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第一篇：高職校心理健康教育積極心理學(xué)構(gòu)建

摘要：

積極心理學(xué)是上世紀(jì)末到本世紀(jì)初在美國興起的心理學(xué)新思潮，旨在讓人類可以通過心理學(xué)的研究成果獲得更加幸福的生活。隨著人們對生活質(zhì)量越來越高的要求，積極心理學(xué)理論也越來越受到廣泛關(guān)注，被某些研究者稱為心理學(xué)的“新三大勢力”之一。基于積極心理學(xué)的思想重新整合職業(yè)學(xué)校心理健康教育的各種要素，將可以構(gòu)建新型心理健康教育模式。這一探索對積極心理學(xué)的實踐運(yùn)用以及高職校心理健康教育工作發(fā)展都具有理論和現(xiàn)實意義。

關(guān)鍵詞：

積極心理學(xué)；心理健康工作；模型構(gòu)建

積極心理學(xué)是上世紀(jì)九十年代以來西方心理學(xué)的新潮流。2000年1月，前任美國心理學(xué)會主席塞里格曼先生的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一書問世，揭開了新世界心理學(xué)變革的序幕。積極心理學(xué)用全新的視角去觀察看待以往的心理學(xué)。它認(rèn)為過去的心理學(xué)過于關(guān)注疾病和缺陷，卻放棄了心理學(xué)最終的目標(biāo)：讓生命過得更有意義。因為單純的治療是無法帶來真正生命價值的提高，沒病不代表就是幸福。塞利格曼認(rèn)為心理學(xué)不僅應(yīng)研究人類心理負(fù)面、消極、病態(tài)的因素，更應(yīng)該研究人類優(yōu)秀的品質(zhì)。“處置不僅是修復(fù)被損壞的東西，而且還是培育好的東西。心理學(xué)不僅是與疾病和健康相關(guān)的醫(yī)學(xué)的一個分支，其領(lǐng)域要比這寬廣的多。心理學(xué)涉及工作、教育、洞察力、愛情、成長和娛樂。”①心理學(xué)有三大任務(wù)：對心理疾病進(jìn)行治療，豐富人們的生活，去發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)特別的人才。第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，為了治愈戰(zhàn)爭創(chuàng)傷，心理學(xué)獲得了前所未有的發(fā)展，但這種蓬勃發(fā)展的背后也帶來了負(fù)面效應(yīng)，即心理學(xué)變成心理治療的科學(xué)，它的研究集中于評價治療精神疾病，但另外兩個任務(wù)卻慢慢被人們淡化。積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)不應(yīng)限于研究人類心理的損壞、缺陷和傷害，更重要的是，它還應(yīng)該去研究人類優(yōu)良的品質(zhì)；不僅去治療人們的心理損害，更致力于人類積極品質(zhì)的開發(fā)。積極心理學(xué)以幸福為核心概念，對人類一系列積極額心理品質(zhì)進(jìn)行了系統(tǒng)科學(xué)的研究。而在教育領(lǐng)域，積極心理學(xué)也越來越受到教育者的關(guān)注。美國哈佛大學(xué)和英國的惠靈頓中學(xué)嘗試將幸福教育列入課程體系，獲得了學(xué)生的認(rèn)可。哈佛大學(xué)幸福心理學(xué)課程主講教授沙哈爾博士認(rèn)為“現(xiàn)代社會的人們擁有自主的選擇權(quán)，有史以來第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以人們應(yīng)當(dāng)‘智慧地購買’幸福，提升自己的‘幸福基礎(chǔ)值’。”②同時，我們必須認(rèn)識到，積極心理學(xué)不僅是一門課程，更是一種新的心理學(xué)價值取向。從以往的醫(yī)學(xué)角度的有病假設(shè)變?yōu)橐躁P(guān)注人的心理的積極方面為主的無病假設(shè)，從主要為罹患心理疾病或存在心理障礙的人提供幫助和支持到主要讓大多數(shù)正常學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更有質(zhì)量、更能感受到學(xué)習(xí)的幸福感。相應(yīng)的，我們的心理健康教育的思路和方法也要做出適時的調(diào)整。本研究在積極心理學(xué)理論和積極心理教育實踐的基礎(chǔ)上。

一、模型架構(gòu)

本模型由四部分組成，分別是：外圈、內(nèi)圈、滾珠和保持架。

(一)外圈既是這個系統(tǒng)與外界的分界點(diǎn)又是它與外界的交匯點(diǎn)

既可以外接外部心理健康服務(wù)體系，又可與外界其他系統(tǒng)做開放交流。

(二)內(nèi)圈是軸心也即核心。

積極心理健康教育的核心是關(guān)注學(xué)生身心全方位的健康發(fā)展：即不僅僅是減少心理問題，避免心理危機(jī)。更要傳播正能量，為學(xué)生將來克服所遇到的各種困難和障礙儲存足夠的心理資本。

(三)滾珠標(biāo)志著積極心理健康教育系統(tǒng)內(nèi)的內(nèi)部要素。

滾珠的個數(shù)代表積極心理健康教育的要素(暫定為3個)。每個滾珠對積極心理健康教育都起重要作用，滾珠之間也成為一個系統(tǒng)，保持協(xié)同聯(lián)動。

(四)保持架是軸承的支持系統(tǒng)，代表積極心理健康教育體系的穩(wěn)定內(nèi)核。

本模型中的保持架是指在心理健康教育的整個過程中都堅持更多地關(guān)注和培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。保持架不僅起到支持的作用，而且起到溝通協(xié)調(diào)的作用，它能將滾珠軸承模型的其他各個部分固定起來，使軸承運(yùn)行穩(wěn)定高效。

二、模型的理念

“軸承模型”內(nèi)含三種理念：

(一)積極理念：

積極心理健康教育理念是本模型的宗旨和最大的特點(diǎn)，通過積極心理健康教育促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展；

(二)聯(lián)合運(yùn)動理念：

該模型整合內(nèi)外資源，讓其在統(tǒng)一的架構(gòu)下協(xié)同合作，有效運(yùn)行，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展；

(三)穩(wěn)定運(yùn)動理念：

并非摒棄原有的心理健康教育體系，而是在原有體系上進(jìn)行改進(jìn)和發(fā)展，保持心理健康教育工作的穩(wěn)定性和一貫性。

三、模型的功能

這個模型，可用于構(gòu)建積極心理教育體系；制訂積極心理教育工作方案；開發(fā)心理教育平臺；優(yōu)化心理教育流程，最終以促進(jìn)學(xué)生過上幸福完整的教育生活為宗旨。

四、根據(jù)“軸承模型”，提出高職校學(xué)生積極心理健康教育體系建設(shè)的五項原則

(一)積極導(dǎo)向原則。

柏拉圖說過：要想鏟除田里的雜草，最好辦法就是在上面種上莊稼。同樣，我們要在學(xué)生的心田里播撒美德和善良的種子。心理健康教育工作是學(xué)校德育教育的重要環(huán)節(jié)，在心理健康工作中，要從學(xué)生終生發(fā)展的戰(zhàn)略角度去思考問題，以學(xué)生未來發(fā)展的挑戰(zhàn)與機(jī)遇為出發(fā)點(diǎn)，不僅僅局限于治療學(xué)生的心理疾病，更要給學(xué)生“注射”積極的“心理疫苗”，幫助學(xué)生真正能夠擁有陽光健康人格。

(二)繼承與創(chuàng)新相結(jié)合的原則。

構(gòu)建積極心理健康教育體系不是對原有心理健康教育體系的全盤否定。經(jīng)過長期的實踐探索，高職校心理健康教育已經(jīng)有了豐富的實踐經(jīng)驗和較為系統(tǒng)的制度和體系。本模型希望借鑒已有心理健康工作的成熟做法，通過貫徹積極心理學(xué)理念，讓其創(chuàng)造性地應(yīng)用于高職校學(xué)生心理健康工作中。

(三)動態(tài)開放原則。

高職校教育必須適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境，這就要求心理健康教育體系也必須是一個動態(tài)、開放的系統(tǒng)，而不是固定不變的。心理健康教育體系要與社會心理咨詢力量加強(qiáng)聯(lián)系與合作，并根據(jù)學(xué)生的發(fā)展方向和目標(biāo)進(jìn)行及時的調(diào)整，真正能夠讓學(xué)生儲備積極的心理資本，應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)，不斷推進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和提升學(xué)校教育的效果。

(四)課程滲透的原則。

積極推進(jìn)幸福課程的建設(shè)。與其他課程教師合作，從現(xiàn)有的“幸福語文”拓展到“幸福英語”、“幸福歷史”等多種課程，既讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體驗到課程的幸福，也讓學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中不斷發(fā)展自身獲得幸福的能力。

(五)循序漸進(jìn)的原則。

誠如上述滾珠軸承模型所示，運(yùn)動變化和穩(wěn)定有序是此模型運(yùn)行的基本特點(diǎn)。積極心理學(xué)教育體系的構(gòu)建是一個漫長的過程，不能一蹴而就。如何進(jìn)行課程滲透、與社會心理咨詢機(jī)構(gòu)的合作方式等這些問題都需要在實踐中逐步明晰。我們要循序漸進(jìn)地開展工作，根據(jù)積極心理學(xué)與高職校心理健康工作實際不斷拓展心理健康教育的新思路。積極心理學(xué)尚屬新生事物，在國外的研究也正方興未艾，要建立起基于積極心理學(xué)的心理健康模式任重而道遠(yuǎn)，但筆者相信積極心理學(xué)在心理健康工作中的運(yùn)用將將會大大提升高職學(xué)校心理健康工作的成效。最后，筆者用四句話來概括基于積極心理學(xué)的心理健康工作模式：變被動為主動；變治病為預(yù)防；變“發(fā)掘問題”為“培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)”；變“沒病就行”為“幸福才好”。

作者：孫琳艷 單位：江蘇聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院常州衛(wèi)生分院

注釋：

①Seligman:Positivepsychology:Anintroduction[J].AmericanPsychologist,2000,V01.55(1),5-14.

②蔣欣然.哈佛幸福課[M].上海:龍門書局,201l.P2.

