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克服猜疑心理的方法范文1

[關(guān)鍵詞] 職業(yè)學(xué)校 單親 教育問題

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，好多家庭隨著人們的婚姻、社會等意識的變化或其他不可抗力（意外事故、疾病等）的原因而發(fā)生破裂。從教育的角度看，無一個完整穩(wěn)固的家庭的學(xué)生，其心理的發(fā)展容易產(chǎn)生偏差，思想行為上也就會常常出現(xiàn)這樣或那樣的缺陷，作為教育者應(yīng)更多地去了解，去關(guān)愛這些單親學(xué)生。使他們重新找回自我。

一、單親家庭學(xué)生學(xué)校生活基本心理特征

在我的教育教學(xué)過程中，單親家庭的孩子其心理發(fā)展有較明顯的差異性：在學(xué)校生活中，在與老師同學(xué)的接觸交往中，攻擊性強，持久性差，消極情緒等特征表現(xiàn)明顯。[1]職業(yè)學(xué)校時代是青春期的主要階段，學(xué)生生的心理不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生煩惱，而單親家庭學(xué)生比雙親家庭學(xué)生更容易迸發(fā)不良情緒，產(chǎn)生不良行為習(xí)慣。

1.攻擊性強

這與其性格孤僻、心靈壓抑所導(dǎo)致的逆反心理密切相關(guān)。由此而造成了聽不進批評，本能地敵意，為一點小事而情不自禁發(fā)脾氣，最后發(fā)展為沖突、頂撞甚至攻擊的偏激行為。

2.持久性差

單親家庭學(xué)生普遍不能長時間堅持做一件事情。職校學(xué)習(xí)較為輕松，作業(yè)量較少，但單親家庭學(xué)生卻經(jīng)常有作業(yè)不完成的情況。單親家庭學(xué)生由于在家庭破損過程中受到過一定的心理傷害，又由于家庭教育的殘缺，容易造成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.消極情緒明顯

青少年心理學(xué)指出：人一進入青春期，自我意識便會增強。單親家庭學(xué)生也不例外。他們已經(jīng)對自我主體性產(chǎn)生了自覺意識，一方面他們試圖采取自主獨立的行動傾向，另一方面也會動輒就想到自己家庭的不健全，感到自卑苦惱。

二、單親家庭學(xué)生的心理不適主要表現(xiàn)

1.自卑抑郁心理

有自卑感的學(xué)生看不到自己的價值，總覺得自己低人一等，情緒低落，思維遲緩，郁郁寡歡，對未來缺乏信心，體驗不到生活的快樂，整個生活似乎都彌漫著灰暗的色調(diào)。[2]在這種情況下很容易導(dǎo)致“自卑抑郁情結(jié)”的形成，進而在自我評價中經(jīng)常伴隨著消極的情緒體驗。

2.嫉妒猜疑心理

嫉妒猜疑心理則多半是單親家庭學(xué)生在自己社會尊重的需要得不到滿足的情況下而產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)，在這種情況下，單親家庭學(xué)生就有可能嫉妒他人，常常會無端懷疑他人看不起自己甚至作弄自己，有時還會把別人的善意曲解為惡意，在與人相處時就不會那么熱情，嚴(yán)重妨礙他們與人交往。

3.孤獨冷漠心理

消極的自我情緒體驗使他們形成扭曲的自我形象，既不能正確地評價自己，也不能正確對待別人。由于懷疑別人看不起自己，不愿向他人敞開自己的心扉。缺乏積極從事交往的勇氣，不愿溝通與他人之間的感情交流，他們對人對事就會無動于衷，缺乏高漲的熱情，有時甚至還會對人懷有敵意。

三、對單親家庭學(xué)生嘗試的心理健康教育方法

發(fā)展心理學(xué)告訴我們，心理社會發(fā)展是有階段性的，每個階段都有一對由自我與社會期望之間的沖突構(gòu)成的矛盾或危機。[3]心理的發(fā)展始終存在兩種可能性，或者是解決矛盾，形成積極的個性品質(zhì)；或者是解決不了矛盾，形成消極的個性品質(zhì)。作為班主任，如何幫助學(xué)生克服因家庭破碎而帶來的不良影響，使他們擁有與其他同齡孩子相同的健康心理特征，順利完成學(xué)業(yè)，并不是一個輕松的話題。我嘗試著從以下幾個方面入手進行教育。

1.引導(dǎo)學(xué)生正視人生的挫折和不幸，培養(yǎng)正確的人生觀和世界觀

世界觀是人的情緒的靈魂，情緒情感的變化受個人世界觀的制約。單親家庭職校學(xué)生正處在人生觀、世界觀形成時期，人生觀和世界觀的形成過程將直接影響他們情緒情感發(fā)展的方向和深度。只有幫助單親家庭子女樹立正確的人生觀和世界觀，才能使他們在艱苦的環(huán)境中不喪失信心，在困難的逆境里不絕望，才能使他們的心理獲得健康的發(fā)展。[4]

因此作為教師要引導(dǎo)學(xué)生正確對待事實。人的生活道路總不會是一帆風(fēng)順的，時常會遇到坎坷，遭受挫折。生命的過程就是不斷克服困難走向成功的過程。家庭的變故只是人生挫折的一部分。用事實說明不幸是對人生的考驗和磨礪，偉人之所以能成為偉人，就是他們在不幸和挫折面前能扼住命運的咽喉。只有經(jīng)受不幸的磨練，才能使人的意志更堅，在克服苦難中找到生活的樂趣和自我價值。

2.教師要以滿腔的熱情去關(guān)愛單親家庭學(xué)生

學(xué)校是以師生關(guān)系為主軸而構(gòu)成的社會群體。教師不僅影響著學(xué)生的智力、感情、意志品質(zhì)的發(fā)展，也影響著他們的性格的形成。單親家庭的學(xué)生最缺少的是父母之愛，教師的“愛”可以填補學(xué)生心理的“真空”，能夠激勵學(xué)生奮發(fā)向上。教師一個鼓勵的眼神，一個的動作，一次誠懇的表揚，一個會心的微笑，都會在他們心里激起層層浪花。[5]同時要教育其他學(xué)生不要對他們歧視，不要嘲諷和挖苦，更不能對他們有成見，而應(yīng)該主動接近他們，與他們交朋友，一起活動、一起學(xué)習(xí)，使他們忘記不幸的家庭背景，走出自我封閉的心態(tài)。

3.將對學(xué)生的關(guān)心和教育同對家長的勸說結(jié)合起來

單親家庭中離異家庭子女的心理發(fā)展特別受到嚴(yán)重的阻遏，其直接原因就是夫妻離異使得美滿幸福和諧友愛的家庭解體。所以只對家庭離異學(xué)生進行教育是不夠的，還必須同時伴之以對家長的說服。家庭的不良影響對學(xué)校的教育具有抵制作用，會產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)。教師應(yīng)多家訪，和父母談心，申明其利弊，使家長明白，作為父母，無論婚姻是否存在，都應(yīng)該承擔(dān)起父母應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，離婚絕不能以傷害和犧牲孩子為前提和結(jié)果，應(yīng)盡量使孩子的生存環(huán)境向良性方向發(fā)展。

與此同時，社會也要高度重視家庭業(yè)已破碎的單親家庭子女問題，整個社會只有積極地協(xié)調(diào)把多方面的教育因素結(jié)合起來解決單親家庭子女的有關(guān)心理問題，才能使單親家庭學(xué)生擺脫陰影，走出心理的誤區(qū)，重新樹立對生活的信心。

