識(shí)和明確班主任進(jìn)行心理健康教育的主導(dǎo)地位。高中班主任不但有教育教學(xué)的任務(wù)，還肩負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育和心理健康教育的責(zé)任。班主任要明確自己的責(zé)任。在具體的工作中首先督促學(xué)生好好學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果，然后還要明確自身在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育中的主導(dǎo)地位，爭(zhēng)取得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和重視。學(xué)校要對(duì)班主任心理健康教育工作展開(kāi)進(jìn)行監(jiān)督，促進(jìn)心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展。2.關(guān)注高中班主任自身的心理健康。首先，班主任自身應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。班主任要關(guān)注自己的心理健康問(wèn)題，善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保自己處于健康水平，并調(diào)試到最佳狀態(tài)再對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學(xué)習(xí)心理健康教育的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，保證對(duì)學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)科學(xué)有序展開(kāi)。最后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注包括班主任在內(nèi)的學(xué)校所有教師的心理健康問(wèn)題，使教學(xué)活動(dòng)有效展開(kāi)，也促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成積極向上的人格。
（二）使師生充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性
高中班主任要充分認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育輔導(dǎo)的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及高中生可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題。高中班主任通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，要能夠根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)及心理活動(dòng)的規(guī)律，具體問(wèn)題具體分析，采取方法與措施對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，以維護(hù)高中生的心理健康。另外，高中階段的學(xué)生固然應(yīng)該將生活的重心放在學(xué)習(xí)成績(jī)上，但是也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對(duì)挫折和打擊，在學(xué)習(xí)的路上走的更遠(yuǎn)更好。
（三）提高高中班主任開(kāi)展心理健康教育的積極性
首先，從高中班主任層面，使其認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)的重要性的同時(shí)，還應(yīng)提高其開(kāi)展和落實(shí)心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵(lì)班主任積極學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)，不斷掌握心理健康教育的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在幫助自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和心理壓力的同時(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。最后，學(xué)校要經(jīng)常對(duì)班主任進(jìn)行考核及培訓(xùn)，也可以適當(dāng)對(duì)在幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎(jiǎng)勵(lì)，在幫助高中班主任提升內(nèi)在動(dòng)力的同時(shí)增加外部刺激，提高其開(kāi)展心理健康教育的積極性。
四、結(jié)語(yǔ)
叛逆期心理健康教育范文2
關(guān)鍵詞：小學(xué)；語(yǔ)文教學(xué)；心理健康教育
小學(xué)語(yǔ)文是一門(mén)基礎(chǔ)性的入學(xué)課程，而到了小學(xué)高年級(jí)就是進(jìn)入中學(xué)的一個(gè)過(guò)渡期，是學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵時(shí)期。語(yǔ)文作為一門(mén)母語(yǔ)，正是引導(dǎo)學(xué)生心理健康教育的一個(gè)引路石，借助語(yǔ)文課堂進(jìn)行心理健康教育的滲透，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。
