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評(píng)價(jià)自己的健康狀況范文1
【關(guān)鍵詞】 健康狀況;自我檢查;對(duì)比研究;全體教工,院校
【中圖分類號(hào)】 G 478.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2009)10-0961-02
健康評(píng)價(jià)是以對(duì)健康概念的認(rèn)識(shí)為前提,并對(duì)人群或個(gè)體的健康狀況進(jìn)行界定的過程[1]。人們對(duì)于健康狀況的自我感覺或知覺狀況,為自評(píng)健康狀況或自感健康[2-3]。高校教師作為一個(gè)特殊群體,承擔(dān)培養(yǎng)年輕科技文化高級(jí)人才的教育工作,其健康狀況將會(huì)直接影響我國科技文化的發(fā)展與進(jìn)步。為此,筆者于2007年4-9月對(duì)豫北地區(qū)的13所普通高校在職教師進(jìn)行了自評(píng)健康狀況調(diào)查,以了解高校教師自評(píng)健康狀況與其相關(guān)因素間的關(guān)系,為進(jìn)一步改善和提高豫北地區(qū)高校教師的健康水平提供參考依據(jù)。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 在河南師范大學(xué)、河南理工大學(xué)、河南機(jī)電高等專科學(xué)校、安陽工學(xué)院、安陽師范學(xué)院、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院、新鄉(xiāng)學(xué)院、焦作大學(xué)、焦作師范高等專科學(xué)校、濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院、鶴壁職業(yè)技術(shù)學(xué)院、濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院、河南科技學(xué)院等13所豫北地區(qū)的高等院校普通專業(yè)中選取800名在職教師,發(fā)放調(diào)查問卷800份,回收有效答卷708份,有效回收率為97.25%。其中男教師368人,女教師340人。
1.2 方法
1.2.1 問卷調(diào)查法 采用康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù)(Cornell Medical Index,CMI)量表對(duì)豫北地區(qū)高校教師自評(píng)健康狀況進(jìn)行分級(jí)篩查。CMI內(nèi)容包括18個(gè)部分,共有195個(gè)問題,每個(gè)項(xiàng)目均為2級(jí)回答:是或否。選擇“是”記1分,選擇“否”記0分,全部項(xiàng)目得分相加得CMI總分。許麗英等[4]將CMI譯成中文,并進(jìn)行初步修訂,提出了適合我國不同性別篩查標(biāo)準(zhǔn)參考值:男性CMI總分≥35分,女性CMI總分≥40分,且不患病者為“自評(píng)健康狀況不良”;男、女教師的CMI總分在該臨界值以下者為“健康”。被臨床醫(yī)生確診患有某種疾病者,不論CMI總分的大小均為“疾病”。
CMI有較好的效度[4]。為確保本次調(diào)查結(jié)果的可信程度,問卷回收后,間隔2周,在第1次調(diào)查對(duì)象中選取河南科技學(xué)院30名教師為重測對(duì)象進(jìn)行重測信度檢驗(yàn),并對(duì)2次的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行相關(guān)性分析,結(jié)果表明,問卷具有較高信度(r=0.875,P
1.2.2 統(tǒng)計(jì)分析 采用SPSS 11.5統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理,主要統(tǒng)計(jì)方法有百分率的χ2檢驗(yàn)。
2 結(jié)果
2.1 豫北高校教師自評(píng)健康狀況不良現(xiàn)狀與認(rèn)識(shí) 從CMI總分來看,屬于自評(píng)健康狀況不良的教師有419人,占被調(diào)查教師人數(shù)的59.18%。從屬于自評(píng)健康狀況不良教師對(duì)自身健康狀況的評(píng)價(jià)結(jié)果來看,52.51%的教師認(rèn)為自己是“健康”的,31.26%的教師認(rèn)為自己“不太健康”,10.98%的教師認(rèn)為自己“有疾病”,5.25%的教師表示“說不清”。
2.2 豫北高校教師自評(píng)健康狀況相關(guān)因素分析
2.2.1 不同性別教師自評(píng)健康狀況不良率比較 女教師的自評(píng)健康狀況不良率為63.53%(216/340),男教師為55.16%(203/368),差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ2=5.12,P
2.2.2 不同年齡教師自評(píng)健康狀況不良率比較 不同年齡段教師的自評(píng)健康狀況不良率差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,見表1。
2.2.3 不同學(xué)歷教師自評(píng)健康狀況不良率比較 不同學(xué)歷組教師的自評(píng)健康狀況不良率差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,見表2。
2.2.4 不同職稱教師自評(píng)健康狀況不良率比較 不同職稱組教師的自評(píng)健康狀況不良率差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,見表3。
2.2.5 每周課時(shí)數(shù)與教師自評(píng)健康狀況不良率 每周不同學(xué)時(shí)教師的自評(píng)健康狀況不良率差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,其中每周課時(shí)在14學(xué)時(shí)以上教師(339人,占47.88%)自評(píng)健康狀況不良率明顯較高,見表4。
2.2.6 工作壓力與教師自評(píng)健康狀況不良率 見表5。
不同壓力教師的自評(píng)健康狀況不良率差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,其中工作中感到壓力在中等及以上程度教師(548人,占77.40%)自評(píng)健康狀況不良率明顯較高。
2.2.7 體育鍛煉與教師自評(píng)健康狀況不良率 是否經(jīng)常參加體育鍛煉教師的自評(píng)健康狀況不良率差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,其中不經(jīng)常參加體育鍛煉教師392人(占65.31%),自評(píng)健康狀況不良率明顯增高,見表6。
3 討論
從本次調(diào)查結(jié)果來看,豫北高校教師的自評(píng)健康狀況不良率為59.18%,與國內(nèi)其他學(xué)者的研究結(jié)果[5-10]基本一致。女教師的自評(píng)健康狀況不良率明顯高于男教師,與女教師在教學(xué)、科研和晉升職稱等方面不甘心落后于男教師,承擔(dān)著與男教師同樣繁重的教學(xué)與科研任務(wù),同時(shí)還要操持家務(wù)、教育子女有關(guān)。超過50%的自評(píng)健康狀況不良教師不能正確評(píng)價(jià)自己的健康狀況,說明教師對(duì)自己的健康狀況了解不夠,有關(guān)健康方面的理論知識(shí)還有待進(jìn)一步提高。中級(jí)職稱、副高級(jí)職稱或者35～54歲的中青年教師的自評(píng)健康狀況不良率相對(duì)較高。與這一年齡段教師的某些生理功能已開始逐漸下降,一些老化特征開始顯露,以及工作壓力較大有關(guān)。每周課時(shí)在14學(xué)時(shí)以上、工作壓力達(dá)到中等程度以上時(shí),教師的自評(píng)健康狀況不良率顯著較高。可能與大學(xué)的連年擴(kuò)招和高校對(duì)教師在教學(xué)、科研和晉升職稱等方面的要求不斷提高是分不開的。