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第二篇：高職院校心理健康教育體系構(gòu)建

摘要

藝術(shù)類高職大學(xué)生心理發(fā)展具有自己的獨(dú)特性。文章通過分析藝術(shù)類大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，在發(fā)展性心理健康教育視角下，從教學(xué)、活動、咨詢、危機(jī)干預(yù)四個方面探討了藝術(shù)類高職心理健康教育體系的構(gòu)建。

關(guān)鍵詞

藝術(shù)類高職；發(fā)展性心理健康教育；體系構(gòu)建

1藝術(shù)類高職大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)

藝術(shù)類高職生是大學(xué)生群體中的一個特殊層面，由于藝術(shù)院校獨(dú)特的校園氛圍和藝術(shù)類學(xué)科專業(yè)特點(diǎn)，他們的心理發(fā)展特征帶有明顯的自身特性。在人們的一般印象中，學(xué)藝術(shù)的學(xué)生通常家境殷實，獨(dú)立意識強(qiáng)烈，崇尚藝術(shù)自由、行為自由，性格開朗，喜愛交際，喜歡表現(xiàn)自我，勇于嘗試，相對而言就業(yè)壓力也沒有非藝術(shù)專業(yè)學(xué)生那樣大，應(yīng)該鮮有心理問題。一些以藝術(shù)生為調(diào)查對象的研究中也確實發(fā)現(xiàn)藝術(shù)類高職生的心理健康水平高于全國青少年常模。但值得注意的是，藝術(shù)類高職生的心理問題檢出率也正在逐年提高：情緒化、個人主義傾向、集體意識薄弱等不良心理，學(xué)習(xí)上重專業(yè)輕文化的不良觀念，以及社會實踐中接觸負(fù)面現(xiàn)象形成的錯誤的功利化、實用主義的不良思想正在侵蝕藝術(shù)類高職生的心理健康。如果不能夠及時對其進(jìn)行正向引導(dǎo)，很容易產(chǎn)生心理矛盾和沖突，進(jìn)而影響到藝術(shù)類高職生的世界觀和人生觀。如何才能構(gòu)建更加適合藝術(shù)類高職學(xué)生的心理健康教育體系？傳統(tǒng)的心理健康教育在工作中通常采用“滅火式”做法，注重各種有障礙性心理問題的咨詢對象,提供心理援助、支持、干預(yù)、治療,這是在短期和小范圍內(nèi)解決學(xué)生的心理障礙非常有效的方式。但從藝術(shù)類高職院校的角度來看，這種方法的局限性也十分明顯。首先，傳統(tǒng)的心理健康教育工作在挖掘藝術(shù)類高職院校學(xué)生的心理問題方面略顯乏力：藝術(shù)類學(xué)生一來表演性較強(qiáng)，喜歡把心理問題隱藏起來，異常語言行為等也很少表露在外；二來他們把藝術(shù)史上一些心理異常的藝術(shù)家視為偶像，在行為與創(chuàng)作上刻意模仿這種病態(tài)心理與病態(tài)思維，使得藝術(shù)高職生的真正心理狀態(tài)很難被識別；其次，藝術(shù)類高職生整體心理健康水平較高，若過多地關(guān)注彌補(bǔ)工作、忽視對大部分學(xué)生的正向心理促進(jìn)，則容易導(dǎo)致心理健康教育中“因小失大”。藝術(shù)類高職院校心理健康教育工作應(yīng)該著眼于建立一個以促進(jìn)與發(fā)展為主、咨詢與干預(yù)為輔的心理健康教育體系，重點(diǎn)針對藝術(shù)類學(xué)生共同的成長課題給予指導(dǎo)，幫助其開發(fā)潛能和優(yōu)化心理素質(zhì)，同時兼顧少數(shù)有障礙的學(xué)生心理，使每一位藝術(shù)類大學(xué)生都能掌握并能有效運(yùn)用心理調(diào)適方法，完善自我，最終達(dá)到自我實現(xiàn)。綜上所述，本文認(rèn)為應(yīng)在藝術(shù)類高職院校提倡發(fā)展性心理健康教育觀念,從發(fā)展性心理健康教育的角度構(gòu)建藝術(shù)類高職院校特色心理健康教育體系。

2藝術(shù)類高職院校發(fā)展性心理健康教育體系的構(gòu)建

發(fā)展性心理健康教育是指：以大學(xué)生的發(fā)展需求為基礎(chǔ)，根據(jù)其身心發(fā)展的一般規(guī)律和特點(diǎn),幫助他們順利完成不同發(fā)展階段的任務(wù)、掃除正常成長過程中的心理障礙,從而使其得到充分的發(fā)展。尤其重視大學(xué)生潛能的開發(fā)和各種經(jīng)驗的運(yùn)用,最大限度地發(fā)揮他們已存在的能力,或形成更強(qiáng)的適應(yīng)能力。藝術(shù)類高職院校構(gòu)建發(fā)展性心理健康教育體系可從以下幾個方面進(jìn)行：

2.1藝術(shù)高職院校發(fā)展性心理健康教育教學(xué)體系建設(shè)

高職院校開展心理健康教育教學(xué)是高職院校宣傳、普及心理健康教育知識的主要方式。從發(fā)展性模式出發(fā)，藝術(shù)類高職院校的心理健康教育教學(xué)應(yīng)有其自身的特征。從教學(xué)目標(biāo)來看，藝術(shù)類高職心理健康教育課程應(yīng)面向全體學(xué)生，把促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展、潛能開發(fā)和人格完善作為心理健康教育的最高目標(biāo)，把優(yōu)化藝術(shù)高職生的心理品質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展作為心理健康教育的終極使命。從內(nèi)容設(shè)置而言，藝術(shù)類高職心理健康教育的必修課程或選修課程在內(nèi)容設(shè)置上要符合藝術(shù)高職生的心理發(fā)展階段及心理特點(diǎn)，從成長中面臨的核心問題、心理發(fā)展階段所關(guān)注的問題切入，探索適合藝術(shù)高職生的心理健康課程內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn)化、模塊化、規(guī)范化。例如，自我意識與發(fā)展問題、人際關(guān)系問題、情緒管理、時間管理、求職心理等等。心理健康教育的課程內(nèi)容注重形式和資源的多樣化，探索課程中的理論和實踐結(jié)合，才能夠最大程度地豐富心理健康教育的課程內(nèi)容。在教學(xué)方式上，心理健康教育課程強(qiáng)調(diào)施教者教學(xué)方法的靈活性與浸潤性，突出學(xué)生的主體性地位和主動轉(zhuǎn)化狀態(tài)，向更深層次的活動課程和體驗課程方向發(fā)展。例如，利用校外機(jī)構(gòu)資源開展生命教育、職業(yè)規(guī)劃教育等專題活動；開展感恩課堂，情緒體驗課堂等分享式體驗式課堂。

2.2藝術(shù)高職院校發(fā)展性心理健康教育活動體系建設(shè)

藝術(shù)高職院校發(fā)展性心理健康教育活動體系建設(shè)主要指兩個方面。其一，以發(fā)展為目的開發(fā)專項心理健康教育活動。即針對藝術(shù)高職院校學(xué)生的心理特點(diǎn)，不斷創(chuàng)新心理健康教育形式，積極開展心理特色活動。例如，每年以“525”活動月為契機(jī)，開展普及性心理健康教育的知識競賽；幫助大學(xué)生認(rèn)識自我、了解自我的心理健康教育講座等；每年秋季針對全體新生的入學(xué)適應(yīng)性問題開展提高適應(yīng)性、協(xié)調(diào)人際關(guān)系為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動等。形成制式化、常規(guī)化的心理健康活動模塊。其二，把發(fā)展性心理健康教育融入到學(xué)校開展的各項活動中，打造藝術(shù)特色心理健康活動品牌。藝術(shù)類高職院校在開展藝術(shù)實踐和專業(yè)實習(xí)活動方面有著自己的天然優(yōu)勢，在活動中開展心理健康教育更能調(diào)動學(xué)生的參與積極性，使學(xué)生在活動的潛移默化中完善個性發(fā)展。例如，結(jié)合專業(yè)藝術(shù)特點(diǎn)，開展諸如“實踐大舞臺”“心理健康宣傳畫匯展”“心理健康攝影比賽”“心理劇展演”等貼合學(xué)生專業(yè)興趣的活動，在實踐中宣傳普及心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平。這種模式還可以充分發(fā)揮發(fā)展性心理健康教育活動中專業(yè)系的自主作用，更好地推動心理健康教育活動的形式、內(nèi)容常新。

2.3藝術(shù)高職院校發(fā)展性心理健康教育心理咨詢服務(wù)體系建設(shè)

注重發(fā)展性的心理健康教育并不是忽視心理干預(yù)和治療,提供個案及團(tuán)體咨詢是心理健康教育工作的重要一環(huán)。本文對以往關(guān)于藝術(shù)類大學(xué)生心理咨詢的文獻(xiàn)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)類高職生的個案咨詢以短期咨詢?yōu)橹鳎叶嗍前l(fā)展性問題，主要涉及人際關(guān)系、生活規(guī)劃、學(xué)習(xí)管理、情緒管理等。要切實完善發(fā)展性心理健康教育咨詢服務(wù)體系，在個案咨詢方面，需切實提高專、兼職心理教師的教學(xué)及心理咨詢水平為來訪者提供專業(yè)、有效的咨詢服務(wù)，幫助其克服心理問題及發(fā)展障礙；在團(tuán)體咨詢方面，根據(jù)藝術(shù)類高職生的共性發(fā)展性心理問題，開展豐富多彩的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力。另針對學(xué)生需求，還可拓寬咨詢渠道，進(jìn)一步利用院級心理健康中心網(wǎng)站，微博、社交工具等，讓學(xué)生可以更加及時、便捷地尋求心理援助。

2.4藝術(shù)高職院校發(fā)展性心理健康教育危機(jī)干預(yù)體系建設(shè)