參考文獻

[1]傅安球. 離異家庭子女心理［M］.杭州：浙江教育出版社，2001

[2]謝弗（Shaffer，D.R）著，鄒泓等譯，發(fā)展心理學(xué)［M］.北京：中國輕工業(yè)出版社，2005

[3]陳琦. 劉儒德主編. 當(dāng)代教育心理學(xué)（修訂版）［M］.北京：北京師范大學(xué)出版社，2007

克服猜疑心理的方法范文2

①病情評估。主要評估內(nèi)容包括感染情況、關(guān)節(jié)周圍皮膚是否有破損、術(shù)前關(guān)節(jié)功能、藥物史、過敏史、既往史、全身健康狀況及一般情況等，同時，注意了解患者的性格特征和心理健康狀態(tài)。②心理護理。依據(jù)老年患者自身的心理特征，術(shù)前應(yīng)進行有效的心理護理，幫助患者消除焦慮和恐懼情緒，介紹成功的康復(fù)病例，向患者接受手術(shù)治療的意義與目的，細致、耐心地為患者提高心理疏導(dǎo)，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，從而主動配合手術(shù)治療。③一般護理。術(shù)前實施相關(guān)的輔助檢查，加強基礎(chǔ)疾病的治療。由于老年患者自身疾病較多，且手術(shù)耐受性較差，身體較為虛弱。因此，需在手術(shù)治療前在特殊檢查與常規(guī)檢查的基礎(chǔ)上，依據(jù)患者情況，對其進行全身性的調(diào)整治療，包括控制血糖、心肺功能障礙的藥物治療等。手術(shù)治療和護理過程中，加強患者的巡視觀察，隨時掌握患者生命體征的改變，一旦出現(xiàn)異常狀況，需立即告知醫(yī)師并進行處理。注意了解患者運動、皮膚感覺、肢端血液循環(huán)和患肢腫脹情況。加強基礎(chǔ)護理，為手術(shù)治療做好各項準(zhǔn)備，對患者進行1周左右的臨床觀察。在其他原發(fā)病臨床治療時和創(chuàng)傷反應(yīng)期，適當(dāng)延緩手術(shù)治療時間，以降低臨床病死率和并發(fā)癥發(fā)生率，鞏固手術(shù)治療效果。在患者的臨床檢查結(jié)果有所改善，且患者的手術(shù)耐受力所有提高后，即可實施手術(shù)。手術(shù)前l(fā)d內(nèi)嚴(yán)格備皮，實施各項術(shù)前過敏試驗，適量應(yīng)用預(yù)防性抗生素和鎮(zhèn)靜劑等。④飲食護理。加強患者術(shù)前營養(yǎng)供給和飲食調(diào)整，以提高患者的手術(shù)耐受性。對于胃納較差的年老體弱患者，由于其消化能力較差，且飲食量較小，因而，術(shù)前宜食富含維生素、營養(yǎng)均衡、清淡易消化的食物，包括豆制品、魚類、蔬菜及新鮮水果等。⑤術(shù)前康復(fù)護理。指導(dǎo)患者在實施骨牽引或皮牽引時，掌握臥床排便方法，將臀部抬起至一定高度使用便盆，以保證穩(wěn)妥，防止患者出現(xiàn)患肢內(nèi)收及外旋等動作。對于女性患者，應(yīng)在其小便時應(yīng)用特制尿壺，防止髖部過多移動。囑患者加強關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練及下肢肌肉鍛煉，并學(xué)會正確的功能鍛煉方法，掌握有關(guān)的注意事項。

術(shù)后護理

①術(shù)后常規(guī)護理。嚴(yán)密監(jiān)測患者生命體征變化，觀察肢端血供及創(chuàng)面出血情況，注意保持創(chuàng)口引流管通暢和敷料清潔干燥，加強飲食護理，手術(shù)6h內(nèi)完全禁食，6h后可食流食，以避免術(shù)后疼痛。②一般并發(fā)癥的預(yù)防。老年患者自身的細胞和臟器功能都有一定程度的衰弱，而且自身原發(fā)病較多，營養(yǎng)供給狀況較差，抗感染能力較差，免疫功能降低，因此，手術(shù)后需加強并發(fā)癥護理，降低臨床病死率和并發(fā)癥發(fā)生率。患者術(shù)前應(yīng)加強呼吸道感染的預(yù)防，并在術(shù)后適量應(yīng)用抗生素，囑患者早活動、早起坐，幫助患者提高肺活量，主動排痰咳嗽，協(xié)助患者拍背翻身，以降低肺部感染的發(fā)生率。術(shù)后4h排尿1次，加強膀胱功能鍛煉。囑患者多飲水，避免發(fā)生尿路感染。指導(dǎo)患者掌握征的氣墊床和麋子墊的使用，以及抬臀訓(xùn)練方法，避免發(fā)生褥瘡。對于合并有糖尿病的患者，術(shù)后應(yīng)加強血糖監(jiān)測，適量應(yīng)用胰島素，保證血糖值得到有效控制。③術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練。老年患者自身的活動力較差，加之骨折后活動量顯著降低，因而會對手術(shù)治療的效果造成影響，因此，患者需在術(shù)后早期實施康復(fù)訓(xùn)練。早期康復(fù)訓(xùn)練有助于傷側(cè)肢體與健康肢體肌肉功能的恢復(fù)，實施足趾的收縮和等長收縮運動，能夠避免關(guān)節(jié)僵直及肌肉萎縮，促進患肢的血液循環(huán)的改善。護理人員在為老年患者提供指導(dǎo)時，要做到細心、熱心、耐心，并控制好運動量，隨著患肢功能的恢復(fù)，逐步提供運動量和鍛煉次數(shù)，以不感疲勞與疼痛為宜。術(shù)后護理人員需為患者制定系統(tǒng)的功能鍛煉計劃，制定遠期目標(biāo)和近期目標(biāo)，使患者樹立恢復(fù)的信心。待麻醉效果消失后，可在原下實施踝關(guān)節(jié)伸屈和股四頭肌自主等長收縮活動。手術(shù)4～6周后能夠扶雙拐行不負(fù)重下地行走，手術(shù)術(shù)后6～8周后負(fù)重去拐行走。離床活動開始后，需在專人輔助下行走，有助于功能鍛煉的實施，避免跌倒。患者出院后，囑其3個月內(nèi)不能側(cè)臥，同時要禁止上廁所使用蹲坑、下蹲和盤腿等動作，防止假體發(fā)生脫位與松動。同時應(yīng)加強患者的心理護理，避免恐懼和急躁心理，幫助患者真正認(rèn)識到功能鍛煉的重要性，從而達到鞏固手術(shù)治療效果的目的。

經(jīng)過手術(shù)治療和臨床護理，所有140例患者中，共有23例患者發(fā)生率術(shù)后并發(fā)癥，并發(fā)癥的發(fā)生率為16.4%。患者的并發(fā)癥發(fā)生原因和發(fā)生率，如表1所示。3討論綜上所述，人工股骨頭置換術(shù)治療老年股骨頸骨折患者，臨床治療過程中接受系統(tǒng)的臨床護理，有助于手術(shù)治療的順利進行，需要患者家屬、患者本身和護理人員三方的共同配合，在各個圍手術(shù)期節(jié)段，給予患者系統(tǒng)的并發(fā)癥預(yù)防和治療，術(shù)前做好各項手術(shù)準(zhǔn)備，實施全過程的心理護理，手術(shù)過程中嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作規(guī)范，且術(shù)后盡早實施功能恢復(fù)性鍛煉，有助于鞏固臨床治療效果，加快患者關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，因而臨床應(yīng)用價值較高。作為對照組，對其實施常規(guī)護理；另外一組為觀察組，對其實施相應(yīng)的護理干預(yù)措施。對這兩組患者的治療效果以及護理滿意度等進行對比分析。

