前言：中文期刊網精心挑選了學生心理健康問題研究范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。

學生心理健康問題研究范文1

關鍵詞：心理健康；教育方法；社會環境

隨著我國醫療條件和人民生活水平的持續改善，傳統意義上影響兒童健康的主要原因――身體疾病，已經不斷弱化，軀體疾病問題已經不再是兒童身體健康的主要問題，相反，心理健康問題卻逐漸成為兒童身體健康的主要問題。

一、當前小學生常見的心理健康問題

1.學習方面

小學生在學習上的心理問題主要表現為學習興趣減退、厭學、焦慮與自我疲勞。學習興趣的減退主要表現為：學習動機扭曲，學習目標不明確，學習缺乏積極性，對待上課和作業態度被動，長此以往造成對學習厭惡、脾氣暴躁、嚴重厭學。厭學情緒的出現，與孩子承擔過多的學習負擔有著密切聯系。例如，許多家長望子成龍心切，不顧學生實際情況讓其參加舞蹈、音樂、外語等一系列課外培訓，使得孩子承擔過多的學習壓力，導致孩子對學習出現厭惡情緒；一部分學生尤其是后進生由于學習基礎較差，上

課聽不懂，又面臨老師和家長的壓力，所以內心極易出現焦慮、情緒緊張以及精神不振等一系列不良反應，更甚者記憶力減退，注

意力難以集中，身心疲勞，進而導致學習效率的低下。

2.社交方面

小學生在社交方面的心理問題主要表現為：不愿和不懂和他人交往。在本論文課題研究以及平時教學中，筆者發現存在這樣一種學生，他們中的一些學習成績不差，但是在學習中，他們往往獨來獨往，很少和周圍同學之間有互動，通常不和其他的孩子在一起玩。在老師課堂上提問時從來不會主動舉手回答問題，即使是被點名回答，通常也是默默不語，這類學生就是不愿和他人交往的典型。當前的小學生基本上都是2000年以后出生的，多數都是獨生子女，從小享受著來自父母、爺爺奶奶等的關心和寵愛，一個個過著小公主、小少爺的生活，養成了以自我為中心的性格，不去在乎別人的感受，而在進入學校以后，這種性格就會使得他們在與同學交往時產生各種矛盾，難以建立融洽的同學友誼。

3.學生自我心理方面

小學生心理問題在自我心理方面主要表現為學生自我心理失調與心理障礙。心理失調主要表現為：（1）情緒波動，易激怒；

（2）任性和嫉妒；（3）自卑與多疑。心理障礙主要表現為：抑郁、焦慮、恐怖、強迫以及歇斯底里五個方面。有學者根據華東師范大學周步成教授等修訂的《心理健康診斷測驗》（MHT），對96個學生進行了心理健康問題調查，根據問卷結果的分析得出下表結論：

從該表我們不難看出，較大比例的小學生心理都存在不同程度的問題。

二、對策分析

1.學校方面

首先，做好學生心理健康教育工作。通過扎實有效的心理健康教育，讓學生掌握一定的心理健康知識，學會自我調節，保持心理健康。因此，學校要注重心理教師的引進和培訓，確保學校心理健康教育和咨詢有人才支撐。其次，要變更教育方法，注重家校溝通。在教育過程中老師要注重與家長溝通，提高工作的有效性。例如，在二年級的第一個學期，我曾經把我班的一個同學小俊（化名）單獨留下來為他補課，由于他寫作業較慢，花了很長時間才把作業寫完，剛好他媽媽來接他，于是我把他當天的情況告訴他媽，叫他媽回家以后要監督他抓緊時間學習，小俊媽媽答應我的要求后告訴我：小俊患有抽動癥，可能是學習緊張的原因，最近有些厲害。有的時候即使是大人說話大聲點他也會顯得很害怕。聽了她的話以后，在平時上課中我發現當我批評別人時，小俊也會表現出緊張，出現摳手、舌頭舔牙、不知所措等現象。鑒于這種情況，我調整了對小俊的學習要求并且對他給予了更多的關心和幫助，在與他父母的通力配合下，小俊的這一問題得到了較大的改善，學習成績也有了明顯提高。

2.社會環境方面

教育是一個家庭、學校、社會三位一體的系統工程，需要各個環節的全力配合。在小學生的心理健康教育方面社會要為其創造一個健康的環境，例如：對于那些會對孩子心理健康造成不良影響的場所，應該嚴格按照國家規定禁止未成年人進入；而對留守兒童、農民工子弟，社區以及鄰居等要給予關愛和幫助，幫助其健康成長。

小學生心理健康問題是隨著我國教育改革不斷深入和社會發展不斷加速而出現的一個新的教育課題。當前條件下，一線心理教育工作者是推動小學生心理健康教育發展、發現存在的問題并提出解決辦法的主要力量。

參考文獻：

[1]汪霞.對中小學生心理健康及教育問題的思考[U].中國教 育學刊，1988（3）.