藝術(shù)高職院校發(fā)展性心理健康教育危機(jī)干預(yù)體系建設(shè)應(yīng)遵循預(yù)防為主的原則，形成早發(fā)現(xiàn)、早評估、早預(yù)防、早干預(yù)的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防機(jī)制。在實際操作中，應(yīng)充分發(fā)揮心理健康教育工作四級網(wǎng)絡(luò)的作用。成立院級心理健康教育危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，有效保障學(xué)生心理健康教育與危機(jī)干預(yù)工作的正常開展，負(fù)責(zé)心理危機(jī)干預(yù)工作機(jī)制、人員、經(jīng)費(fèi)、設(shè)施、培訓(xùn)、宣傳等問題的落實；設(shè)立學(xué)院心理健康教育中心，建立健全完善學(xué)生心理危機(jī)篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的運(yùn)行機(jī)制，使心理危機(jī)事件的處理流程機(jī)制化、常態(tài)化。在日常工作中，通過大學(xué)生耳熟能詳?shù)奈⒉⑸缃痪W(wǎng)絡(luò)（如心理健康微信群、QQ群），配合傳統(tǒng)的心理健康知識宣傳折頁、宣傳燈箱等多種渠道普及心理健康知識，提升大學(xué)生求助意識；提供心理危機(jī)知識培訓(xùn)，充分發(fā)揮院系、班級輔導(dǎo)員、班級心理委員、宿舍心理信息聯(lián)絡(luò)員等的作用，通過日常觀察、交流等手段，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的心理危機(jī)情況。在危機(jī)干預(yù)過程中要注重反應(yīng)迅速，處理得當(dāng)，制定適合的干預(yù)方案，有效對待處于不同心理危機(jī)事件中的當(dāng)事人。一旦危機(jī)事件不幸發(fā)生，要及時進(jìn)行事后干預(yù)，對危機(jī)對象周圍受到心理影響的同學(xué)，特別是已經(jīng)實施了自殺行為的學(xué)生周圍的同學(xué)采取相應(yīng)的安撫措施。另，根據(jù)筆者在藝術(shù)類高職多年心理危機(jī)處理經(jīng)驗，心理危機(jī)學(xué)生背后，往往或隱藏著同樣存在心理危機(jī)、心理問題的家長，將對家長的干預(yù)引入危機(jī)干預(yù)體系中，重視對家長進(jìn)行良好溝通及有效引導(dǎo)，能夠取得他們的信任和配合，在及時化解危機(jī)、解決危機(jī)背后的深層次問題、防止危機(jī)事件升級等方面取得了良好的效果。心理健康教育工作是一項意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于藝術(shù)類高職院校發(fā)展性心理健康教育工作的理論、思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

作者：張叢麗 單位：湖北藝術(shù)職業(yè)學(xué)院

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第三篇：高職院校心理健康教育現(xiàn)狀與對策

摘要：

隨著高職教育的重要性愈發(fā)突顯，高職院校心理健康教育也日益受到人們的關(guān)注。本文對當(dāng)前高職院校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理健康教育現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并從正確認(rèn)識高職教育地位、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)制度建設(shè)、建設(shè)具有高職特色的心理健康教育體系、豐富心理健康教育形式、加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)、努力實現(xiàn)由心理健康教育向心理健康服務(wù)轉(zhuǎn)變6個方面提出了具體對策。

關(guān)鍵詞：

高職院校；心理健康教育；高職教育

隨著國家對高校心理健康教育工作的重視程度日益增加，心理健康教育已成為我國高等教育的重要內(nèi)容，培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)的大學(xué)畢業(yè)生是各高校的一項重要任務(wù)。高職教育作為我國高等教育體系中的重要組成部分，既具有高等教育的普遍特點(diǎn)，又具有職業(yè)教育的特殊性。在當(dāng)前深化教育領(lǐng)域綜合改革的形勢下，黨的十八大報告強(qiáng)調(diào)要“加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育”。因此，隨著高職教育的重要性愈發(fā)突顯，如何更好地把握高職生心理發(fā)展特點(diǎn)，進(jìn)一步加強(qiáng)高職生心理健康教育，成為高職教育中亟須深入思考的問題。

一、高職院校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

一些研究者使用SCL-90對高職生的心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果并不樂觀。陳啟山、溫忠麟發(fā)現(xiàn)，在被試樣本中有明顯心理癥狀者為1.6%,有輕度癥狀者為21.9%；[1]邊文穎的調(diào)查結(jié)果更是顯示，被試在各因子上的得分均顯著高于全國青年常模；[2]應(yīng)金萍、徐競、莊朝霞對寧波市5所高職院校學(xué)生的心理普查數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)6年內(nèi)學(xué)生心理問題的檢出率由13.8%上升到20.6%。[3]這些研究結(jié)果揭示出當(dāng)前高職生心理健康狀況的嚴(yán)峻性。有研究者對高職生和大學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行了比較。如張宇迪對2001—2010年間51項高職生在SCL-90上的測試結(jié)果進(jìn)行了元分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高職生在強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、恐怖和精神病性4個因子上的得分高于成人常模，但在各因子上與大學(xué)生常模均無顯著差異。[4]這表明高職生的心理健康水平總體上并不比本科生差，但這一研究結(jié)果并不能否認(rèn)高職生心理特點(diǎn)的獨(dú)特性。具體而言，與普通本科生相比，高職生存在著較為明顯的自卑心理。邱開金的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約50%的高職生認(rèn)為“進(jìn)職業(yè)院校讀書是無可奈何的選擇”，主要原因是“升學(xué)考試成績不好”。[5]應(yīng)金萍、徐競、莊朝霞收集的UPI數(shù)據(jù)顯示，高職生的自卑心理明顯高于本科生。[3]孫溫平對某職業(yè)學(xué)院的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，41%的學(xué)生存在較強(qiáng)的自卑感。[6]可以看出，由于當(dāng)前社會中仍存在著“唯學(xué)歷論”的思想，以及高職院校在高招過程中錄取批次靠后等原因，導(dǎo)致了高職生將高職教育視為“二等教育”，并產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的自卑心理，從而影響了學(xué)生的心理健康。除了高職生的一般特點(diǎn)外，高職生中某類群體的心理健康狀況也日益受到關(guān)注。一些研究者發(fā)現(xiàn)，高職院校中貧困生和女生的心理健康水平較低。例如，趙鳳發(fā)現(xiàn)，高職院校中女生和貧困生的心理問題較多；[7]董英山調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高職貧困生的心理健康水平遠(yuǎn)低于非貧困生的心理健康水平；[8]邊文穎研究表明，高職院校中，男生的心理健康狀況優(yōu)于女生，城市學(xué)生的心理健康狀況優(yōu)于農(nóng)村學(xué)生；[2]這些研究結(jié)果提示我們，各高職院校在開展心理健康教育的過程中，需對貧困生和女生的心理健康狀況給予更多關(guān)注。總之，在高職院校學(xué)生群體中存在不同程度的心理問題，因此，在高職院校開展具有高職特色的心理健康教育十分必要。與此同時，在進(jìn)行心理健康教育的過程中，需要考慮高職生獨(dú)特的心理特點(diǎn)，并對某類學(xué)生群體給予更多重視，這樣才能切實提高心理健康教育的實效性。

二、高職院校心理健康教育現(xiàn)狀

（一）國家從政策上對高職心理健康教育的指導(dǎo)相對落后

國家十分重視大學(xué)生的心理健康教育，先后了《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》《教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》等一系列文件，指導(dǎo)高校心理健康教育工作。高職教育作為我國高等教育的重要組成部分，目前，尚沒有專門針對高職院校心理健康教育的政策出臺。盡管高職院校能夠參照關(guān)于高等院校心理健康教育的文件開展工作，但由于針對性不強(qiáng)，極易導(dǎo)致實際的心理健康教育工作效果較差。在職業(yè)教育體系中，教育部早在2004年就印發(fā)了《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，指導(dǎo)中職學(xué)校開展心理健康教育。可見，從政策指導(dǎo)上來看，高職院校的心理健康教育既落后于同為高等教育的一般本科院校，又落后于同為職業(yè)教育的中職學(xué)校。

（二）高職院校心理健康教育存在落實不到位的情況

隨著一系列文件的出臺，全國各高職院校已普遍開設(shè)了心理健康教育課程，并建立了心理健康教育工作的體制機(jī)制。但是，在實際工作過程中卻存在著落實不到位的情況。袁惠莉，杜鵑對全國37所高職院校的心理健康教育現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：絕大部分高職院校都建立了較為健全的心理健康教育工作機(jī)制，但只有70.3%的高職院校對心理健康教育工作進(jìn)行定期考核。[9]這一調(diào)查結(jié)果表明，盡管高職院校心理健康教育已擁有基本的配套設(shè)施與相關(guān)制度，但在制度的運(yùn)行與落實上并不理想。一些高職院校甚至只是將心理健康教育視為應(yīng)付上級的“規(guī)定動作”，這種形式主義的心態(tài)導(dǎo)致心理健康教育收效甚微。

（三）高職院校心理健康教育課程設(shè)置達(dá)不到相關(guān)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)

《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（以下簡稱《基本要求》）對心理健康教育課程的性質(zhì)和課時數(shù)量作了明確規(guī)定：“主干教育課程作為公共必修課設(shè)置2個學(xué)分，32~36個學(xué)時。”但由于高職教育學(xué)制短，專業(yè)課學(xué)習(xí)時間緊張，一些高職院校在課程設(shè)置上存在不達(dá)標(biāo)的現(xiàn)象。首先，在課程性質(zhì)方面，黃金來調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在廣西壯族自治區(qū)36所高職院校中，只有3所院校將心理健康教育課程設(shè)置為必修課，[10]這將無法保證全體學(xué)生接受心理健康教育；其次，在課時數(shù)量方面，有的高職院校達(dá)不到《基本要求》所規(guī)定的課時數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，這必然會限制心理健康教育課程的講授內(nèi)容，使之無法覆蓋到學(xué)生成長、生活、學(xué)習(xí)、職業(yè)的各個方面；另外，高職院校的心理健康教育課程多只在大一開設(shè)，對大二、大三學(xué)生的心理健康教育存在缺失，這就無法根據(jù)大二、大三學(xué)生的年級特點(diǎn)開展針對性的心理健康教育，顯然不利于達(dá)到切實提高高職大學(xué)生心理健康水平這一目標(biāo)。

（四）高職院校心理健康教育師資不足

心理健康教育師資的不足首先體現(xiàn)在教師隊伍的專業(yè)化程度不夠，許多從事心理健康教育的教師沒有心理學(xué)專業(yè)背景。邱開金，周曉玲對六省42所高職院校的調(diào)查顯示，在177名心理健康教育教師中，只有78人具有心理學(xué)專業(yè)背景，僅占總?cè)藬?shù)的44.1%。[11]教師隊伍專業(yè)化水平不高導(dǎo)致了課程的專業(yè)性不強(qiáng)，同時，也會導(dǎo)致對學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)不得當(dāng)，造成嚴(yán)重后果。心理健康教育師資不足還體現(xiàn)在教師數(shù)量上。教育部明確要求，每校配備專職教師的人數(shù)不得少于2名，但有些高職院校只設(shè)置一名專職教師負(fù)責(zé)全校的心理健康教育課程，甚至全部都是兼職教師。裴靜對12所高職院校心理健康教育師資配備進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)專職教師與學(xué)生的數(shù)量比大約為1：7549，[12]這與美國1：1000~1200的師生比存在很大差距。教師數(shù)量的嚴(yán)重不足使得每位教師的工作量過大，無法根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)針對性地開展工作。

