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健康心理學(xué)教案范文1

從理論角度而言，大學(xué)生心理健康問題屬于心理認(rèn)知偏差，且若受到某些特殊誘因的影響，此類心理認(rèn)知偏差定會引起個(gè)人行為失范或做出違背社會規(guī)范的行為。例如，2013年，復(fù)旦大學(xué)林森浩投毒事件便很大程度上由林森浩的心理問題及誘導(dǎo)因素所致。可見，若大學(xué)生的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，且未得到及時(shí)的糾正，定會嚴(yán)重影響到大學(xué)生的心理健康，甚至引起系列不良的行為。當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的成因具體表現(xiàn)為：

（1）學(xué)生自身的心理因素，即某些學(xué)生的個(gè)人心理較為陰暗，一遇到事情便往壞處想，且生活及學(xué)習(xí)中也不善與人交往；某些學(xué)生性格孤僻且自閉，對待問題的心態(tài)較為消極，如此情況皆會引起心理健康問題。

（2）家庭環(huán)境因素，即某些單親家庭、經(jīng)濟(jì)困難家庭或家暴家庭成長的學(xué)生心理負(fù)擔(dān)往往較重，因此不愿與人交往或不愿讓同學(xué)知曉自己的家庭狀況。

（3）學(xué)校環(huán)境因素。知識教育過程，學(xué)校未對學(xué)生的心理健康予以足夠的關(guān)注或在處理與學(xué)生利益相關(guān)的事件時(shí)所采取的手段欠公平等皆會激發(fā)學(xué)生的過激行為，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。

二、大學(xué)生心理健康與心理安全教育防范

本章節(jié)筆者試圖從下列方面闡述如何加強(qiáng)對當(dāng)代大學(xué)生心理健康與心理安全教育防范：

1優(yōu)化心理健康課程，同時(shí)配備相應(yīng)的專業(yè)心理咨詢教師

大學(xué)生的心理健康程度直接關(guān)乎到學(xué)生對專業(yè)課程理論知識的學(xué)習(xí)效果，因此學(xué)校方務(wù)必要高度重視對大學(xué)生的心理健康教育，如若大學(xué)生具有優(yōu)異的專業(yè)成績，但心里不健康，則定會給社會造成嚴(yán)重的危害。可見，學(xué)校方非常有必要對大學(xué)生心理健康課程進(jìn)行優(yōu)化，同時(shí)配備相應(yīng)的專業(yè)心理咨詢教師，以提升當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平，如此為大學(xué)生的心理安全教育防范提供條件。

2加強(qiáng)文化教育，充分開發(fā)學(xué)生的潛質(zhì)

大學(xué)生心理健康問題多由大學(xué)階段的目標(biāo)不明確所致，因此大學(xué)教育過程，應(yīng)注重對大學(xué)生的文化教育、個(gè)性培養(yǎng)及潛質(zhì)開發(fā)。換而言之，我國大學(xué)教育對大學(xué)生潛質(zhì)的開發(fā)尚待加強(qiáng)，具體從下列方面進(jìn)行把握：

（1）.傳統(tǒng)的教育知識論僅把教育過程看作簡單的傳授知識的過程，如此直接忽略對人的智慧的開發(fā)及人的道德的培養(yǎng)。此外，應(yīng)試教育僅把學(xué)生看作知識容器及純粹客體，且獲取的目標(biāo)結(jié)果具有某種狹隘性，而非智慧的吸取過程。

（2）.教育是人與人交往的過程，因此功利化與工具化價(jià)值的實(shí)現(xiàn)過程，教育的重點(diǎn)應(yīng)為適應(yīng)性教育，但同時(shí)也要兼顧到超越性教育。