筆者建議:(1)加強(qiáng)高校教師健康教育,普及健康知識(shí),加大其宣傳力度,促使更多的教師了解健康狀況不良的各種表現(xiàn)形式與導(dǎo)致原因。(2)學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)和心理放松的方法,以加強(qiáng)自評(píng)監(jiān)護(hù),不斷增強(qiáng)教師的健康與保健意識(shí),克服不良生活習(xí)慣,形成健康的生活方式。(3)各高校應(yīng)為教師組織豐富多彩的體育活動(dòng),營造良好的體育鍛煉氛圍,科學(xué)、合理地安排體育鍛煉,形成寬松有序的業(yè)余生活環(huán)境。(4)學(xué)校要對(duì)教師進(jìn)行定期體檢,建立相應(yīng)的健康檔案,有針對(duì)性地采取群體和個(gè)體相結(jié)合的健康教育和預(yù)防干預(yù)措施。
4 參考文獻(xiàn)
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評(píng)價(jià)自己的健康狀況范文2
已退休的劉老師，前些日子一改其往日的笑口常開，變得少言寡語，整日眉頭緊鎖，不時(shí)唉聲嘆氣，大有病入膏肓、不久于人世之感。老伴和子女勸他到醫(yī)院去檢查，他很不情愿，說萬一是癌癥，豈不是知道得越早死得越快嗎?后經(jīng)親朋好友共同規(guī)勸，他才同意到醫(yī)院去檢查。經(jīng)抽血化驗(yàn)及多種儀器檢查，老人除原有的高血壓癥之外，并未檢查出新的毛病。
劉老師其實(shí)是患了“疑病癥”，或者說是患上了“心病”。“心病”不及時(shí)治好，原本沒有病的健康老人可能真的會(huì)愁出、嚇出病來。人到老年，各種器官日漸衰退，身體某些部位不適很難避免。但這并不意味就是得了不可治愈的重病絕癥。比如老年人常感頭部脹痛，病因多種多樣：有高血壓頭痛，有三叉神經(jīng)頭痛，有五官性頭痛，有頸椎病偏頭痛，還有緊張性頭痛等。我們不能因一時(shí)頭痛腦漲，就懷疑自己腦里長了瘤，把問題想得那么嚴(yán)重。再說，如果真是腦部長瘤引起的頭痛，也未必判了“死刑”。許多癌癥患者只要早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療，生存年限已經(jīng)越來越長，有的甚至可以根治。因而老年朋友大可不必談癌色變。
疑病癥是一種老年人常見的心理疾病，患者常懷疑自己患了某種軀體疾病；或是斷定自己已經(jīng)患了某種嚴(yán)重的疾病，感到十分煩惱，其煩惱的嚴(yán)重程度與患者的實(shí)際健康狀況很不相稱。
疑病癥患者平時(shí)往往對(duì)自身的身體狀況或身體的某一部分功能過分關(guān)注，對(duì)自己身體的變化特別警覺，以至于身體功能任何微小的變動(dòng)，如心跳、腹瀉等，都會(huì)引起注意，并不自覺地夸大或曲解，作為患嚴(yán)重疾病的證據(jù)。與此同時(shí)，會(huì)感到明顯的不適或嚴(yán)重不安，但與其實(shí)際的健康狀況不相符合。疑病癥患者常反復(fù)到醫(yī)院就診，迫切希望通過檢查明確診斷，并要求治療。醫(yī)生對(duì)疾病的解釋或客觀檢查結(jié)果常常不能消除患者固有的成見，對(duì)醫(yī)生的解釋常常毫無理由地不相信，并感到失望。
患有疑病癥的老年人，個(gè)性上都有一定的缺陷，例如敏感、多疑、易受暗示；孤僻、內(nèi)向，對(duì)周圍事物缺乏興趣，對(duì)身體變化十分關(guān)注，以及過分自戀等。疑病癥的發(fā)生，與老年人的以往經(jīng)歷也有一定關(guān)系，比如目睹親友死于某種嚴(yán)重的疾病，醫(yī)生不恰當(dāng)?shù)难哉Z態(tài)度、行為等等。當(dāng)然，疑病也可能是抑郁癥的先兆，或確實(shí)潛伏著某種軀體疾病，需要加以注意排除。
對(duì)于老年疑病癥的防治，心理調(diào)節(jié)是最重要的。過度關(guān)注自己的身體是疑病者的共同特征，所以老年人首先要設(shè)法轉(zhuǎn)移自己的注意，可以使自己專注于某一項(xiàng)工作，或者熱衷于某一種業(yè)余愛好，或者多交一些朋友，傾訴情感。
其次，疑病的痛苦發(fā)生在老年，對(duì)往事的追憶卻涉及幼年的經(jīng)歷，這些早期經(jīng)歷往往構(gòu)成了疑病的根源，因此，老年人應(yīng)該多回憶過往的愉快往事，回味當(dāng)時(shí)的幸福體驗(yàn)，多設(shè)想今后美好的生活，不要讓過去的痛苦和不幸籠罩和掩蓋自己。糾正自身性格的缺陷，保持樂觀、開朗、自信的心態(tài)有利于老年人克服疑病癥。
在治療過程中，治療者應(yīng)和患者建立相互信賴的關(guān)系，幫助患者尋找疾病根源，解除或減輕患者的精神負(fù)擔(dān)，同時(shí)盡可能避免醫(yī)療過程中不利影響的發(fā)生。在心理治療之外，可以輔助以藥物治療，常用的藥物有抗抑郁藥和抗焦慮藥，但是用量不宜過大，時(shí)間不宜過長。并且最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
子女們應(yīng)多盡精神贍養(yǎng)義務(wù)，“常回家看看”，多與老人進(jìn)行思想情感交流，不讓其感到孤獨(dú)和無依無靠；一旦老人身體某一部位有不適，應(yīng)盡早動(dòng)員其到正規(guī)醫(yī)院檢查，有病治病，無病解除其“心病”；有條件的還可請心理醫(yī)生配合治療，以盡快治愈老人的“疑病癥”，并幫老人作好心理調(diào)試。
正確評(píng)價(jià)自我健康狀況：老年人普遍自我健康評(píng)價(jià)欠佳。由于老年人對(duì)健康狀況的消極評(píng)價(jià)，對(duì)疾病過分憂慮，更感衰老而無用，對(duì)老人心理健康十分不利。因此，在老人身心健康的實(shí)踐指導(dǎo)和健康教育中，應(yīng)實(shí)事求是，正確評(píng)價(jià)自身健康狀況，對(duì)健康保持積極樂觀的態(tài)度。
正確認(rèn)識(shí)離、退休問題：老年人隨著年齡增加，由原來的職業(yè)上退下來，這是一個(gè)自然的、正常的、不可避免的過程。只有充分理解新陳代謝、新老交替的規(guī)律，才能對(duì)離、退休的生活變動(dòng)泰然處之。
評(píng)價(jià)自己的健康狀況范文3
[關(guān)鍵詞]醫(yī)學(xué)生；新生；心理健康
[中圖分類號(hào)]R39[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]1672-5654（2016）08（c）-0049-03
[Abstract]ObjectiveToresearchthementalhealthstatusoffreshstudentsinmedicalcollegeandanalyzeitscauses.Methods2748casesoffreshstudentsinsomemedicalcollegewereresearchedbythesymptomchecklist90anduniversitypersonalityinventory.ResultsThewholementalhealthstatusofmedicalstudentswassevere.Thementalhealthstatusofpostgraduatesisbetterthanthatofundergraduates，andthementalhealthstatusofundergraduatesisbetterthanthatofjuniorcollegestudents.ConclusionTheuniversitymanagersshouldadoptthetargetedmeasurestoimprovethementalhealthstatusofmedicalstudentsinordertobetterdomedicalwork.