學生心理健康問題研究范文2

關鍵詞：學生 心理健康 對策

1.學生心理健康問題應該引起全社會的廣泛關注

健康的定義之一是生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況。健康不僅是沒有疾病和病痛、還包括軀體和生理的完美性以及良好的社會適應狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。享有健康是人的基本權利，健康是生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，有著豐富深蘊的內涵。青年是祖國的未來，對于涉世未深的學生來講，擁有健康的心理對于青年人的健康成長以及今后的職業生涯會產生長期的重要影響。學生的心理健康問題關系到青年一代健康成長，事關社會和諧穩定以及祖國的未來，應該引起全社會的廣泛關注。

2.目前學生心理健康方面存在的問題

心理健康從廣義上講是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。學生的健康更是如此。尤其在心理健康方面。目前，學生的心理健康狀況非常令人擔憂，存在較多的問題。主要表現在：

2.1狹隘心理

主要表現為心胸狹窄，自私自利，以我為主，學生常為一些小事斤斤計較，個人利益至上，總是把個人的利益放在第一位。因此，經常感到自己受委屈，致使形成抑郁寡歡，悶悶不樂的情形。造成這一現象的主要原因，我國多年一孩化政策已經產生兩代以上的一孩家庭環境，家庭中一個孩子往往被視為掌上明珠，孩子在家庭中的地位往往是唯我獨尊，容易形成以自我為中心的心理，在與同學等的關系處理上沒有謙讓的意識，加之家長引導教育不利，學生很容易把自己在家庭中的優越地位帶到與同學之間的相處中，學習上怕被后面的同學超過，自己方方面面都要比別人強的意識作怪，致使出現前述的情形。

2.2嫉妒心理

改革開放30多年來，我國普通家庭的經濟狀況都有了非常大的改善，各個家庭的經濟狀況比較接近，孩子的優越感很強，容易產生恐懼或擔心他人優于自己的心理。造成同學之間溝通交流很少，不利于營造和諧、愉快的學習和生活環境，嫉妒別的同學有這個有那個，嫉妒其他同學這個方面那個方面比自己強總是想著自己的方方面面都要比其他人強才行。

2.3怯懦心理

主要表現為膽小怕事，缺乏積極性和主動性，缺乏自信心，不敢勇敢的面對挫折，做事總是擔心會失敗。出現這一狀況與家庭環境和家庭的教育有很大關系，各個家庭中往往是兩代長輩為一個孩子服務，很多事情學生都沒有自己經歷的機會，都被長輩給代做了。有的學生沒有自己洗過衣服，沒有自己整理過衣服等等現象。

2.4厭學心理

應試教育造成學生的學習負擔過重，心理壓力過大，學生面對家長和學校的過高期望，面對升學難、就業難，面對超強度的學習考試等等，感覺自己的前途渺茫，而形成精神萎靡，食欲不佳、失眠、神經衰弱、記憶力下降、害怕考試等的情況出現，進而產生厭學。

3.解決學生心理健康問題的對策

學生心理健康問題關系到國家的發展和民族的未來，應該引起全社會的共同關注。解決學生心理健康問題是一項系統工程，需要社會、學校、家庭各方面共同努力。

3.1做為學生教育主陣地的教育單位—學校，必須以對學生健康成長負責任的態度實施教育，堅定不移的貫徹執行國家有關學生教育的政策，改變唯成績至上、唯分之上的觀念，給學生創造一個愉快的學習、生活環境，改變傳統的應試教育的理念，讓學生在快樂中學習、在快樂中生活。改變學生唯分至上的觀念，進而克服狹隘心理。學生的心胸就會寬廣、陽光。

3.2重視學生的心理教育。一定要認識到學生的心理教育，不僅僅是進行簡單的心理咨詢或者上幾節心理課，應該是進行全方位的、綜合性的、文體化的、娛樂性的教育過程，讓學生學中有樂趣，生活有情調。

3.3教育的主體是學生，傳授知識的責任人是教師，作為教師—人類靈魂的工程師首先要做到為人師表。學生本身就是處在青春期，逆反和效仿心理很重。教師要盡力創造和諧、溫馨的氣氛，讓學生如沐春風，教師要以情打動學生的心，在學生中樹立高大、智慧的良好形象。

3.4學生世界觀、人生觀的教育培養是不可忽視的，社會的方方面面都必須重視培養學生樂觀、自信、積極向上的生活態度。鍛煉學生勇敢面對挫折的勇氣。現在很多學生在家中萬事都有家長，很少遇到挫折。所以，作為學校教育機構要著力鍛煉學生應對困難的能力。

3.5為學生搭建溝通交流的平臺。社會公益性的文化、娛樂、教育、科普資源要更多的面向學生開放，新聞、文化、出版等部門要主動承擔起引導教育職能，學校應把學生心理健康問題作為考核和檢驗教育教學成果的重要指標，通過設立心理咨詢室等措施及時解決學生的心理問題。

3.6學校安排一些豐富多彩的文體活動，在完成教學任務的同時更多的安排一些業余文體活動和課外活動，彌補獨生子女家庭孩子群體活動不足的缺憾。

3.7創造良好的家庭、社會環境。譬如國家規定的學校周邊不得設立酒吧等等要確實落到實處，形成人人關心青少年成長、人人關心學生心理健康的濃厚社會氛圍。

作者簡介：

學生心理健康問題研究范文3

關鍵詞：理工科；女大學生；心理健康；對策

由于國際金融危機的持續影響以及市場經濟競爭的日益激烈，作為理工科院系學生當中的特殊群體，理工科女大學生面臨著學習、生活、就業等多方面的困境日漸增多，其心理問題日漸凸顯，理工科女大學生心理問題成為當前大學生思想政治教育工作的一個難題，探討出有助于她們身心健康發展的教育對策，對于理工科女生大學的健康成長與未來的發展至關重要。