一、營(yíng)造積極課堂，創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)心理氛圍
良好的學(xué)習(xí)課堂需要教師的精心設(shè)計(jì)和學(xué)生的積極參與。教師也要摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，進(jìn)行換位思考，將自己當(dāng)作一個(gè)引導(dǎo)者，摒棄傳統(tǒng)教學(xué)中一味灌輸式的教學(xué)。教師應(yīng)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，尊重學(xué)生，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)。
1.打造亦師亦友的關(guān)系。教師和學(xué)生相互友愛(ài)，教師尊重學(xué)生，學(xué)生熱愛(ài)教師，可以形成一個(gè)良好的師生關(guān)系。在課堂上，嚴(yán)格要求，為學(xué)生樹(shù)立一個(gè)好的榜樣，以身作則。
2.建立一個(gè)合理的學(xué)習(xí)期望。心理學(xué)研究的大量數(shù)據(jù)表明，一個(gè)過(guò)高的期望會(huì)給學(xué)生帶來(lái)壓力，而一個(gè)過(guò)低的期望會(huì)阻礙學(xué)生的進(jìn)步。所以對(duì)于學(xué)生的期望不僅要根據(jù)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度，還要關(guān)注其情感的變化。因此在教學(xué)中，要有意識(shí)地去發(fā)掘?qū)W生的興趣，肯定學(xué)生的進(jìn)步和取得的成績(jī)，提高學(xué)生的自信心。
3.避免帶有命令式、灌輸式的語(yǔ)言，盡量用鼓勵(lì)和支持的語(yǔ)氣。如“你要怎么做”“你做錯(cuò)了”等直接的否定，會(huì)使學(xué)生失去信心。應(yīng)采用“你為什么要這么做呢”“這道題你是怎么構(gòu)思的”等尊重學(xué)生的邏輯思維和思考問(wèn)題的方法，從而正面引導(dǎo)。
二、挖掘課文中的心理教學(xué)內(nèi)容
教材中的許多課文都是傳播積極向上的思想，宣傳社會(huì)的正能量，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心和道德感。如李白、杜甫的古詩(shī)詞，就是宣揚(yáng)愛(ài)國(guó)、愛(ài)家情懷。其中李白的《贈(zèng)汪倫》表達(dá)的是朋友之間的深厚情誼，流傳至今。這些課文知識(shí)在潛移默化中引導(dǎo)學(xué)生，凈化心靈，陶冶情操。因此，只有在語(yǔ)文教學(xué)的過(guò)程中不斷滲透心理健康教育的意識(shí)，才能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
總之，教學(xué)是一個(gè)培養(yǎng)興趣和塑造人格魅力的過(guò)程，在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育需要語(yǔ)文教師在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中不斷研究創(chuàng)新，使學(xué)生在獲取知識(shí)的同時(shí)，擁有良好的素質(zhì)。就像古詩(shī)所言“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，要像春雨潤(rùn)物那樣，無(wú)聲無(wú)息地去滋潤(rùn)學(xué)生的心田。
叛逆期心理健康教育范文3
一、高中生的心理特征
高中時(shí)期的學(xué)生最為明顯的特征就是自尊心強(qiáng)、獨(dú)立性增強(qiáng)，而且從活潑好動(dòng)轉(zhuǎn)向內(nèi)向含蓄，不再主動(dòng)和他人交流，而且開(kāi)始封閉自我。這種心理特征表明學(xué)生的情緒不穩(wěn)定，而且特別在意別人的評(píng)價(jià)，容易自卑和自負(fù)。而且渴望獨(dú)立，對(duì)于父母的管制有抵觸的心理，叛逆想法比較多。
二、加強(qiáng)高中心理健康教育的有效方法
1.建立心理咨詢(xún)室
由于高中生的心理比較敏感，不愿意輕易向他人袒露心聲，所以教師要建立一個(gè)獨(dú)立的心理咨詢(xún)室。由專(zhuān)業(yè)的心理教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，進(jìn)而滿(mǎn)足不同階段學(xué)生的心理需求，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀。首先，心理教師要先將新生的心理情況進(jìn)行深入調(diào)查，做好記錄，建立系統(tǒng)、獨(dú)立的學(xué)生檔案，并和學(xué)生做好交流工作，了解學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法。同時(shí)對(duì)于有心理障礙或者陰影的學(xué)生，教師要格外注意，加倍關(guān)注，并且進(jìn)行耐心的疏導(dǎo)和溝通，幫助學(xué)生走出心理陰影。對(duì)于比較內(nèi)向的學(xué)生，教師可以通過(guò)QQ、郵件等交流工具，盡量避免見(jiàn)面式的談話(huà)，減少學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和壓力。