[Keywords]Medicalstudents；Freshstudents；Mentalhealth
從高中進(jìn)入大學(xué)，是人生一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，大學(xué)生將面對(duì)全新的生活模式、學(xué)習(xí)方式、人際交往等問題。雖然大學(xué)生的生理發(fā)展已基本成熟，但心理發(fā)展相對(duì)滯后，情感豐富卻不穩(wěn)定，內(nèi)心體驗(yàn)細(xì)膩卻起伏不定，容易出現(xiàn)心理問題和困惑。醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生作為大學(xué)生群體的重要一部分，與其他專業(yè)學(xué)生相比，存在著受教育年限長、課業(yè)壓力大、專業(yè)知識(shí)繁多、就業(yè)困難等各種現(xiàn)實(shí)問題。當(dāng)部分學(xué)生體驗(yàn)到理想與現(xiàn)實(shí)的差異時(shí)，抑郁、迷茫、彷徨、無聊等負(fù)性情緒體驗(yàn)也接踵而至，部分學(xué)生常處于迷惘、失落、壓抑之中，極易產(chǎn)生生活無意義感、生命無價(jià)值感，進(jìn)而采取沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、電子小說、電影和電視劇等消極的生活學(xué)習(xí)方式，甚至部分學(xué)生喪失了奮斗的目標(biāo)和理想，從而產(chǎn)生各種心理問題與困惑。研究表明，醫(yī)學(xué)生的情緒障礙包括抑郁和焦慮兩種形成，未采取合適的措施可能會(huì)出現(xiàn)自傷、自殘、自殺等惡性事件的出現(xiàn)[1]。楊建義[2]對(duì)某省會(huì)城市的2610名來自18所院校的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果顯示20.3%的學(xué)生存在焦慮等心理障礙，黎偉[3]的研究也顯示大學(xué)生焦慮水平要顯著高于全國平均水平。在其他的研究中也發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康狀況不容樂觀[4-8]。因此，掌握醫(yī)學(xué)院校大一新生的整體心理健康狀況，有針對(duì)性地解決常見心理困惑和問題，可以有效地提升學(xué)生心理品質(zhì)，為未來的工作學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，現(xiàn)報(bào)道如下。
1資料與方法
1.1一般資料
選取某醫(yī)學(xué)院2015級(jí)全體本專科學(xué)生及研究生進(jìn)行測試，采取網(wǎng)絡(luò)測試的方式，總計(jì)2748人。其中本科學(xué)生1886人，占總?cè)藬?shù)的68.63%；研究生441人，占總?cè)藬?shù)的16.05%；專科生421人，占人數(shù)的15.32%；年齡范圍從15～40歲；男生724人，占26.35%，女生2024人，占73.65%。
1.2工具
1.2.190項(xiàng)癥狀清單（SCL-90）90項(xiàng)癥狀清單，共包括90個(gè)項(xiàng)目，對(duì)有可能處于心理障礙邊緣的人有良好的區(qū)分能力，適用于測查人群中哪些人可能有心理障礙、有何種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何，在臨床上常常作為診斷參考。本測驗(yàn)共分為10個(gè)因子，采取5級(jí)計(jì)分的方式，嚴(yán)重程度從沒有癥狀到極嚴(yán)重。評(píng)定時(shí)由被試根據(jù)自己的實(shí)際情況做出獨(dú)立的評(píng)價(jià)。包括反映軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁癥狀、焦慮癥狀、敵對(duì)情緒、恐怖癥狀、偏執(zhí)癥狀、精神病性和其它等10個(gè)因子。
1.2.2大學(xué)生心理健康調(diào)查表（UPI）大學(xué)生心理健康調(diào)查表，可以用于早期發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生而編制的大學(xué)生精神衛(wèi)生、人格健康調(diào)查表。其特點(diǎn)是簡便易行、利于團(tuán)體測驗(yàn)、信息量大、篩選有效性高；測驗(yàn)過程不易引起心理抵抗；對(duì)施測人員無特殊要求等，是新生心理健康篩選有心理問題學(xué)生的有效量表。
1.3統(tǒng)計(jì)方法
該次調(diào)研所得數(shù)據(jù)采用spss17.0統(tǒng)計(jì)軟件，使用描述性統(tǒng)計(jì)分析、t檢驗(yàn)及方差分析進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
2結(jié)果
2.1醫(yī)學(xué)專業(yè)新生SCL-90得分與全國成人常模分析
將醫(yī)學(xué)專業(yè)新生SCL-90得分與全國成人常模進(jìn)行分析，做t檢驗(yàn)，結(jié)果見表1。
由表1可得知，醫(yī)學(xué)專業(yè)新生SCL-90總分及各項(xiàng)因子得分中除強(qiáng)迫癥狀、精神病性二因子與全國成人樣本差異不明顯，其他的各項(xiàng)因子得分均存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。其中，醫(yī)學(xué)專業(yè)新生在總分（t=--9.96，P<0.01）、軀體化（t=-17.51，P<0.01）、人際關(guān)系（t=--16.96，P<0.01）、抑郁（t=-19.16，P<0.01）、焦慮（t=-6.68，P<0.01）、敵對(duì)性（t=-22.52，P<0.01）及偏執(zhí)（t=-10.88，P<0.01）等方面均優(yōu)于全國成人常模，在恐怖（t=8.72，P<0.01）等方面心理健康狀況稍差于全國成人常模。
2.2醫(yī)學(xué)專業(yè)新生本專科、研究生SCL-90得分分析
將本科生、研究生、專科生SCL-90各項(xiàng)因子得分及總分作為自變量，做方差分析，結(jié)果見表2。
結(jié)果顯示，本專科生、研究生在SCL—90各項(xiàng)因子及總分上得分均存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。做進(jìn)一步的LSD檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)本專科生、研究生在SCL—90各項(xiàng)因子及總分上兩兩存在差異（P<0.000），并且均表現(xiàn)為研究生心理健康狀況優(yōu)于本科生，本科生心理健康狀況優(yōu)于專科生。
2.3大學(xué)生心理健康調(diào)查表（UPI）得分分析
將大學(xué)生心理健康調(diào)查表（UPI）中第25題（想過輕生）、第8題（自己的過去和家庭是不幸的）、第16題（常常失眠）與第26題（對(duì)任何事情都沒有興趣）做肯定回答的學(xué)生篩查出來，其中曾想過輕生的學(xué)生共39人次，占總?cè)藬?shù)的1.42%；常常失眠的學(xué)生共142人次，占總?cè)藬?shù)的5.17%；感覺對(duì)任何事情都沒有興趣的學(xué)生共98人次，占總?cè)藬?shù)的3.57%；認(rèn)為自己的過去和家庭是不幸的學(xué)生共223人次，占總?cè)藬?shù)的8.11%。
3分析
醫(yī)學(xué)院校新生整體心理健康狀況比較嚴(yán)峻，分析其原因，大學(xué)新生剛?cè)雽W(xué)，面對(duì)新的環(huán)境、新的集體、新的交往方式還存在一定程度的不適應(yīng)。第一次離開家庭在外地求學(xué)，對(duì)集體生活還沒有完全適應(yīng)，缺乏歸屬感，情緒不夠穩(wěn)定，面對(duì)社會(huì)交往帶來的困惑、學(xué)習(xí)方式的改變、獨(dú)立生活的壓力等適應(yīng)問題產(chǎn)生出逃避退縮的應(yīng)激狀態(tài)。而且，醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的課業(yè)壓力比較大，未來工作困難，學(xué)習(xí)時(shí)限較長，這些現(xiàn)實(shí)問題加劇了心理問題的出現(xiàn)。