三、高職院校心理健康教育的對策研究

我國從20世紀(jì)80年代開始對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，盡管仍然存在一些不足，但發(fā)展勢頭和發(fā)展方向良好。普通本科院校已基本建立起較為完善的心理健康教育體系。我國高職教育起步較晚，高職院校的心理健康教育水平也落后于本科院校。此外，高職院校的心理健康教育不能完全按照本科院校的教育模式進(jìn)行復(fù)制，這是由職業(yè)教育的特殊性所決定的。教育部明確指出，高職高專教育“以培養(yǎng)高等技術(shù)應(yīng)用性專門人才為根本任務(wù)”，強(qiáng)調(diào)了高職教育的職業(yè)性。因此，高職院校的心理健康教育必須適應(yīng)其人才培養(yǎng)目標(biāo)，按照高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)有針對性地開展工作。

（一）正確認(rèn)識高職教育地位，緩解高職學(xué)生的自卑心理

隨著改革的全面深化，國家對職業(yè)教育的重視達(dá)到了前所未有的高度。但由于高招批次靠后、錄取分?jǐn)?shù)線低等原因，我國高職教育的地位遠(yuǎn)低于本科教育，更有人將高職教育視為“二等教育”。除上述原因外，職業(yè)教育的特色性不強(qiáng)也是影響高職教育地位的一個重要因素。一些高職院校的人才培養(yǎng)目標(biāo)模糊，片面地強(qiáng)調(diào)課程學(xué)習(xí)，使得高職教育成為了壓縮版的本科教育，教育的職業(yè)性沒有得到突出，導(dǎo)致高職畢業(yè)生在就業(yè)市場中缺乏競爭力。在這種情況下，高職學(xué)生必然會認(rèn)為自己不如本科生，更容易產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁等情緒，極大地影響了學(xué)生的心理健康。如果我國的高等職業(yè)教育能與本科教育地位相當(dāng)，將不僅有利于國家經(jīng)濟(jì)的良性發(fā)展，也將對高職學(xué)生的心理健康產(chǎn)生助益。可喜的是，隨著“唯學(xué)歷論”的逐漸打破，社會對高職畢業(yè)生的認(rèn)可度逐步提升。《2015中國高等職業(yè)教育質(zhì)量年度報告》指出，2011—2014屆高職畢業(yè)生畢業(yè)半年后的月收入與本科畢業(yè)生的差距正在逐年縮小，4年的差幅分別為19%、19%、17%和15%；據(jù)《中國青年報》報道，2015年部分高職院校的錄取分?jǐn)?shù)線已超過二本。從這些事實可以看出，隨著我國教育領(lǐng)域綜合改革的不斷推進(jìn)，產(chǎn)教融合、校企合作的進(jìn)一步深化，高職教育的社會地位將逐步提高。作為高職生也應(yīng)正確認(rèn)識高職教育，端正態(tài)度，克服自卑心理，充滿自信地迎接未來。

（二）加強(qiáng)高職院校心理輔導(dǎo)制度建設(shè)，以制度手段確保相關(guān)工作落實

“心理輔導(dǎo)制度是學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的規(guī)章制度，是心理健康教育系統(tǒng)的核心。”[13]加強(qiáng)高職院校心理輔導(dǎo)制度建設(shè)，有助于保障心理健康教育的相關(guān)舉措落到實處，這需要從國家和學(xué)校兩個方面著手。首先，在國家層面，需盡快出臺關(guān)于高職院校心理輔導(dǎo)的基本制度，以政策和法律法規(guī)的形式對高職院校心理健康教育的目的、任務(wù)、方法、形式和具體內(nèi)容進(jìn)行明確規(guī)定。其次，在學(xué)校層面，要制定、落實心理輔導(dǎo)的具體性制度。第一，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)更加重視心理健康教育在人才培養(yǎng)中的重要地位，將其納入學(xué)校的思想政治教育工作體系，把心理健康教育工作落到實處，要深刻理解開展心理健康教育的意義，既不能將心理健康教育等同于心理疾病的治療，也不能將心理健康教育類比于德育體系中的“做思想工作”，而要把提高學(xué)生的心理健康水平作為心理健康教育的根本目標(biāo)。第二，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作的組織管理，在建立學(xué)校心理輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組和工作責(zé)任小組的基礎(chǔ)上協(xié)同學(xué)生工作部、宣傳部、教務(wù)處等相關(guān)部門共同保障心理健康教育的順利進(jìn)行。另外，要充分發(fā)揮各級學(xué)生黨團(tuán)組織、社團(tuán)在學(xué)校和學(xué)生之間的橋梁作用，可以在班級中設(shè)立心理委員，方便學(xué)校及時了解學(xué)生的心理動態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行心理干預(yù)。第三，建設(shè)心理輔導(dǎo)工作的規(guī)章制度，包括年度工作計劃、中長期發(fā)展規(guī)劃以及相關(guān)具體管理制度。同時，要建立并完善心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)機(jī)制，制定心理咨詢工作制度，制定并落實心理危機(jī)干預(yù)工作預(yù)案，建立院系、咨詢機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)之間的心理危機(jī)轉(zhuǎn)介機(jī)制，防止由心理危機(jī)導(dǎo)致惡性事件的出現(xiàn)。

（三）建設(shè)具有高職特色的心理健康教育體系，提高心理健康教育的實效性

建設(shè)具有高職特色的心理健康教育體系有兩層含義，首先，要防止將心理健康教育作為一門孤立的課程設(shè)置，而應(yīng)將其納入高職教育的課程體系，把心理健康作為高職院校的一個重要育人目標(biāo)。邱開金，周曉玲提出，高職院校應(yīng)將心理健康類課程和通識類課程、職技類課程一起列入高職教育課程體系，使之成為“一類教育”貫穿高職教育全過程，以達(dá)到實現(xiàn)高職學(xué)生個性化全面發(fā)展的目的。[11]其次，高職院校的心理健康教育要具有高職特色，不應(yīng)與本科院校的心理健康教育相雷同。高職院校的心理健康教育要符合《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育的決定》中“堅持以立德樹人為根本，以服務(wù)發(fā)展為宗旨，以促進(jìn)就業(yè)為導(dǎo)向”的要求，在教學(xué)內(nèi)容上“注意加強(qiáng)與學(xué)生學(xué)校生活、專業(yè)職業(yè)和社會實踐的聯(lián)系；加強(qiáng)學(xué)生現(xiàn)有心理實際需求和求職就業(yè)過程中心理素質(zhì)的聯(lián)系”。可見，高職院校的心理健康教育同樣需要強(qiáng)調(diào)其職業(yè)屬性，通過心理健康教育使學(xué)生完成從普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)變，并且提高職業(yè)適應(yīng)能力和職業(yè)心理素質(zhì)。例如，周曉玲，邱開金從高職教育的職業(yè)性出發(fā)，提出一、二、三年級的職業(yè)心理教育主題可以分別是“找‘心’工程“”強(qiáng)‘心’工程”和“成‘心’工程”，分別幫助學(xué)生找回信心、增強(qiáng)信心、成才成功。[14]另外，在心理健康教育過程中，可以融入對高職學(xué)生的生涯規(guī)劃指導(dǎo)，這既有利于學(xué)生的職業(yè)發(fā)展，又將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生助益。

（四）豐富心理健康教育形式，增強(qiáng)學(xué)生心理體驗

傳統(tǒng)授課方式不利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，單純地講授必然會削弱心理健康教育的實際效果。在心理健康教育過程中，教師應(yīng)采取靈活多樣的教學(xué)方式，既要使學(xué)生掌握心理健康知識，又要使學(xué)生在體驗中獲得領(lǐng)悟與成長。當(dāng)前，一些學(xué)者提倡在心理健康教育中運(yùn)用體驗式教學(xué)，使學(xué)生在活動中加深對心理健康知識的認(rèn)識、理解和體驗。邱小艷，宋宏福通過實驗研究證明，體驗式教學(xué)的確比傳統(tǒng)式教學(xué)更能提高學(xué)生的心理健康水平。[15]因此，體驗式心理健康教育是高職院校可以借鑒的一種新型教育模式。與此同時，各高職院校應(yīng)圍繞心理健康教育目標(biāo)，充分利用校園廣播、報紙、展板等媒介宣傳心理健康知識，在課堂以外廣泛開展多種形式的心理健康教育活動，使學(xué)生在活動體驗中獲得成長。尤其要注意充分利用網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的積極作用，重視網(wǎng)絡(luò)在心理健康教育中的重要作用，通過網(wǎng)絡(luò)提高心理健康教育的趣味性、便利性和參與性，達(dá)到豐富心理健康教育形式的目的。

（五）加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，提高高職院校心理健康教育的專業(yè)性

師資水平直接決定著高職院校心理健康教育的專業(yè)化程度。加強(qiáng)高職院校心理健康教育的教師隊伍建設(shè)，一是要通過增加專職教師的數(shù)量，提高教師隊伍的專業(yè)化程度，改變現(xiàn)在以兼職教師為主的現(xiàn)狀，形成以專職教師為主、專兼職結(jié)合的模式。這要求各高職院校既要進(jìn)一步選聘心理健康教育相關(guān)人才，保證校內(nèi)專職教師的數(shù)量，又要提高專職教師的聘用標(biāo)準(zhǔn)，提升專職教師隊伍的專業(yè)水平。二是要強(qiáng)化心理健康教育教師的培訓(xùn)機(jī)制，建立定期培訓(xùn)及考核制度，加大對培訓(xùn)工作的支持力度，通過多種培訓(xùn)形式提高心理健康教育教師的個人素質(zhì)、理論修養(yǎng)、教育能力、實踐操作和科研能力。三是要提高教師全員性參與程度，“高校所有教職員工都負(fù)有教育引導(dǎo)大學(xué)生健康成長的責(zé)任”，這要求各專業(yè)任課教師、政工干部等都要樹立對學(xué)生的心理健康教育意識，積極主動地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，在能力范圍內(nèi)正確地引導(dǎo)和幫助學(xué)生。