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關(guān)鍵詞：心理健康教育 困境 出路
中圖分類(lèi)號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)：1672-1578（2013）12-0036-01
近年來(lái)，國(guó)家和社會(huì)對(duì)廣大中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益重視，為此，國(guó)內(nèi)教育工作者和心理學(xué)專(zhuān)家對(duì)中小學(xué)生的心理健康狀況做了大量調(diào)查研究。研究和調(diào)查結(jié)果表明，目前我國(guó)中小學(xué)生的心理健康狀況十分堪憂(yōu)。
1 心理健康教育面臨的困境
1.1心理健康標(biāo)準(zhǔn)混亂
目前隨著素質(zhì)教育的全面推行，各地學(xué)校已經(jīng)廣泛開(kāi)展了心理健康教育活動(dòng)。但是，由于廣大教師對(duì)心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)的理解不同，導(dǎo)致心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，很多教師還把學(xué)校規(guī)章制度要求以及中小學(xué)生行為守則中的內(nèi)容與學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)相混淆。要想扭轉(zhuǎn)這種局面，必須正確認(rèn)識(shí)心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
1.2心理健康教育模式醫(yī)學(xué)化
現(xiàn)有的心理健康教育模式是一種將學(xué)生視為病人的醫(yī)學(xué)化模式，強(qiáng)調(diào)的是對(duì)個(gè)體心理障礙的咨詢(xún)與矯正。有的學(xué)校把心理測(cè)驗(yàn)作為心理健康教育的主要內(nèi)容，只要測(cè)驗(yàn)不達(dá)標(biāo)的同學(xué)就被視為異類(lèi)，必須接受學(xué)校的治療，而在此過(guò)程中，會(huì)誘發(fā)學(xué)生的自卑感，可能受到其他同學(xué)的疏遠(yuǎn)和嘲笑。有的學(xué)校專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，但是教師灌輸給學(xué)生的案例都是偶然的極個(gè)別的，而不是現(xiàn)實(shí)生活中普遍存在的，這種不具有代表性的案例并不能給學(xué)生心理帶來(lái)疏導(dǎo)和啟發(fā)作用。學(xué)生的心理問(wèn)題是具有針對(duì)性的，不能一概而論，也不是通過(guò)學(xué)校的心理咨詢(xún)和治療就可以解決的，必須建立正確的心理健康教育模式。
2 學(xué)校心理健康教育的出路
2.1確立統(tǒng)一的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
2.1.1區(qū)分好狀態(tài)與特質(zhì)
學(xué)生在處理學(xué)習(xí)和生活的過(guò)程中，難免會(huì)因某些事出現(xiàn)情緒波動(dòng)。例如，某次考試失利，導(dǎo)致某段時(shí)間郁郁寡歡。這是一種狀態(tài)性的問(wèn)題，是隨著時(shí)間可以消除的情緒波動(dòng)。而有些教師在不明原因的情況下，便將此狀況視為該生心理出現(xiàn)了問(wèn)題，這就將原本是狀態(tài)性的問(wèn)題上升到了特質(zhì)性的問(wèn)題。何謂特質(zhì)性問(wèn)題？先天存在或后天形成的固定的性格和心理狀態(tài)才稱(chēng)得上特質(zhì)性問(wèn)題，例如某生性格暴躁經(jīng)常打架或是某生有自閉癥等等。要想有統(tǒng)一的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，教師首先要明確狀態(tài)性問(wèn)題和特質(zhì)性問(wèn)題的區(qū)別，并做到正確處理和對(duì)待。
2.1.2明確連續(xù)與二分
心理健康與不健康不是對(duì)立的，而是相互統(tǒng)一的，不能將一個(gè)人單純定義為心理健康或是不健康。因?yàn)橐粋€(gè)人的性格中有好的一面，自然也有不好的一面，不能因?yàn)槟承┬睦砣毕荻鲆暳似淙烁裰薪】盗己玫囊幻?。而且，人的心理是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜、不斷發(fā)展變化的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，要引導(dǎo)學(xué)生向好的一面發(fā)展。教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到學(xué)生的問(wèn)題只是程度輕重不同，避免將學(xué)生截然分成“健康”與“不健康”兩類(lèi)。
2.1.3正確看待正常與異常