筆者以華南地區高校理工科女大學生為調查對象,針對理工科女大學生的性格、學習、生活、就業與對外界的期望等方面的問題進行實地問卷調查，實際對象為431人, 調查結果運用SPSS軟件對調查結果進行歸納與分析，并提出高校在教育方面的若干對策。

一、理工科女大學生心理狀況調查

（一）人際交往不活躍

調查顯示，理工科女大學生性格多偏向于內向，缺少跟同齡異性的交流，人際交往能力一般。經調查，理工科女大學生在日常學習、生活中，往往是以宿舍為單位，在以宿舍為單位的生活過程中容易導致理工科女大學生忽略了與同齡異性的交流，最終導致她們的人際交往能力得不到有效的鍛煉。在“你有多少位關系較好的朋友？”的調查中，81.72%的理工科女大學生表示自己關系較好的朋友在10個以內，這說明了理工科女生在日常交往中知心朋友較少,人際交往面較窄，人際交往不夠活躍。

（二）能力鍛煉不足

通過對理工科女大學生的校園生活方式以及能力鍛煉情況的調查與分析，有67.74%的理工科女大學生表示校園生活方式較為單一。一方面，由于平常課程任務比較重,理工科女大學生對待學業問題不敢怠慢，課余時間主要用在學習或讀書；另一方面，理工科院系缺少適合女生發展的校園文化，女生的愛好特長得不到充分的展示，她們能力的提升缺乏有效的鍛煉平臺，能力鍛煉不足。調查數據也顯示了有65.32%的理工科女生表示自己的見識面窄,解決問題思路較為閉塞。

（三）學習、就業壓力大

表3數據顯示，理工科院系課程任務相對重,理工科女大學生也普遍覺得課程難學；而面對金融危機下背景下的就業前景，不少理工科女大學生面對未來的就業覺得壓力比較大。面對學習與就業的諸多壓力，她們的困境沒有得到外界的及時發現與解決，內心的壓力難以得到有效的調節，心理問題劇增，多數理工科女生對前途充滿擔憂。

（四）對外界過分依賴

通過對理工科女大學生對外界的依賴程度，以及就業市場對理工科女大學生是否存在歧視等問題做調查，筆者發現有74.32%的理工科女生表示對外界的依賴比較大，有75.79%的理工科女生覺得就業市場對她們有歧視。由于理工科女大學生自身的局限性，跟身邊的男生相比較，她們在個人專業技能、身體條件等方面存在著較大的差距，面對當前的就業市場，理工科女大學生難以滿足它們的特殊要求，她們往往依賴于家人和學校，渴望得到外界的關注和幫助。實地調查中筆者還發現，越是到高年級，這種信息傳達得越明顯。

二、影響理工科女大學生生心理健康的原因分析

理工科女大學生隨著自身年齡的增長以及受教育程度的提高，其自我成就意識也越來愈高，但面對當前各種思潮的沖擊以及現實問題的制約，理工科女生的內心期望很難在現實當中兌現，面對難以突破的諸多現實問題，其心理問題日益增多。影響理工科女大學生心理問題的因素是多方面的，根據調查數據分析，主要可歸納為以下幾個方面：

（一）理工科院系無差別的教育

在抽樣調查過程中，筆者發現有85.9%的理工科女生所在班級男女比例為5:1以上，這明了理工科院校男女比例懸殊。理工科院系在日常的生活管理工作中，雖然特別注重對女生的關懷，但多數院系實行無差別的教育，而忽略了女生的心理與智力成長過程與男生的不同之處。在以男生為主體的教學、實踐鍛煉過程中，女生的認知能力、實踐動手能力和組織管理能力難以得到充分鍛煉，女生參與的主動性和有效性得不到充分的體現，心理成就動機自然受到制約[1]。

（二）缺乏心理自我調適能力

從理工科女大學生在高校心理咨詢的情況來看，理工科女大學生自我心理調節能力差，是造成其心理問題的關鍵因素。學習上，大多數局限于書本知識,難以突破知識結構相對單一的局面；生活上，面對各種困難和壓力容易表現出自卑與焦慮。求職上，事業心不強，普遍追求穩定與舒適。事實上真是因為這些原因，導致了理工科女大學生未能調節自身狀態與對現實期望值的差距，往往增添了他們內心的困擾。數據顯示了有 84.12%的理工科女大學生認為自己平常內心存在著較大的困擾，68.90%的理工科女大學生認為自己的心理調節能力較差。