護理措施對照組：常規(guī)護理。觀察組：護理干預(yù)。在常規(guī)護理的基礎(chǔ)上對患者實施心理護理。主要內(nèi)容包括有：①有目的地做好宣教工作。由于絕大多數(shù)的青年患者對心絞痛缺乏正確的認(rèn)識，因此會產(chǎn)生諸多不良的心理反應(yīng)特點，因此護理人員可采取辦板報、發(fā)放健教咨詢手冊、面對面以及小組宣教等諸多教育形式對初發(fā)心絞痛的常識進行宣傳，并且責(zé)任護士應(yīng)適時同患者及其家屬進行溝通交流，將心絞痛的病因、誘因、癥狀、預(yù)防措施以及相應(yīng)的治療等對其進行講解，讓其能夠?qū)υ摬“Y有一定的了解，對患者給予適當(dāng)?shù)墓膭睿屍淠軌虮３謽酚^的情緒，從而樹立起戰(zhàn)勝疾病的信念，使不良心理得以有效消除，從而能夠使治療的順利進行得到保證。②注意保護性治療。對于醫(yī)護人員而言盡量不要在患者面前對病情進行討論，在談話時語言要盡量謹(jǐn)慎，對不良刺激進行避免或者是減輕，從而使患者的猜疑、恐懼等一些不良心理的出現(xiàn)進行有效的預(yù)防。③給予相應(yīng)的預(yù)見性處理。在對患者實施相應(yīng)的治療過程中，會發(fā)生不同程度的不良反應(yīng)，包括有惡心、頭痛、嘔吐等，因此醫(yī)護人員應(yīng)將可能出現(xiàn)的諸多不良反應(yīng)以及相應(yīng)的處理與預(yù)防措施向患者及其家屬進行耐心細致的講解。④充分發(fā)揮治療的作用。對于護理人員而言扎實的理論基礎(chǔ)以及嫻熟的護理技能為做好心理護理工作的關(guān)鍵。在相應(yīng)的治療過程中的各項護理計劃的正確執(zhí)行、規(guī)范化操作以及合理耐心細致的心理護理工作為使治療順利進行以及減輕患者不良心理反應(yīng)得到保證的一項重要措施。

數(shù)據(jù)處理研究中所得到的相關(guān)數(shù)據(jù)采用SPSS14.0統(tǒng)計學(xué)數(shù)據(jù)處理軟件進行處理分析，計數(shù)資料采用t檢驗，組間對比采用χ2檢驗，P＜0.05為差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。2結(jié)果2.1治療效果經(jīng)統(tǒng)計得知，觀察組患者的住院時間為8～14d，平均為（11.2±4.3）d，所有患者均未復(fù)發(fā)，治療有效率為100%；對照組患者的住院時間為10-21d，平均（17.4±4.7）d，有6例患者發(fā)生復(fù)發(fā)而再次入院治療，治療有效率為86.96%。顯然觀察組患者的治療效果明顯優(yōu)于對照組，且兩組差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。

克服猜疑心理的方法范文3

關(guān)鍵詞： 后進生 歸因理論 自我效能感

在學(xué)校教育中，后進生問題遍及每個學(xué)校的每個班級，是每位教育工作者不可回避的問題。一般認(rèn)為，后進生約占學(xué)生總數(shù)的8%―10%，但實際上的數(shù)字比這要大得多，可以說在今日的中小學(xué)學(xué)校里，后進生有增無減。那么，什么樣的學(xué)生算是后進生呢？

一、后進生界定

后進生通常是指這樣三類學(xué)生：品德不良者、學(xué)習(xí)成績不佳者、品德和學(xué)習(xí)成績兩方面均不合格者。即指智力屬于正常范圍，但由于各自不同的原因，不能適應(yīng)普通學(xué)校教育條件下的學(xué)習(xí)生活，最終導(dǎo)致“學(xué)業(yè)不振”、“學(xué)力不良”，或品德不良，或二者兼而有之的兒童。這部分學(xué)生雖然人數(shù)較少，但活動能量較大，活動范圍也不小，一個班上如果有極少數(shù)幾個后進生，就會使全班上下不得安寧，甚至?xí)绊懙綄W(xué)校、家庭和社會。如果任其自由發(fā)展下去，則其極易受不良誘因影響而誤入歧途。后進生是可逆的或基本可逆的，只要采取一定的補救措施，他們是可以轉(zhuǎn)化的。關(guān)鍵是教師如何分析每位后進生形成的原因并采取相應(yīng)的對策，因勢利導(dǎo)，因材施教。

二、后進生的心理特征及后進生形成的原因

（一）后進生的心理特征

在探討后進生的轉(zhuǎn)化前，我們應(yīng)該分析后進生的心理特征。通常，后進生給我們的印象是對學(xué)習(xí)毫無興趣，對成績持無所謂的態(tài)度。但是在這種表面的背后，我們可以發(fā)現(xiàn)后進生的內(nèi)心是十分敏感、矛盾的。通常表現(xiàn)為：強烈的自尊心與得不到尊重的矛盾、自卑與反抗自卑的矛盾、希望上進與習(xí)慣惰性的矛盾、渴望成功與經(jīng)常受到挫折的矛盾，等等。具體表現(xiàn)為五個方面的心理特征。

第一，自卑心理。在后進生的身上，各種因素同樣是錯綜復(fù)雜地交織在一起。體質(zhì)情況、家庭氣氛、性格特點、智力水平都與自卑心理的產(chǎn)生有一定的關(guān)系。例如，家長期待過高、百般溺愛，一旦有所挫折，便滋生了自卑感；體質(zhì)虛弱造成學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備度不足，基礎(chǔ)學(xué)力低下，同樣也會誘發(fā)自卑感。學(xué)業(yè)的持續(xù)不良、教師不恰當(dāng)?shù)慕逃绞胶蛻B(tài)度反過來又進一步強化了自卑感。

第二，猜疑心理。這主要是由于教育者和后進生之間缺乏感情溝通造成的。教師與后進生互不信任，雙方都有戒備之心。教師常常懷疑后進生有意搗亂，后進生則猜疑教育者處處與他過不去。這種猜疑心理在得到強化后又會進一步導(dǎo)致對立心理的產(chǎn)生。

第三，對立心理。種種現(xiàn)象表明，對立心理較多地存在于年齡較大或程度較重的后進生中。教育者和后進生關(guān)系緊張，沖突不斷，雙方都易激怒。個別教師在對學(xué)生管理教育時，完全把自己視為“權(quán)利者”，特別是對后進生，他們一旦違反紀(jì)律，就立即“鎮(zhèn)壓”，這種“威懾統(tǒng)治”的結(jié)果，只能使學(xué)生“視師長如敵寇而抗之”，并產(chǎn)生對立心理。存在這種心理的后進生常常給教師以難堪(比如提怪問、出洋相、故意損壞東西等)，也有的進而演變?yōu)閷處煹某鹨暎瑢?dǎo)致教育失敗。

第四，冷漠心理。這種心理主要是由教師造成的。后進生無論是在家還是在學(xué)校，受到的大多是批評和責(zé)難，較少得到表揚和夸獎。他們往往主觀地認(rèn)為老師和同學(xué)輕視自己、討厭自己。學(xué)業(yè)不良和集體活動中所受的冷遇、排斥，使他們逐漸地對學(xué)習(xí)和集體活動喪失了興趣，這樣自然產(chǎn)生了一種對教師及班級活動的疏遠感、冷漠感。這種冷漠心理在以后的時間往往會由于各種作用而被不自主地加強，并可能泛化到對待各種事物的態(tài)度上。

第五，厭學(xué)心理。后進生對學(xué)習(xí)有強烈的抵觸情緒。因此，一部分后進生逃課、不交作業(yè)，還有一部分學(xué)生受社會非主流的影響，推崇“學(xué)習(xí)無用論”，認(rèn)為碩士博士都找不到工作，教授還不如賣茶葉蛋的錢掙得多，念書還有何用。在這種思想的引導(dǎo)下，他們逐步對學(xué)習(xí)失去興趣，被動應(yīng)付學(xué)習(xí)，

