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［摘要］太極拳運動作為我國傳統的體育運動項目之一，至今已發展了數十年的時間。近幾年，隨著太極拳運動在人們日常生活中的普及，太極拳運動在社區體育文化建設中的重要意義也愈發凸顯出來，如何結合太極拳運動針對性地將其和社區體育文化建設融合在一起，就成為未來社區體育文化建設發展的必然趨勢。由此，將著眼于太極拳運動的內涵，思考太極拳運動在社區體育文化建設中的作用，希望能夠對未來社區體育文化建設中太極拳運動的普及和推廣予以幫助。

［關鍵詞］太極拳運動；社區體育；文化建設；作用

太極拳運動是人們日常休閑生活中十分常見的體育運動項目之一。太極拳運動作為一項集休閑、健身為一體的中華傳統項目，一直以來深受我國廣大人民群眾的喜愛。近幾年，隨著基層社區體育文化建設腳步的推進，太極拳運動在社區中的開展也愈發受到社區工作者的關注。在這一背景下，如何針對性地改良以往太極拳運動推廣過程中存在的不足，提升太極拳運動在社區體育文化建設中的普及程度也就顯得尤為迫切[1]。

一、太極拳運動的內涵

太極拳運動作為我國中老年群體中接受程度極高的一項體育運動，據統計，我國有50%以上的中老年群眾直接或間接接觸過太極拳運動，所以，可以認為太極拳運動是一種普及性較強的體育項目之一[2]。通過對以往太極拳運動的研究，筆者認為這一運動的內涵大都集中表現在如下三個方面。

（一）太極拳運動蘊含了“天人合一”的基本理念

在中國傳統儒家思想中，“天人合一”一直是中國傳統思想中追求的終極目標，同時也是貫穿太極拳運動始終的核心思想。從太極拳運動的點滴來看，可以認為每一個動作都不同程度上展現了人與自然之間的協調，是一種能夠兼具放松身心、鍛煉身體素質的體育運動項目。

（二）太極拳運動中蘊含了拳家氣功訓練的精髓

在太極拳運動中，這一運動要求參與者將“用意不用力”的理念踐行到實際的運動過程中，這種思維的存在不僅考驗了運動者對自身身體的掌控水平，也要求運動參與者能夠通過太極拳運動的展開逐步提升其對自身意念、思想的掌控，從而實現運動者身與心之間的協同發展[3]。

（三）太極拳運動充分融合了動、靜兩種狀態

就以往的太極拳運動而言，可以發現太極拳運動中蘊含了兩種迥然不同的運動形態，這種動、靜結合的方式不僅是對運動者身體素養的訓練，同時也是運動者心理素養的提升。尤其是近幾年，隨著太極拳運動研究的推進，越來越多的研究者意識到科學地開展太極拳運動，不僅能夠提升運動者的身體機能，同時也能夠磨煉運動者的心性，從而使其能夠更好地應對未來社會生活中可能出現的各種問題，實現這一運動開展的目標所在。

二、太極拳運動在社區體育文化建設中的作用

隨著我國社區體育文化建設腳步的推進，截至目前，太極拳運動在我國社區體育文化建設中已然應用了一段時間，通過以往社區工作中筆者對這一太極拳運動的研究，認為太極拳運動在社區體育文化建設中的作用大都集中表現在如下六個方面。

（一）能夠提升社區居民整體素質

太極拳運動作為中華傳統體育運動之一，這一運動不僅蘊含著能夠提升人體健康的實踐意義，同時也蘊含了中華文化的精神意義，長期堅持太極拳運動能夠實現中國人修身養性的成長目標。所以，在未來社區體育文化建設環節踐行太極拳運動，就能夠在一定程度上起到提升居民整體素質的作用。通過太極拳這一運動的開展，居民們可以在這一運動中感受到日常生活中無法感受到的寧靜，進而實現預期的文化建設目標[4]。

（二）能夠促進社區醫療保健理念

對于太極拳運動而言，這一運動中所蘊含的保健功能也是這一運行推廣過程中不容忽視的優勢所在，尤其是在現階段社會高速運行的背景下，受生活、經濟等多方面壓力的影響，很多居民都處于長期不健康或亞健康的狀態中，面向這一群體合理地展開太極拳運動，也能夠在一定程度上將醫療、保健的理念落實到社區工作中去，以逐步提升群眾的身體素質，同時為居民們未來獲得更好的生活奠定基礎。

（三）能夠影響社區中的環境氛圍

就以往社區體育文化建設環節而言，筆者認為太極拳運動的開展也能夠在一定程度上影響社區的環境氛圍，從而為群眾的日常生活提供更好的人文環境，以此提升群眾生活的舒適程度。比如，就太極拳運動而言，這一運動在強身健體的同時也能夠幫助從事這一運動的人員快速平靜下來。這種情況、思維層面的轉變為社區環境所帶來的影響是十分顯著的。如果所有的社區居民都能夠秉持著太極拳運動中平和的心態去面對社區生活中可能會出現的各種人或事，勢必能夠在很大程度上減少以往社區生活中常見的各種矛盾、紛爭，以此實現社區體育文化建設的目標，推動我國社區這一基礎集群的發展。

