作者：朱江華 單位：東華大學

研究方法

1文獻資料法根據(jù)課題研究的目的和內(nèi)容，通過訪問中國期刊網(wǎng)、中國體育信息網(wǎng)，查閱1992年－2010年全國各體育學院學報，關(guān)于戶外運動課程和素質(zhì)教育、教學管理等相關(guān)的文獻資料，從中獲取相關(guān)信息進行探討分析，為本研究奠定扎實的理論基礎(chǔ)。

2專家訪談法根據(jù)研究需要，走訪了華東師范大學、上海師范大學、上海交通大學、上海體育學院等體育教育的高等學府，主要訪問了教育學、心理學、社會學等相關(guān)領(lǐng)域的專家，進行訪談并記錄談話內(nèi)容，收集對課程設(shè)置的意見和建議，與專家進行探討，取得第一手寶貴的真實體驗資料，使得理論研究更有針對性。

3教學實踐法東華大學戶外運動課程包括理論教學和實踐教學兩個方面的內(nèi)容，在為同學講解充足的理論知識之后，帶領(lǐng)同學去校外進行野外生存素質(zhì)的拓展訓練，積累了大量的教學案例，從而將理論與實踐更好地結(jié)合。

結(jié)果與分析

戶外運動課程是在戶外借助自然的條件，進行野外生存、攀巖、定向、拓展訓練等一系列的戶外活動教學與實踐的總稱。活動中結(jié)合大自然環(huán)境中的各種條件，通過設(shè)定活動的任務(wù)與規(guī)則，讓參與者接受各種險阻、艱辛、挫折等困難，以此來提升個人意志力、協(xié)作能力、應變能力、團隊的溝通能力等為目的的挑戰(zhàn)式拓展訓練，從而達到激發(fā)潛能、熔煉團隊的目的。戶外運動是近幾年發(fā)展起來的新興體育項目，它不僅在鍛煉體魄，而且在培養(yǎng)團隊精神，加強人際溝通方面等都起著積極的作用。東華大學戶外運動課程包括理論教學和實踐教學兩個方面的內(nèi)容:(1)理論教學理論部分教授學生對野外素質(zhì)拓展訓練的相關(guān)概念，教授相關(guān)的基本知識和技能，野外生存的基本方法(包括野外宿營、飲食、行走、涉水、攀巖、巖降等基本技術(shù))，常見運動創(chuàng)傷的處置方法及危險環(huán)境中的自我保護和自救方法，培養(yǎng)學生進行體育鍛煉的興趣和習慣，教授科學鍛煉的方法，增強體能水平的方法，使學生的體能、心理、知識和合作都達到良好狀態(tài)。(2)實踐教學通過課內(nèi)外一體化的戶外訓練，對所教授的理論知識進行有針對性的實踐。其中，在訓練方面包括以下四個方面的內(nèi)容，具體為:1、體能訓練:科學地進行體能訓練，提高各項身體素質(zhì);2、野外生存的基本技能訓練:野外生存技術(shù)的模擬或?qū)崙?zhàn)，包括野外宿營、飲食、行走、涉水、攀巖、巖降等;3、野外活動訓練:包括定向運動、遠足、攀巖、溯溪、巖降等;4、拓展訓練:通過各種精心設(shè)計的活動，培養(yǎng)學生的團隊精神，相互信任、自我發(fā)現(xiàn)、自我激勵、達至自我突破、自我升華。另外在訓練的基礎(chǔ)上還要讓學生了解并掌握安全急救方法(通過模擬練習了解基本的野外急救和自救的方法)以及野外活動的組織和設(shè)計(讓學生自己擬訂活動計劃、活動安排、人員分工等，培養(yǎng)他們的組織能力和團隊意識)。通過調(diào)查研究和實踐學習，戶外運動訓練課程的開設(shè)在培養(yǎng)大學生綜合素質(zhì)方面可以起到促進作用。

作者：傅鋼強 周紅偉 單位：浙江農(nóng)林大學

自1995年“野外生存生活訓練”的字眼首次亮相于我國科普類的文章起，“野外生存”的概念就備受關(guān)注，這里的“野外生存”就是戶外運動的前身。2002年國家相關(guān)部門設(shè)立了全國教育科學“十五”規(guī)劃國家級課題《拓展高校體育課程，促進學生身心健康》，課題組在浙江大明山、湖北神農(nóng)架和東北冒兒山三地組織開展了大學生參與戶外運動野外生存課程的實驗研究，此課程的試驗開設(shè)取得了理想的預期效果［1］。2007年7月開始，戶外運動課程在教育部體衛(wèi)藝司的支持下，作為體育教學的選修課程在全國普通高等院校進行了進一步的推廣。可以這么說，自2002年開始試點以來，高校戶外運動課程歷經(jīng)了多個春秋，在漸進中尋求突破，取得了令人矚目的成就，形成了自己獨特的生態(tài)化課程體系、開展形式體系和師資培訓體系。