后進生錯綜復(fù)雜的心態(tài)，是影響其轉(zhuǎn)化的重要心理障礙。掌握了這些特點，采取對策才能有針對性。

（二）后進生形成的原因

后進生形成的原因是多方面的和復(fù)雜的，諸如家庭環(huán)境不良、社會環(huán)境的消極影響、學(xué)校教育的失誤和學(xué)生個人努力上的差距等。美國教育心理學(xué)家布盧姆認(rèn)為：后進生的形成原因是教學(xué)失誤積累所致。通過對后進生問題作調(diào)查、分析，就不難發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)后進生是由非智力因素所形成的。形成的原因主要有三種。

其一，部分學(xué)生因長期受家庭因素或社會不良因素等影響，造成學(xué)習(xí)目的不明確，在學(xué)習(xí)上無目標(biāo)，因而對學(xué)習(xí)缺乏動機和興趣，缺乏求知欲，無心向?qū)W，變成后進生，這類算是“不學(xué)”型。

其二，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不正確，在學(xué)習(xí)上遇到困難，未能得到及時解決，造成學(xué)習(xí)基礎(chǔ)缺陷，而學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的缺陷，又造成學(xué)習(xí)新知識的障礙，因此形成學(xué)習(xí)上更大的困難，久而久之，他們對學(xué)習(xí)失去了信心、意志和毅力，產(chǎn)生了自卑感，甚至有個別學(xué)生對學(xué)習(xí)自暴自棄，從而變成了后進生，這類算是“怕學(xué)”型。

其三，部分本來是思想素質(zhì)較好、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)也不算差的學(xué)生，因長期以來承受巨大的學(xué)習(xí)壓力和繁重的作業(yè)任務(wù)，而感到讀書辛苦，且枯燥乏味，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒，從而也漸漸淪為后進生，這類算是“厭學(xué)”型。

以上三種是后進生形成的主要原因，可簡單地概括成六個字，就是“不學(xué)，怕學(xué)，厭學(xué)”。表面看來，似乎成因不同，但實質(zhì)上都是由學(xué)習(xí)目的、動機、興趣、情感、意志等非智力因素所導(dǎo)致的。非智力因素培養(yǎng)受歸因方式影響，積極的歸因方式有助于非智力因素的培養(yǎng)，消極的歸因方式將阻礙甚至扼殺非智力因素的培養(yǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，后進生普遍存在著不良的歸因傾向，即把成功歸因于環(huán)境或運氣，把失敗歸因于能力，導(dǎo)致自暴自棄。因此，后進生普遍存在的不良的歸因傾向是影響其轉(zhuǎn)化的根本原因。我以為要想從根本上解決后進生轉(zhuǎn)化問題，必須運用歸因理論幫助后進生形成積極歸因。

三、歸因理論對后進生轉(zhuǎn)化的意義

（一）何謂歸因理論

歸因理論是社會心理學(xué)中重要的概念，最先是由美國心理學(xué)韋納創(chuàng)立發(fā)展起來的。歸因是指觀察者為了預(yù)測和評價人們的行為并對環(huán)境和行為加以控制而對他人或自己的行為過程進行的因果解釋和推論。歸因理論就是分析和說明人們行為活動因果關(guān)系的理論。這一理論認(rèn)為，人們對其行為結(jié)果原因的解釋一般都歸結(jié)為個人能力、努力程度、任務(wù)難度、運氣好壞、身體狀況、外界環(huán)境等。同時，韋納認(rèn)為這六個因素可歸為三個維度，即內(nèi)部歸因和外部歸因、穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因、可控性歸因和不可控性歸因，最后，將三維度和六因素結(jié)合起來，就組成了如表1所示的歸因模式。

表1：成就動機的歸因模式（馮忠良、伍新春等著《教育心理學(xué)》人民教育出版社2000年12月第1版第233頁）

一般而言，學(xué)生通常將成功或失敗的原因歸因于能力、努力、任務(wù)難度與運氣這四個因素而較少歸因于身體狀態(tài)或外界環(huán)境。

從控制性來說，它將影響個體的情感反應(yīng)，使人們產(chǎn)生自豪和羞恥等情感；從穩(wěn)定性來說，它將影響個體對將來成功的期望，不同的歸因?qū)θ说某掷m(xù)行為產(chǎn)生不同的影響。如將失敗歸因于穩(wěn)定的不可控因素時(個人能力)，就會降低人們的預(yù)期和信心；相反，如果將失敗歸因于不穩(wěn)定的可控因素(努力程度)時，則會使行為者加倍努力，從而產(chǎn)生爭取成功的持續(xù)行為。該理論為教育實踐提供了可行的方法和途徑。在教育心理學(xué)領(lǐng)域中，歸因理論的應(yīng)用越來越受到人們的重視，并成為教育心理學(xué)中探討學(xué)生學(xué)習(xí)動機的最重要的理論依據(jù)之一。

（二）歸因理論對后進生轉(zhuǎn)化的意義

1.運用歸因理論，有助于引導(dǎo)后進生積極歸因，提高其學(xué)習(xí)積極性和自信心。

在學(xué)習(xí)和工作中，人人都會體驗到成功與失敗，同時人們還會去尋找成功與失敗的原因，這就是成就行為的歸因。人們會把成敗歸結(jié)為不同的原因，并產(chǎn)生相應(yīng)的心理變化，從而影響今后的行為。

學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中經(jīng)常不自覺地運用歸因，比如：有的學(xué)生把自己的成功歸因于能力，失敗歸因于自己努力，這是一種積極的歸因方式，這種歸因可增強對成功的期待，并伴隨著積極的情感體驗。而有的學(xué)生則把成功歸因于環(huán)境或運氣，把失敗歸因于自己的能力，這是一種消極的歸因方式，這種歸因方式會降低對成功的期待，并伴隨著消極的情感體驗。

對學(xué)生學(xué)習(xí)的成績或品德行為進行積極歸因，對教育轉(zhuǎn)化工作起著關(guān)鍵的作用。積極歸因和正確歸因是有其區(qū)別的。能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性或形成良好品行的歸因叫做積極歸因；而找出學(xué)生學(xué)習(xí)失敗或行為過失的真正原因的歸因則叫正確歸因。歸因訓(xùn)練中是使學(xué)生學(xué)會積極的歸因還是正確歸因，在這一點上有爭議。有的研究指出，要使學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)行為進行正確歸因，即找出造成學(xué)習(xí)成敗的真正原因。怎樣更合適呢？從提高學(xué)習(xí)積極性角度考慮，使學(xué)生學(xué)會積極的歸因才是最重要的。如，學(xué)習(xí)不好的真正原因是這些學(xué)生能力低一些，如實告訴他們只能使他們感到無能為力；而如果讓他們感到原因是努力不夠，就不會降低學(xué)習(xí)的積極性。而且，能力差一些并非不能完成任務(wù)，只不過所需要的學(xué)習(xí)時間更長一些，努力更大一些。努力可以彌補能力上的不足，勤能補拙就是這個道理。有時，學(xué)習(xí)失敗的真正原因可能是內(nèi)容的難度，內(nèi)容難可以通過努力掌握；教師講得不好，自己努力也會明白。因此，要引導(dǎo)后進生積極歸因，提高學(xué)習(xí)積極性和自信心。

后進生往往是把失敗歸因于能力不足，導(dǎo)致產(chǎn)生習(xí)得性無力感，造成學(xué)習(xí)積極性降低。在后進生看來，他們的能力低、腦子笨是改變不了的，所以成績不好也必然，進而陷入對自己的失望狀態(tài)，看到自己將來也難以提高學(xué)習(xí)成績，努力也沒用，從而自甘放棄，進一步導(dǎo)致成績下降，造成惡性循環(huán)（如圖）。