（三）校園文化建設的局限性

與人文社科類院系相比較，雖然理工科院系級給予女大學生特別的照顧，但這種照顧更多的體現在日常生活等方面，這并不能改變理工科女大學生在校園生活中處于次要角色的現狀。總體上講，在理工科院系的校園氛圍、學生團體活動、就業擇業中，女大學生的主體作用體現不明顯，她們往往處于一種被的位置，其發展訴求和權益維護得不到有力的保障，單一的以滿足男生需求的校園文化，局限了女生身心的發展，在某種程度上她們成為校園的“弱勢群體”[2]。

（四）用人單位的相對性別歧視

由于高校擴招、社會競爭日趨激烈等因素,用人單位為了自身的利益和發展,要求畢業生盡可能地為本單位創造效益。對于理工科女大學生而言, 她們不僅承受著普通大學畢業生的就業壓力, 而且承受著用人單位對理工科女生的挑剔, 一方面在理工科實踐工作中,如研發、工地、廠房等工作，女生相對于男生存在生理上的弱勢；另一方面，女大學生入職后要花費一定的時間和精力去結婚、撫養孩子和照顧家庭,其生育期間所享受的福利待遇主要由所在單位負擔,導致許多單位不愿接收女生。用人單位對理工科女生的嚴重挑剔，往往使學生對自己多年的努力產生質疑，覺得前途迷茫，內心的困惑必不可少。

三、幾點對策

理工科女大學生的心理健康問題是重大的社會問題，她們的健康成長與成才關系到教育的興衰與社會的穩定發展。針對理工科女大學生心理方面出現的各種問題，筆者提出了高校對理工科女大學生教育方面的幾點對策：

（一）實施差別補償教育

針對多數理工科院系都以男生為標準制定教學、教育的方法，而忽略了理工科女大學生這一群體在成長過程中心理狀況出現的諸多問題，筆者認為應該關注理工科女大學生的特殊性，實行差別補償教育。一方面，可以設立《女性心理學》、《公關禮儀》等女性方面的課程，培養工科女生的性別意識和主體意識，以彌補理工科課程設置的不足。另一方面，可針對學生生的婚姻、家庭、學習、戀愛、心理健康等方面問題開展探索與研究，既體現學校對理工科女大學生的重視，又可以為出現的問題提供實踐指導。

（二）全方位加強心理健康教育

理工科女大學生的心理健康教育要以宣傳心理健康知識為主,高校可以開設女大學生心理健康方面的系列講座,建立心理健康咨詢中心，幫助學生科學分析自己心理狀況和進行自我調適，教育女大學生對現實中的問題做正確客觀的分析評價, 引導她們走出自己的思想誤區。對一些確實有心理問題的女大學生,學生工作隊伍要起到應有的心理輔導作用，引導其及時進行心理咨詢。事實證明，加強對工科女大學生的心理引導和日常行為觀察,有助于問題的及時發現與解決,防患于未然。

（三）打造符合理工科女生成長的校園文化

對理工科女大學生來說,良好的女生校園文化環境對于緩和她們的心理壓力,增加人際交往能力，提高心理調節能力,形成穩定的心理素質具有重要作用。一方面，積極舉辦各種有利于提高工科女生學生綜合素質尤其是人文素質方面的講座,以豐富女生學生的課堂文化生活,提高文化修養；另一方面，大力開展多種有益于女生身心發展的學術的、文娛的、體育鍛煉等活動，如開展女性學研究、詩歌朗誦比賽，交際舞蹈等,讓理工科女生在豐富多彩的校園生活中受到熏陶；同時可加強校園自然景觀、人文景觀設施建設,讓理工科女大學生在優美的校園環境中啟迪思想,陶冶情操,提升文化素質。

（四）開展女生就業市場調查，加強女生就業指導工作

對于理工科女大學生在就業中表現出的消極情緒和迷茫狀態,高校應及時開展理工科女大學生就業市場調查，密切關注就業市場的動態。按照市場的需求設置和調整對理工科女大學生的培養方案，做到對理工科女大學生人才培養上的超前預測、超前培養。就業指導方面應以學校、學院、專業為一體，綜合開展就業指導。前期讓理工科女大學生對就業形勢和市場人才需求有清晰的了解,做好自身的職業定位；后期給予理工科女大學生在求職技能的指導以及就業機會的推薦。培養他們積極主動的求職心態,選擇切合實際的職業目標。

總之，高校要認識和把握理工科女大學生心理狀況的發展規律和特點，有目的、有計劃地對理工科女大學生在學習、生活、就業等方面的心理困擾進行調適和引導，并創造更多的條件讓理工科女大學生的心理潛能得以充分開發,綜合素質得以均衡發展。

參考文獻：

學生心理健康問題研究范文4

一、當前高職院校大學生存在的心理健康問題

根據本人的調查分析，發現當前高職院校大學生存在的心理健康問題主要有以下幾個方面：

（一）環境適應方面

面對一個陌生的校園、陌生的環境、生疏的面孔以及全新的生活、學習方式，大多數新生都會有一定的心理壓力。再加上遠離家鄉，離開依賴的父母與曾經熟悉的環境，通常身體或心理上會很長時間不能適應。

（二）學習方面

學習上的壓力主要是由于學生學習方法不得當、學習目的不明確、對所學專業不感興趣等因素造成的，長而久之，就會產生學習焦慮、注意力不集中、記憶力減退、失眠、郁悶等，嚴重時會無法進行正常學習，引發心理疾病。陳英在《加強高職院校學生心理健康教育》一文中表明，學習問題方面有壓力的占所有問題的40％左右，也是耽誤學生不能順利完成學業的重要原因。