3重視生命與心靈的教育

即強(qiáng)化當(dāng)代大學(xué)生對生命的認(rèn)識，使之了解生命的本質(zhì)及勇敢面對生活中的困難。當(dāng)今社會環(huán)境充斥著更多的壓力及競爭，因此高校在傳授知識的同時(shí)，應(yīng)兼顧到對學(xué)生生命與心靈的教育，由此讓當(dāng)代大學(xué)生了解生命的價(jià)值及培養(yǎng)更強(qiáng)的自信心與責(zé)任感。

4整合資源及建立健全當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育新機(jī)制

健康心理學(xué)教案范文2

如：今年剛開學(xué)，我們班來了一個(gè)新生，胖胖的，很帥氣的一個(gè)男生。可過了兩周，發(fā)生了一件令人意想不到的事情，在一個(gè)偶然的機(jī)會里，我發(fā)現(xiàn)了該男生玩自己的生殖器，我很驚訝，也很擔(dān)心，這是心理不健康的一種表現(xiàn)。遇到這樣的情況該怎么辦呢？

一、了解事情發(fā)生的原因

第一步，我把他的家長請到了學(xué)校，了解他的家庭情況。家庭情況一切正常。第二步，訪查了他要好的幾位同學(xué)，得知該生近段時(shí)間愛上網(wǎng)，會不會是在網(wǎng)上看了一些不健康的東西呢？

二、和學(xué)生談心

將該生叫到辦公室很誠懇地和他談心。他很害怕，也很羞澀，一直將頭埋得很深，不敢看我。從他的表情上，我看出了他的自尊，看出了他強(qiáng)烈的道德意識，簡單地詢問后，我告訴他說：“要做一個(gè)健康的人就要正確認(rèn)識青春期的發(fā)育。網(wǎng)絡(luò)像一把雙刃劍，能幫人，也能傷人，關(guān)鍵是看你如何正確使用……”一席話，讓該生認(rèn)識到了不健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，對身心健康發(fā)展的危害。

三、幫助學(xué)生克服心理上的障礙

與生物老師溝通，特意上一堂人體結(jié)構(gòu)與性的生理課，讓他明白這是人生長過程中正常的生理現(xiàn)象，沒什么丟人的，不用有心理負(fù)擔(dān)，很多人都有過這樣的經(jīng)歷。

四、教給學(xué)生正確調(diào)整的方法

先調(diào)整生活方式，要求他在校加強(qiáng)體育鍛煉、多參加課外活動；在家多做家務(wù)，多看一些有益的書籍；再調(diào)整學(xué)習(xí)方式，要求他認(rèn)真聽講，認(rèn)真完成作業(yè)。讓他感覺每一天都過得充實(shí)，不空虛，這樣，心態(tài)自然也就調(diào)整好了。身體健康了，學(xué)習(xí)成績也就上去了。

五、老師也應(yīng)正確對待

要懂得尊重學(xué)生，不隨意傳播，以免傷及學(xué)生自尊；不能因此而歧視該生，應(yīng)在感情上多與學(xué)生溝通，多與該生談心，在學(xué)習(xí)多鼓勵和支持他，在生活上多幫助他，幫他樹立自信心，讓他明白：“老師是關(guān)心我的，老師是喜歡我的，老師是相信我的，我能做得很好。”給予學(xué)生希望，切忌一棒子打死。

過了兩周，我發(fā)覺該生活潑多了，學(xué)習(xí)也認(rèn)真多了。一些壞毛病也改了。再次找該生談心，他開朗地笑了。從他的笑臉上我看到了他的進(jìn)步，看到了他心理的健康。

健康心理學(xué)教案范文3

二、心理健康教育的目標(biāo)：

學(xué)校心理健康教育的宗旨是解決學(xué)生心理問題，維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，其具體目標(biāo)為：

（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

（二）、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

（三）、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，開發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特征的發(fā)展。

（四）、培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

三、學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容：

中學(xué)生心理健康教育要根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面：

（一）發(fā)展性心理健康教育

發(fā)展性心理健康教育是指中學(xué)教育工作者或心理輔導(dǎo)人員在了解中學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上，針對學(xué)生在中學(xué)階段所面素質(zhì)臨的任務(wù)，素質(zhì)和個(gè)別差異，施加一定的教育和輔導(dǎo)，促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。

