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摘要：我國是茶文化的起源地，有著非常豐富的茶葉種類，茶文化經(jīng)過歷史的沉淀已經(jīng)有了濃厚的文化底蘊(yùn)。如今茶文化不是單指飲茶習(xí)俗，還囊括了很多哲理、道德觀等，所以將茶文化引入教育領(lǐng)域的現(xiàn)象越來越普遍。在高校中，大學(xué)生心理健康教育工作占據(jù)重要地位，但是該工作目前難以取得理想成效，因為存在很多現(xiàn)實因素阻礙心理健康教育工作質(zhì)量的提高。據(jù)此，可以嘗試將茶文化和大學(xué)生心理健康教育實踐工作相結(jié)合，不斷提高教育工作實效。

關(guān)鍵詞：茶文化；大學(xué)生；心理健康；教育實踐；策略

高校作為重要的人才培養(yǎng)基地，除了在專業(yè)教學(xué)方面對學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格要求之外，也應(yīng)該對大學(xué)生的心理健康教育工作加強(qiáng)重視，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，在很大程度上有助于避免學(xué)生走上彎路。但是提高大學(xué)生心理健康教育工作質(zhì)量并非易事，需要學(xué)校以及教育工作者積極采取一系列措施來推動心理健康教育工作順利進(jìn)行。實踐表明，將茶文化與大學(xué)生心理健康教育相結(jié)合，有利于促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)實現(xiàn)，下面就茶文化融入大學(xué)生心理健康教育實踐的策略進(jìn)行探究。

1茶文化視域下開展大學(xué)生心理健康教育工作的意義

眾所周知，我國發(fā)展歷史悠久，在歷史的長河中逐漸積累很多富有內(nèi)涵的傳統(tǒng)文化，對人類文明進(jìn)步也有推動作用。在傳統(tǒng)文化體系中，茶文化是重要組成部分之一，因為我國不僅是茶的故鄉(xiāng)，還是茶文化的發(fā)源地，茶文化具有豐富的文化底蘊(yùn)，通過接觸茶文化能夠使人在思想、哲理、道德等方面得到一些啟發(fā)，所以茶文化能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康教育工作順利開展產(chǎn)生多方面積極影響。

1.1有助于提升心理健康教育成效

隨著時代不斷發(fā)展和進(jìn)步，企事業(yè)單位不僅更加看重員工的工作能力，也越來越重視員工的心理健康問題。心理健康狀況良好的員工能夠擁有穩(wěn)定情緒，以從容狀態(tài)來應(yīng)對各種突發(fā)問題，不會自亂陣腳，或者是不堪重負(fù)走向極端，那樣不利于企事業(yè)單位實現(xiàn)長久穩(wěn)定發(fā)展目標(biāo)。除此之外，由于我國與其他合作交流逐漸增多，導(dǎo)致校園意識形態(tài)斗爭問題愈發(fā)嚴(yán)重，部分學(xué)生容易受到外來文化的影響，從而意志力不夠堅定，并走上錯誤道路，據(jù)此，高校應(yīng)該結(jié)合用人單位提出的要求以及教育環(huán)境的變化，對學(xué)生心理健康教育加強(qiáng)關(guān)注，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確價值觀。但是在實際的心理健康教育活動中，有的學(xué)生會認(rèn)為心理健康教育內(nèi)容比較枯燥，也有的學(xué)生會對心理健康教育工作產(chǎn)生抵觸心理，造成心理健康教育成效不理想。通過在大學(xué)生心理健康教育工作中引入茶文化內(nèi)容，對激發(fā)心理健康教育工作價值有著積極影響。一方面，茶對大學(xué)生來說并不陌生，因為大學(xué)生日常生活中經(jīng)常接觸茶葉制品，比如有些公共場合會提供茶水，學(xué)生也會購買含有茶成分的飲料、食品等，所以從茶文化角度出發(fā)來進(jìn)行心理健康教育工作，有助于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，很多學(xué)生都希望在心理健康課堂上能夠多學(xué)習(xí)一些關(guān)于茶文化的知識，比如如何選茶、泡茶、品茶等，進(jìn)而會對教學(xué)內(nèi)容更加關(guān)注，促進(jìn)心理健康課堂教學(xué)質(zhì)量提高；另一方面，茶文化不是簡單的包括茶具、喝茶等內(nèi)容，其背后還有更深層次的內(nèi)涵，教師在授課過程中以茶文化內(nèi)容作為教學(xué)案例，有助于讓學(xué)生更好的消化教學(xué)內(nèi)容，比如在指導(dǎo)學(xué)生如何高效建立人際關(guān)系時，教師可以借鑒茶文化對學(xué)生進(jìn)行禮儀教導(dǎo)，這樣既能豐富教學(xué)內(nèi)容，又不會讓學(xué)生有厭煩情緒，進(jìn)而能夠讓學(xué)生對心理健康教育保持長久的學(xué)習(xí)興趣。