學(xué)生在青春期極易出現(xiàn)逆反情緒，導(dǎo)致某些叛逆行為。教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到，這是由學(xué)生的心理年齡特點(diǎn)決定的，是這個(gè)年齡段普遍會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，具有階段性，是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。而異常問(wèn)題是指那些不具有普遍性的，或者程度非常嚴(yán)重的問(wèn)題，如學(xué)校恐懼癥及某些行為等。
2.1.4注意共性與個(gè)性的和諧統(tǒng)一
我國(guó)現(xiàn)行的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是依據(jù)大多數(shù)人的行為表現(xiàn)而制定的，尋找共性是其出發(fā)點(diǎn)。但是，人各有不同，不能因?yàn)槟承┕残缘膯?wèn)題和忽略了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。在心理健康教育過(guò)程中，要注意個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，既要有明確的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，又要注意保護(hù)學(xué)生的個(gè)性。
2.2建立正確的心理健康教育模式
2.2.1講求心理教育全面滲透
所謂課程化，就是將心理健康教育同語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等學(xué)科一樣當(dāng)作一門(mén)課程來(lái)設(shè)置，由專(zhuān)門(mén)的心理老師任教。但是，這種方法存在缺陷，心理課的開(kāi)設(shè)對(duì)于學(xué)生心理固然有好處，但是如果其他課程教師缺乏必要的心理知識(shí)，也勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生心理發(fā)展。因此，學(xué)校心理健康教育還應(yīng)講求全面滲透。
2.2.2結(jié)合學(xué)生實(shí)際，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境
目前學(xué)校開(kāi)設(shè)的心理課程存在很大缺陷，它向?qū)W生傳授的還是關(guān)于焦慮癥、抑郁癥等心理問(wèn)題的學(xué)科和理論知識(shí)，而不是與學(xué)生生活息息相關(guān)的問(wèn)題。學(xué)生生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許許多多的問(wèn)題，學(xué)校不應(yīng)只是死板的灌輸理論知識(shí)，更要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境。
2.2.3從整體原則入手引導(dǎo)
學(xué)生的心理出現(xiàn)異常，與其成長(zhǎng)環(huán)境是密切相關(guān)的。我們?cè)趯?duì)待問(wèn)題學(xué)生的時(shí)候，不能單方面從學(xué)生的心理缺陷入手治療，更要考慮其成長(zhǎng)環(huán)境等大的因素，力求從整體入手，幫助學(xué)生走出困境。例如，對(duì)待患有學(xué)?？謶职Y的學(xué)生，不能單純告訴他學(xué)校不可怕，更要探求其患病原因。很可能，他是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好導(dǎo)致自卑，或者學(xué)校有同學(xué)經(jīng)常欺負(fù)他。只有從根源入手，才能真正解決問(wèn)題，為學(xué)生的成長(zhǎng)鋪平道路。
3 結(jié)語(yǔ)
綜上所述，學(xué)校心理健康教育的困境顯而易見(jiàn)，國(guó)家、社會(huì)和學(xué)校，甚至家庭都要聯(lián)合起來(lái)，共同為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)和諧美好健康向上的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境。統(tǒng)一心理健康標(biāo)準(zhǔn)和建立良好的心理健康教育模式是學(xué)校心理健康教育的出路所在，學(xué)生的心理健康問(wèn)題理應(yīng)得到全社會(huì)的關(guān)注。
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叛逆期心理健康教育范文5
關(guān)鍵詞：應(yīng)試教學(xué)；存在問(wèn)題；有效途徑
中圖分類(lèi)號(hào)：G631 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2016）05-0352-02
中學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，也是學(xué)生從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期。但在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，中學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)不良信息的影響，部分學(xué)生出現(xiàn)程度不同的心理及行為問(wèn)題，所以強(qiáng)化中學(xué)生心理健康教育程度以提高學(xué)生心理素質(zhì)，是目前學(xué)校需要關(guān)注的重點(diǎn)。從目前中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀來(lái)說(shuō)，很多學(xué)校并沒(méi)有相關(guān)的課程，這讓教育工作者意識(shí)到中學(xué)生心理健康教育的必要性。