1戶外運動課程概述

戶外運動項目進入高校不僅符合高校體育課程改革的發(fā)展趨勢，而且滿足了當代大學生喜歡追求時尚的心理特點。因此，戶外運動的課程內(nèi)容對于目前我國高校體育課程改革來說既切實可行，也勢在必行，而且還可以豐富和完善課程體系，促進高校體育課程改革的快速發(fā)展。一般認為，戶外運動課程是一門包涵了野營、負重行軍、野炊、野外自救、巖降、定向、漂流涉水、穿越叢林和攀巖等在內(nèi)的新興活動項目群，具有一定的系統(tǒng)知識性、生活效用性、社會發(fā)展性和興趣需要性。

2戶外運動課程的漸進式發(fā)展

2．1戶外運動在高校受到廣泛重視并組建了課題組開始試點研究

隨著野外生存訓練在國內(nèi)的興起，為了全面開展和組織野外生存訓練，國家有關(guān)部門開始著手野外生存訓練的組織和管理。國家級教育規(guī)劃課題《拓展高校體育課程，促進學生身心健康》課題組在浙江大明山、湖北神農(nóng)架和東北冒兒山三地組織開展了把大學生戶外運動野外生存作為普通高校體育課程的實驗研究，此次試驗取得了滿意的效果，為研究和探討山地戶外運動課程作為高校體育課程體系的一部分課程內(nèi)容提供了理論指導和實踐依據(jù)。在高校，有些學校已經(jīng)開始組織學生開展一些戶外活動，如中國地質(zhì)大學(武漢)系統(tǒng)的組織學生進行野外生存戶外訓練，浙江農(nóng)林大學將此課程作為學校體育必修課程，云南大學也將其列入體育選修課中，當然還有其他許多學校也開設(shè)或者即將開設(shè)這門課程。對于大學生開展野外生存戶外運動課程，教育部體衛(wèi)司司長楊貴仁談到:隨著社會的城市化，大部分青少年被禁錮在高樓大廈的“叢林”中，生活極度舒適安逸，與野外的接觸越來越少，他們在艱苦環(huán)境中與大自然抗爭的生存能力越來越差。通過山地戶外運動的訓練不僅可以提高學生的身體素質(zhì)，還可以有效預防越來越多的心理問題。野外生存戶外運動對當代青少年身心健康而言是一個重要的課題。

作者：張春隆 韓璐 單位：廣東體育職業(yè)技術(shù)學院

招生對象與人才培養(yǎng)模式廣東體育職業(yè)技術(shù)學院主要招生對象是廣東、廣西、江西、江蘇、河南等十余省份的全日制普通高中體育生及對口職中、中專畢業(yè)生。我院戶外運動專業(yè)基本學制3年，采用“2+1”工學結(jié)合的人才培養(yǎng)模式：即學生在校學習兩年，最后一年到戶外相關(guān)拓展培訓、戶外俱樂部、戶外產(chǎn)品生產(chǎn)銷售企業(yè)、旅行社等進行頂崗實習。

人才培養(yǎng)目標培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，具有良好的職業(yè)素質(zhì)，掌握一定的戶外運動技能，具有較強的戶外技術(shù)指導和營銷能力，面向各類戶外拓展培訓公司、戶外運動俱樂部、戶外用品生產(chǎn)銷售企業(yè)、戶外活動（賽事）經(jīng)營管理類企業(yè)從事基礎(chǔ)的戶外活動指導、營銷和管理工作的高素質(zhì)技能型人才。

職業(yè)崗位需求及技能分析戶外專業(yè)在拓展培訓領(lǐng)域主要工作崗位為戶外拓展培訓師（助理級）、營銷人員，要求具有拓展課程開發(fā)、實施及培訓方案制定及開拓維護客戶關(guān)系的能力（見表1）。在戶外產(chǎn)品生產(chǎn)銷售行業(yè)主要是實體店終端銷售人員及網(wǎng)絡(luò)營銷人員需要具備店面接待、商品導購及能通過電子商務(wù)平臺銷售戶外用品的能力。戶外旅游領(lǐng)域主要是戶外領(lǐng)隊、特種導游及客服人員，所需主要技能為戶外活動方案策劃、實施及銷售客服技能。【見表1】