（三）人際關系方面

上了大學，身邊的同學來自五湖四海，與高中相比，人際交往會變得更加復雜、更加廣泛，尤其突出的是更具有社會性。在交往過程中，一些學生因為缺乏社交的閱歷及經驗，常常以自我為中心，不能容忍事情，容易引發矛盾和沖突。一般情況下，對于剛入學的大學生，受自身認識、情緒及個性因素的影響，如果再缺乏人際交往的經驗與技巧，一開始出現交往困難或不適應是在所難免的，隨著同學間逐漸了解慢慢會好的。但如果人際關系時常受阻，搞得一塌糊涂，嚴重失調，就會產生心理焦慮，存在交往障礙，影響其健康發展。

（四）擇業求職方面

對于畢業生來說，“供需見面，雙向選擇，擇優錄用”的就業制度使他們在擇業時擁有更多的自，面臨更激烈的競爭。如果學生自我意識薄弱，對自己沒有正確的評價，又受周圍環境的影響，從眾心較強，就會處于理想與現實的沖突中，處于盲目與矛盾中，不知道自己能干什么，不能干什么，適合干什么，難以對自己定位。這種不統一的矛盾心理常常讓很多學生對學校、對社會產生不滿，造成心理問題。

（五）個性方面

高職院校的學生大都是高考失利或本身學習成績不好，迫不得已才來職院上學，難免帶有消極情緒，會有些失落與沮喪。所以一部分學生會出現人格缺陷或人格障礙等心理問題，主要表現為急躁、沖動、自卑、多疑、嫉妒等，根據調查，現今高職院校患有強迫癥、抑郁癥、狂躁癥等人格障礙的學生明顯呈上升趨勢。當然每點，如懶惰拖拉、粗心大意、驕傲自滿、自私貪婪、小氣吝嗇等。

（六）社會誘惑方面

學生來到高職院校相對來說比較自由，不再天天受父母的管制，面對花花綠綠的大千世界容易被迷惑，特別是來自網絡的誘惑。特別是對一些在中學階段學習成績就不好的學生，到了高職院校，如果學習壓力過大或經常受挫折，最容易破罐子破摔，整日出入網吧，沉迷于游戲，經常遲到、曠課，而一上課就開始睡覺，對教師的教誨不聞不問，我行我素，時間久了就形成惡性循環，學習成績越來越不好。

二、應對大學生心理問題的對策

（一）建立完善的心理健康教育保障體系

完善的制度體系是學校可持續發展的根本，是所有教育教學工作順利開展的保證。高等職業學校要注重制度建設，加大心理健康教育經費的投入力度，用于宣傳教育、專家培訓、普查建檔、購置設備、師資培訓等。有條件的學校最好設立心理健康教育專項經費，增強心理健康教育機構的軟、硬件建設，配備必需的專業設備與儀器。同時要對大學生的心理健康教育知識進行普及，有針對性地增設必修、選修課程、專題講座與報告等；發揮思想政治理論課的重要作用，提高大學生的心理素質；不斷豐富心理健康教學的內容，創新教學方法，通過案例教學、實踐活動、行為訓練等手段提高課堂教學效果；提供專門的心理咨詢場所，通過電話、網絡、書信、個別輔導、心理行為訓練等多種形式為學生提供高質量的心理健康指導和服務；豐富學生的心理健康課余活動，組織心理健康咨詢服務日（周、月）活動、邀請專家進行現場咨詢、舉辦展覽和心理沙龍、觀看錄像等、出版心理健康月報或季刊等報刊。

（二）加強心理健康教育師資隊伍建設

要給學生提供優質的健康服務，建立專職專業的心理健康教育師資隊伍尤為重要，這也是解決高職院校學生心理健康教育的關鍵。大學生心理健康教育是一項專業性強、難度高、壓力大的工作，它要求教師必須全面掌握心理學的基本原理、技能，同時自身有更高標準的素養要求。根據目前情況來看，從事心理健康教育的隊伍素質良莠不齊，這對學生心理健康教育會產生不好的影響。要改變這種狀況，必須對專、兼職教師積極展開系統培訓，逐步提高他們的理論水平、專業知識與專業技能，積極建立一支以專職教師為主力、專兼職結合、相對穩定的心理健康教育師資隊伍。

（三）開設心理健康教育課程，提高學生心理自助與自我調適的能力

1.自我激勵法

自我激勵是學生始終保持前進動力的重要源泉以及保持心理健康的有效方法，主要是指遇到困難、挫折、打擊或身處逆境時，能堅定自己的信念，用偉人的言行、身邊的榜樣、生活的哲理等安慰、激勵自己，使自己不至于消極沉淪下去，產生同困難做斗爭的力量。

2.自我暗示法

自我暗示的心理作用包括消極與積極兩方面，消極的心理暗示會導致消極的情緒，積極的心理暗示往往能調節情緒使之走向成功。要做到積極的自我暗示前提是要對自己的能力進行充分、客觀的估計。所以作為高職學生，要學會取悅自己、肯定自己、相信自己，通過不斷的努力奮斗，增強自信心，驅除自卑感，讓自己走出困境，走向良性循環。