1.2有助于傳播和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化

隨著世界經(jīng)濟(jì)一體化進(jìn)程不斷加快，我國與其他國家的文化交流合作變得越來越頻繁，難免會有外來文化入侵現(xiàn)象發(fā)生。大學(xué)生辨別是非能力比較薄弱，很容易被外來文化所吸引和誘導(dǎo)，進(jìn)而忽視對我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的了解與記憶，但是大學(xué)生群體身上承擔(dān)著傳播和弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的責(zé)任，教育工作者應(yīng)該積極采取措施來提高大學(xué)生的是非辨別能力，削弱部分大學(xué)生的虛榮心理、從眾心理等。實踐表明，通過開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，有助于提高大學(xué)生的人際關(guān)系處理能力，以及引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀、世界觀等，如果在心理健康教育過程中滲透茶文化，還能為傳承傳統(tǒng)文化打下堅實的人才基礎(chǔ)。首先，茶文化是傳統(tǒng)文化體系的構(gòu)成部分，在講課過程中穿插茶文化知識，一方面能夠豐富教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生注意力，讓學(xué)生對茶文化所包含的茶道、茶藝、茶學(xué)、茶德等有進(jìn)一步了解和認(rèn)識，從而充分感受到茶文化的魅力。另一方面，有助于讓學(xué)生從茶文化案例中有所收獲，比如新鮮茶葉需要經(jīng)過殺青、揉捻、干燥等諸多步驟，才能泡出一杯好茶，這樣可以讓學(xué)生意識到只有自身經(jīng)過一番磨煉，才會不斷成長和進(jìn)步，取得自己想要的成績。鑒于此，大學(xué)生不僅會感受到茶文化的魅力所在，同時也會對浩瀚的傳統(tǒng)文化有強(qiáng)烈的了解愿望，今后能夠以辨別眼光來看待中西方文化差異，并堅定的成為傳統(tǒng)文化的傳承者，以提高我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在世界范圍內(nèi)的影響力。

1.3有助于提高學(xué)生綜合素養(yǎng)