①我腦子笨（我一直如此）

②今晚老師布置第二題數(shù)學(xué)作業(yè)

③我必須爭取做好

④我一題也沒做出來（十分鐘后）

⑤這是為什么呢？

⑥因為……

從圖可以看出這個后進生把自己在十分鐘內(nèi)沒能做會一題歸因于自己腦子笨，既沒有在第三環(huán)節(jié)與第四環(huán)節(jié)的中間主動中斷惡性循環(huán)，也沒有請教別人，更沒再仔細動腦，而是干脆不去再做，放棄努力。可見要想使后進生轉(zhuǎn)變，必須幫助其形成積極的正確的歸因方式。告訴后進生題目沒做好是自己努力程度不夠或方法不當(dāng)，讓他們能學(xué)會將自己的失敗歸因于自己的努力程度不夠或方法不當(dāng)。他們在學(xué)會積極正確的歸因后，就可能不再喪失信心，而是努力克服困難，并在老師的幫助下獲得成功，從而也能體驗成功的樂趣。這樣一旦形成良性循環(huán)，他們很有可能摘掉后進生的帽子，奮起直追，迎頭趕上。因此，對于后進生，要通過一定的歸因訓(xùn)練，使他們學(xué)會將失敗的原因歸結(jié)于努力，從失敗的狀態(tài)中解脫出來，也就是說要通過歸因訓(xùn)練來提高后進生學(xué)習(xí)的積極性。根據(jù)維納的理論，努力這一內(nèi)部因素是可以控制的，是可以有增加或減少的，因此，只要相信努力將帶來成功，那么人們就會在行為中堅持不懈地努力。

德韋克（1973）曾對一些數(shù)學(xué)成績差又缺乏自信的學(xué)生進行歸因訓(xùn)練，在訓(xùn)練中，讓他們解答一些數(shù)學(xué)題。當(dāng)他們獲得成功時，告訴他們，這是努力的結(jié)果；當(dāng)他們失敗時，這是因為努力還不夠。經(jīng)過一段訓(xùn)練后，學(xué)生不僅形成了努力歸因，而且增強了學(xué)習(xí)的信心，提高了學(xué)習(xí)成績。由此可見，進行積極歸因訓(xùn)練對于后進生轉(zhuǎn)變具有重要意義。

歸因訓(xùn)練的基本步驟如下：第一，了解學(xué)生的歸因傾向。可通過觀察、談話或問卷測驗來進行。第二，讓學(xué)生進行某種活動，并取得成敗體驗。可讓后進生通過練習(xí)、單元考試、回答問題等取得成功與失敗的體驗。第三，讓學(xué)生對自己的成敗進行歸因。可讓學(xué)生在能力、努力、任務(wù)難度、運氣中選擇其成敗的原因。第四，引導(dǎo)學(xué)生進行積極歸因。當(dāng)學(xué)生將成功歸因于自己的努力和能力，將失敗歸因于努力不夠時，教師要給予積極強化；如果學(xué)生將成功歸因于外部因素，將失敗歸因于缺乏能力或外部因素時，教師要對學(xué)生進行歸因指導(dǎo)，告訴后進生成功是其努力的結(jié)果，而失敗則是其努力不夠。

2.運用歸因理論，有助于后進生消除無力感。

無力感是指由于連續(xù)的失敗體驗而導(dǎo)致個體產(chǎn)生的對行為結(jié)果感到無法控制、無能為力的心理狀態(tài)。在學(xué)校中，存在著無力感的現(xiàn)象，對那些因多次失敗而變得自暴自棄，產(chǎn)生無力感的后進生，我們可采取一些措施去防治或消除他們的無力感。

歸因理論認(rèn)為，教師對學(xué)生的歸因及評價對學(xué)生的影響尤為深遠，在教學(xué)過程中，在師生交往的過程中，由于教師的特殊身份和地位，教師在很大程度上決定學(xué)生如何解釋和說明自己的學(xué)習(xí)成敗結(jié)果。這就要求教師在后進生的轉(zhuǎn)化過程中要科學(xué)歸因。后進生由于遭受系列的失敗或挫折并被不當(dāng)?shù)臍w因所左右時，會感到自己對一切都失去控制和無能為力，產(chǎn)生習(xí)得性無助感。如不及時轉(zhuǎn)化，將使他們進一步增強對學(xué)習(xí)的畏難情緒和厭學(xué)心理，從而表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)的消極狀態(tài)，對集體活動的漠不關(guān)心及與周圍環(huán)境的格格不入。這就要求教師要及時給予后進生期望和鼓勵，及時使用肯定性評價語言和行動，給予激勵性評價，消除后進生的習(xí)得性無助感，使他們在心理上產(chǎn)生有助感，從而增強信心，激發(fā)動力。如教師可通過挖掘后進生的閃光點，并以此為切入點，創(chuàng)設(shè)能讓其發(fā)揮自身優(yōu)勢的任務(wù)，鼓勵其加以努力獲取成功，從而體驗成功的快樂。

（1）消除學(xué)校中的不可控狀況。不可控狀況是無力感產(chǎn)生的環(huán)境條件，如果這一條件改變或消失了，那么人就不會產(chǎn)生無力感，即使產(chǎn)生了無力感也會逐漸消失。后進生雖然努力，但還是不如好學(xué)生，如果老師這時仍然指責(zé)他，他就會灰心喪氣；但是，如果老師能及時鼓勵他的進步，他就會繼續(xù)努力。因此，要防止其產(chǎn)生無力感，首先，要提供一定的環(huán)境條件，使他們相信只要努力就能獲得相應(yīng)的成果；其次，要對他們的行為結(jié)果給予及時的評價和反饋，使他們感到自身行為的有效性；再次，不僅要給他們提出遠大目標(biāo)，更要提出具體的小目標(biāo)，使他們?nèi)菀卓吹阶约旱某晒?/p>

（2）防止學(xué)生產(chǎn)生“結(jié)果不可控”的認(rèn)知。產(chǎn)生無力感的關(guān)鍵是結(jié)果不可控的認(rèn)知，甚至于有時明明是可控的狀況，但由于人把它認(rèn)知為不可控，就會產(chǎn)生無力感。首先，要具體分析失敗的原因并采取相應(yīng)行動，防止將特定的無力感泛化到其他情境。例如，數(shù)學(xué)成績不良可能是自己數(shù)學(xué)能力較差，但這不等于自己所有的方面都不行，這樣就能揚長避短，防止陷入無力感。因此，可通過歸因訓(xùn)練使人學(xué)會歸因，改變應(yīng)有的不良歸因傾向。

（3）培養(yǎng)意志，增強免疫力。人人都會受挫，但卻不是人人都會陷入到無力感之中，意志力在這中間起著一定作用。增強人的意志力不僅會使人擺脫無力感的纏繞，更重要的是會使人不畏艱難困苦，堅持不懈的努力。增強意志，首先是要使人樹立一個明確并且適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，過大或過低的目標(biāo)都不行，應(yīng)據(jù)自己的實際情況及時調(diào)整目標(biāo)。其次，要使人學(xué)會根據(jù)自己的實際情況及時調(diào)整目標(biāo)。再次，克服自卑，增強自信心，堅決同困難作斗爭。

3.運用歸因理論，有助于增強后進生的自我效能感。

自我效能感是指人對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷。它意味著人是否確信自己能夠成功地進行帶來某一結(jié)果的行為。當(dāng)確信自己能夠進行某一活動，他就會產(chǎn)生高度的自我效能感，并會去進行那一活動。研究表明，當(dāng)學(xué)生把成功歸因于個人努力時，往往能產(chǎn)生一種自我滿足的、積極愉悅的情緒體驗，增強自我效能感，從而認(rèn)識到自己的能力和力量，消除自卑心理，增強自信，激發(fā)斗志，為解決問題提供動力條件。