1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2、情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時(shí)期是人格塑造的重要時(shí)期，根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個(gè)人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

3、人際關(guān)系心理教育。在當(dāng)今社會中，我們每個(gè)人都處在多維的、錯(cuò)宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識、評價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4、個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。

5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時(shí)期，隨著學(xué)生生理、心理的不斷成熟，一些特殊的生理現(xiàn)象和心理問題，特別是學(xué)生的性成熟問題，經(jīng)常困撓著他們，因此，加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。

（二）補(bǔ)救性心理健康教育

補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下，由心理健康教育工作者運(yùn)用心理學(xué)的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo)，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復(fù)心理健康。

主要有以下兩方面的內(nèi)容。

1、以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。

這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。不良習(xí)慣對學(xué)生身心的危害及指導(dǎo)，不良個(gè)性對心理健康的影響及其糾正等，這部分內(nèi)容強(qiáng)調(diào)問題的早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)補(bǔ)救，避免問題的加重，逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。

2、以心理治療為中心的教育內(nèi)容。

主要是對中學(xué)生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護(hù)理等。從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

四、搞好心理健康教育的主要途徑。

1、建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理咨詢信箱，配備懂心理學(xué)、教育學(xué)，倫理學(xué)等學(xué)科知識，又具有豐富教育工作經(jīng)驗(yàn)的教師擔(dān)任心理咨詢員，建立學(xué)生心理檔案，跟蹤學(xué)生心理變化，及時(shí)矯正學(xué)生的心理偏差。

2、充分利用課堂主陣地，開設(shè)心理保健課，加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)，做到全員育心。

3、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請學(xué)生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質(zhì)，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)，形成輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責(zé)的良好局面。

4、開展豐富多彩的班團(tuán)隊(duì)活動，寓教育于這些活動中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動中健康成長。

5、利用校園之聲廣播站、文學(xué)社，墻報(bào)，手抄報(bào)等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

健康心理學(xué)教案范文4

案例二：某節(jié)體育課，體育教師帶領(lǐng)女生進(jìn)行形體練習(xí)，這個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目很受學(xué)生的喜愛，但有一位學(xué)生的行為引起了教師的注意，這位女生在進(jìn)行形體訓(xùn)練時(shí)表現(xiàn)得無所謂，動作馬虎，不到位，教師問及原因，此生說：“我不想練習(xí)，因?yàn)槲也幌肷聿暮每矗也幌胍饎e人的注意，我不想美麗，我只愛我自己。”可課后她卻偷偷地自己練習(xí)。

上述兩個(gè)事例是我在這幾年的體育教學(xué)過程中發(fā)生和發(fā)現(xiàn)的問題，通過這兩個(gè)事例可以看出這兩位學(xué)生都屬于心理健康不良狀況。目前在廣大的中小學(xué)生中，心理健康不良的現(xiàn)象很多。當(dāng)今社會發(fā)展迅速，而學(xué)生多為獨(dú)生子女，由于家庭的溺愛，孩子任性、自私、自負(fù)、害怕挫折、遇事缺乏耐心等現(xiàn)象比比皆是。但是他們又是祖國的未來，社會發(fā)展的棟梁。我們作為一名體育教育工作者，在體育教學(xué)中如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育已是迫在眉睫的問題，這也是目前我們體育工作者面臨的一項(xiàng)新課題。落實(shí)到具體的教育教學(xué)過程中時(shí)，我們該如何解決這些問題呢？我在體育教學(xué)中主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行嘗試、探索：