3.情緒宣泄法

在適當的場合，合理宣泄一下自己的情緒可以起到心理調節的作用。但一定要注意情感宣泄的場合、地點、對象、方式等，萬萬不可任由自己的性子隨意宣泄，避免無端遷怒于他人，造成不良后果。在這方面的教育上，教師要引導學生學會選擇宣泄自己不良情緒合適的地點、場合及方式，不把不良情緒壓抑在心里。面對學生有壓力時，教師要教學生掌握一些常用的放松方法，如深呼吸、自我暗示、聽音樂等，以減輕心理壓力與焦慮情緒。對三年制高職學生來說，最有效的宣泄方式是找朋友傾訴、與同學聊天，或傾訴給心理咨詢、輔導機構，以求獲得理解、支持與調節；此外還要讓自己學會放松。

4.情感遷移法

轉移注意力是心理健康教育必不可少的。當心緒不佳、有煩惱時，可以參加一些娛樂活動，換個環境，換個思維，忘卻不良的情緒。去大自然走走，去郊外呼吸新鮮的空氣，面對包容一切的大自然，還有什么事情放不下呢？如果學生自己能有意識地強迫自己轉移注意力，那將對調節自己的情緒有重要的幫助。當學生在產生不良情緒時，教師要主動轉移話題或讓學生做其他事情分散對消極情緒的注意力。轉移的對象有許多，其中效果比較好的是運動和聽音樂。

（四）建立高職大學生心理檔案

通過階段性心理測量，建立高職學生心理檔案也是篩查、幫助有心理問題的學生的有效方法。心理測量是一種對學生的心理、行為進行標準化測定的技術，目前最廣泛使用的是心理測量軟件。測量工具可采用16PF（16種人格因素問卷）、SCL-90（癥狀自評量表）、UPI（大學生人格問卷）等。通過定期測量，建立起高職學生的心理檔案，可以有效篩查出心理健康水平低、患有不同程度心理障礙的學生，為有針對性地開展心理咨詢、團體咨詢和心理健康教育工作提供翔實的參考依據。

（五）開展個別心理輔導與咨詢

針對每個學生的不同心理障礙對其進行個別心理輔導與咨詢是當前最有效也是使用頻率最高的方法，也是比較全面、系統了解學生個體的一種方法與技術，以及解決個體心理問題的有效手段。因為每個學生都有自己的自尊心，越是有心理疾病的學生越不想讓別人認為自己不正常，如果教師當眾挑明，會極大地傷害學生的自尊心。進行個別輔導與咨詢的方式有電話咨詢、來信咨詢、網絡咨詢以及當面咨詢等多種形式，其中又以當面咨詢為主，其他咨詢方式為輔。

總之，不論采用什么形式、什么手段、什么技術，最終都是為保障學生的心理健康，高職院校一定要注重這方面的教育與投入，只有心理健康的學生，才能成為對社會有用的人才。

參考文獻：

［1］陳英.加強高職院校學生心理健康教育［J］.文教資料，2007（8）.

學生心理健康問題研究范文5

一、高校體育與大學生心理健康的關系

高校體育與大學生心理健康之間的關系是一種相互促進、互利共存的關系。一方面，高校體育促使大學生心理健康的發展。高校體育是廣受大學生歡迎的一項課程，因其具有放松身心、促進健康等特點，對大學生的生理和心理健康都存在著一定程度的促進作用。另一方面，大學生心理的健康發展會帶動高校體育的發展。據研究表明，大學生的心理狀態與參與體育活動的興趣、體育技能的掌握程度以及運動感知能力有著密切的關聯。基于此，越來越多的大學生被鼓動積極參加體育項目，通過高校開展的體育課程，鍛煉自身的身體素質并提高心理健康水平，從而推動了高校體育的發展。

二、高校體育對大學生心理健康的作用

（一）可以促進大學生智力發展，有益于智力水平的提升

一是促進大腦的開發和利用，增強神經系統的功能；二是減緩應激反應，提升大腦的工作效率；三是能有效消除腦力勞動引起的疲勞。具體來說，高校體育對智力的影響基于這樣一個過程：大學生在學習過程中，由于長時間寫字讀書以及低頭彎腰使流向大腦的血液受到限制并不斷減少，這直接影響到大腦的營養供給，進而引起腦脹、頭暈，使學習效率下降。這時通過體育鍛煉，可以使體育活動與腦力活動合理交替，導致運動中樞神經興奮，有助于加快腦部的血液循環，使大腦獲取更多的營養供應，從而有助于消除腦力勞動產生的疲勞，提高大腦的學習效率，并進一步促進大腦智力的發展和智力水平的提升。