1.互聯(lián)網(wǎng)對(duì)中學(xué)生心理健康的影響
互聯(lián)網(wǎng)作為一個(gè)公共信息分享平臺(tái)，包含著大量的信息，其中有對(duì)中學(xué)生有益的信息，也有不少影響中學(xué)生"三觀"的不良信息。
1.1正面影響。互聯(lián)網(wǎng)可以幫助學(xué)生提高認(rèn)知范疇，學(xué)生通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取相關(guān)知識(shí)信息，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)心理健康教育學(xué)習(xí)中的不足，在拓寬自身知識(shí)面的基礎(chǔ)上完善知識(shí)結(jié)構(gòu)；互聯(lián)網(wǎng)可以拓寬學(xué)生思維方式，學(xué)生通過(guò)與網(wǎng)絡(luò)等互聯(lián)網(wǎng)的不斷接觸，不知不覺(jué)間拓寬了自身思維與思路，使得自身素質(zhì)得以升華；互聯(lián)網(wǎng)加強(qiáng)學(xué)生間的交流，互聯(lián)網(wǎng)的存在使人與人之間的交流突破時(shí)間與空間的限制，擴(kuò)大交流的范圍與層次。
1.2負(fù)面影響?；ヂ?lián)網(wǎng)造成部分學(xué)生行為不良，很多不法分子利用互聯(lián)網(wǎng)謀求利益，很多中學(xué)生受到不良影響，這種情況下若心理健康教育工作沒(méi)有跟上來(lái)，很多學(xué)生就不能控制自己的行為，造成違法犯罪情況的出現(xiàn)；造成學(xué)生人際交往能力弱化，學(xué)生利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行虛擬人際交往，淡化現(xiàn)實(shí)中與人交流的基本技能，導(dǎo)致生活交往能力下降；部分中學(xué)生在于互聯(lián)網(wǎng)接觸中太過(guò)投入，造成離開(kāi)后精神倦怠，喪失參與集體活動(dòng)的興趣與技能，產(chǎn)生孤僻、自私等不良心理情緒。
2.中學(xué)生心理健康中常見(jiàn)問(wèn)題
目前，我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況，據(jù)中國(guó)中學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)課題組，通過(guò)隨機(jī)抽取的3萬(wàn)余名中學(xué)生心理檢測(cè)，調(diào)查結(jié)果令人擔(dān)憂(yōu)：約有32%的學(xué)生有心理障礙，12%的學(xué)生有心理缺陷，28%的學(xué)生有心理失?，F(xiàn)象。概括的常見(jiàn)問(wèn)題主要有：
2.1學(xué)習(xí)力低。中學(xué)生自制力差，對(duì)于未來(lái)迷茫困惑，沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，多是被動(dòng)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和失落感。
2.2壓力失衡。中學(xué)生最大的壓力來(lái)自考試，常見(jiàn)的焦慮情緒就是考試焦慮，這種焦慮不僅對(duì)學(xué)習(xí)具有極大的危害，對(duì)學(xué)生的身心健康也會(huì)造成潛在的影響。
2.3不良情緒。中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，抗挫能力低，適逢青春期，愛(ài)激動(dòng)、易暴躁，不會(huì)控制情緒，處理問(wèn)題不計(jì)后果，嚴(yán)重影響精神狀態(tài)。
2.4人際交往障礙?，F(xiàn)在的中學(xué)生以自我為中心，性格叛逆，缺乏必要的交往技巧，我行我素，不合群，嚴(yán)重影響與老師和同學(xué)的交往。
2.5網(wǎng)癮與早戀。少數(shù)學(xué)生因?qū)W業(yè)失敗，無(wú)心學(xué)習(xí)，靠上網(wǎng)打游戲排解學(xué)業(yè)困難，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔?；蚺c異往過(guò)密出現(xiàn)早戀的情況，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。
3.有效開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育的措施