一、教師應(yīng)具備較高心理素養(yǎng)水平，進(jìn)行心理健康教育

“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”。體育教師在教學(xué)中要把心理健康教育融于其中，其自身必須具備較高的心理健康水平。首先，教師必須不斷加強(qiáng)對教育學(xué)、心理學(xué)等方面理論的學(xué)習(xí)，不斷更新教育觀念，深入研究國家的教育方針政策，研究新課標(biāo)，使自己的教育心理理論水平得到更新和提高，能勝任新形勢的教學(xué)任務(wù)與要求。一個(gè)心理健康的體育教師應(yīng)該具備良好的心理修養(yǎng)、師德修養(yǎng)，有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì)，能真誠地接納學(xué)生，理解和尊重學(xué)生，在教學(xué)中能創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、改善師生關(guān)系，優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育

伴隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，新型的師生關(guān)系，首先，師生在人格上是平等的，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次，師生的思想、情感、意志和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機(jī)會，能充分表達(dá)自己的思想和感情的機(jī)會。

體育課有其自身的特點(diǎn)，它能使教師學(xué)生廣泛接觸，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中能把自身的個(gè)性特點(diǎn)、心理健康狀況、身體素質(zhì)狀況充分暴露出來。教師在教學(xué)中，對每個(gè)學(xué)生的情況要做到心中有數(shù)，充分注意師生交流的時(shí)機(jī)和過程，使情緒情感互相感染，造成心理上的共振，情感上的共鳴，做到認(rèn)知上相近，情感上相融，心理上互動，創(chuàng)造和建立良好的人際關(guān)系。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來的積極情感、合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高，促進(jìn)師生積極進(jìn)取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

三、課堂教法靈活，突出心理健康教育

1.開發(fā)學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)，產(chǎn)生良好心理定勢。興趣是最好的老師，是促進(jìn)學(xué)生樂學(xué)的先決條件，是學(xué)生主動參加學(xué)習(xí)活動的最大動力。在教學(xué)中，教師首先要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，轉(zhuǎn)變思想觀念，積極和最新的教育觀念接軌，可通過目標(biāo)設(shè)置法、創(chuàng)設(shè)情境法，價(jià)值尋求法、溝通法、冷卻溫暖法、規(guī)則法、誘導(dǎo)感染法、自我暗示法等激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，從而改變或改善學(xué)生的體育態(tài)度，從中獲得愉快的情感體驗(yàn)，產(chǎn)生良性心理定勢。

2.增強(qiáng)學(xué)生的主體意識，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維。主體意識有內(nèi)在需要的趨向，當(dāng)滿足這種內(nèi)在需要時(shí)，人會產(chǎn)生愉快的體驗(yàn)。我們在教學(xué)中應(yīng)貫徹“教師主導(dǎo)”和“學(xué)生主體地位”的思想，應(yīng)有意識地激發(fā)學(xué)生的好奇心及學(xué)習(xí)欲望，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生多動腦，使學(xué)生真正認(rèn)識到為什么而學(xué)？學(xué)了有什么用？怎樣學(xué)才能學(xué)得快學(xué)得好？讓學(xué)生主動參與到體育運(yùn)動中去，如，課堂上不妨讓學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動，放松活動，提前給學(xué)生一個(gè)內(nèi)容，讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)這個(gè)內(nèi)容的活動方法與組織，上完一節(jié)課后，下一節(jié)課應(yīng)該上什么內(nèi)容，提出自己的意見和方法，從而讓學(xué)生感覺到自己的主體地位，拋棄盲從心理、依賴心理和屈從心理，同時(shí)，通過自身嘗試，克服恐懼心理和緊張情緒，鍛煉自我能力，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，使其學(xué)習(xí)心理處于活躍的狀態(tài)。

四、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己和評價(jià)自己

體育教學(xué)過程中學(xué)生的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)效果的差別是顯而易見，一個(gè)動作做得好壞，一個(gè)動作學(xué)會沒有、學(xué)得怎樣都展現(xiàn)在師生面前，學(xué)生通過比較容易產(chǎn)生不同的情感體驗(yàn)。為此，在教學(xué)中我們要培養(yǎng)學(xué)生具有樂于接受他人批評和建議的心理傾向，有意識地引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常分析和檢查自己，了解自己的缺點(diǎn)，從而對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識和要求。