新時代環(huán)境下，企事業(yè)單位越來越看重大學(xué)生的綜合素養(yǎng)能水平，專業(yè)理論技能、實踐動手能力、協(xié)作意識等，這都是企事業(yè)單位在招聘過程中所關(guān)注的基礎(chǔ)技能，但是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)技能時也要有積極樂觀的心態(tài)、堅定不拔的意志力、良好的人際交往能力等作為支撐，如果學(xué)生過于自卑、自負(fù)，很難成為綜合能力強(qiáng)的優(yōu)秀人才，不過整體提高大學(xué)生心理健康水平并非易事，因為每個大學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境各不相同，所以對心理健康教育課程內(nèi)容的理解和接受能力存在一定差異，需要教師適時創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，將抽象的理論知識化繁為簡，幫助學(xué)生更好的吸收和消化。研究表明，在大學(xué)生心理健康教育工作中融入茶文化有利于提高心理健康教育質(zhì)量，進(jìn)而使學(xué)生的綜合素養(yǎng)水平越來越高。眾所周知，我國發(fā)展歷史十分悠久，茶文化在歷史的長河中也逐漸經(jīng)過多個朝代的洗禮，從而讓茶文化內(nèi)涵變得愈發(fā)豐富。之所以說了解茶文化有助于讓學(xué)生的綜合素養(yǎng)水平提高，是因為茶文化糅合了佛、儒、道諸派思想，既能教授學(xué)生禮儀準(zhǔn)則，也能讓學(xué)生學(xué)習(xí)待人接物之道，讓學(xué)生知道沏茶、賞茶、聞茶、品茶等活動背后都有一段值得品味的歷史。就人際關(guān)系如何建立來說，該技能在學(xué)校、企業(yè)、社會等多個環(huán)境中都顯得十分重要，但是不少學(xué)生因為情緒消極或者目中無人等心理問題因素影響，而難以正常的與他人來往。通過在心理健康教育工作中引入茶文化，可以讓學(xué)生對儒家所推崇的“和”的思想有進(jìn)一步了解，進(jìn)而學(xué)生會從儒家提倡的人與自然、人與自我、人與人、人與社會的相處之道中受益匪淺，在今后的學(xué)習(xí)和工作中知道該如何與他人來往，對和諧的人際關(guān)系建立有著積極影響。

2大學(xué)生心理健康教育實踐現(xiàn)狀

大學(xué)生群體是國家的未來，是社會主義建設(shè)者與接班人，所以提高大學(xué)生心理健康教育水平意義重大，從而大學(xué)生就能以積極樂觀的心態(tài)、堅定的意志力來應(yīng)對挫折，成為各行各業(yè)的優(yōu)秀人才，助力我國綜合競爭實力水平不斷提升。但是在實際大學(xué)生心理健康教育工作中，還普遍存在一些問題，導(dǎo)致心理健康教育工作難以取得新進(jìn)展，其問題主要集中在以下幾個方面。

2.1對大學(xué)生心理健康教育工作不夠重視

由于每個大學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境存在一定差異，所以應(yīng)對挫折、承受壓力的能力也不一樣，有的學(xué)生會憑借意志力取得理想成績，有的學(xué)生則很容易被小困難所打擊，或者容易受到利己主義、拜金主義、享樂主義等消極思想的影響，導(dǎo)致無法順利完成學(xué)業(yè)和就業(yè)，所以開展大學(xué)生心理健康教育工作迫在眉睫。但是在實際開展心理健康教育實踐活動時卻難以取得理想成效，各個學(xué)校對該工作的重視程度并不相同，有的學(xué)校容易忽略該工作的開展重要性，因此沒有積極采取措施來提高心理教師團(tuán)隊建設(shè)水準(zhǔn)，比如在開展心理教師招聘工作時沒有提前制定完善、科學(xué)的招聘標(biāo)準(zhǔn)，而是盲目開展招聘活動，導(dǎo)致心理教師隊伍的教學(xué)能力水平參差不齊，例如有的教師教學(xué)經(jīng)驗不夠豐富，在授課過程中無法就學(xué)生提出的問題給予及時解答，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)積極性受到打壓。

2.2教育理念落后

教育理念會在教學(xué)工作中發(fā)揮重要導(dǎo)向作用，所以想要提高大學(xué)生心理健康教育實踐工作質(zhì)量，學(xué)校以及教師應(yīng)該保持與時俱進(jìn)的教學(xué)理念，旨在更好調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生在心理健康教育工作中有所收獲。不過現(xiàn)階段很多高校在開展心理健康教育工作時所運(yùn)用的教育理念度比較落后，一方面是部分教師受到傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念的影響較大，因此在授課時習(xí)慣采用“滿堂灌”的教學(xué)模式，運(yùn)用大量時間進(jìn)行理論授課，不注重與學(xué)生進(jìn)行互動交流，這容易讓學(xué)生感覺到自己在課堂上的參與感很低，長期以往，參與教學(xué)活動的熱情會逐漸消減。另一方面，有的教師不注重采取措施來營造良好教學(xué)氛圍。眾所周知，環(huán)境對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長有著重要影響，在學(xué)習(xí)氛圍濃厚的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生更容易被帶動起來，學(xué)習(xí)熱情比較高漲，相反，在學(xué)習(xí)氛圍平淡的環(huán)境下，學(xué)生很難長時間保持注意力，而且心理健康教育內(nèi)容多以理論知識為主，學(xué)生會感覺到枯燥、無聊，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育課堂的教學(xué)效率很難提高。