（二）幫助緩解緊張情緒和消除心理疾病

在高度競爭的社會，身處大學校園的大學生也會面臨精神空虛、學習生活焦慮，情緒壓抑、緊張的問題，從而極容易導致悲觀、孤獨等心理障礙。而經常參加體育運動，可以降低、減輕甚至消除這種焦慮，穩定情緒。因為高校體育活動具有組織性和群體性，通過各異的組織形式和不同的活動內容，不僅容易發現大學生心理障礙和心理疾病，而且有助于大學生消除緊張情緒，發泄內心的不滿情緒和意識，解除內心的枯燥和煩悶，提高主動性、自信心和成就感，并滿足相互交往的需要。另一方面，大學生通過參加體育教學中開展的多種多樣的活動，在鍛煉身體的同時調節情緒，并得以保持健康、穩定的心態。

三、關于高校體育教學的幾點建議

（一）體育教育要開設相關的心理輔導內容，促進大學生心理素質的提升

體育課的目標就是提高學生的綜合素質，其中就包括他們的心理素質。具體措施是建立學生健康教育中心，增強醫院與高校體育教育專業的合作，研究專業的心理教育綱領，通過學校媒體、課堂加大對學生心理輔導的重要性的宣傳，最終促進學生的心理健康。

（二）增強學校體育師資力量，提高教師的心理健康教育水平

教師本身必須具有健全的心理素質、優秀的氣質、高尚的道德品質、融洽的人際關系和良好的社會適應能力，體育教師在課余時間應加強對教育學、心理學理論的學習，更新教育觀念，學會理解和認可不同的意見和分歧，并能提供一種積極與寬容的心理環境，充分調動學生的積極性，啟發學生的創造性，從而提高學生的心理健康水平。

（三）提高大學生對高校體育的重視程度

大學生在接受體育教育的同時，不僅能掌握相關體育技能，還能鍛煉心智和意志，從而在生活自理以及社會適應等方面更具優勢，最終實現德智體的全面發展。同時，高校體育對發揮大學生個人性格特點有著密切關聯，通過體育運動中的團隊協作以及個人緊急決策等，對塑造大學生的個性與人格方面有著重要意義。因此，加強大學生對體育的重視程度十分重要。

四、利用高校體育的手段來增進大學生的心理健康

（一）適度的體育鍛煉

當人面對困惑時，他們的心理就會產生極大的憂慮，如果總是沉郁其中，心理就會出現偏差，適當參加一些體育項目，就可以轉變大腦對于困惱的思考，有利于他們轉移注意力，通過強烈的體育運動就可以激發自己大腦中的興奮點，而把煩惱拋到腦后，起到轉移注意力的作用，有益于大腦的調節。

（二）利用運動項目本身的特點，促進心理健康

體育運動的最大特點就是講究團結作戰，高校學生進行多人體育項目可以在比賽的過程中改變自己的性格，比如在籃球比賽中需要隊員之間進行協調配合，這能改變學生精神上的封閉狀態和孤僻的性格。而參加摔跤、跳高等運動可以克服學生害怕的心理，激勵他們用勇敢無畏的精神去戰勝困難，鍛煉他們的膽量。而參加太極、下象棋等修養身心的體育活動可以幫助學生沉練自己的內心，增強自己的意志力。

（三）積極參加各項體育競賽活動

積極參加體育比賽可以幫學生樹立正確的價值觀，因為比賽就是為了給集體增光，參與了比賽就會領悟體育精神，同時體育比賽強調的是團結，尤其是團體比賽，在比賽過程中隊友之間相互合作、幫助與鼓勵，就會增強信心，也有利于加深他們之間的感情。在比賽的過程中還可以結交許多有著共同愛好的朋友。總之，通過參與比賽，不論是選手之間的配合還是觀眾的鼓勵都會對自己的心理產生積極的影響，可以同大家一起體會勝利的喜悅，總結失敗的教訓。

五、總結

學生心理健康問題研究范文6

隨著時代的發展及教育改革的不斷深化，素質教育已經被廣大師生們所接受。在各高校在積極推進素質教育的同時，也要高度重視起德育工作，做好大學生心理健康教育工作。盡管我國大學生的心理健康教育思想早已蘊涵在傳統的教育思想當中，但是20世紀80年代中期才算是真正對該系統進行了多方研究。當今的大學生心理素質較差，經受不住考驗，承受力不強，因此，教育工作者和研究者要始終將大學生的心理健康問題作為一個重大課題來研究，以此來推動大學生心理健康教育的進一步發展。

一、大學生常見的一些心理問題

目前，大學生常見的心理問題主要有：學習心理問題、人際交往問題、戀愛和性的心理問題、情緒問題、睡眠心理問題、經濟問題、環境適應問題、擇業就業心理問題等，這些問題大多屬于青年時期成長的心理問題，具體的心理行為表現也是因人而異的。

學習心理問題。學業是大學生最關心的問題，在大學期間他們的主要任務就是學習。有的學生能經受住高校的各種綜合測驗，順利的完成學業，但是也有的同學在學習方面存在著一定困難，學習缺乏主動性，效率偏低，也缺少明確的學習目標，學習注意力不集中。這些問題給學生帶來了困擾，對學習也喪失自信，從而會產生焦慮情緒及其他不良反應。