1.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確分析學(xué)習(xí)失敗的原因，幫助學(xué)生建立成功的學(xué)習(xí)情感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的成功體驗(yàn)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。心理學(xué)研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗(yàn)的學(xué)習(xí)活動，其活動常常受到強(qiáng)化；而不滿意的情感體驗(yàn)則使活動受到抑制。教師應(yīng)注意學(xué)生的情緒變化，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機(jī)會。學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)到成功和自己能力的提高，就會即增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，又激發(fā)和維持堅(jiān)持參加體育活動的內(nèi)部動機(jī)。比如，選擇一些有針對性的練習(xí)，來提高學(xué)生的自信心，如對身體胖的學(xué)生安排一些力量練習(xí)，對瘦小的學(xué)生安排一些靈敏性練習(xí)，使他們在各自的運(yùn)動項(xiàng)目中顯示出自己的優(yōu)勢，從而調(diào)動他們的積極性，樹立成功的信念。

健康心理學(xué)教案范文5

1．心理健康教育的提出是社會進(jìn)步、教育事業(yè)發(fā)展的需要

20世紀(jì)80年代以來，中國社會發(fā)生了巨大變化，總的趨勢是由傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會過渡。這種發(fā)展給每個(gè)人都帶來了價(jià)值觀的變化，具體表現(xiàn)為：價(jià)值主體由社會本位向個(gè)體本位變動，價(jià)值選擇出現(xiàn)功利性傾向，價(jià)值評價(jià)出現(xiàn)多樣化傾向。價(jià)值觀的演變使傳統(tǒng)的德育體系常常陷入困境。

困境之一：現(xiàn)代社會的一個(gè)主要特征是多信息源。學(xué)校不再是青少年獲得信息的惟一或主要來源，而且，校外的影響大于校內(nèi)的教育。

困境之二：傳統(tǒng)的教育內(nèi)容與方式滯后于社會的發(fā)展。多年來學(xué)校的德育工作習(xí)慣于用某種抽象的政治原則向?qū)W生進(jìn)行灌輸，這種灌輸不能適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展，導(dǎo)致德育工作缺乏實(shí)效性。

困境之三：當(dāng)前的中小學(xué)生大多為獨(dú)生子女。獨(dú)生子女在家庭處于核心地位，家長的溺愛、嬌寵容易使他們變得任性、自私、經(jīng)不起挫折；又由于缺乏同伴交往，所以，易產(chǎn)生性格孤僻、情感脆弱、壓抑、焦慮等種種心理問題。近年來離婚率上升，家庭結(jié)構(gòu)動蕩不定，升學(xué)、就業(yè)的競爭日趨激烈，帶給學(xué)生的緊張、恐懼、悲觀等種種心理沖擊都不是傳統(tǒng)的德育工作能有效解決的。

時(shí)代要求我們改革現(xiàn)行教育中落后于社會發(fā)展的內(nèi)容，適應(yīng)時(shí)代的變化，增加反映時(shí)代氣息的教育內(nèi)容。心理健康教育即適應(yīng)了這一社會發(fā)展的需要。

2．心理健康教育體現(xiàn)了素質(zhì)教育的核心

人的素質(zhì)可分為身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和文化素質(zhì)。生理素質(zhì)是一切素質(zhì)的自然載體，文化素質(zhì)在人的整體素質(zhì)中居主導(dǎo)地位，是人才素質(zhì)高低的標(biāo)志，心理素質(zhì)是二者的中介。換言之，我們的一切教育活動必須通過學(xué)生的心理作用，才能落實(shí)到學(xué)生的生物體上。惟其如此，學(xué)生才有可能接納學(xué)校的一切教育。