研究生有過大學(xué)生活的經(jīng)歷，對(duì)新環(huán)境及學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變能較快地適應(yīng)，減少了因適應(yīng)問題而帶來的心理波動(dòng)，而且研究生經(jīng)過準(zhǔn)備及參加研究生入學(xué)考試并取得成功，對(duì)自己的評(píng)價(jià)偏高，對(duì)生活也有了新的認(rèn)識(shí)，人生閱歷較豐富，故其整體心理健康水平優(yōu)于本專科生。專科生相比本科生及研究生年齡偏低，在面對(duì)大學(xué)新生活時(shí)需要較長時(shí)間才能更好地適應(yīng)，而且因?yàn)榧彝栴}、不當(dāng)?shù)慕逃绞健⒆陨砼Φ仍蛟斐煽荚嚦煽兦芳眩瑢?dǎo)致其對(duì)自身的評(píng)價(jià)偏低，出現(xiàn)自卑心理，故其整體心理健康水平較本科生及研究生相比稍差。
在對(duì)想過輕生的學(xué)生進(jìn)行訪談時(shí)發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)想過輕生的學(xué)生是在高中尤其是高三面對(duì)高考、復(fù)習(xí)壓力大或者老師、家長給予較高期望，感覺自己難以實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的；有一部分學(xué)生是因?yàn)槊鎸?duì)父母離異或者父母一方去世等挫折性事件時(shí)想過輕生；少部分的學(xué)生因?yàn)槭倩虺砷L問題有過輕生想法。并且，絕大多數(shù)只是想過輕生而沒有自傷、自殺的行為，并且步入大學(xué)后已無輕生的意念，但此部分的人群仍需重點(diǎn)關(guān)注。
認(rèn)為自己的過去和家庭不幸的學(xué)生多因?yàn)閮簳r(shí)父母離婚、父母一方去世、家庭關(guān)系不合、家庭生活困難與家庭重要成員患有疾病等原因造成的。其中，特別需要引起注意的是有少部分學(xué)生父母在高考結(jié)束后的暑假或軍訓(xùn)期間因?yàn)榧膊〉仍蛉ナ溃捎跁r(shí)間較短，容易出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，在訪談過程中也發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生伴隨有睡眠障礙、情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)閃回等現(xiàn)象。
4結(jié)語
醫(yī)學(xué)是與人類健康緊密相關(guān)的一門學(xué)科，醫(yī)學(xué)生的心理健康水平會(huì)影響到未來的工作質(zhì)量和工作水平，當(dāng)今醫(yī)患關(guān)系越發(fā)緊張，提高醫(yī)學(xué)生的心理健康水平，緩解負(fù)性情緒，提升幸福感，可以為未來的工作打下良好基礎(chǔ)，有助于減少醫(yī)患矛盾。因此，學(xué)校要堅(jiān)持以學(xué)生為本，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為原則，構(gòu)建和完善心理學(xué)課程體系，解決學(xué)生存在的共性問題。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求和心理需要，積極開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，圍繞學(xué)生存在的人際困擾、情緒困惑、戀愛疑惑等問題，開展有針對(duì)性的講座；舉辦校園心理情景劇展演大賽、心理電影賞析等活動(dòng)，充分發(fā)揮朋輩教育的作用；依據(jù)不同年級(jí)、不同群體、特定階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，在全校范圍內(nèi)開展團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)，幫助學(xué)生正確認(rèn)知自我，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。根據(jù)大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作的需要，全天為來訪學(xué)生提供面對(duì)面咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、心理測評(píng)等咨詢服務(wù)，輔助沙盤治療、宣泄治療等學(xué)生更易接納的咨詢形式，及時(shí)有效地解決學(xué)生問題。努力完善大學(xué)生心理問題高危人群預(yù)警機(jī)制，組織輔導(dǎo)員系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理危機(jī)干預(yù)辦法，時(shí)刻保持警惕，爭取及早發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生、及早干預(yù)和治療，將危險(xiǎn)降到最低。
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評(píng)價(jià)自己的健康狀況范文4
【關(guān)鍵詞】縣屬重點(diǎn)高中學(xué)生 心理健康狀況 建議
【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674－4810（2012）15－0020－02
一 調(diào)查目的
學(xué)校教育的目的不僅僅只是傳授知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、健全的人格。學(xué)生的心理健康狀況直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，對(duì)學(xué)校而言，也會(huì)影響班級(jí)管理和學(xué)校管理以及升學(xué)率。通過此次調(diào)查，想進(jìn)一步全面了解肇源縣第一中學(xué)學(xué)生的心理健康狀況，從而更加有效地、有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，同時(shí)引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注。
二 調(diào)查對(duì)象和方法
1．對(duì)象
本次調(diào)查的對(duì)象為在07級(jí)與08級(jí)兩個(gè)年級(jí)的文科班、理科班中相應(yīng)的重點(diǎn)班、平行班中各隨機(jī)抽取一個(gè)班級(jí)共8個(gè)班級(jí)的學(xué)生，發(fā)放調(diào)查表474份，收回458份，回收有效率96.6%。
2．方法
采用《中國中學(xué)生心理健康量表》，調(diào)查學(xué)生最近的心理健康狀況。《中國中學(xué)生心理健康量表》共有60個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目后邊都有五個(gè)等級(jí)供學(xué)生選擇：（1）無：自覺沒有出現(xiàn)題目所說的現(xiàn)象；（2）輕度：自覺輕度出現(xiàn)題目所說的現(xiàn)象；（3）中度：自覺中度出現(xiàn)題目所說的現(xiàn)象；（4）偏重：自覺中等嚴(yán)重出現(xiàn)題目所說的現(xiàn)象；（5）嚴(yán)重：自覺題目所說的現(xiàn)象非常嚴(yán)重地出現(xiàn)于自己的生活中。共有十個(gè)分量表，分別為強(qiáng)迫、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁、焦
慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡和心理不平衡。1～1.99分表示正常，2～2.99分表示輕度，3～3.99分表示中度，4～4.99分表示偏重，5分表示嚴(yán)重。
三 調(diào)查結(jié)果
1．全體學(xué)生心理健康狀況測試的總檢出率（表1）
2．各因子檢出率比較（表2）
3．抽樣班級(jí)檢出率比較（表3）
四 調(diào)查結(jié)果分析
表1顯示該校學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，檢出率達(dá)47.6%，
其中輕度的占44.2%，中度占2.84%，偏重占0.44%。對(duì)學(xué)生而言，學(xué)習(xí)成績不理想，行為習(xí)慣不好是心理不健康的表現(xiàn)，所以要想改變學(xué)生不好的狀態(tài)，需從心理入手。