2.3忽略實踐教學(xué)重要性

研究表明，實踐教學(xué)和理論教學(xué)同步進(jìn)行，有利于學(xué)生更好更快的消化所學(xué)知識，而且也能增強(qiáng)學(xué)生記憶力，幫助學(xué)生將心理健康理論知識巧妙用于實際生活。不過現(xiàn)階段很多教師在開展大學(xué)生心理健康教育活動時，往往都是以理論教學(xué)為主，沒有給學(xué)生提供機(jī)會參與實踐活動，學(xué)生不知道該如何將所學(xué)內(nèi)容和實際生活聯(lián)系起立，比如學(xué)生在面臨負(fù)面情緒時不懂得該如何進(jìn)行自我疏導(dǎo)，只能任由負(fù)面情緒蔓延，最終導(dǎo)致無法正常學(xué)習(xí)和生活，近些年大學(xué)生面臨困難時選擇自殘或者傷害他人的新聞越來越多，造成這些突發(fā)狀況的關(guān)鍵原因就是大學(xué)生不會尋找釋放負(fù)面情緒的渠道，雖然這部分學(xué)生也參與過大學(xué)生心理健康教育活動，但是因為不清楚該如何用于現(xiàn)實生活，而產(chǎn)生迷茫、消極思想，最終走上錯誤道路，因此對心理健康教師而言應(yīng)當(dāng)提高對實踐教育的重視程度。

3茶文化融入大學(xué)生心理健康教育實踐研究

綜上，將茶文化融入大學(xué)生心理健康教育工作意義重大，據(jù)此高校以及教育工作者應(yīng)該加強(qiáng)對茶文化融入渠道的研究力度，針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中存在的問題，積極采取有效措施進(jìn)行應(yīng)對，旨在讓所有大學(xué)生能夠從心理健康教育工作中有所收獲。

3.1提高對大學(xué)生心理健康教育實踐工作的關(guān)注程度

隨著時代不斷向前發(fā)展，大學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)和就業(yè)環(huán)境也在發(fā)生變化，通過開展心理健康教育實踐工作，有助于提高大學(xué)生應(yīng)對突發(fā)狀況的心理承受能力。高校作為人才培育基地，應(yīng)當(dāng)對該工作給予足夠重視。由于茶文化融入大學(xué)生心理健康教育工作之后，能促進(jìn)工作效率提高，據(jù)此高校應(yīng)該強(qiáng)化心理課教師對茶文化的認(rèn)識。首先，在制定教師招聘計劃時，可以將對茶文化的了解程度作為一個招聘指標(biāo)，從源頭上篩選出對茶文化有一定了解的教學(xué)人才。其次，最關(guān)鍵的還是在后續(xù)教學(xué)工作中要定期對心理課教師進(jìn)行茶文化內(nèi)容的教學(xué)培訓(xùn)，可以邀請茶文化學(xué)者到校給教師開展主題講座，讓心理課教師對茶道、茶精神、茶學(xué)、茶藝等有逐步認(rèn)識，重要的是需要讓教師知道該如何將茶文化和心理健康教學(xué)工作聯(lián)系起來，從而能夠讓茶文化利用價值最大化，使之成為推動心理健康教育水平提高的有效工具。最后，高校應(yīng)該積極投入資金來改善教學(xué)設(shè)備，方便教師在授課過程中引入茶文化，比如引進(jìn)多媒體教學(xué)設(shè)備，這樣在教學(xué)時可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容快速從網(wǎng)絡(luò)上尋找相應(yīng)的茶文化知識，時間久了，學(xué)生也會對茶葉種類、泡茶技巧、飲茶習(xí)俗等有一定了解，這樣以茶文化為媒介來開展心理健康教育活動的方式不僅有創(chuàng)意，也有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而大學(xué)生心理健康教育工作質(zhì)量會穩(wěn)步提高。