3．學(xué)生的實(shí)際情況說明了心理健康教育的緊迫性和必要性

健康的心理與造就學(xué)生健康的身體同樣責(zé)無旁貸，兩者都是受教育者成長的基礎(chǔ)。良好的心態(tài)對德、智、體、美、勞都能發(fā)揮促進(jìn)作用。隨著教育程度的提高，學(xué)生的心理發(fā)展必須同步而行，因此，學(xué)校教育應(yīng)該干預(yù)學(xué)生心理的發(fā)展，但這種干預(yù)應(yīng)是積極的和建設(shè)性的。

近年來大量的調(diào)查表明，我國中小學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，因此，改善學(xué)生的心理衛(wèi)生狀況，預(yù)防心理疾病的發(fā)生是心理健康教育的著眼點(diǎn)。

心理健康教育的落腳點(diǎn)是以解決學(xué)生成長中的實(shí)際問題為主，使他們掌握個(gè)體順利成長、順利渡過青春期所需要的知識、技能和態(tài)度。教師要對學(xué)生的心理迷惘與心理困惑及時(shí)洞察并給予疏導(dǎo)，對學(xué)生生活及學(xué)習(xí)中最為敏感、重視的問題要予以關(guān)注，對能夠引起學(xué)生心理沖突的問題給予有效的輔導(dǎo)和妥善的解決，使學(xué)生能以良好的心態(tài)適應(yīng)現(xiàn)代社會的快節(jié)奏、高壓力和強(qiáng)競爭。

青少年的身心發(fā)展是環(huán)境、教育和自身內(nèi)部因素共同作用的結(jié)果。在基礎(chǔ)教育中，學(xué)校如何憑借自身的優(yōu)勢來維護(hù)學(xué)生的心理健康，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，并對學(xué)生的心理成長施加積極的干預(yù)和有效的指導(dǎo)，是實(shí)驗(yàn)研究要解決的根本問題。

另外，學(xué)校的心理健康教育能否取得成效，取決于有無科學(xué)的理論指導(dǎo)及操作模式是否行之有效，這也是實(shí)驗(yàn)研究要解決的具體問題。

二、心理健康教育的研究目標(biāo)

心理健康教育的研究目標(biāo)包括總體目標(biāo)、學(xué)校教育目標(biāo)和效果達(dá)成目標(biāo)，它是課題研究的指導(dǎo)思想，也是學(xué)校教育水平和學(xué)生質(zhì)量水平的具體要求和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

1．總體目標(biāo)

培養(yǎng)受教育者良好的心理素質(zhì)，開發(fā)其心理潛能，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展是課題研究的總體目標(biāo)。

2．學(xué)校教育目標(biāo)

(1)對學(xué)生心理發(fā)展施加積極的干預(yù)，使其掌握個(gè)體順利成長、順利渡過青春期所需要的知識、技能和態(tài)度。

(2)喚起學(xué)生關(guān)注自身心理衛(wèi)生和心理健康的意識，著眼于心理疾病的預(yù)防。

(3)有效解決學(xué)生成長中遇到的具體心理問題，使學(xué)生能以良好的心態(tài)適應(yīng)學(xué)校生活。

3．效果達(dá)成目標(biāo)

(1)從教育思想的視角看：青少年心理發(fā)展的最終目標(biāo)是人格的提升，心理教育的效果指向是學(xué)生的心理品質(zhì)――即學(xué)生人格的優(yōu)化。

(2)從教育活動的角度看：心理健康教育的遷移將促進(jìn)教育方針的全面落實(shí)，學(xué)校各項(xiàng)教育活動要明確其心理訓(xùn)練目標(biāo)，使心理訓(xùn)練的層次不斷提高，促進(jìn)學(xué)生自覺接受學(xué)校的各項(xiàng)教育。

三、實(shí)驗(yàn)假設(shè)

1．從學(xué)生成長的角度出發(fā)