從表2中我們可以看出，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力占的比重較大18.78%，其次是焦慮14.19%，情緒不平衡10.92%。強(qiáng)迫癥是反映受試者可能存在有控制不住的出現(xiàn)不必要的想法、念頭和行為，導(dǎo)致內(nèi)心更加焦慮，比如學(xué)生上課注意力不集中、反復(fù)地檢查作業(yè)、總是害怕考不好等，這勢必影響學(xué)習(xí)效率和考試的正常發(fā)揮。偏執(zhí)是固執(zhí)地認(rèn)為別人總在背后議論自己，對(duì)多數(shù)人不信任，認(rèn)為別人在和自己作對(duì)等，容易在現(xiàn)實(shí)中受挫，增加失敗感，產(chǎn)生自卑情緒。敵對(duì)是控制不住地發(fā)脾氣，容易激動(dòng)，有暴力傾向。人際關(guān)系緊張與敏感是認(rèn)為別人不理解自己，對(duì)自己不友好，感情上容易受到傷害等，造成內(nèi)心的苦惱，難以適應(yīng)環(huán)境和投入學(xué)習(xí)。抑郁是負(fù)向情緒的表現(xiàn)，表現(xiàn)為心情低落，喪失興趣，感到生活沒意思，前途沒希望，缺少生活的激情和學(xué)習(xí)的動(dòng)力，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)和厭世。焦慮表現(xiàn)為內(nèi)心緊張、不踏實(shí)和心情的煩躁。適度的學(xué)習(xí)焦慮是一種正常的心理表現(xiàn)，它不僅不會(huì)影響學(xué)習(xí)，而且會(huì)促進(jìn)學(xué)習(xí)。這里所得的數(shù)據(jù)是指那些學(xué)習(xí)焦慮過強(qiáng)的學(xué)生。學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生在開始時(shí)是怕學(xué)習(xí)成績不好受父母和教師批評(píng)，被同學(xué)瞧不起，而一旦學(xué)習(xí)成績不好，受到了斥責(zé)、批評(píng)和歧視，久而久之便會(huì)產(chǎn)生過強(qiáng)的學(xué)習(xí)焦慮和考試焦慮，尤其當(dāng)學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)成績的評(píng)價(jià)威脅到他的自尊時(shí)，學(xué)習(xí)焦慮會(huì)格外嚴(yán)重。學(xué)習(xí)壓力大的表現(xiàn)是害怕老師提問題，討厭做作業(yè)、討厭上學(xué)、害怕考試等，這些情緒不利于學(xué)習(xí)。適應(yīng)不良表現(xiàn)為對(duì)學(xué)校生活的不適應(yīng)，不適應(yīng)老師的教學(xué)方法等，在高一新生中表現(xiàn)尤為明顯。情緒的不平衡表現(xiàn)為情緒的不穩(wěn)定，自我控制能力差。心理不平衡表現(xiàn)為感到外界環(huán)境對(duì)自己的不公平，易產(chǎn)生敵對(duì)情緒。
表3反映的是各班的心理健康狀況。其中重點(diǎn)班級(jí)的學(xué)生存在心理問題比例高于平行班，主要來源于學(xué)習(xí)壓力。班主任需要引起注意。
五 建議
影響學(xué)生心理健康的主要因素來自社會(huì)、學(xué)校和家庭。要想我們的學(xué)生心理健康水平有所改進(jìn)和提高，作為教育者，我們必須在教育和教學(xué)中更多地關(guān)注學(xué)生，重視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，采取更多的以人為本的教育方法。
評(píng)價(jià)自己的健康狀況范文5
一、引言
隨著新課程改革的進(jìn)行，學(xué)校教育的課程目標(biāo)也有了改變，提出了注重學(xué)生知識(shí)與技能、過程與方法以及情感與價(jià)值觀三方面的發(fā)展，體現(xiàn)了學(xué)生個(gè)人對(duì)知識(shí)的主動(dòng)建構(gòu)。符合新課程目標(biāo)的自主學(xué)習(xí)也逐漸受到了學(xué)校的重視，自主學(xué)習(xí)是一種主動(dòng)的、建構(gòu)性的學(xué)習(xí)過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生首先為自己確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后監(jiān)視、調(diào)節(jié)、控制由目標(biāo)和情境特征引導(dǎo)和約束的認(rèn)知、動(dòng)機(jī)和行為，它在學(xué)生的個(gè)性、環(huán)境和主體的發(fā)展中起中介作用。心理學(xué)家德可哈姆認(rèn)為，學(xué)生如果把自己看做“奴仆”(客體)，而不是“老板”(主體)，那么其學(xué)習(xí)積極性始終不會(huì)高漲，學(xué)業(yè)成績也無法提高。有研究指出，學(xué)生自主學(xué)習(xí)水平的高低不僅影響其學(xué)業(yè)成績，而且對(duì)其畢生發(fā)展也將產(chǎn)生重要的影響。由此可見，自主學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)具有獨(dú)立學(xué)習(xí)能力、心理健康狀況良好、適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的終身學(xué)習(xí)者。
世界衛(wèi)生組織近年來一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”人們越來越重視心理的健康。而學(xué)生作為祖國的未來，他們的心理健康狀況更是不容忽視。隨著我國經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展和教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育界和各方面的關(guān)注、研究與探討。學(xué)生不再只是像過去一樣“一心只讀圣賢書”，他們受到了多方面的沖擊——知識(shí)的爆炸、網(wǎng)絡(luò)的誘惑、傳統(tǒng)文化觀的變化等。在經(jīng)濟(jì)條件和學(xué)習(xí)條件日益優(yōu)化的同時(shí)，學(xué)生的心理健康問題卻日漸增多。多數(shù)研究結(jié)果表明，中學(xué)生心理衛(wèi)生問題的檢出率在10％～30％之間。有的學(xué)者調(diào)查中小學(xué)心理問題的檢出率在50％以上。學(xué)者們從學(xué)生生理因素、心理因素、家庭因素、社會(huì)因素各方面去研究導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因，發(fā)現(xiàn)青少年身體的發(fā)育、性意識(shí)的覺醒、自我意識(shí)的增強(qiáng)、父母的教育方式、學(xué)校教育、社會(huì)文化的沖擊等都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不同程度的影響。但是卻很少有人從學(xué)生采用的學(xué)習(xí)方式去看待這個(gè)問題。本研究則從目前新課程改革所提倡的學(xué)生學(xué)習(xí)方式之一自主學(xué)習(xí)的角度人手，來探討自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)生的心理健康之間是否存在著相關(guān)，以期能夠給學(xué)生心理健康教育的實(shí)施提供一些參考。
二、研究方法
1．被試
選取四川省廣漢市一所省級(jí)示范高中高二兩個(gè)文科班和兩個(gè)理科班的學(xué)生，一共275名。發(fā)放問卷275份，回收275份，剔除白卷和回答不完整的問卷，共收回有效問卷266份，其中男生102名，女生164名；文科學(xué)生136名，理科學(xué)生130名。
2．材料
(1)MSIO問卷
采用美國密執(zhí)安大學(xué)教授Pintxich等人在1993年編制的“MSLO問卷”(motivatedstrategiesforlearningquestionnaire)。MSLQ主要是用來測量學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的自陳量表，分大學(xué)版和中學(xué)版。本文采用的是中學(xué)版，共有43題。由5個(gè)維度構(gòu)成，分別是“自我效能感”(包括9題)，“內(nèi)在價(jià)值”(共8題)，“考試焦慮”(共4題)，“認(rèn)知策略的使用”(包括13題)，“自我調(diào)節(jié)”(包括9題)。采用Likert5點(diǎn)記分法，答案從“非常不符合”到“非常符合”分別記1到5分，問卷總得分越高，表明自主學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)。