（四）能夠幫助群眾養成良好習慣

隨著我國經濟發展腳步的推進，我國大部分社區群眾的溫飽問題已經獲得了很大程度的解決，在解決溫飽問題的基礎上，如何培養群眾養成更好的生活習慣，促進社會群體之間的溝通和交流就成為了現階段迫切需要解決的問題。由此，太極拳運動的應用能夠在一定程度上加深社區群眾之間的溝通、交往，以讓培養群眾養成良好的生活習慣成為可能，進而實現我國未來體育文化建設的目標。

（五）能夠完善社區中的行為規范

隨著太極拳運動在社區生活中的普及，參與太極拳運動居民的數量增多，這種背景下就要求相關管理部門貼合實際開展太極拳運動，設計相應的運動行為規范，進而指導群眾更好地參與到后續的太極拳運動中去。所以，在這一基礎上，社區中原有的行為、規范也勢必會獲得一定的修正，從而完善原有社區生活中可能會存在的不足，以此實現預期社區體育文化建設的目標，為我國構建和諧社會夯實了基礎。

（六）能夠落實我國全民健身體育政策

自順利召開以來，全民健身體育政策逐漸成為我國人民素質培育發展的必然方向，所以，在未來社區太極拳運動的過程中，合理地開展這一運動也能夠在一定程度上滿足這一發展方針的需求，在點滴中逐步培養群眾參與體育運動的興趣，以此提升我國群眾的身體素質，為后續國家的建設和發展夯實基礎。

三、優化太極拳運動在社區體育文化建設中作用的舉措

通過上述有關社區體育文化建設中太極拳運動的研究，筆者認為在未來社區體育文化建設環節如果想要凸顯太極拳運動為這一文化建設所帶來的積極作用，就可以從以下四個方面入手。

（一）構建合理的太極拳運動發展機制

在未來社區體育文化建設環節，筆者認為如果想要更好地將太極拳運動全面推廣到社區中去，工作人員就應著眼于社區體育文化建設的現狀，針對性地構建符合自身社區情況、自上而下的太極拳運動發展、推廣機制，同時拓寬群眾對太極拳運動需求的方式，推動這一運動在社區體育文化建設過程中的應用和發展。

（二）加大對太極拳運動的全方位宣傳

就以往社區太極拳運動的推廣來看，影響這一運動在社區體育文化建設中作用的因素之一是工作人員對這一運動宣傳不到位，所以，在未來的社區體育文化建設環節，工作人員也應從貼合自身社區群眾的切實需求入手，針對性地開展對太極拳運動的全方位宣傳，以此讓更多的群眾了解太極拳運動、參與太極拳運動并喜歡太極拳運動，以此實現社區體育文化建設的目標。比如，就這一環節，在展開有關太極拳運動宣傳前，工作人員應著眼于自身社區的定位。如果社區主要居住群體為老年群體，工作者則可以通過組織體驗課程、講座等深受老年群體接受的宣傳方式，展開對太極拳運動內容的宣傳；如果小區主要居住群體為中青年群體，工作人員就可以選擇應用更多的多媒體信息平臺、小區公眾號等深受中青年群體喜歡并接受的方式進行太極拳運動的宣傳，以為后續活動奠定基礎。

（三）邀請專業太極拳運動指導員進行培訓

在提升社區居民對這一太極拳運動理解、接受程度的基礎上，社區體育文化建設人員也應憑借自身文化建設部門的優勢，適度邀請具備一定專業水平的太極拳教練參與到基于太極拳運動的社區體育文化建設過程中來。通過與社區居民溝通、切磋等多樣化的方式，發揮“榜樣作用”，以此提升太極拳運動對社區體育文化建設所帶來的積極作用，推動我國未來全民運動目標的達成。與此同時，工作者們也可以結合社區太極拳運動開展的實際情況，組織多樣化太極拳互動活動，充分地利用居民休息、假日時間，引導居民們參與到更加生動、有趣的太極拳運動過程中來，以此發揮這一運動的作用，實現社區體育文化建設的目標。綜上所述，隨著太極拳運動在社區體育文化建設中開展次數的增加，越來越多的基層文化工作者們重視到了太極拳運動對社區體育文化建設、發展所帶來的積極影響。由此，本文針對這一問題進行了研究，并在研究的基礎上提出了三方面提升太極拳運動在社區體育文化建設中作用的舉措，希望能夠對未來我國社區體育文化事業的發展予以幫助。

參考文獻：

［1］趙曉靜.烏魯木齊市南湖社區太極拳鍛煉健身的調查研究［J］.武術研究，2019，4（7）：71-73.

［2］王春光，王石峰.“互聯網+”時代社區體育與民族傳統體育互動發展研究［J］.體育科技文獻通報，2018，26（4）：7-9.

［3］李愛增.太極拳和中醫“治未病”結合在社區公共體育服務中的應用研究［J］.體育世界（學術版），2018（2）：62，63.

［4］郭燕，沈智，田靖，等.體醫結合的太極拳實習機制探索:以焦作地區太極拳專業學生為例［J］.運動，2017（4）：98-99，108.

作者:羌勁松 單位:江蘇省南通市通州區十總鎮社區教育中心