后進生總是對自己信心不足，自我效能感較低，因此，后進生轉(zhuǎn)化應(yīng)注意從以下幾個方面。

（1）讓后進生更多地體驗到成功。行為的成敗體驗，對效能感影響最大。成功的經(jīng)驗會提高人的自我效能感，多次失敗的經(jīng)驗會降低人的自我效能感。不斷成功會使人建立起穩(wěn)定的自我效能感，這種效能感不會因一時的挫折而降低，而且會泛化到其它類似情境中去。因此，教師要讓后進生產(chǎn)生更多的成功體驗，要善于給后進生提供難度適中的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。如果學(xué)習(xí)任務(wù)過難，要求過高，學(xué)生就容易感受失敗；如果學(xué)習(xí)任務(wù)和要求過低，即使取得了成功，學(xué)生也不會增強自我效能感。

（2）為學(xué)生提供適當(dāng)?shù)陌駱印：筮M生通過觀察榜樣示范的行為獲得的間接經(jīng)驗會影響自我效能感。當(dāng)后進生看到與自己水平差不多的榜樣取得了成功，就會增強自我效能感，認(rèn)為自己也能完成同樣的任務(wù)；看到與自己能力不相上下的示范者遭受了失敗，就會降低自我效能感，覺得自己也不會取得成功的希望。在提供榜樣時，一是要給后進生提供信息，使其從榜樣的示范中學(xué)習(xí)到有效的解決問題的方法和策略；二是要給學(xué)生提供比較標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生通過與榜樣的比較，獲得判斷自身效能的信息。

（3）使后進生學(xué)會自我強化。自我強化是人根據(jù)自己設(shè)立的標(biāo)準(zhǔn)來評價自己的行為時，以自己能支配的強化去增強和維持自己達到目標(biāo)的行為。當(dāng)人達到自己的標(biāo)準(zhǔn)時會感到自己的能力，產(chǎn)生或增強自我效能感。教師要通過示范教導(dǎo)等方式使學(xué)生學(xué)會確立合適目標(biāo)，根據(jù)自己的能力與目標(biāo)來評價自己對自己的行為，進行檢查評價。教師可通過一步步地設(shè)立較近的目標(biāo)的方法使學(xué)生逐步學(xué)會確立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。因為接近的目標(biāo)能夠很快得到結(jié)果，有助于使后進生進行自我評價，同時也容易成功，增強其自我效能感。

4.運用歸因理論，有助于對后進生進行恰當(dāng)?shù)谋頁P與獎勵、批評與懲罰。

表揚與獎勵和批評與懲罰是最典型的，也是教師運用最多的強化形式。大量研究表明，這兩種強化形式直接影響學(xué)生對自己成功和失敗結(jié)果的歸因。根據(jù)歸因理論，如果一個人在困難任務(wù)上成功受表揚，會引起他的高能力知覺；相反，如果在簡單任務(wù)上失敗并被批評則可能引起他的低能力知覺。所以，在后進生轉(zhuǎn)化教育過程中，教育者要恰當(dāng)?shù)剡\用表揚與批評這兩種強化手段。在后進生達到一個新高度或完成一個既定目標(biāo)時，及時給予充分的表揚及肯定。同時，當(dāng)發(fā)現(xiàn)后進生有所松懈，在簡單的任務(wù)前仍猶豫不決，不思進取時，則要實事求是地做出批評。

雖然表揚和獎勵對學(xué)習(xí)具有促進作用，但使用過多或使用不當(dāng)，也會產(chǎn)生消極作用。布洛菲（1983/1986）總結(jié)了有關(guān)表揚的文獻，提出了怎樣使表揚具有最佳效果的建議。他認(rèn)為有效地表揚應(yīng)具備下列關(guān)鍵特征：①表揚應(yīng)針對學(xué)生的良；②教師應(yīng)明確學(xué)生的何種行為值得表揚，應(yīng)強調(diào)導(dǎo)致表揚的那種行為；③表揚應(yīng)真誠，體現(xiàn)教師對學(xué)生成就的關(guān)心；④表揚應(yīng)具有這樣的意義，即如果學(xué)生投入適當(dāng)?shù)呐Γ瑒t將來還有可能成功；⑤表揚應(yīng)傳遞這樣的信息，即學(xué)生努力并受到表揚，是因為他們喜歡這項任務(wù)并想形成有關(guān)的能力。同時，由于批評容易引起人消極的情緒體驗，特別是針對后進生，在使用批評這一強化形式時，應(yīng)注意方式，謹(jǐn)慎使用。

教師在引導(dǎo)學(xué)生積極歸因、增強信心時，一方面，要使學(xué)生感到自己的努力是不夠的，要不斷加強努力。另一方面，還要使學(xué)生不斷感到自己的努力是有效的，增強他們的自信心，才能讓他們努力堅持下去。教師恰當(dāng)?shù)剡\用表揚與獎勵、批評與懲罰，能最大限度地引起后進生的高能力知覺，讓后進生盡最大的努力去學(xué)習(xí)，從而使后進生的轉(zhuǎn)化達到事半功倍的效果。

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克服猜疑心理的方法范文4

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生人際交往 心理 輔導(dǎo)

人際交往是指人與人之間的溝通和交流。人際交往能力是一個人社會適應(yīng)能力的體現(xiàn)，是一個人事業(yè)成功、人生幸福的保證。培養(yǎng)良好的人際交往心理是大學(xué)生心理健康發(fā)展、個性保持正常、生活具有幸福感、充分發(fā)揮個人才能、順利渡過大學(xué)生活的重要保證，同時也是大學(xué)生實現(xiàn)其社會化的重要途徑。

一、大學(xué)生人際交往的重要性

1.人際交往是大學(xué)生身心發(fā)展的一種需要，它是維護大學(xué)生身心健康的重要途徑。對于青年期的大學(xué)生而言，他們思想活躍、感情豐富，尤其是人際交往的需要極為強烈，大家都努力通過人際交往來獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，不僅使人精神愉快，充滿信心，而且會使人保持樂觀的人生態(tài)度，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。

2.人際交往是大學(xué)生成長成才的重要保證。隨著現(xiàn)代社會信息量的不斷地增長，人們對擁有各種信息和利用信息的要求不斷提高。人際交往是交流信息、獲取知識的重要途徑。孔子曾說過：“獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”。大學(xué)生通過人際交往，可以相互傳遞、交流信息和成果，不斷完善自己的經(jīng)驗，開闊視野，活躍思維。因此人際交往不僅是一種獲得和交流知識信息的社會活動，也是個體認(rèn)識自我、完善自我的重要手段。人際交往不但能夠使人拓寬自己的知識視野，而且信息的溝通又必然成為大學(xué)生成功道路上的劑。

二、大學(xué)生人際交往的特點及心理

大學(xué)生人際交往的特點：

（一）對交往認(rèn)識不夠，缺乏正確指導(dǎo)。在思想上，對交往的認(rèn)識不夠。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在對問題“你有幾位知心朋友”的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)選擇知心朋友在“5位以上”的只有26%。在回答“如果求幫助嗎”的問題時，有高達75%的學(xué)生選擇“不會”或“不清楚，只有25%的學(xué)生選擇“會”。在回答“學(xué)校有關(guān)提高社會適應(yīng)與社會交往能力的講座多不多”的問題時，有高達57%的學(xué)生表示“幾乎沒有”，36%的學(xué)生表示“偶然舉辦”。在回答“周圍的老師是否向你強調(diào)過提高人際溝通，加強社交能力的重要性”的問題時，高達64%的學(xué)生選擇“從不強調(diào)”，24%的學(xué)生選擇“偶爾強調(diào)”，選擇“經(jīng)常強調(diào)”的只占12%。可見，當(dāng)前大學(xué)生人際交往缺乏正確的理論和方法指導(dǎo)。