3.1做好學(xué)校心理健康教育。首先，利用校園網(wǎng)開(kāi)設(shè)"心理健康知識(shí)"欄目對(duì)中學(xué)生而言，心理健康知識(shí)較貧乏。有些學(xué)生對(duì)自己的心理問(wèn)題及不良行為不能正確認(rèn)識(shí)，這種盲目錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就需要普及心理健康知識(shí)。而信息技術(shù)具有及時(shí)性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優(yōu)勢(shì)。避免了傳統(tǒng)心理健康教育的局限性。因此開(kāi)展"心理健康知識(shí)"輔導(dǎo)更具意義。可以為不同的對(duì)象提供他們需要的信息。學(xué)生對(duì)一些敏感問(wèn)題如與父母溝通的問(wèn)題，與教師之間的問(wèn)題，對(duì)社會(huì)生活的困擾，都可與老師進(jìn)行在線交流。廣大教師特別是從事學(xué)生心理健康教育的老師，更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的人生觀、價(jià)值觀的教育，用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒體課件、板報(bào)、演講等多種方式和途徑，讓學(xué)生從古今中外，身邊周?chē)脑S多鮮活的事件中感悟到人生的價(jià)值和信念的寶貴。
3.2讓家長(zhǎng)參與進(jìn)來(lái)。傳統(tǒng)家長(zhǎng)認(rèn)為教育孩子是學(xué)校的事，這種錯(cuò)誤觀念必須改變。呼吁家長(zhǎng)參與到孩子教育的全過(guò)程。讓家長(zhǎng)參與學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)校作為家長(zhǎng)和學(xué)生溝通的橋梁，可以及時(shí)反饋學(xué)生的情況，通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)的實(shí)踐環(huán)節(jié)，縮短親子距離，能從根本上解決學(xué)生的心理問(wèn)題；許多家長(zhǎng)還沒(méi)有意識(shí)到心理健康教育的重要性，普遍認(rèn)為孩子身體沒(méi)病就是健康，所以學(xué)校要通過(guò)多種渠道來(lái)幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)，掌握更多的心理健康教育知識(shí)。重視每一次家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)普及相關(guān)知識(shí)，中學(xué)生請(qǐng)專(zhuān)家為家長(zhǎng)講授公益課程，中學(xué)生彌補(bǔ)家長(zhǎng)心理健康教育知識(shí)的空白，使家長(zhǎng)學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法同孩子溝通。
3.3營(yíng)建良好的教育氛圍。若想使心理健康教育做得到位，做到實(shí)處，營(yíng)建良好的心理健康教育氛圍也非常重要，這種無(wú)形的氛圍會(huì)使學(xué)生的心靈得以?xún)艋?，情操得以陶冶。諸如創(chuàng)設(shè)心理健康墻報(bào)，進(jìn)行定期的心理健康教育廣播，開(kāi)展心理健康教育方面的演講比賽，舉辦心理健康教育講座等，從形式和內(nèi)容上營(yíng)建良好、到位的心理健康教育氛圍，做好心理健康教育的宣傳和普及，提高學(xué)生對(duì)心理健康意義的了解和認(rèn)識(shí)。同時(shí)，還可以在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，大力提倡并號(hào)召學(xué)生形成勤奮、共勉、樂(lè)學(xué)、自信、自強(qiáng)的優(yōu)良學(xué)習(xí)作風(fēng)，以從根本上創(chuàng)設(shè)并優(yōu)化心理健康教育的人文環(huán)境。
4.結(jié)束語(yǔ)
手機(jī)和新媒體的普及對(duì)中學(xué)心理健康教育工作而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，教育工作者應(yīng)該迎難而上，結(jié)合現(xiàn)實(shí)尋找新的提高心理健康教育效果的途徑及方法。可以將手機(jī)等新媒體作為載體，搭建中學(xué)內(nèi)部心理健康教育的手機(jī)平臺(tái)，打造一個(gè)全新的教育環(huán)境系統(tǒng)，最終實(shí)現(xiàn)促進(jìn)中學(xué)生心理健康教育教育工作順利開(kāi)展的目的。
參考文獻(xiàn)：
[1]陳靜.中學(xué)生心理健康問(wèn)題研究[J].求知導(dǎo)刊.2014（09）
叛逆期心理健康教育范文6
關(guān)鍵詞：心理健康；高中；優(yōu)化
中圖分類(lèi)號(hào)：G4文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：（2020）-43-140
近幾年我國(guó)中學(xué)生心理健康教育的工作得到了快速發(fā)展，各個(gè)學(xué)校都積極主動(dòng)開(kāi)設(shè)了心理健康教育的課程，并且還開(kāi)設(shè)了心理輔導(dǎo)教室讓中學(xué)生能夠有傾訴心聲的空間。但就目前情況而言，中學(xué)生心理健康教育仍需優(yōu)化。
1高中生的心理發(fā)育特點(diǎn)
中學(xué)生進(jìn)入青春期后生理和心理都會(huì)發(fā)生一定的變化，情緒變得焦躁不安，所以難免就會(huì)產(chǎn)生一些叛逆的行為，例如，中學(xué)生極其反對(duì)家長(zhǎng)對(duì)自己專(zhuān)制，他們希望父母能夠給自己一定的獨(dú)立空間，從而會(huì)抵抗反對(duì)父母，致使青春期成為中學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的危險(xiǎn)時(shí)期。從心理學(xué)的角度上，中學(xué)生處于青春期的時(shí)候心理都會(huì)發(fā)生一定的變化，從以前的開(kāi)慌亂變到現(xiàn)在的沉穩(wěn)，從以前的樂(lè)觀開(kāi)朗變?yōu)楝F(xiàn)在的消極內(nèi)斂。進(jìn)去青春期后中學(xué)生的自尊心也變得極強(qiáng)，一些中學(xué)生不善言語(yǔ)性格內(nèi)向在遭到他人帶來(lái)的傷害時(shí)，情緒會(huì)不自覺(jué)的失控，并且極其在意別人對(duì)自己的看法和理解。