該量表具有較好的內(nèi)部一致性信度和效度，量表各個(gè)維度都和學(xué)生的學(xué)習(xí)成績顯著相關(guān)。在本次測量中，整個(gè)問卷的Alpha系數(shù)為0．749，自我效能感維度為0．757，內(nèi)在價(jià)值維度為0．728，考試焦慮維度為0．722，認(rèn)知策略維度為0．749，自我調(diào)節(jié)維度為0．719。
(2)SCL-90癥狀自評(píng)量表
SCL-90(qTaeSelf－reportSymptomlnventory，SymptomCheek—listgO)由Derogatis編制，一共包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子，內(nèi)容涉及思維、行為、情感、生活習(xí)慣等多個(gè)方面。量表采用Liker6點(diǎn)記分法，答案從“從無”到“嚴(yán)重”分別記0到4分，量表總得分越高，說明心理健康狀況越差，越容易出現(xiàn)心理問題。該量表經(jīng)國內(nèi)外學(xué)者使用，被認(rèn)為具有容量大、反映癥狀豐富、能較準(zhǔn)確的刻畫癥狀等特點(diǎn)，在本次施測中，整個(gè)問卷的Alpha系數(shù)為0．942，具有極高的信度。
(3)施測過程
集體施測，由主試分別到受測班級(jí)發(fā)放并收回問卷。
(4)數(shù)據(jù)處理
采用spssl2．O統(tǒng)計(jì)軟件包錄入數(shù)據(jù)并進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。
三、研究結(jié)果
1．高中生自主學(xué)習(xí)能力的現(xiàn)狀
分別以文理和學(xué)生性別為因變量，學(xué)生MSLQ問卷各維度得分和總分為自變量進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)文理科學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力無顯著差異，男生和女生自主學(xué)習(xí)能力總體情況無明顯差異，但是在自我效能感和考試焦慮兩個(gè)維度上有顯著差異。男生在這兩個(gè)維度上的平均分顯著高于女生，說明男生和女生相比有更高的自我效能感和考試焦慮。具體情況見表1。
2．高中生心理健康現(xiàn)狀
(1)分別以文理和學(xué)生性別為因變量，以學(xué)生SCL-90量表得分為自變量進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果見表2。發(fā)現(xiàn)文科學(xué)生和理科學(xué)生心理健康狀況無明顯差異，女生和男生心理健康狀況也無顯著差異，但是在強(qiáng)迫癥狀上文理科學(xué)生有顯著差異。理科學(xué)生強(qiáng)迫癥狀情況較文科學(xué)生更為嚴(yán)重；在抑郁、焦慮因子上女生和男生有著顯著差異，女生在這兩個(gè)因子上都比男生嚴(yán)重；在恐怖因子上，女生和男生呈現(xiàn)極其顯著的差異，女生在該因子的平均分顯著高于男生，可見女生恐怖癥狀較男生更嚴(yán)重。
(2)在SCL-90的9個(gè)因子中，平均得分≥2的一共有5個(gè)因子，分別是強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)和偏執(zhí)。可見在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)和偏執(zhí)因子上均表現(xiàn)出心理不良(因子≥2為輕度心理問題的反映標(biāo)準(zhǔn))。
3．高中生自主學(xué)習(xí)能力與心理健康狀況的相關(guān)情況
由SPSSl2．0統(tǒng)計(jì)出學(xué)生自評(píng)的自主學(xué)習(xí)能力的五個(gè)維度、總分和學(xué)生心理健康的9個(gè)因子、總分的相關(guān)系數(shù)(見表3)，我們可以看出：學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)生的心理健康狀況總體上呈顯著的負(fù)相關(guān)，說明學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)，心理健康狀況越好；學(xué)生的自我效能感以及認(rèn)知策略的使用與心理健康狀況的9個(gè)因子均無明顯的相關(guān)，說明學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中自我效能感和認(rèn)知策略的使用對(duì)學(xué)生的心理健康無明顯的影響；學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在價(jià)值與學(xué)生的軀體化、抑郁、敵對(duì)呈極其顯著的負(fù)相關(guān)，與強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性呈顯著的負(fù)相關(guān)，說明學(xué)生的內(nèi)在價(jià)值感越高，學(xué)生在心理健康的9個(gè)因子上的得分越低，學(xué)生的心理健康狀況越好；學(xué)生的考試焦慮與軀體化呈顯著正相關(guān)，與其他8個(gè)因子呈極其顯著的正相關(guān)，說明學(xué)生的考試焦慮越高，學(xué)生的心理健康狀況越差，越容易出現(xiàn)心理問題；學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自我調(diào)節(jié)與學(xué)生心理健康的軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、恐怖、偏執(zhí)呈顯著負(fù)相關(guān)，與強(qiáng)迫癥狀、焦慮、精神病性呈極其顯著的負(fù)相關(guān)，說明學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自我調(diào)節(jié)能力越強(qiáng)，學(xué)生在心理健康的9個(gè)因子的得分越低，學(xué)生的心理健康狀況越好。四、分析與討論
1．高中生自主學(xué)習(xí)能力測試結(jié)果的分析
從統(tǒng)計(jì)結(jié)果我們可以看出，高中生雖然進(jìn)行了文理分科，但是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力并沒有明顯的差異。進(jìn)入高中以后，無論是學(xué)校、家庭還是社會(huì)，給學(xué)生灌輸?shù)木褪恰翱即髮W(xué)”的思想，為了升入高一級(jí)學(xué)校，學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性普遍較高。經(jīng)過了高一的適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了高中高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。進(jìn)入高二以后，學(xué)生的學(xué)習(xí)緊迫感更強(qiáng)，所以無論是文科還是理科的學(xué)生都能夠較主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)，因此在自主學(xué)習(xí)能力上他們沒有明顯的差異。
男生的自我效能感顯著高于女生，這與李有輝、張建新的研究結(jié)果一致。由于中國幾千年來的傳統(tǒng)文化賦予男女不同的性別角色，要求男性要勇敢、有能力，女性要溫和、謙順，“女子無才便是德”等封建思想仍然在作祟，使得男女平等雖已經(jīng)成為社會(huì)現(xiàn)實(shí)，但實(shí)際上在學(xué)校、家庭和社會(huì)卻并非如此。教師在授課的過程中會(huì)不自覺地向?qū)W生傳授一些如“男生一定要努力讀書才能成就事業(yè)”、“女生如果實(shí)在學(xué)習(xí)不好，也不用太勉強(qiáng)”、“男生就是比女生聰明”的思想；家庭、特別是一些農(nóng)村的家庭，“重男輕女”的思想仍非常嚴(yán)重，女孩子不用努力學(xué)習(xí)，只要能識(shí)字就可以了；社會(huì)文化也在無形中輕視女性，職業(yè)種類上的性別歧視、工資待遇上的性別歧視等等，這些都會(huì)在無形中降低女生的自我效能感，造成男生的自我效能比女生高的現(xiàn)象。
女生的考試焦慮比男生高，這和國內(nèi)關(guān)于考試焦慮的眾多研究結(jié)果一致(凌文輇，1985；葉仁敏，1988；劉廣珠，1992)。由于遺傳和社會(huì)文化的影響，女生比男生更易形成被動(dòng)、依賴的人格特征，對(duì)自己的自我效能感也低于男生，女生的心理承受力和生理承受力都要比男生差，女生比較文靜，不易將心思外露，考試焦慮的釋放時(shí)間和男生相比要長一些，這些都造成了女生的考試焦慮高于男生。