（二）交往中不夠自信，缺乏積極主動性。

斯賓諾莎曾經(jīng)有過這樣一個命題：“我們的心靈有時主動，但有時也被動；只要具有正確的觀念，它必然主動，只要具有不正確的觀念，它必然被動。”調(diào)查中，有34%的學(xué)生在交際與交友方面較被動，6%的學(xué)生在交際與交友方面的行為困擾較大；22%的學(xué)生在社交場合感到緊張，有4%的學(xué)生極易受窘。同時，在回答“對于團體（學(xué)生會、社團）或非正式的組織，你是否參加”的問題時，有高達62%的學(xué)生選擇“不參加（32%）”或“偶爾參加（30%）”。

（三）交往能力不強，缺乏交往技巧。

孔子日：“不學(xué)禮，無以立。”禮儀雖然有時會表現(xiàn)為細枝末節(jié)，但卻體現(xiàn)著交往主體的精神和品性。在答“能否在他人面前自由無障礙地表達自己的思想和情感”的問題時，有高達64%的學(xué)生選擇“不能準(zhǔn)確表達自己”，還有18%的學(xué)生選擇“因為害羞不敢表達”，僅有18%的學(xué)生表示自己“很善于表達自己”。缺乏交往技巧，是大學(xué)生交往能力不強的主要原因。在回答“你認(rèn)為自己或身邊同學(xué)人際關(guān)系不好的原因可能是？”的問題時，我們發(fā)現(xiàn)，有超過一半的學(xué)生感覺自己在人際交往中缺乏技巧。其中，排在第一位的是“不懂得交際的技巧（24%）”，而且“時常避免表達自己的看法（18%）”、“不能聽取意見（16%）”。為此大學(xué)生應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)交往的禮儀，應(yīng)多參加一些校園內(nèi)外的活動，從而提高自身的人際交往能力。

（四）缺乏正確的戀愛觀，與異往困擾。

作為處于青春期轉(zhuǎn)型成熟的大學(xué)生，與異性之間的交往非常重要，然而我們的調(diào)查結(jié)果卻不容樂觀。在“你認(rèn)為大學(xué)生戀愛的動機是（多項選擇）”的分析中，排序依次為：“隨大流”、“尋求精神寄托”、“克服寂寞”、“滿足生理需求”、“尋找學(xué)習(xí)動力”、“追求美好愛情”。可見，相當(dāng)部分學(xué)生缺乏正確的戀愛觀以及不能正確處理和異往的問題。

（五）過分強調(diào)自我價值。“90后”的大學(xué)生絕大多數(shù)是獨生子女，集全家之力培養(yǎng)一個孩子。他們從小在父母的呵護下成長。缺乏兄弟姐妹的競爭，缺乏理解和包容他人的意識.很容易形成惟我獨尊的心理優(yōu)勢，同時，自我意識的發(fā)展要求對自己的各種需要和行為進行獨立的選擇和思考，希望形成自己獨特的個性，但經(jīng)驗不足、好沖動，善幻想等心理特征。過高的心理需求和較差的心理承受能力之間時時產(chǎn)生沖突，往往會導(dǎo)致他們在人際交往中過于以自我為中心，不尊重他人，虛榮心強，過分炫耀自己，對人缺乏真誠，以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求別人，從而影響了人際關(guān)系的發(fā)展。

大學(xué)生在人際交往中存在的心理問題：

（一）人際交往過程中的恐懼與逃避心理。處于青春期的大學(xué)生對于自己的形象極為敏感，他們希望自己以滿意的形象投入交往。特別是希望在異性的心目中留下一個好形象。因此，這種對交往的過高的期望值，使他們在交往中時常顯得手足無措，前言不搭后語，患有社交恐懼癥的大學(xué)生常常陷入焦慮、痛苦、自卑

之中.嚴(yán)重影響了他們的身心健康和日常交往。

（二）人際交往過程中的嫉妒與猜疑心理。嫉妒有很多方面，有些大學(xué)生在人際交往時，發(fā)現(xiàn)自己的境遇不如別人，就會產(chǎn)生抱怨、憎恨，甚至憤怒等復(fù)雜的心態(tài)。猜疑是一種沒有出路的心理選擇.是一種由主觀臆斷所產(chǎn)生的不信任的情緒情感。

（三）人際交往過程中的孤獨與自卑心理。孤獨是心理上的障礙，是一種心靈上的孤寂，找不到或者根本就不想找到知音，缺少心靈的默契。自卑，即因自我認(rèn)識發(fā)生偏差，過低地估計自己，輕視或看不起自己。這類學(xué)生往往在學(xué)習(xí)生活中獨來獨往，缺乏交往的愿望和興趣，有意遠離集體，自我封閉。

（四）人際交往過程中的敵視與沖突心理。人際敵視是指大學(xué)生在交往過程中，由于沒有及時解決相應(yīng)的問題，使人際關(guān)系進一步惡化而產(chǎn)生的。處于人際僵局的個體之間幾乎不再有人際交往。人際沖突是人際相處障礙的最高表現(xiàn)形式。雖然大學(xué)生的人際沖突具有突發(fā)性，出現(xiàn)的頻率也不高，但是發(fā)生沖突時，個體的理智感下降，非常容易做出極具傷害性的事情，從而長久地留下心理創(chuàng)傷或生理損害。

（五）人際交往過程中的追求功利心理。人際交往中的功利主義通常是指把交往作為手段，把利益作為追逐目的的一種交往方式。當(dāng)代大學(xué)生人際交往中的功利主義主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是交往以自我為中心，以自我利益為前提：二是交往重物質(zhì)利益，輕精神情感；三是交往急功近利，追求立竿見影；四是交往手段粗鄙化。

（六）人際交往過程中的自我欣賞與高傲心理。具有自我欣賞心理的學(xué)生很不宜與他人相處。自我感覺奇好，喜歡出頭露面，招搖過市，在各種場合都希望自己是中心，對別人的反應(yīng)極其敏感。

三、高校心理輔導(dǎo)教育的實施途徑

（一）人際交往應(yīng)成為大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容

1.人際交往應(yīng)成為大學(xué)生心理健康教育課程的重要組成部分。

大學(xué)生人際交往對今后適應(yīng)社會有著重要影響，大學(xué)生人際交往存在的問題較多。為了更好滿足大學(xué)生心理健康和成長的需要，心理健康課的形式應(yīng)打破傳統(tǒng)講授為主的形式，廣泛采取活動課的形式，注重與學(xué)生的生活實際相結(jié)合，解決學(xué)生中切實存在的交往問題。因此課程設(shè)置應(yīng)根據(jù)大學(xué)生需要，按照素質(zhì)教育的要求開設(shè)，各高校都應(yīng)開設(shè)心理健康課。

2.加強對高校班團活動指導(dǎo)，滿足大學(xué)生團體交往需要。

建議高校加強對班團組織的指導(dǎo)，班團組織管理應(yīng)吸收團體心理輔導(dǎo)的技術(shù)，關(guān)注學(xué)生的心理需要，開展有益的團體活動。觸動學(xué)生的內(nèi)心世界、提高學(xué)生參與的積極性，團組織進行團體心理輔導(dǎo)的有效性，高校的學(xué)生管理應(yīng)吸收心理學(xué)專業(yè)教師參加，或在學(xué)生處專門設(shè)立心理輔導(dǎo)科，專門從事大學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)工作。

3.加強高校心理咨詢工作的主動性。

為了解決大學(xué)生人際交往問題，高校心理咨詢工作者應(yīng)主動開展工作，采取講授大學(xué)生心理衛(wèi)生課程、實施小組心理咨詢和個別咨詢相結(jié)合形式改善大學(xué)生人際交往問題。建立大學(xué)生心理健康檔案，針對大學(xué)生交往問題主動開展咨詢與輔導(dǎo)工作應(yīng)成為高校心理健康工作者的任務(wù)。