（六）努力實現(xiàn)由心理健康教育向心理健康服務(wù)的轉(zhuǎn)變，增強(qiáng)學(xué)生參與的自主性程度

俞國良等提出，要“倡導(dǎo)自主自助的心理健康教育新模式”，[16]讓學(xué)生為自己的心理健康負(fù)責(zé)，并為自己的心理健康服務(wù)。在傳統(tǒng)的心理健康教育模式下，教師處于主導(dǎo)地位，決定著心理健康教育怎樣進(jìn)行。這種教學(xué)方法忽略了學(xué)生個體間的心理差異，使學(xué)生處于被動地位。提高學(xué)生參與心理健康教育的自主性程度，讓學(xué)生成為自己心理健康的主人，并自己決定是否需要接受幫助、接受怎樣的幫助，這種模式下的心理健康教育效果將遠(yuǎn)優(yōu)于傳統(tǒng)的課堂講授。在此基礎(chǔ)上，研究者認(rèn)為從心理健康教育走向心理健康服務(wù)是學(xué)校心理健康教育發(fā)展的必然趨勢。教育模式的內(nèi)隱假設(shè)是教育者對教育對象實施影響，而服務(wù)模式與教育模式的視角不同，其更重視學(xué)生的積極性和主動性，提供適合學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的心理健康服務(wù)。[17]當(dāng)前，大多數(shù)高職院校暫時尚不具備構(gòu)建心理健康服務(wù)體系的基本條件，但要逐漸樹立心理健康服務(wù)的新理念，深刻認(rèn)識心理健康服務(wù)過程中學(xué)生的主體地位。隨著心理健康教育工作的進(jìn)一步落實與推進(jìn)，自主自助的心理健康教育新模式必將成為高職院校心理健康教育的“新常態(tài)”，也定會逐步實現(xiàn)由心理健康教育模式向心理健康服務(wù)模式的轉(zhuǎn)變，從而切實提高高職生的心理健康水平和心理素質(zhì)，為培養(yǎng)更加優(yōu)秀的高等技術(shù)應(yīng)用性專門人才提供堅實保障。

作者：王浩 俞國良 單位：中國人民大學(xué)

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第四篇：高職學(xué)生思想政治教育與心理健康教育

摘要：

大學(xué)生心理健康已成為校園不容忽視的普遍現(xiàn)象。教育，不僅是知識、技能的灌輸，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康、人格的健全。本文從高職院校學(xué)生在思想政治教育過程中如何有效地融入心理健康教育，即學(xué)生的心理健康教育應(yīng)如何貫穿于學(xué)生的思政教育的始終為切入點(diǎn)，闡明了培育學(xué)生具有積極健康的心態(tài)、完善的人格素養(yǎng)，在社會發(fā)展和行業(yè)運(yùn)作中所起到舉足輕重的作用。

關(guān)鍵詞：

心理健康；高職學(xué)生；思政教育；作用

高職院校是為社會和行業(yè)的發(fā)展培養(yǎng)高素質(zhì)專業(yè)技能實踐型人才的搖籃，承擔(dān)著為社會的發(fā)展和行業(yè)的需求以儲備高技能人才和實踐應(yīng)用人才的重要任務(wù)，是對高等教育人才培養(yǎng)的補(bǔ)充，在高等教育中不可或缺。因此，培養(yǎng)學(xué)生具有自尊、自信、積極向上的心態(tài)和較強(qiáng)的心理素質(zhì)，成為社會衡量用人標(biāo)準(zhǔn)的尺碼。為此，我們在做學(xué)生思想政治教育工作的同時，應(yīng)該讓心理健康教育融入于思政教育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生具有高技能“專業(yè)”人才和適應(yīng)社會發(fā)展所需的“有用”人才，使二者有機(jī)結(jié)合，互為補(bǔ)充，才能滿足為社會輸送更多的“專”“用”人才的要求。

一、學(xué)生心理健康與否的表現(xiàn)及原因分析

心理健康是指個體能夠適應(yīng)環(huán)境變化，且表現(xiàn)出三個主要特點(diǎn)：個性特征完善；認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為呈積極狀態(tài)；能保持正常的自我調(diào)控能力。高職院校學(xué)生正處于心理成長的關(guān)鍵時期，心理健康與否將直接影響他們的學(xué)業(yè)以及將來如何走向社會。一般而言，絕大多數(shù)學(xué)生能顯現(xiàn)出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，能較好地適應(yīng)環(huán)境變化，符合上述三個特點(diǎn)的要求。當(dāng)然，也有少量學(xué)生在日常行為表現(xiàn)中或多或少存在著心理健康的某些隱患。

1.心理健康存在隱患的表現(xiàn)。

從各類媒體中我們發(fā)現(xiàn)，從名牌高校到高職院校，因宿舍之間學(xué)生嫉妒而投毒，因家境原因而弒父，因情感困惑而自殘等現(xiàn)象比比皆是。不難看出，高校如果只一味重視專業(yè)教育的學(xué)習(xí)、研究能力的提升，忽略了學(xué)生的心理健康教育，便會導(dǎo)致個別學(xué)生道德的淪喪、素養(yǎng)的缺失和行為的失常，繼而引發(fā)一系列不堪設(shè)想的后果。作為教育教學(xué)工作者，在重視對學(xué)生理論知識灌輸?shù)耐瑫r，應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)、教育和引導(dǎo)，將學(xué)生的心理健康需求和發(fā)展作為思政教育的主要工作重點(diǎn)來抓。

2.造成學(xué)生心理健康存在問題的原因分析。

從現(xiàn)實角度看，造成學(xué)生心理健康存在問題的原因是多方面的：其一，改革開放以來，許多家長把自己一生的希望寄托于子女能否高考進(jìn)入大學(xué)，當(dāng)子女考入大學(xué)后又寄希望于取得優(yōu)秀成績，取得好成績被認(rèn)為是走向成功的重要一步。因此，家長們對子女的成績特別關(guān)注，這也造成學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力加大。當(dāng)家長的期望值過高，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和能力出現(xiàn)偏差的時候就會出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，繼而會對教師的期望產(chǎn)生叛逆的心理。其二，學(xué)生在校期間往往存在互相攀比的現(xiàn)象，虛榮、拜金的不良思想時有作祟，當(dāng)自己的欲望和需求沒有得到滿足時，便可能會做出一些違背道德和法律的事情……當(dāng)然，學(xué)生的心理出現(xiàn)困惑或問題時，多半是因為自己不能以客觀、公允的角度看待問題并以正確理性的態(tài)度去分析和解決問題。其三，社會的外部環(huán)境、學(xué)校的教育和引導(dǎo)以及家庭矛盾的發(fā)生等也是致使他們出現(xiàn)心理健康問題的主要推手。

二、目前高職院校思政教育的現(xiàn)狀分析

高職院校學(xué)生要學(xué)做事，更要學(xué)會做人。是否會“做人”，一則反映了學(xué)生素養(yǎng)的高低，二則反映了學(xué)生控制自己情緒的能力。高職院校培養(yǎng)學(xué)生的宗旨是在會做人的前提下會“做事”。“會做人”，包括對學(xué)生人際交往的教育、情緒控制的疏導(dǎo)等。根據(jù)《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要（試行）》的有關(guān)的精神和《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》的指示，我們在做學(xué)生思政教育和管理工作中，定期對學(xué)生進(jìn)行心理健康的咨詢和引導(dǎo)，通過問卷調(diào)查，在線心理咨詢、微博、博客等方式，了解和掌握學(xué)生的心理變化和對人生事物所持有的基本態(tài)度，以便有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)、教育和心理輔導(dǎo)。心理健康教育應(yīng)貫穿于學(xué)生的日常行為中并促使其正能量發(fā)展。

1.法制安全教育應(yīng)常抓不懈并形成常態(tài)化教學(xué)模式。

高職院校設(shè)置法制安全教育課程，從道德層面、法律懲戒和安全教育等方面以規(guī)避學(xué)生不良行為的出現(xiàn)，對學(xué)生的心理健康教育起到約束、震懾的教育作用。但由于目前教育內(nèi)容和形式的單調(diào)陳乏，課程設(shè)置量的短缺，學(xué)生上課積極性不高等問題的存在，不可避免地導(dǎo)致了部分心理不健全和對問題看法有失偏頗的學(xué)生，在不自覺中出現(xiàn)了意識的模糊、思維的桎梏、心理的驚怵和能力的限制等問題。

2.“兩課”教育應(yīng)注重學(xué)生的思想道德修養(yǎng)并成為行為指南。

“兩課”教育不僅是大學(xué)生思政教育的主課堂，也應(yīng)成為學(xué)生行為規(guī)范的指南針，是培養(yǎng)大學(xué)生具有正確的人生觀、世界觀和價值觀的主要方式。但不容樂觀的是，在“兩課”的教學(xué)過程中仍然存在只一味傳授灌輸而忽視學(xué)生德育能力和心理健康的發(fā)展，未能充分利用這一平臺和“主陣地”，為學(xué)生傳授更多“兩課”中涉及的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)并要有效地引入心理健康教育內(nèi)容，從而起到對學(xué)生人格教育手段的多樣性、素養(yǎng)教育的多面性、能力教育的多層性以及學(xué)生心理健全的普及性的教育效果。

3.輔導(dǎo)員應(yīng)主動引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正常人格。

輔導(dǎo)員是高職院校思想政治教育的重要組成部分，是學(xué)生成長的引路人。在平時，他們經(jīng)常與學(xué)生打交道，對學(xué)生的日常行為有重要影響。輔導(dǎo)員可以主動摸清學(xué)生的思想狀況，針對性地組織各種活動疏導(dǎo)學(xué)生壓力，幫助學(xué)生樹立抵制攀比、虛榮意識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成踏實、求實的習(xí)慣，完善人格。