人才培養(yǎng)規(guī)格和要求戶外專業(yè)人才的培養(yǎng)規(guī)格主要從知識、能力、素質(zhì)三個方面進行要求（見表2），其中知識能力包括文化知識、專業(yè)知識、相關(guān)知識，能力包括專業(yè)能力、社會能力和創(chuàng)新能力三個方面，素質(zhì)可分為專業(yè)素質(zhì)、社會素質(zhì)和自然素質(zhì)三種。【見表2】

資格證書要求本專業(yè)畢業(yè)生實行學歷證書與職業(yè)資格證書（技能證書）“雙證書”制，未取得相應職業(yè)資格證書（技能證書）不得畢業(yè)。在校期間必須獲得以下證書：

全國高等學校英語應用能力B級證書；

【摘要】拓展訓練對中小學素質(zhì)教育具有非常重要的促進作用，主要表現(xiàn)在德育、智育、美育、體育等幾個方面，對中小學生來說，經(jīng)常參加拓展訓練不僅能使其獲得相對豐富、健康、快樂的學習內(nèi)容，還能獲得必要的生活技能和運動技能。據(jù)此，本文針對拓展訓練對中小學素質(zhì)教育的促進作用進行分析。

【關(guān)鍵詞】拓展訓練；中小學素質(zhì)教育；促進作用

本文從拓展訓練的特點和作用入手，從德育、智育、美育、體育等幾個方面著重分析拓展訓練對中小學素質(zhì)教育的促進作用，并簡述拓展訓練的發(fā)展前景，從而在教育新時代為實現(xiàn)拓展訓練的高效、有序、平穩(wěn)、健康發(fā)展提出可供參考的意見和建議，具體如下：

一、拓展訓練的特點和作用

（一）訓練方式新穎，深受學生喜愛

所謂拓展訓練，即包含戶外訓練、團隊建設(shè)等在內(nèi)的綜合訓練項目。它的訓練方式和常規(guī)的體育鍛煉存在很大的不同，除卻共同拓展訓練項目之外，學生可以自行選擇喜歡的訓練項目，而且還能在相對寬松的訓練環(huán)境中提升能力、收獲友情，因此拓展訓練深受學生喜愛。

（二）提升學生的綜合學習素養(yǎng)

一、高校開展體育拓展訓練課程的意義

1、迎合現(xiàn)在教育的發(fā)展需要

隨著時代進步和社會的發(fā)展，當今社會尤其是高校更加注重以人為本的教育理念，在實現(xiàn)教育人性化的基礎(chǔ)上也要注重個性化的培養(yǎng)，注重素質(zhì)教育，力爭實現(xiàn)文化和個性的一同發(fā)展。拓展訓練以體能訓練為基礎(chǔ)，通過開展獨特的極具特點并具有挑戰(zhàn)性和趣味性的新型體驗式課程，采用具有典型特征的場景和活動方式，使大學生經(jīng)歷各種考驗，增強應對困難面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，且能提高團隊合作意識，培養(yǎng)很好的心理素質(zhì)和積極向上的人生態(tài)度，最終達到促進大學生身心雙向健康發(fā)展的課程目的。教學過程不再是上課式的有教師傳授學生一味的接受，而是改變了傳統(tǒng)的方式完全由學生自己獨立完成，學生自己在訓練過程中學習并掌握課程內(nèi)容，從而改變了傳統(tǒng)的教師有外向內(nèi)灌輸?shù)慕逃绞剑兂闪藢W生自我教育，自己通過自我實踐獲取結(jié)果，這樣就會使開展體育課程由教師單向傳導轉(zhuǎn)變成師生共同合作完成學習任務(wù)，增加了課程的趣味性，也同時使學生在受教育過程中更具啟發(fā)性。這樣對于大學生來說，更有利于激發(fā)他們的學習動機、學習興趣，也有助于挖掘?qū)W習潛能，突出個性，對于大學生的發(fā)展有很大促進意義。