4.對于學(xué)生認(rèn)可的心理健康教育課程和面談咨詢，進一步將該項工作常規(guī)化、規(guī)范化開展。心理輔導(dǎo)團體活動是學(xué)生接受度高，喜愛度高的活動，學(xué)生在團體中既能有效地解決個人成長中的問題，更促進了人際交往。圍繞學(xué)生心理素質(zhì)內(nèi)涵需要，開發(fā)相應(yīng)主題的團體輔導(dǎo)課程，將團體輔導(dǎo)課程化，定期開展。在調(diào)查中顯現(xiàn)出來，學(xué)生對心理團體輔導(dǎo)的需求是希望主題化，有針對性，并且可以定期開展，課程化規(guī)范化。

（二）運用心理輔導(dǎo)方法，開展有效的心理輔導(dǎo)。

心理輔導(dǎo)主要解決學(xué)生心理健康與成熟的問題，致力于幫助學(xué)生克服成長中的障礙，提高心理成熟度，增強認(rèn)知能力、選擇能力、適應(yīng)能力，確立并實現(xiàn)有益于個人發(fā)展和社會進步的生活目標(biāo)。大學(xué)生生心理輔導(dǎo)的一般方法有疏導(dǎo)滲透方法、表揚鼓勵方法、典型教育方法等，這些方法在大學(xué)生心理輔導(dǎo)過程中運用較多、效果較為明顯。

心理疏導(dǎo)滲透方法是指在高職生的心理輔導(dǎo)工作過程中，通過采取潛移默化、迂回灌輸?shù)霓k法。寓教于樂，而進行心理健康知識教育的方法，是一種間接教育方法，要正確分析形勢，根據(jù)不同情況采取不同方式、方法開展心理輔導(dǎo)。要用擺事實、講道理的辦法使高職生明辨是非、堅信真理、抵制錯誤，激勵高職生與正確的心理學(xué)理論進行比較對照，自覺學(xué)習(xí)和仿效，發(fā)展自己的健康心理。

表揚鼓勵方法是指對高職生的長處和優(yōu)點進行贊美和肯定的一種心理學(xué)教育方法。運用表揚鼓勵方法，要針對高職生的心理特點加以誘導(dǎo)，對高職生積極的心理行為適當(dāng)?shù)丶右钥隙ǎぐl(fā)高職生的積極性，使其向健康方向發(fā)展。在心理輔導(dǎo)過程中，對高職生要運用表揚鼓勵方法，可以借助社會心理環(huán)境和高職生的群體壓力，造成先進與非先進在精神榮譽和物質(zhì)利益上的差別。從而起到鼓勵先進、鞭策后進的作用，被表揚者則可以從這種差別上得到愉快的情緒體驗，使積極良好的心理態(tài)勢得到進一步強化。

典型教育法點擊是對高職生進行心理輔導(dǎo)的典型教育方法是指通過典型的人或事進行示范，教育幫助高職生提高心理認(rèn)識的一種方法典型教育法將抽象的說理變成通過活生生的典型人物或事件來進行教育。從而激發(fā)高職生的思想情感共鳴，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)、對照及仿效。高職生的心理輔導(dǎo)是一項艱巨而又不容忽視的工作，在對高職生進行心理輔導(dǎo)的過程中，還必須堅持心理溝通、情感投資、心理相容、曉之以理、平等信任、實事求是等原則，充分注重心理輔導(dǎo)的科學(xué)性和實效性。這樣，學(xué)校心理輔導(dǎo)才能真正為高職院校培養(yǎng)合格高技能人才起到保障作用。

（三）對于大學(xué)生來說，適應(yīng)人際交往不僅是提高學(xué)生心理素質(zhì)的要求，也是學(xué)生個體逐漸走向成熟和向成人轉(zhuǎn)化的必要條件。健康的大學(xué)生人際交往心理的形成，需要加強自我調(diào)適。

1.正確認(rèn)識交往的重要性，樹立正確的交往觀念。大學(xué)生在進行人際交往時，首先要清楚地認(rèn)識到人際交往的特殊性、重要性，并在人際交往中，自覺地調(diào)整自己的心理，樹立正確的交往觀念，正確地對待自己和他人，擴大自己的心理相容度，擺正自己在人際交往中的位置，摒棄那種對人際交往的無所謂的態(tài)度。

2.樹立交往自信心，保持良好的人際交往心理。在交往中，大學(xué)生應(yīng)樹立交往的自信心，根據(jù)新群體的實際情況，重新客觀地審視自己，對個人和他人的關(guān)系做出正確的評估，了解自己在他人和群體中的位置及自我評價和他人評價的差異，并在找出自我評價與他人評價。一旦遇到心理障礙時，要積極與輔導(dǎo)員、教師及學(xué)院開設(shè)的心理咨詢機構(gòu)聯(lián)系，解決心理障礙，保持良好的人際交往心理。

3.自覺優(yōu)化自身心理，完善人格和能力。大學(xué)生要優(yōu)化自身心理，及時疏導(dǎo)交往中的消極情緒和不良心理，充分健全自己的人格，施展才華，表現(xiàn)自己特長，使自己的人格、能力得到不斷提高。人際交往是一種人與人之間的心理溝通，良好的心理與人格有利于人與人之間的交流。克服自我中心過強、自卑心理過重、狂妄自傲、怪癖孤獨等不良的人際交往心理。

4.掌握提高人際交往的技能。大學(xué)生要養(yǎng)成良好的人際交往，應(yīng)掌握一定的技能和技巧。要從自我做起，有積極的自我心理暗示，用一種積極健康的心態(tài)，坦然誠實地走進學(xué)生群體。在人際交往中，掌握禮貌，主動與同學(xué)進行溝通，平等待人，注重言談舉止，重視人際交往的語言把握。同時，要學(xué)會傾聽，尊重別人，理解別人，對對方要有足夠的耐心和尊重。

5.掌握正確的交往原則。誠實守信原則是大學(xué)生進行人際交往的一條重要的道德原則，也是處理同學(xué)關(guān)系的一條基本公德規(guī)范。大學(xué)生都有獨立的人格和做人的尊嚴(yán)，渴望并追求平等的交往關(guān)系。因而在交往中要特別遵循平等交往原則。建立良好的人際交往首先必須自尊，只有懂得自尊自重的人，才會得到別人的尊重。同時，大學(xué)生在人際交往中要有謙虛寬容的態(tài)度，要嚴(yán)以律己、寬以待人，學(xué)會設(shè)身處地地為別人著想。

四、結(jié)語

高校心理輔導(dǎo)教育是新形式下全面貫徹黨的教育方針，提升大學(xué)生素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段。心理輔導(dǎo)的對象是全體大學(xué)生，教育的目標(biāo)是推進素質(zhì)教育，促進大學(xué)生的身心健康、強健體魄和意志堅強，培養(yǎng)適應(yīng)社會發(fā)展的高素質(zhì)和創(chuàng)新應(yīng)用型人才。高校還必須要有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識和靈活的輔導(dǎo)技能的心理輔導(dǎo)教師。高校心理輔導(dǎo)是全社會、全體教職工及全體學(xué)生的共同命題，關(guān)心大學(xué)生心理健康工作，借助各方面的資源優(yōu)勢，把心理健康教育工作滲透到教學(xué)、管理、校園文化建設(shè)等方方面面，只有高校心理輔導(dǎo)真正的落到實處，實現(xiàn)“以人為本”的戰(zhàn)略主題，大學(xué)生才能實現(xiàn)真正的全面發(fā)展。

[參考文獻]

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