三、在高職院校中開展心理健康教育的作用和意義

教育的本質(zhì)是使學(xué)生具有健全的人格，有一顆善良充滿愛的心。專業(yè)教育對學(xué)生成長可以作為一種“有用”的武器，幫助他們掌握專業(yè)知識，但還不能幫助他們成為一個和諧而全面發(fā)展的人。因此，教育就是要使每個人找到自己的位置并在那兒得到充分的發(fā)展，即教育的終極目標(biāo)是為個體的發(fā)展。首先，高職院校應(yīng)該把心理健康教育放到學(xué)校教育整體規(guī)劃中去。心理健康教育目的是讓大學(xué)生的心理健康指標(biāo)素質(zhì)得到全面提升。高職院校需根據(jù)高等職業(yè)教育的特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的心理需求和變化建立一套有特色的心理健康教育體系，利用當(dāng)下通用的自媒體和多媒體網(wǎng)絡(luò)渠道，從學(xué)生的輿論和探討中，掌握學(xué)生的心理要求和健康狀況。另外，通過特別的時段，如“5.25心理健康日”等組織形式多樣、內(nèi)容豐富、情趣高雅的文體活動或戶外活動，以在活動的組織、策劃、實施過程中，窺測學(xué)生的心理需求，掌握學(xué)生的心理素質(zhì)，了解學(xué)生對抗壓、抗逆、抗挫的承載力。在高職院校中開展心理健康教育具有重要現(xiàn)實意義，一方面可以讓心理健康達(dá)標(biāo)的學(xué)生在思想上加固正確的認(rèn)知方向，從而提供他們引領(lǐng)校園環(huán)境建設(shè)；另一方面，可以讓心理健康有隱患的學(xué)生在思想上及時得到矯正，從而減少校園環(huán)境建設(shè)中的負(fù)面能量。

四、心理健康教育與思政教育融為一體，充分發(fā)揮思政教育的功效

心理健康教育體現(xiàn)在一切教育活動中，根據(jù)目前高職院校學(xué)生參差不齊的基礎(chǔ)功底和不一的心理健康狀況，各高職院校都配備了專業(yè)的心理健康咨詢師和獨(dú)立相對封閉的咨詢室。但硬件設(shè)施的投入和專業(yè)人員的配備，并不能證明學(xué)生心理健康達(dá)到了預(yù)計的期望值。通過咨詢和了解，造成學(xué)生心理健康的“殺手”，不僅有家庭環(huán)境的原因，也有個體情感的問題，還有個體抗壓能力的脆弱等。當(dāng)然，很大程度上還源自于學(xué)生自身認(rèn)識問題的淺薄、“三觀”的浮躁和素養(yǎng)的缺失等。為此，在學(xué)生的行為教育和理論傳授的前提下，將思政課程的教育宗旨和教學(xué)要求行之有效地引入學(xué)生的心理健康教育，不失為一種“一箭雙雕”、“雙管齊下”的教育教學(xué)效果。讓學(xué)生們有一個健全的人格正常的生活，有自己的判斷力和是非觀，培養(yǎng)健、樂觀、積極的心態(tài)，而思政教育正是將學(xué)生樹立正確的“三觀”，具有民族精神和愛國情結(jié)，與國家的發(fā)展榮辱與共意識的培養(yǎng)貫穿始終的一個有效的平臺。

作者：崔小云 單位：廣州工程技術(shù)職業(yè)學(xué)院

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第五篇：高職學(xué)生心理健康教育實訓(xùn)課影響

摘要：

本文針對高職院校學(xué)生的心理健康教育，分析了高職院校的心理健康實訓(xùn)課教育中存在的問題，并從教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和多重形式三個方面進(jìn)行了思考，幫助高職院校的心理健康實訓(xùn)課教育更為高效。

關(guān)鍵詞：

高職；心理健康實訓(xùn)課；課程

管理模式或延續(xù)過去學(xué)校的方式，或直接將本科學(xué)校的教學(xué)管理方式生搬硬套，但這兩種方式都不能很好的適應(yīng)高職學(xué)校和學(xué)生的特點(diǎn)，或多或少的存在著一些問題，無法滿足高職學(xué)校繼續(xù)向前發(fā)展的需要。

一、當(dāng)前高職學(xué)生心理健康存在的不足

在讀高職學(xué)生中，大多數(shù)學(xué)生的心理狀態(tài)較為健康，沒有出現(xiàn)影響生活或?qū)W習(xí)的嚴(yán)重心理問題，但是這也不是說一點(diǎn)問題也沒有。在學(xué)生當(dāng)中，仍有部分學(xué)生存在著程度較輕的心理問題，這種現(xiàn)象反映出職校的心理健康教育建設(shè)力度還不夠。主要存在著以下幾個方面的問題。

1.學(xué)生對心理教育的認(rèn)識程度不夠，認(rèn)為心理教育是在做無用功，不把心理教育放在心上。

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，不會及時向心理老師尋求幫助，甚至沒有意識到心理問題的存在，認(rèn)為是身體不舒服或其他原因?qū)е碌男那闊灐?/p>

2.有部分學(xué)生沒有完善自我的意愿

得過且過，安于現(xiàn)狀，不會主動爭取進(jìn)取的機(jī)會。

3.學(xué)習(xí)時缺少動力和自覺性。

在心理教育課堂上，大部分學(xué)生選擇不聽課，在課堂上玩手機(jī)，看書或?qū)W習(xí)其他科目，甚至逃課，僅有少部分對心理健康感興趣的同時會認(rèn)真聽課，導(dǎo)致了課堂效率下降，心理教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期的效果，學(xué)生對心理健康的認(rèn)知也沒有得到應(yīng)有的了解程度。

4.每個人都是不同的個體。

來自不同地區(qū)的同學(xué)，從小到大的生活環(huán)境都不一樣，因此生活、飲食習(xí)慣也都不盡相同，每個人不同的家庭環(huán)境和成長環(huán)境都造就了不同的性格，世界上沒有完全一樣的兩個人，每個人都是獨(dú)一無二的，擁有著自己獨(dú)特的性格，因此不是任何兩個人都能成為朋友，不同的人都有不同的人際交往方式和習(xí)慣。

5.戀愛觀。

在大學(xué)中，戀愛關(guān)系已經(jīng)十分普遍，學(xué)生們都有了一定的感情需要，然而學(xué)生的社會經(jīng)歷較少，戀愛觀可能還不是很成熟，在戀愛時會犯一些錯誤，會收到一些挫折，同時也無法分清校園戀愛和學(xué)習(xí)、自身前途孰輕孰重。再者，大學(xué)生都已經(jīng)成年，對于性關(guān)系的看法也在不斷變得開放。以上都是大學(xué)生在戀愛時容易出現(xiàn)的問題，心理老師要適時給予引導(dǎo)。

6.就業(yè)心理。

現(xiàn)在的大學(xué)生畢業(yè)后需要自己找工作，面對龐大的畢業(yè)生群體和數(shù)量相對較少的就業(yè)機(jī)會，剛踏出社會，心理還不是很成熟的畢業(yè)生們難免會感到焦慮和迷茫，嚴(yán)重時會導(dǎo)致自信心下降，面試時沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，影響就業(yè)。

二、加強(qiáng)心理健康教育實訓(xùn)課對高職學(xué)生心理健康水平影響的措施

1.對教學(xué)方法的思考。

心理健康實訓(xùn)教育課程具有它的特殊性，首先，它不同于其他普通課程，心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容比較靈活，不需要學(xué)生死記硬背，因此可以采用多元的教學(xué)方法來吸引學(xué)生的注意，引起學(xué)生的興趣從而讓學(xué)生有更大的自主性，積極的參與心理健康教育的學(xué)習(xí)。其次，心理健康教育和心理專業(yè)不同，心理專業(yè)所培養(yǎng)出的心理醫(yī)生更全面，更專業(yè)，主要以幫助他人解決心理問題為主，而心理健康教育旨在幫助學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，在出現(xiàn)心理問題時能夠及時發(fā)現(xiàn)并且自己調(diào)節(jié)，自己無法調(diào)節(jié)時能夠主動咨詢心理老師，讓老師幫助自己，不隱瞞自己的心理問題，正視心理問題，提高對心理健康的認(rèn)知。在平時的課堂教學(xué)中，給學(xué)生布置任務(wù)不能是盲目的。

2.對教學(xué)內(nèi)容的思考。

目前的高職心理實訓(xùn)課教學(xué)還是采用了與普通高等院校相同的教學(xué)內(nèi)容體系，但普通高等院校的環(huán)境和高職院校不同，學(xué)生的心理狀態(tài)就業(yè)不盡相同，盡管普通高等院校的心理教學(xué)內(nèi)容可以在高職院校中使用，但是卻并不能完全符合高職院校學(xué)生的心理特點(diǎn)，這就對老師提出了新的要求，要根據(jù)高職學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境特點(diǎn)，編制完全符合高職學(xué)生的心理健康教學(xué)內(nèi)容。

3.采用多重形式對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

在高職院校中，不僅要采用課堂教學(xué)的方式讓學(xué)生對心理健康有一個初步的認(rèn)識，還可以采用課后回訪，建立心理咨詢室，定時發(fā)放心理問卷等方式，讓心理老師能掌握每一個學(xué)生的心理動態(tài)，建立全面的心理檔案室，并根據(jù)上述方式的調(diào)查結(jié)果定期更新檔案。上述方法能讓老師更了解學(xué)生的心理狀況，教學(xué)更有針對性，大幅度提高教學(xué)效率和成果。

作者：金鑫 單位：遼寧石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院

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第六篇：高職貧困生心理健康教育心理資本問題探析

摘要：

文章從心理資本的自信、樂觀、希望三個維度提出了高職貧困生心理健康存在的問題，并提出了高職貧困生心理健康教育的途徑。

關(guān)鍵詞：

心理資本；高職貧困生；心理健康

高職貧困生的心理貧困問題日益突出，已經(jīng)成為高校和社會關(guān)注的焦點(diǎn)。本文運(yùn)用組織行為學(xué)中心理資本理論，從心理資本的自信、樂觀和希望三個子維度來探索高職貧困生心理健康教育現(xiàn)存的問題及途徑，全面提升高職貧困生的心理健康水平。

一、心理資本的概念

作者將本文心理資本概念界定為個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的自信、樂觀、希望和韌性的一種積極心理狀態(tài)，并從自信、樂觀、希望三個子維度來研究高職貧困生的心理健康問題。作者采用問卷對研究對象的心理資本與心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，使用Luthans等人（2007）編制的心理資本量表，測量大學(xué)生的自信、樂觀、希望三個子維度的心理資本。根據(jù)Luthans等人的觀點(diǎn)，自信、樂觀、希望、堅韌四個維度的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)相加即是心理資本的分值。采用SCL-90癥狀自評量表測量心理健康狀況，測量內(nèi)容涉及軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病及其他10個因子，并對調(diào)查所得數(shù)據(jù)采用SPSS11.5進(jìn)行統(tǒng)計分析。