學(xué)校心理健康教育應(yīng)該以學(xué)生成長中的實(shí)際問題為基礎(chǔ)，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，通過學(xué)校的心理健康教育使學(xué)生了解心理學(xué)的知識、掌握心理調(diào)適的技能，進(jìn)而形成正確的為人處事態(tài)度，促使學(xué)生心理健康發(fā)展和社會適應(yīng)能力的不斷提高。

2．從教育者的立場出發(fā)

通過實(shí)驗(yàn)研究探索基礎(chǔ)教育中心理健康教育相對完整的理論，提出心理健康教育的內(nèi)容、模式、操作和評價(jià)方法，使學(xué)校心理健康教育得以順利實(shí)施并取得預(yù)期效果。

四、實(shí)驗(yàn)方法

1．被試

以24所中小學(xué)58個(gè)教學(xué)班3000余名學(xué)生為樣本，以原有自然班為單位。

2．具體實(shí)驗(yàn)方法

以實(shí)驗(yàn)法為主，輔之以觀察法和文獻(xiàn)法。通過對實(shí)驗(yàn)班施加實(shí)驗(yàn)因子考察被試的變化，與對照班進(jìn)行比較。通過因果分析，驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)效果的可靠性和實(shí)驗(yàn)方法的可重復(fù)性。

3．實(shí)驗(yàn)的變量

(1)自變量

A．課程體系：以《小學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)》和《中學(xué)生心理健康教程》為自變量。

B．輔導(dǎo)體系：通過活動訓(xùn)練對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，包括情緒調(diào)適輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、個(gè)性品質(zhì)輔導(dǎo)及心理衛(wèi)生輔導(dǎo)。

(2)因變量

考察實(shí)驗(yàn)班和對照班學(xué)生的學(xué)習(xí)、身體、品德及心理衛(wèi)生情況。對實(shí)驗(yàn)班學(xué)生施加刺激變量，經(jīng)過三年的三輪實(shí)驗(yàn)后再進(jìn)行后測。

(3)控制變量

為了使實(shí)驗(yàn)成果具有普遍性，我們的實(shí)驗(yàn)校包括城市、郊區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農(nóng)村的中小學(xué)校，既有經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)也有經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)。實(shí)驗(yàn)以中等水平的學(xué)校薄弱班級為主，以青年教師為主。使實(shí)驗(yàn)班一切自然條件與對照班等同，實(shí)驗(yàn)結(jié)果具有可比性。

五、實(shí)驗(yàn)的實(shí)施范圍

1．超前性教育

心理健康教育的超前性教育是通過課程的設(shè)置得以實(shí)現(xiàn)的。它能系統(tǒng)、有組織、有計(jì)劃地傳授知識和訓(xùn)練技能。通過課程的學(xué)習(xí)可使學(xué)生了解心理學(xué)知識、掌握心理調(diào)適的技能、化解心理問題。

2．過程性教育

以學(xué)生成長中的實(shí)際問題為核心，通過活動訓(xùn)練、輔導(dǎo)講座、個(gè)別談話和學(xué)科教學(xué)滲透等多種形式來維護(hù)學(xué)生的心理健康。

3．補(bǔ)救性教育

對學(xué)生中出現(xiàn)的心理迷惘、心理困惑、情緒偏常以及成長過程中的生理心理上的疑問給予解答或疏導(dǎo)，對心理衛(wèi)生欠佳、患有心理疾病的學(xué)生給予指導(dǎo)和幫助。

六、心理健康教育的實(shí)驗(yàn)原則

1．協(xié)同與和諧發(fā)展的原則

學(xué)校應(yīng)該將心理健康教育擺在基礎(chǔ)地位，將心理教育目標(biāo)與學(xué)校各育、各科教學(xué)及各項(xiàng)工作目標(biāo)結(jié)合起來，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理發(fā)展的外部環(huán)境，使學(xué)生的心理素質(zhì)通過各類教育得到和諧發(fā)展。