3.2創(chuàng)新教育理念

現(xiàn)代大學(xué)生成長于社會經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時代背景下，有著較強(qiáng)的個性，對新興事物充滿好奇，據(jù)此高校在開展心理健康教育工作時應(yīng)該先完成教育理念的創(chuàng)新改革，避免繼續(xù)沿用傳統(tǒng)教學(xué)思想，那樣不利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。鑒于茶文化對大學(xué)生心理健康教育工作有著多方面積極影響的視域下，教師在創(chuàng)新教育理念時也應(yīng)加強(qiáng)對茶文化的研究。首先，教師開展教學(xué)活動時，應(yīng)該不定時與學(xué)生進(jìn)行互動交流，提高學(xué)生在課堂上的參與感，比如借助茶文化中蘊(yùn)含的禮儀知識進(jìn)行授課時，可以讓學(xué)生講述自己所了解的禮儀知識，這樣會讓學(xué)生感覺到被教師關(guān)注，從而會對授課內(nèi)容更加關(guān)注，其次，教師在引用茶文化知識作為講課案例時，可以帶來一套茶具作為授課工具，在課堂上演示沏茶、泡茶過程，這種當(dāng)堂演示泡茶步驟的授課方式很容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，而且一套簡單的茶具也能起到烘托學(xué)習(xí)氛圍的效果，進(jìn)而學(xué)生會對心理健康教育課堂充滿期待。

3.3理論教育與實踐教育同步進(jìn)行

對心理健康教育工作而言，長時間進(jìn)行理論教學(xué)，容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒，教師應(yīng)該對理論教學(xué)和實踐教學(xué)給予同樣關(guān)注。因為茶文化能夠給心理健康教育工作帶來積極影響，所以教師在制定教學(xué)方案時應(yīng)當(dāng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容引入對應(yīng)的茶文化知識，比如在教導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)待人待物技巧時，可以引薦茶文化中的禮儀之道，然后讓學(xué)生運(yùn)用手中的茶杯或者其他道具進(jìn)行演示。另外，實踐教學(xué)活動除了在教師內(nèi)進(jìn)行，還可以拓展校外教學(xué)資源，學(xué)校應(yīng)該與當(dāng)?shù)仄髽I(yè)等建立良好合作關(guān)系，讓企業(yè)盡可能為學(xué)生提供實踐學(xué)習(xí)機(jī)會，那樣學(xué)生在參與實踐活動的過程中就能加深對所學(xué)知識的理解，比如高校可以讓教師帶領(lǐng)學(xué)生到茶葉基地或者茶葉加工廠進(jìn)行實地參觀學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道茶葉是如何從鮮嫩的綠色茶葉變成各種各樣茶制品的，同時能使學(xué)生從茶制品的生產(chǎn)過程中悟出人生也需要經(jīng)過百般歷練才會釋放茶香的道理，這會對學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生長久影響。

4結(jié)語

綜上所述，茶文化對大學(xué)生心理健康教育實踐工作而言，能夠產(chǎn)生多方面積極影響，不僅可以提高心理健康教育工作成效，還能促進(jìn)傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)展，所以高校在開展心理健康教育工作時應(yīng)該加強(qiáng)對茶文化的研究力度。針對現(xiàn)階段大學(xué)生心理健康教育工作中的不足之處，學(xué)校以及教育工作者應(yīng)該給予高度重視。實踐表明，可以通過實施提高對心理健康教育工作的重視程度、創(chuàng)新教育理念、理論教育和實踐教育同步進(jìn)行等策略，讓茶文化在心理健康教育工作中充分體現(xiàn)應(yīng)用價值，并助力心理健康教育工作取得新進(jìn)展。

作者：趙海姣 單位：玉林師范學(xué)院