二、心理資本視角下高職貧困生的心理健康問題

（一）心理資本中的自信水平低產(chǎn)生的自卑心理

作者采取分層隨機(jī)抽樣方法，對長沙航空職院、長沙民政職院、婁底職院、益陽美院、長沙師范專科5所高職院校抽取500名貧困生和非貧困生進(jìn)行心理資本問卷調(diào)查，并采用SPSS13.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，結(jié)果顯示高職貧困生心理資本中的自信維度分值低于非貧困生的自信維度分值。高職貧困生心理資本中的自信水平低易于產(chǎn)生自卑心理。究其原因，主要表現(xiàn)為如下幾方面：一、不良環(huán)境的影響。由于受到家庭經(jīng)濟(jì)困難的影響，高職貧困生將面對現(xiàn)如今校園里崇尚的“高大上”即高端大氣上檔次的“拜金主義”消費(fèi)觀的不良影響和刺激，對缺錢的困境比其他同學(xué)顯得更為強(qiáng)烈和敏感，校園環(huán)境的不良影響給他們帶來了無形的壓力，從而產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑感。二、自我認(rèn)知存在偏差。因為受到經(jīng)濟(jì)狀況的影響，高職貧困生在人際交往、藝術(shù)造詣、社交活動等方面處于匱乏狀態(tài)，就會形成一種“自己各方面都不如別人”的消極的心理暗示。這種消極暗示程度越大，自信程度越低，由此形成的自卑心理也就越強(qiáng)烈。據(jù)本人對在校貧困生進(jìn)行心理問卷調(diào)查結(jié)果顯示，25.5%的貧困生常常感覺到自卑，52%的貧困生感覺偶爾自卑。有的地方特困生憂郁癥患者高達(dá)49%，其中輕度憂郁者34.34%、中度者12.7%、重度者3%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他人群。心理資本中的自信水平低產(chǎn)生的自卑心理成為了高職貧困生的主要心理問題之一。

（二）心理資本中的樂觀水平低產(chǎn)生的焦慮心理

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，高職貧困生心理資本樂觀水平低易于產(chǎn)生焦慮心理。具體而言，一方面，由于部分高職貧困生肩負(fù)著父母的殷切期望，他們想通過自己的努力找個好一點(diǎn)的工作來緩解家里父母的經(jīng)濟(jì)壓力。而上大學(xué)后，由于自己的社會關(guān)系不占優(yōu)勢，擔(dān)心自己無法讓父母滿意。這就使他們對自己逐漸喪失信心。因此產(chǎn)生的焦慮心理也越來越嚴(yán)重。另一方面，貧困生最大的心愿就是希望自己取得優(yōu)異的成績，然后找個好的工作來安慰父母，但是，大學(xué)校園里“高手云集”、“人才濟(jì)濟(jì)”，他們很難做到出類拔萃。由于大多數(shù)貧困生來自我國偏遠(yuǎn)地區(qū)，他們的形象氣質(zhì)和和言談舉止有很大缺陷，在就業(yè)過程中會接受更大的刺激，這無形當(dāng)中就增加了貧困生的壓力和焦慮感。

（三）心理資本中的希望水平低導(dǎo)致的抑郁心理

據(jù)本人對湖南5所高職院校500名貧困生和非貧困生進(jìn)行心理資本問卷調(diào)查結(jié)果顯示，高職貧困生心理資本希望水平低易于產(chǎn)生抑郁心理。從關(guān)于希望的定義中，我們也可以看到希望包括互相聯(lián)系的兩個部分，即目標(biāo)和路徑。目標(biāo)成分，即對完成任務(wù)自我設(shè)立的目標(biāo)。一個具有高希望的人一定是一個具有追求的人。如果一個人沒有為自己設(shè)立目標(biāo)，那他則會陷入無所事事之中。心理資本理論倡導(dǎo)我們應(yīng)設(shè)置合適的目標(biāo)，而且建議將目標(biāo)內(nèi)化為自己的目標(biāo)，這樣才會從內(nèi)部產(chǎn)生完成目標(biāo)的動力，進(jìn)而較好地實現(xiàn)目標(biāo)。路徑成分，在生活中，我們經(jīng)常會倡導(dǎo)一定要樹立希望，實際上的意思是我們要有目標(biāo)。而我們往往忽略了希望的另一成分———路徑，路徑即指為了完成目標(biāo)，我們應(yīng)該如何計劃、統(tǒng)籌、實施的過程，形象地講可以稱之為方案。事實上只有我們?yōu)樽约旱哪繕?biāo)制定了路徑，我們才會有明確的方向感，也會更好地實現(xiàn)目標(biāo)。

三、心理資本視角下高職貧困生心理健康教育的途徑

（一）提高自信，提升心理資本的“自信”水平

提升自信，增強(qiáng)“自信”心理資本，是提升高職貧困生心理資本的基礎(chǔ)。其措施主要有：（1）進(jìn)行合理正確的自我評價。高職貧困生首先要對自己進(jìn)行合理正確的自我評價，學(xué)會自我反省、自我測評，從而悅納自我、接受自我，時刻保持一種自信、積極向上的健康心態(tài)。同時掌握自我激勵法、積極暗示法、觀察模仿法、美好回憶法、姿態(tài)儀表訓(xùn)練法等自信心訓(xùn)練方法和技巧，學(xué)習(xí)對自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、成功和失敗、順利和挫折持積極、肯定、接受的態(tài)度。（2）搭建成功體驗的學(xué)習(xí)平臺。學(xué)校應(yīng)從多維度、多層面為高職貧困生搭建成功體驗的學(xué)習(xí)平臺。如開展勤工助學(xué)、社團(tuán)實踐、社會活動、各類比賽、各種興趣小組等活動，鼓勵高職貧困生積極參與，對參與的同學(xué)老師多給予正向反饋和正面評價，在這些活動中培養(yǎng)與他人的協(xié)作精神，體會到自己存在的價值和意義，從根本上學(xué)會形成積極的自我評價，提高自信心，增強(qiáng)“自信”心理資本。

（二）培養(yǎng)積極樂觀心態(tài)，增強(qiáng)＂樂觀”心理資本

培養(yǎng)積極樂觀心態(tài)，增強(qiáng)“樂觀”心理資本，是提升高職貧困生心理資本的根本。其措施有：一、做好情緒管理，提高自身EQ。學(xué)校應(yīng)定期為有需要的高職貧困生提供情緒管理的相關(guān)知識培訓(xùn)或引導(dǎo)。貧困生掌握ABC情緒理論改變認(rèn)知做好自我情緒管理，從而形成積極樂觀的情緒；同時可以通過建立“聊吧”、向朋友傾訴、寫情緒壓力日記、體育鍛煉、登山等方式學(xué)會轉(zhuǎn)移負(fù)性情緒，從而培養(yǎng)一種積極樂觀心態(tài)。二、學(xué)會積極歸因。高職貧困生在面對成功時要多從自身角度進(jìn)行積極歸因，而失敗時堅信“天生我材必有用”，經(jīng)過自身不斷的努力同樣可以取得成功。最后，高職貧困生要學(xué)會微笑面對一切，多參加學(xué)校或社會舉辦的積極活動，學(xué)會微笑面對各種經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力，以培養(yǎng)自己熱情樂觀的心態(tài)，不斷增強(qiáng)自身“樂觀”的心理資本。

（三）樹立美好希望，增強(qiáng)“希望”心理資本

樹立美好希望，增強(qiáng)“希望”心理資本，是提升高職貧困生心理資本的關(guān)鍵。其措施有：（1）幫助高職貧困生努力做好終身職業(yè)生涯規(guī)劃，提供就業(yè)指導(dǎo)。對于大一的高職貧困生，學(xué)校應(yīng)首先指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我評估，同時做好職業(yè)興趣量表測驗，根據(jù)自身興趣設(shè)置合理的終身職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。對于大三的貧困生，則提供有效、針對性的就業(yè)指導(dǎo)，幫助他們克服因就業(yè)壓力過大產(chǎn)生的焦慮、抑郁等消極心理狀態(tài)，有信心、勇敢地去面對未來的挑戰(zhàn)。（2）設(shè)置合理期望值。貧困大學(xué)生要建立正確的自我意識、調(diào)整抱負(fù)水平，設(shè)置合理的期望值和目標(biāo)值。對自己小小的成功和經(jīng)驗，不斷地進(jìn)行自我激勵。通過積累自己的積極情緒，尋找并欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，對未來持續(xù)充滿希望和信心。樹立美好希望，從而達(dá)到增強(qiáng)自身“希望”心理資本的目的。

作者：陳志偉 單位：長沙航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院

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第七篇：高職心理健康教育團(tuán)體活動應(yīng)用

摘要：

團(tuán)體活動作為高等職業(yè)院校心理健康教育的一種方式，得到越來越廣泛的運(yùn)用。本文就高等職業(yè)院校新生常見的心理問題，從團(tuán)體活動特點(diǎn)出發(fā)，探索適用于高等職業(yè)院校新生團(tuán)體活動的教育方式，為高職院校心理健康教育提供一種新的嘗試。

關(guān)鍵詞：

團(tuán)體活動；高職新生；心理健康教育；途徑

高等職業(yè)教育作為我國教育事業(yè)的重要組成部分，為經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展提供有力的支撐，以實踐為主體、以能力為導(dǎo)向的職業(yè)教育模式，對高等職業(yè)院校學(xué)生提出更高的要求。一般來說，進(jìn)入職業(yè)院校學(xué)習(xí)的學(xué)生，普遍存在適應(yīng)不良、人際關(guān)系障礙、自信心不足、目標(biāo)不明確等問題，因此，在高職新生中有效開展心理健康教育，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，非常有必要。形式活潑、內(nèi)容豐富的團(tuán)體活動，作為一種新穎、高效的心理健康教育方式，日漸成為高校心理健康教育的主要載體。目前，各高職院校團(tuán)體活動的理論體系和操作模式還在不斷探討和摸索中，反映在開展團(tuán)體活動的對象、內(nèi)容、形式、設(shè)計等方面，存在很大的差異，這在一定程度上，會影響教師對團(tuán)體活動的實施過程，影響團(tuán)體活動在高等職業(yè)院校心理健康教育中的效果。

一、高等職業(yè)院校新生常見的心理問題

高職新生是一個非常特殊的群體，由于本身性格、年齡特點(diǎn)及初到一個新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，在角色轉(zhuǎn)換過程中，很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題，主要包括以下幾個方面。