2順應高校體育課程改革的發(fā)展趨勢

本國傳統(tǒng)的高校體育課程教學內(nèi)容比較局限，主要是體能訓練，沒有和社會需求聯(lián)系到一起，主要表現(xiàn)就是沒有涉及到精神方面，學生心理等方面素質(zhì)沒能得到很好的發(fā)展。并且主要是突出個人競技能力的提高，忽略了集體活動的重要性。即使現(xiàn)在我國的高校已經(jīng)對集體的體育項目進行了一系列的改革和創(chuàng)新，尤其是隨著素質(zhì)教育的改革浪潮的掀起，比如選擇制體育課、俱樂部制體育課、保健類體育課等類型的高校體育課程相繼產(chǎn)生，在培養(yǎng)學生運動興趣、調(diào)動積極性、提高學生體能素質(zhì)、體現(xiàn)終身體育和健康體育等現(xiàn)代體育教育思想觀念，效果很明顯。但是依舊不能改變體育課程集中在學校教學的現(xiàn)象，難以實現(xiàn)充分利用資源開展體育課程教學的目的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中突出強調(diào)：體育課程建設(shè)的有效途徑就是充分開發(fā)利用各種資源。拓展訓練將體育課堂建設(shè)和課外體育活動有機結(jié)合到了一起，使學校、社會和大自然融為一體，這樣就打破了體育課長時間以來所形成的封閉式格局，從而對我國高校體育課程體系起到了豐富和完善作用，順應現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢。

3符合現(xiàn)代大學生的體育價值觀

現(xiàn)代大學生的體育價值觀與傳統(tǒng)的體育價值觀有很大的不同，從根本上發(fā)生了改變，從以強身健體、德智共同發(fā)展為重點的價值理念，大學生現(xiàn)在則轉(zhuǎn)變成追求新興時尚、富有活力的運動項目上來，還有就是注重在運動過程中培養(yǎng)社會交際能力、在社會中競爭等意識以便更好的適應社會生存。拓展訓練的內(nèi)容豐富且實用，形式靈活多樣，趣味性濃，它把愛好和體育資源融合到現(xiàn)實的體育課程中，大學生能夠從應對困難的過程中提高心理素質(zhì)，從集體合作解決問題的過程中提高適應社會的能力。

第一篇:高校體育教學實施拓展訓練探索

［摘要］隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，人們越來越重視健康，也更加重視學生的身體健康，傳統(tǒng)的體育教學模式已經(jīng)不能滿足學生所需。高校的體育拓展訓練與傳統(tǒng)的體育教學模式不同，它比傳統(tǒng)的體育教學模式更能鍛煉學生的拼搏精神。高校在體育教學模式上不斷創(chuàng)新，打破傳統(tǒng)的體育教學模式，為我國的體育事業(yè)貢獻著力量。

［關(guān)鍵詞］高校體育教學;拓展訓練;健康

一、高校體育教學實施拓展訓練的意義

(一)拓展訓練有利于教學活動的開展

拓展訓練更能鍛煉學生。拓展訓練比傳統(tǒng)的體育教學有趣得多。傳統(tǒng)的體育教學模式只是簡單地鍛煉學生的身體，如果訓練量小，學生一般可以輕松地完成，沒有難度，如果訓練量過大，就會給學生帶來壓力，使其產(chǎn)生心理負擔，結(jié)果適得其反。然而，拓展訓練就不同了。拓展訓練更加注重戶外運動，不僅能鍛煉學生的身體素質(zhì)，還能更好地訓練學生的整體體育素質(zhì)。在拓展訓練中，有許多有趣的游戲，不但能鍛煉學生的身體，強健學生的體魄，還能培養(yǎng)學生的體育精神，使我國的體育事業(yè)后繼有人。

(二)拓展訓練能夠豐富并完善高校體育的教學內(nèi)容

摘要：文章首先闡述了拓展訓練的內(nèi)涵及拓展訓練對中小學素質(zhì)教育的作用，然后探究了拓展訓練在中小學素質(zhì)教育中的應用，包括加強安全意識的培養(yǎng)、加強團隊意識的培養(yǎng)、加強拓展訓練教師隊伍的建設(shè)，最后提出了拓展訓練在中小學素質(zhì)教育中應用的注意事項。

關(guān)鍵詞：拓展訓練；中小學；素質(zhì)教育

目前，提升素質(zhì)教育水平最有效的方式之一就是在教學過程中適當?shù)亻_展拓展訓練。拓展訓練具有功能全面、成效顯著等優(yōu)勢，備受學校和家長的重視，在豐富教學內(nèi)容、提升教學質(zhì)量的同時，能夠有效提高中小學生的素質(zhì)教育水平。