2．高中生的心理健康狀況測試結(jié)果分析
高中生的心理健康狀況總體水平不容樂觀，高中生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)和偏執(zhí)因子上都反映出了輕度的心理不良，文理科學(xué)生和男女生之間都沒有明顯差異。由于高中生處于心理生理發(fā)展的重要時(shí)期，經(jīng)過初中階段生理和心理上的劇變和動(dòng)蕩，高中生的心理和生理均趨于成熟和穩(wěn)定，自我意識(shí)高度發(fā)展、價(jià)值觀初步形成，產(chǎn)生了獨(dú)立自主的需求，對(duì)父母的反抗情緒、對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的不滿，以及未來人生道路的選擇、繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，都加重了高中生的心理負(fù)擔(dān)，造成了諸多心理問題的產(chǎn)生。
表2顯示，理科學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀比文科學(xué)生嚴(yán)重，女生的焦慮、抑郁和恐怖癥狀比男生更加嚴(yán)重。首先，在學(xué)習(xí)過程中，理科學(xué)生更強(qiáng)調(diào)思維的嚴(yán)密和邏輯性，追求解題過程的步驟和答案的唯一性，這些會(huì)導(dǎo)致理科男學(xué)生在強(qiáng)迫癥狀上比女生更嚴(yán)重。其次，處于青春期的女生比男生更加關(guān)注自己的生理特點(diǎn)和變化，容易對(duì)自己產(chǎn)生過高的期望，導(dǎo)致因生理的變化感到困惑、焦慮；同時(shí)和男生相比，女生在應(yīng)對(duì)方式上更易采用忍耐，在問題解決上依賴性較強(qiáng)，使不良情緒得不到合理的宣泄，易感到抑郁和焦慮。最后，由于社會(huì)傳統(tǒng)文化和家庭教育的影響，女生較膽怯，多愁善感，這可能是導(dǎo)致女生恐怖癥狀比男生嚴(yán)重的原因。
3．高中生的自主學(xué)習(xí)能力與心理健康狀況的相關(guān)情況測試結(jié)果分析
高中生的自主學(xué)習(xí)能力和心理健康狀況之間存在顯著的相關(guān)(見表3)。高中生的自主學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)，他們的心理健康狀況越好。這說明提高高中生的自主學(xué)習(xí)能力對(duì)于改善高中生的心理健康狀況有很大的作用。第一，自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的主體性、獨(dú)立性和建構(gòu)性，要求學(xué)生盡可能擺脫對(duì)他人的依賴，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，進(jìn)行知識(shí)的自我建構(gòu)。這就在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生獨(dú)立的人格特征，減輕了對(duì)他人的依賴。第二，自主學(xué)習(xí)并非絕對(duì)獨(dú)立地學(xué)習(xí)；在獨(dú)立學(xué)習(xí)的同時(shí)，學(xué)生與教師和同學(xué)之間的交往、合作也是自主學(xué)習(xí)所強(qiáng)調(diào)的，在互動(dòng)過程中，學(xué)生的人際交往能力得到丫改善，學(xué)習(xí)積極性得到了極大的提高。這對(duì)于緩解目前口益嚴(yán)重的學(xué)生人際交往困難和厭學(xué)有很大的意義。第三，自主學(xué)習(xí)提倡在教師指導(dǎo)下學(xué)生自己自訂學(xué)習(xí)目標(biāo)、自己調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)速度、自己評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)過程，這種讓學(xué)生自己評(píng)價(jià)的做法很容易使學(xué)生看到自己在學(xué)習(xí)中取得的成功，學(xué)生在體驗(yàn)了更多的成功感之后，自信心會(huì)得到極大的提高。
高中生在學(xué)習(xí)過程中的自我價(jià)值感、考試焦慮和自我調(diào)節(jié)能力對(duì)自身的心理健康狀況都有很大的影響(見表3)。第一，在學(xué)習(xí)中的自我價(jià)值感是指學(xué)生對(duì)自己能否勝任學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的主觀感受，學(xué)習(xí)中的自我調(diào)節(jié)能力是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中自己安排好學(xué)習(xí)的各個(gè)方面，以便達(dá)到最優(yōu)學(xué)習(xí)效果的能力。具有高學(xué)習(xí)自我價(jià)值感和自我調(diào)節(jié)能力的學(xué)生在學(xué)習(xí)中有較強(qiáng)的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，能夠更好地經(jīng)受住挫折，獲得好的學(xué)習(xí)效果。第二，已有的大量研究表明，學(xué)生的考試焦慮是影響學(xué)生心理健康的主要原因之一。過高的考試焦慮會(huì)引起學(xué)生在考試過程中出現(xiàn)“舌尖現(xiàn)象”、思維紊亂、全身發(fā)抖等影響學(xué)生正常水平發(fā)揮的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)生獲得不理想的考試結(jié)果，嚴(yán)重挫敗學(xué)生的自信心，引發(fā)自卑等心理問題。
由此可見，在改善高中生心理健康狀況的過程中，不能忽視學(xué)生學(xué)習(xí)方式的影響。本研究結(jié)果表明了自主學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的心理健康有良好的作用，這就告訴我們，學(xué)校除了開設(shè)心理健康教育課、設(shè)立心理咨詢室之外，還應(yīng)該提醒教師在教學(xué)過程中應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力；同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)該采取措施，使學(xué)生家長也認(rèn)識(shí)到學(xué)生良好學(xué)習(xí)方式的重要性，從另一個(gè)角度去維護(hù)學(xué)生的心理健康。
五、結(jié)論
(1)高中生的自主學(xué)習(xí)能力不存在顯著的性別、文理差異；高中生的心理健康整體情況不容樂觀，女生在焦慮、抑郁、恐怖癥狀上比男生有著更多的心理健康問題；理科學(xué)生比文科學(xué)生有著更明顯的強(qiáng)迫傾向。
評(píng)價(jià)自己的健康狀況范文6
【關(guān)鍵詞】 自我評(píng)價(jià)(心理學(xué))；精神衛(wèi)生；回歸分析；學(xué)生
【中圖分類號(hào)】 R 179 R 395.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2009)02-0129-02
已有的研究結(jié)果表明，核心自我評(píng)價(jià)是一種重要的人格傾向結(jié)構(gòu)，主要由自尊、控制點(diǎn)、神經(jīng)質(zhì)和一般自我效能4種人格特質(zhì)所構(gòu)成［1］。核心自我評(píng)價(jià)與個(gè)體的工作態(tài)度和工作行為變量存在較強(qiáng)的相關(guān)，且能夠有效預(yù)測這些變量［2］。以往研究多集中在核心自我評(píng)價(jià)的結(jié)構(gòu)分析和理論綜述方面，且被試主要以企業(yè)員工為主［2-5］，大學(xué)生中低學(xué)歷學(xué)生存在較多的心理問題［6-7］。因此，本文擬以師范類專科生為被試，考察核心自我評(píng)價(jià)與心理健康狀況的關(guān)系，為相關(guān)機(jī)構(gòu)開展咨詢服務(wù)提供依據(jù)。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 選取貴州省內(nèi)2所師范類專科學(xué)校。采用分層隨機(jī)整群抽樣法，以班級(jí)為單位進(jìn)行集體施測，由專業(yè)心理學(xué)教師使用統(tǒng)一指導(dǎo)語進(jìn)行測前指導(dǎo)，問卷填寫完后當(dāng)場回收。共發(fā)放問卷1 800份，回收有效問卷1 689份，有效率為93.8%。其中男生679名，女生1 007名，3人未填性別；文科生1 064名，理科生625名；一年級(jí)新生628名，二年級(jí)學(xué)生824名，三年級(jí)學(xué)生237名。