1.適應(yīng)不良。

剛進(jìn)入高職院校的新生，由于學(xué)習(xí)、生活環(huán)境、人際關(guān)系的改變，很容易產(chǎn)生各種心理不適感，如孤獨(dú)、空虛、焦慮等。并且，如今的高職新生，在中學(xué)階段基本上是走讀，在家受父母萬般寵愛，獨(dú)立生活能力差，進(jìn)入高校后，要與來自不同家庭、社會背景，有不同生活習(xí)慣的同學(xué)集體生活，容易出現(xiàn)生活上的不適應(yīng)。

2.人際關(guān)系障礙。

這些新生大多來自五湖四海，在思想觀念、生活方式和習(xí)慣、興趣愛好等方面存在很大差異，加上“90后”新生大多以自我為中心，個性鮮明，缺乏有效的溝通技巧和經(jīng)驗，在與同學(xué)交往時，難免出現(xiàn)人際沖突和矛盾。部分學(xué)生或因過分自傲或自卑，在人際交往中出現(xiàn)抵觸或恐懼等心理。

3.學(xué)習(xí)困難和考試焦慮。

由于高職院校的學(xué)習(xí)方式、管理模式、課程設(shè)置、考核方式等與高中階段有很大的不同，再加上進(jìn)入高職院校的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績普遍不佳，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，自我控制能力較差，缺乏學(xué)習(xí)的主動性和自覺性，因此他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)學(xué)習(xí)困難、曠課違紀(jì)等情況。另外，由于高職院校普遍采取學(xué)分制，考試不及格，使學(xué)生備感壓力，出現(xiàn)焦慮、沮喪心理，對學(xué)習(xí)更加沒有信心，破罐子破摔，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

4.理想信念缺失。

高職新生剛剛經(jīng)歷緊張的高考，心理上有一種松懈感，再加上對所學(xué)專業(yè)不了解，不明確未來的就業(yè)方向，他們大多處于目標(biāo)模糊、動力不足、角色定位不準(zhǔn)、理想信念缺失的狀態(tài)。部分學(xué)生因上大學(xué)后出現(xiàn)心理落差或人際關(guān)系不良，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和社交軟件，空虛迷茫，精神萎靡，虛度光陰，更別說進(jìn)行合理的學(xué)業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃了。

5.情感障礙。

高職新生的年齡一般為18～20歲，正值青春期，生理的快速發(fā)展使他們開始對異性產(chǎn)生興趣，渴望愛情。但由于心理發(fā)展的滯后性，尚未形成健康、成熟的愛情觀，缺乏愛的能力，性心理認(rèn)識上存有偏差，不能妥善處理戀愛過程中產(chǎn)生的各種問題和沖突，因暗戀、失戀及戀愛過程中的爭吵而產(chǎn)生的問題比比皆是。

二、心理健康教育中的團(tuán)體活動特點(diǎn)

長期以來，心理健康教育干預(yù)不夠深入，無針對性，形式單調(diào)不易吸引學(xué)生等，一度讓高校心理健康教育陷入尷尬境地。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，要想獲得較好的教育效果，在心理健康教育中應(yīng)尊重學(xué)生的主體地位，不斷激發(fā)他們自我心理發(fā)展的自覺性和積極性，團(tuán)體活動正好滿足這一條件。團(tuán)體活動是指在團(tuán)體帶領(lǐng)者的指導(dǎo)或幫助下，由團(tuán)體成員部分或全部參與，為引發(fā)成員互動與成長而設(shè)計的討論、游戲等活動。在團(tuán)體活動中，成員可通過各種途徑交流信息，探索個人價值，共享資源和經(jīng)驗，在安全、信任的氛圍中嘗試模仿或改變行為，共同解決問題。團(tuán)體活動具有活動性、體驗性、主體性、高參與性等特點(diǎn)。

1.活動性。

與傳統(tǒng)的心理健康教育方式相比，團(tuán)體活動的最大特點(diǎn)是改變單向說理教育和直接灌輸方式，通過精心設(shè)計的活動或游戲，吸引學(xué)生主動參與，在活動中感悟和體驗。豐富多彩的團(tuán)體活動形式，能充分發(fā)展每個學(xué)生的個性，發(fā)掘他們的內(nèi)部潛能，使不良情緒在活動中得到釋放。常見的心理問題或困擾，也能在輕松愉快的氛圍中得到緩解。

2.體驗性。

團(tuán)體活動注重成員的體驗式參與過程。團(tuán)體成員通過團(tuán)體中的觀察、學(xué)習(xí)、體驗和探索，不斷增強(qiáng)自我認(rèn)識，調(diào)整情緒，改變觀念、態(tài)度和行為，發(fā)展良好的適應(yīng)能力。團(tuán)體中的人際互動，也會使學(xué)生在親身體驗和實踐中，潛移默化地優(yōu)化心理品質(zhì)，提升心理健康水平。

3.主體性。

研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體活動能充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，真正確立以學(xué)生為主體、教師為引導(dǎo)的新心理健康教育模式。團(tuán)體活動強(qiáng)調(diào)團(tuán)體成員的相互尊重、理解和信任，讓學(xué)生在討論、互動、交流、體驗中增進(jìn)自我認(rèn)識，增強(qiáng)自我調(diào)整、自我教育的能力，激發(fā)內(nèi)在發(fā)展需求。

4.高參與性。

團(tuán)體活動內(nèi)容新穎，形式多樣，生動有趣，能吸引大部分學(xué)生參與其中。另外，團(tuán)體活動重在團(tuán)體成員間的互動、討論與交流，體驗性和實踐性很強(qiáng)，應(yīng)用范圍廣，能保證心理健康教育效果，全面提升學(xué)生心理素質(zhì)。

三、高職新生中開展團(tuán)體活動的途徑

在高職院校心理健康教育工作中，團(tuán)體活動已初見成效。研究指出，團(tuán)體活動對促進(jìn)職業(yè)院校學(xué)生環(huán)境適應(yīng)、人際交往技能及健全人格品質(zhì)等方面有顯著效果。就高職新生來說，開展團(tuán)體活動可從以下方面著手。

1.針對新生集中開展團(tuán)體活動。

根據(jù)高職院校新生特點(diǎn)，應(yīng)分階段分主題集中開展豐富多彩的團(tuán)體活動。例如，可在新生入學(xué)教育時，集中開展有關(guān)環(huán)境適應(yīng)的團(tuán)體心理活動，減輕學(xué)生的不適癥狀，幫助他們順利完成角色轉(zhuǎn)變和適應(yīng)環(huán)境。在軍訓(xùn)期間，開展抗挫折能力的團(tuán)體活動，在完成國防教育的同時，增進(jìn)抗壓能力和心理素質(zhì)。在新生心理普查后，根據(jù)普查結(jié)果，有針對性地開展不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，集中解決不同類型學(xué)生的心理問題。根據(jù)新生正處于青春后期的特點(diǎn)，可在第二學(xué)期，分別針對男生和女生開展性健康教育的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。還可根據(jù)新生自我認(rèn)識不全的特點(diǎn)，有計劃地設(shè)計相關(guān)團(tuán)體活動，幫助新生客觀、全面地認(rèn)識自我，悅納自我。

2.在心理健康教育課程中貫穿團(tuán)體活動。

心理健康教育課是實施職業(yè)院校心理健康教育的一塊主陣地。目前，在大多數(shù)的高等職業(yè)院校，心理健康教育課作為必修課程，會在大一新生中開設(shè)，而傳統(tǒng)的授課方式已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代職業(yè)院校學(xué)生的需求。因此，將團(tuán)體活動貫穿于各主題的心理健康教育課程，營造良好的課堂氛圍，顯得非常必要。通過小組討論、角色扮演、分組活動、團(tuán)體游戲、總結(jié)分享等方式，既可增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性，也可體現(xiàn)教學(xué)過程的互動性。各式各樣的團(tuán)體活動，能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，在輕松活躍的氛圍中，促進(jìn)學(xué)生思考，獲得啟發(fā)。這種教學(xué)方式，既可保證教學(xué)效果，又深受學(xué)生歡迎。

3.以班級為單位，開展團(tuán)體拓展活動。

高職院校的學(xué)生管理主要以班級管理為主，人員相對固定，每個班的人數(shù)一般在40人左右，平時集體活動和上課大多以單個班級為單位，成為一個自然團(tuán)體，很適合做團(tuán)體活動。以班級為單位的團(tuán)體活動，目的是塑造學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。可根據(jù)不同班級的人際交往特點(diǎn)，有計劃、有針對性地設(shè)計相關(guān)團(tuán)體活動，連續(xù)多次進(jìn)行。班級拓展活動可在室內(nèi)和室外舉行，在室內(nèi)適宜開展小型團(tuán)體活動，在相對封閉的空間內(nèi)更有利于團(tuán)體成員間凝聚力的形成，但缺點(diǎn)是空間較小，不利于活動的開展。室外團(tuán)體活動突破空間和班級的限制，趣味性和新鮮感更濃一些，有利于激發(fā)學(xué)生參與的積極性，缺點(diǎn)是增加管理和安全等問題。在團(tuán)體活動中，可盡量多地為學(xué)生創(chuàng)造在集體中表現(xiàn)自我的機(jī)會，增進(jìn)對班級同學(xué)的認(rèn)識，使他們在親身體驗活動的過程中觀察、學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟，最終改善班級人際互動模式，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感、歸屬感和團(tuán)隊凝聚力。

4.開展主題鮮明的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

國內(nèi)外的研究表明，無論基于何種理論流派的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，在促進(jìn)新生環(huán)境適應(yīng)、改善學(xué)生焦慮和抑郁、促進(jìn)人格發(fā)展、提升學(xué)生自信心等方面，都有顯著效果。隨著高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動的發(fā)展，團(tuán)體輔導(dǎo)形式由單一的矯治性輔導(dǎo)逐漸過渡為集預(yù)防、優(yōu)化和發(fā)展的多元化輔導(dǎo)。研究指出，團(tuán)體心理輔導(dǎo)集中個體咨詢和一般社會團(tuán)體的許多“治療性因素”。團(tuán)體本身的特性，使團(tuán)體心理輔導(dǎo)有著獨(dú)特的促進(jìn)大學(xué)生心理成長的內(nèi)在機(jī)制。在團(tuán)體活動中，教師和學(xué)生之間、學(xué)生和學(xué)生之間的交流是多向的，能量是交互的，學(xué)生通過與同伴的互動、討論、交流、自我體驗等增強(qiáng)自我調(diào)適能力，提高心理健康水平。

作者：戴妍妍 鄒忠 鄭凱 單位：北京電子科技職業(yè)學(xué)院學(xué)生工作部 防災(zāi)科技學(xué)院學(xué)生工作處

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