人際交往問題。每個大學生都想與同學保持和諧融洽的關系，但是大學生往往在人際交往的過程中，總會遇到很多挫折，有的缺乏交往技能，有的在與人交往中存在不合理的觀念，對他人產生了錯誤認識，從而導致知心朋友少。還有一部分學生因自身的性格問題，在人際交往中也會出現明顯沖突，進而會產生失落感和孤獨感，自卑、多疑等心理癥狀就隨之出現。

戀愛和性的心理問題。大學生入學時基本在20歲左右，這個年齡段性生理基本成熟，性意識增強，渴望與異性接觸，交朋友，得到友誼和愛情，這是很正常的事。但是，因性心理還未完全成熟，欠缺一定生活經驗，隨之就會有一系列心理問題出現，主要表現為：失戀的痛苦，單相思的苦惱，對性沖動的不良心理反應等，影響了大學生的身心健康。

情緒問題。很多大學生在面臨多種壓力，如學業、就業、人際交往、經濟等方面的重壓，就會造成很大的情緒波動，遇到事情不能冷靜思考，出現了焦慮、悲觀等不良情緒，極易沖動，還有的學生甚至有自殺念頭。

5、經濟問題

大學生都是來自全國各地的，家庭條件和經濟狀況也各不相同，有的家境困難，需要靠助學金和打工來完成大學學業。與其他條件好的同學相比，就會產生嚴重的落差，從而經濟條件不好的大學生就會有強烈的自卑感。

6、擇業就業方面的心理問題

隨著就業競爭的日漸激烈，大學生們也意識到擇業就業的壓力，他們擔心在激烈的人才競爭中找不到適合自己的工作崗位，從而引發了嚴重心理問題。具體表現為：對面試缺乏自信，對找工作不積極，不知道怎樣做簡歷，還沒有做好走向社會的心理準備，對于自己的能力及性格沒有正確分析，不知道自己適合在哪個領域發展。

二、大學生心理健康教育方面存在的問題

對心理健康教育概念的界定存在爭議性。目前，我們可以將時下流行的觀點概括為四種：一是有目的、有計劃地培養學生良好心理素質，全面提升學生身心素質，并促進學生健康發展的“和諧活動論”；二是傳授心理保健技能，普及心理保健知識，培養學生健全個性及良好的心理素質，以促進學生心理健康為目的的“過程論”；三是從大學生的心理實際出發，對學生心理的各個方面進行有計劃，有目的的教育和輔導，在此基礎上，使學生的個性得到全面發展，這就是所謂的維護學生心理健康的系統工程的“系統論”；還有一種是“功夫論”，即注重完善、培養學生的人格，以提高心理素質和生活質量為目的的“功能論”。以上的四種觀點都是從不同角度為心理健康教育做了界定，但是沒有體現出心理健康教育的針對性。

教育者的對心理健康教育缺少正確的認識，誤將心理健康教育和思想政治工作混為一談，為心理教育工作開展帶來不便。新形勢下，有很多高校教育工作者都誤將心理健康教育與德育混同起來，認為學生出現的一切問題都屬思想品德范疇。在解決學生心理問題時，總是采取思想品德教育方法，卻不采用心理健康教育方法，導致其失去了應有的作用。此外，也有一些教師認為學生產生的思想品德問題實質上就是心理問題，用心理教育方式對學生進行德育教育，認為思想品德問題發生的根源就是心理問題。所以，心理問題得到解決，那么思想品德問題也就能得到徹底解決，這種觀念是盲目夸大了心理健康教育的作用。

課程建設方面存在明顯的滯后性，無法將心理健康教育在育人方面的獨特性體現出來。很多高校將心理健康教育課單純當作是傳授心理知識的課程，因此，缺少活動性、實踐性，更談不上互動性。此外，在教學中所采用的教學形式過于單調，流于形式。實踐中也是輕科學分析，重心理測試，只做重心理問題的調查，卻不開展心理教育方式的調研。

三、加強當代大學生心理健康教育的方法

及時更新觀念，認清高等教育的發展模式。對于高校大學生心理健康教育的問題我們研究已久，始終是以問題為導向，但是我們也要認識到這里提到的問題，它不能簡單的指個別學生可能會危及社會、他人或自身的行為問題及心理問題。要先將此類問題確認為大學生群體在青年時期這一成長階段的心理發展問題。在開展心理健康教育時，高校要堅持面向學生，尤其是針對有特殊問題的學生；心理教育工作的重點是要幫助大學生認清自己和社會，不斷調整心態，挖掘自己身上的潛能，完善人格。此外，學校及教師也要發揮出教育職能，采用多元化的教育手段，對學生進行課堂教學、行為訓練等主動性教育。

重視起對教師的心理健康教育，提高教師的心理健康教育意識。大學生很多方面的心理問題產生都是師源性的，因廣大教師在教育觀念上存在偏執，同時教學開展與教學管理方式都出現了脫節現象，由此導致師生關系惡化。所以，對教師的心理健康教育不可忽視，這是大學生心理健康教育的重要因素。從我國高校整體形勢分析，在校內擔任心理健康教育工作的專業人員較少，一般多是兼職，缺乏專業知識，經驗不足，很難保證心理健康教育的質量和效果。要做好大學生心理健康教育工作，就要以“少量”、“精干”為原則，組成一支專業的教師和醫務人員隊伍，保證大學生心理健康問題得到解決。