一、拓展訓練的內(nèi)涵

拓展訓練是近年來才興起的一種教育手段，盡管其發(fā)展時間較短，但由于其獨特、新穎的訓練方式，可以更好地提升中小學生的素質(zhì)教育，因此受到社會各界的廣泛關(guān)注，發(fā)展極其迅速。近年來，隨著社會發(fā)展與教育體制的不斷變革，拓展訓練也在不斷創(chuàng)新，如今產(chǎn)生了越來越多的訓練方式，逐漸改變了傳統(tǒng)單一的體能訓練教學模式，轉(zhuǎn)變?yōu)閷χ行W生綜合素養(yǎng)全面提升的模式。

二、拓展訓練在中小學素質(zhì)教育中的作用

（一）彌補傳統(tǒng)體育教學中的不足

作者：孟想 單位：吉林大學體育學院

擴展學生的知識大學生擁有豐富的知識儲備，卻缺乏相應的實踐經(jīng)驗。一方面，大學生利用自己豐富的人文、歷史、地理知識，能夠增強運動的趣味性。單純的攀爬和穿越只能帶來身體的愉悅，而大學生將自己儲備的知識充分的利用起來，不但能夠提高運動效率，還能在運動中獲得滿足感。另一方面，戶外運動能夠?qū)⒅R運用于實踐，讓知識接受實踐的檢驗的同時拓展相應的知識。例如，在穿越叢林中遇到危險時，大學生可能能夠?qū)男W過的防御知識及時的運用起來，并且還能夠根據(jù)實際情況靈活多變的應對，增強實踐能力。有些知識，例如攀巖技巧也只能在實際運動中才能學會。

感受美麗的自然風光在鋼筋混凝土的環(huán)境中生活久了，就會有一種無形的壓力，好像整個世界都是僵硬的，都在要求你每時每刻該做什么不該做什么，要求你像鋼筋混凝土一樣沒有感情只有功能。在世界淡化自我的同時，我們就有種欲望要沖出牢籠重返世界，我們渴望回歸，渴望自然。而戶外運動恰好能夠滿足人們的這種心理。戶外運動雖然是一種運動，但是一種特殊的運動。運動中人可以隨意調(diào)節(jié)節(jié)奏，甚至駐足觀賞周圍的美麗風景，這樣能夠有效的舒緩壓力，放松心情，陶冶情操。

我國高校戶外運動面臨的困擾

安全問題眾所周知，戶外運動有一定的危險性。由于戶外運動在野外進行，場地因素無法控制，因此存在一定的危險。加上，戶外運動本身就崇尚冒險精神，因此，當戶外運動外在運動中一次次涉嫌成功的，獲得滿足感的時候，很可能會不斷加大運動的危險性，這是一種錯誤的極端偏向。最終過度的追尋刺激可能會導致生命危險。那些大學生在登山運動中喪失生命的例子不勝枚舉。這也導致學校及社會對大學生進行戶外運動產(chǎn)生偏見，造成學校不支持的態(tài)度。

資金問題戶外運動需要高昂的費用，這對于沒有經(jīng)濟能力的大學生來說是個難題。據(jù)調(diào)查，戶外運動需要的帳篷、睡袋、防潮墊、背包等設(shè)備就要花費至少千元，加上沿途的車費、旅游門票及食物花費，是一筆不小的花銷。大學生沒有經(jīng)濟能力，動不動就要向父母要錢，這對于他們來說是個難題。而戶外運動組織也是只靠隊員入隊時教的幾十元錢勉強維持活動，所以也是舉步維艱。

師資問題在我國高校戶外運動興起不久，很多方面還不夠成熟，特別是專業(yè)教師比較缺乏。只有專業(yè)的教師才能夠給戶外運動提供專業(yè)的指導。目前，我國高校的戶外運動都是由其他專業(yè)的體育教師指導進行的，這些教師由于也沒有受到專業(yè)的訓練，因此只能在體能訓練方面給予指導，對于戶外運動的實際操作也是無能為力的。現(xiàn)在，大多數(shù)所謂專業(yè)的戶外運動教師，都是從戶外運動愛好者發(fā)展而來的，屬于中途轉(zhuǎn)行型，因此又缺少相應的教育基礎(chǔ)。所以，目前我國高校還是十分缺乏專業(yè)的戶外運動教師的。