1.2 調(diào)查工具
1.2.1 核心自我評(píng)價(jià)量表（CSES） 采用Judge等［8］編制、杜建政等［9］在國內(nèi)修訂的核心自我評(píng)價(jià)問卷，采用利克特5點(diǎn)記分進(jìn)行評(píng)價(jià)，1代表完全不符合，5代表完全符合，得分越高表示受測者對(duì)自身的評(píng)價(jià)性越高。整個(gè)問卷共10道題，單維結(jié)構(gòu)。本研究中該量表的內(nèi)部一致性信度為0.82。
1.2.2 癥狀自評(píng)量表（SCL-90）［10］ 共有90個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目采用5級(jí)評(píng)分法，從1～5分別表示無、輕、中、重、嚴(yán)重程度。主要包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子。本研究中該量表總分的內(nèi)部一致性信度為0.97。
1.3 統(tǒng)計(jì)分析 采用SPSS 11.5軟件對(duì)全部數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，主要包括t檢驗(yàn)，相關(guān)分析和回歸分析等。
2 結(jié)果
2.1 核心自我評(píng)價(jià)的特點(diǎn)和心理健康的狀況 表1顯示，不同性別學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01），男生高于女生；不同年級(jí)師專學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01），事后檢驗(yàn)（LSD）結(jié)果顯示，一年級(jí)新生得分顯著高于二年級(jí)（P=0.018）和三年級(jí)得分（P0.05）；但文、理2科學(xué)生在核心自我評(píng)價(jià)得分上差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。
2.2 核心自我評(píng)價(jià)與心理健康的相關(guān)分析 相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，核心自我評(píng)價(jià)與SCL-90量表的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和總均分之間的相關(guān)系數(shù)分別為-0.34，-0.44，-0.48，-0.58，-0.45，-0.34，-0.39，-0.33，-0.45和-0.51，自我評(píng)價(jià)水平與其心理健康狀況之間存在較強(qiáng)的相關(guān)。
2.3 核心自我評(píng)價(jià)對(duì)心理健康的回歸分析 為進(jìn)一步考察核心自我評(píng)價(jià)對(duì)心理健康的影響，以SCL-90總均分為因變量，控制人口學(xué)變量（性別、年級(jí)），以核心自我評(píng)價(jià)為自變量進(jìn)行層次回歸分析。表2顯示，在控制人口學(xué)變量基礎(chǔ)上，核心自我評(píng)價(jià)對(duì)SCL-90總均分的預(yù)測作用有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01），增加的方差解釋量達(dá)到25.9％。而性別和年級(jí)變量在核心自我評(píng)價(jià)進(jìn)入回歸方程后對(duì)SCL-90總均分的預(yù)測作用失去統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。
3 討論
研究發(fā)現(xiàn)，師范專科生核心自我評(píng)價(jià)在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上存在一定差異，主要表現(xiàn)為男生高于女生，一年級(jí)新生高于二、三年級(jí)學(xué)生，這與已有研究結(jié)論［7］較為一致。這一研究結(jié)果與現(xiàn)實(shí)社會(huì)中男女性別和角色差異基本一致，男性在社會(huì)中通常被視為社會(huì)和家庭的主體和強(qiáng)者，更強(qiáng)調(diào)自身的能力，也需要更多的積極評(píng)價(jià)來維持這種形象；而女性則往往被視為是社會(huì)和家庭中的配角，在強(qiáng)調(diào)自身能力或價(jià)值的時(shí)候不及男性積極，對(duì)自身的評(píng)價(jià)會(huì)低于男性。一年級(jí)新生在高考成功以后剛剛跨入高校，對(duì)自身會(huì)有較高的抱負(fù)和期望，自我肯定和自我接受程度相對(duì)較高，處理問題可能更加趨于內(nèi)控。因此比二、三年級(jí)學(xué)生表現(xiàn)出更高水平的自我評(píng)價(jià)。專科生與本科生相比，在就業(yè)、自身能力發(fā)展等方面存在不少劣勢和障礙，由于學(xué)歷偏低、就業(yè)壓力等原因而產(chǎn)生的自我否定造成自卑感和抑郁、焦慮情緒偏重，自我評(píng)價(jià)水平偏低，這是可以理解的。自尊程度偏低、對(duì)生活事件應(yīng)對(duì)能力的估計(jì)和情緒穩(wěn)定性較低，都會(huì)影響到師范專科生的核心自我評(píng)價(jià)水平和心理健康狀況。
研究結(jié)果顯示，師專生核心自我評(píng)價(jià)與SCL-90各因子得分存在顯著性負(fù)相關(guān)，提示個(gè)體的核心自我評(píng)價(jià)水平越高，其心理健康狀況也越好。進(jìn)一步的回歸分析發(fā)現(xiàn)，在控制性別和年級(jí)等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量基礎(chǔ)上，核心自我評(píng)價(jià)對(duì)SCL-90總均分的預(yù)測作用同樣也有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明核心自我評(píng)價(jià)對(duì)自身心理健康狀況具有穩(wěn)健的預(yù)測效力。由于核心自我評(píng)價(jià)是一種高階、潛在的人格結(jié)構(gòu)，由自尊、控制點(diǎn)、神經(jīng)質(zhì)和一般自我效能4種基本的人格特質(zhì)所構(gòu)成，核心自我評(píng)價(jià)越高的個(gè)體，對(duì)于情境的感受性越好，越相信自己的能力和價(jià)值，情緒更趨于穩(wěn)定和樂觀，也更不容易受外在環(huán)境因素的影響，因而會(huì)具有良好的心理素質(zhì)，能夠克服或緩解心理問題，心理健康水平較高；而核心自我評(píng)價(jià)越低的個(gè)體則恰好與之相反，缺乏自尊和自信，情緒容易波動(dòng)，常消極地看待自己，因而會(huì)給心理健康帶來一些負(fù)性和消極的影響。
核心自我評(píng)價(jià)雖然是一種穩(wěn)定的、深層的人格結(jié)構(gòu)，但并不是一成不變的。高校和教育機(jī)構(gòu)在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢干預(yù)時(shí)，可以從自尊、控制點(diǎn)、神經(jīng)質(zhì)和一般自我效能感出發(fā)，著力培養(yǎng)和提高學(xué)生積極的核心自我評(píng)價(jià)。如通過訓(xùn)練和引導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)自我的正面認(rèn)知、樹立良好的自我形象、培養(yǎng)積極心態(tài)以及情緒穩(wěn)定性、提高對(duì)生活事件應(yīng)對(duì)能力的估計(jì)等等，將有助于提高心理健康水平和減少心理疾病的產(chǎn)生。因此，本研究結(jié)果對(duì)于高校和相關(guān)教育機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理健康教育和咨詢干預(yù)具有一定的借鑒意義。但由于本研究取樣代表性的問題，研究結(jié)論有待進(jìn)一步檢驗(yàn)。
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