2．活動訓(xùn)練原則

學(xué)校的各項(xiàng)活動要有明確的“心理訓(xùn)練”目標(biāo)。學(xué)生不僅僅是活動的參與者，更應(yīng)該是活動的策劃者，應(yīng)在活動中培養(yǎng)學(xué)生的生存能力、合作精神和社會適應(yīng)性。

3．人本主義原則

雖然教師在教育活動中占主導(dǎo)地位，但由于師生之間人格是平等的，所以在教學(xué)過程的組織上師生關(guān)系應(yīng)是民主的。惟其如此，才能培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

4．創(chuàng)新性原則

心理健康教育要著眼于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，充分挖掘?qū)W生的主動性和創(chuàng)造性。可以考慮突破班級授課的組織形式，增或刪選修課內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維，挖掘?qū)W生創(chuàng)新潛質(zhì)，喚起學(xué)生的創(chuàng)新意識。

七、實(shí)驗(yàn)過程

2001～2002年，參與總課題組網(wǎng)絡(luò)課程教材的建設(shè)。

2002～2003年，建成本地區(qū)心理健康教育資源庫。

2003～2004年，在本地區(qū)建成中小學(xué)生心理咨詢體系，實(shí)現(xiàn)異步咨詢和同步咨詢。

健康心理學(xué)教案范文6

2021年中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動月活動方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》提出中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，提升我校中學(xué)生心理健康素養(yǎng),根據(jù)桂教思政[2021]9號《自治區(qū)教育廳關(guān)于開展2021年全區(qū)大中小學(xué)生“5·25”心理健康教育活動月活動的通知》文件精神，經(jīng)研究,我校決定開展2021年中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動月活動。

二、活動主題

百年黨史育新人，奮發(fā)圖強(qiáng)賦“心”篇

三、活動目的

以中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)預(yù)防工作為主線，開展我校中學(xué)生心理健康教育活動，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育學(xué)生熱愛生命、自強(qiáng)不息、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與愛黨愛國思想道德素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

四、組織安排

1.活動組長：

2.活動副組長：

3.活動策劃與籌備：

4.活動評委組：

5.活動后勤工作組：

6.攝影組：

五、活動時(shí)間

2021年5月25日起至本學(xué)期末

六、活動對象

七年級、八年級全體學(xué)生

七、活動內(nèi)容

1.全面開展生命教育主題班會。我校結(jié)合實(shí)際，以班級為單位全面開展生命教育主題班會。通過生命教育主題班會，積極引導(dǎo)學(xué)生分享、總結(jié)對生命意義的體會和成長感悟，使學(xué)生正確認(rèn)識生命，懂得生命的可貴，珍惜生命。教會學(xué)生如何建設(shè)和提升自己的生命意義，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，讓每一個(gè)生命變得更有意義。

2.制作心理危機(jī)應(yīng)對圖文小貼士。組織心理健康教育教師，指導(dǎo)學(xué)生制作心理危機(jī)應(yīng)對圖文小貼士。將優(yōu)秀作品通過校園網(wǎng)、微信公眾號、班級QQ群等向?qū)W生和家長推送，引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理危機(jī)，提升應(yīng)對心理危機(jī)的能力，營造健康向上、自強(qiáng)不息的校園心理氛圍。

3.舉辦“護(hù)蛋行動”活動。以規(guī)定的材料制作保護(hù)雞蛋的裝置，將其從固定高度自由墜落而使雞蛋不破碎，以此加強(qiáng)學(xué)生動手的能力和從中感悟生命的脆弱。

八、活動流程

1.2021年5月25日中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動月啟動儀式。

2.2021年5月25日全面開展生命教育主題班會。

3.2021年5月25日-6月15日以學(xué)校為單位制作心理危機(jī)應(yīng)對圖文小貼士。

4.2021年6月8日舉行“護(hù)蛋行動”成果展。