2高中生心理健康的有效途徑
近年來(lái)，部分高中已經(jīng)陸續(xù)設(shè)立心理咨詢(xún)室應(yīng)對(duì)中學(xué)生的心理健康問(wèn)題。教師在中學(xué)生的教育過(guò)程中扮演著必不可少的角色，中學(xué)生至少有十個(gè)小時(shí)都會(huì)與教師待在一起，所以教師會(huì)是學(xué)生傾訴心里煩惱的重要對(duì)象，學(xué)校設(shè)立心理咨詢(xún)室能夠及時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。心理咨詢(xún)室可以讓每一個(gè)學(xué)生都填寫(xiě)一份心理檔案，使老師可以充分了解他們心中所想，心中所惱，對(duì)于內(nèi)心有著極其焦躁、叛逆的學(xué)生，老師應(yīng)該要有耐心給予他們溝通和討論，這樣能夠讓他們感受到溫暖，從而幫助他們重新獲得樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。這樣也有利于中學(xué)生成績(jī)的提高，促進(jìn)中學(xué)生的全面發(fā)展，從而推動(dòng)學(xué)校的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
大部分的中學(xué)生心理健康問(wèn)題都是由于學(xué)習(xí)成績(jī)而引發(fā)的，在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，父母總是希望自己的孩子能夠出人頭地，而他們認(rèn)為這樣最直接有效的途徑就是取得一個(gè)好的成績(jī)考入一所好的大學(xué)，這樣他們以后的就業(yè)就會(huì)順風(fēng)順?biāo)?。所以許多中學(xué)生我心理健康問(wèn)題都來(lái)自于父母對(duì)他們的學(xué)習(xí)壓迫，而學(xué)校要做的則是關(guān)注學(xué)生的長(zhǎng)處，積極的引導(dǎo)他們往自己長(zhǎng)的領(lǐng)域發(fā)展，這樣，他們既有了積極樂(lè)觀的心態(tài)，也有著對(duì)未來(lái)事業(yè)的向往。學(xué)校家長(zhǎng)都應(yīng)該更關(guān)注于學(xué)生的進(jìn)步和成功，而不是局限于每次的周考、月考和期末考的那幾個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)字。有的學(xué)生從小就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，相反他會(huì)在其他方面比如舞蹈、藝術(shù)等方面有著常人無(wú)法察覺(jué)的靈敏度，所以家人和學(xué)校都應(yīng)該關(guān)注于學(xué)生自身的發(fā)展，而不應(yīng)該用成績(jī)?nèi)タ蜃∷麄兏嗟拈L(zhǎng)處。
古有寒窗苦讀十載，今有發(fā)憤圖強(qiáng)三年。當(dāng)今社會(huì)，人們總會(huì)狹義的認(rèn)為學(xué)習(xí)是學(xué)生的首要任務(wù)，就連學(xué)校甚至于教育局都被傳統(tǒng)思想束縛，逐漸取消中學(xué)生的課外活動(dòng)。就我個(gè)人而言，我的高中生活好像只有書(shū)本，也就是人們所說(shuō)的兩點(diǎn)一線，往返于學(xué)校和家的來(lái)回穿梭，幾乎沒(méi)有去過(guò)其他地方，學(xué)校所舉辦的活動(dòng)好像也僅限于周一的升旗儀式。就學(xué)?，F(xiàn)狀而言他們更應(yīng)該積極地開(kāi)展校園活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展積極的心理健康。開(kāi)展豐富多彩的校園活動(dòng)可以帶動(dòng)學(xué)生們積極參加的興趣，在興趣的烘托下，他們會(huì)忘記自己的煩惱，在活動(dòng)的過(guò)程中他們也有可能認(rèn)識(shí)到新的朋友，讓他們有能夠傾訴心聲的好伙伴。在一定程度上釋放他們學(xué)習(xí)壓力，會(huì)減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。
中學(xué)生每日埋頭于書(shū)本不與人溝通，使學(xué)校氛圍壓抑沉悶，中學(xué)生的內(nèi)心感受得不到抒發(fā)，久而久之，中學(xué)生內(nèi)心的問(wèn)題越積越多，始終找不到一種合理的方式解決。學(xué)校和教師應(yīng)該創(chuàng)立一種新型的方式來(lái)帶動(dòng)學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)之余能夠有著一種積極樂(lè)觀的心態(tài)。比如，上課期間做一點(diǎn)小游戲帶動(dòng)學(xué)習(xí)節(jié)奏，還能是上課不認(rèn)真聽(tīng)講的學(xué)生的思緒拉回課堂?；钴S的學(xué)習(xí)氛圍可以積極引導(dǎo)中學(xué)生心理健康的發(fā)展，讓他們感受到學(xué)習(xí)的美好。