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大學(xué)生規(guī)劃總結(jié)范文1

在本周三晚我們正常順利開展的班會(huì)，通過此次班會(huì)我們各班的同學(xué)都認(rèn)真規(guī)劃出自己的大學(xué)生活，對(duì)未來進(jìn)行了自己的討論。并且愉快的度過了一個(gè)充實(shí)的夜晚。

（ 一 ） 在這次班會(huì)中我們既認(rèn)識(shí)到了我們系在班會(huì)中的缺點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)。

1從整體上來來說我們?cè)诎鄷?huì)過程中同學(xué)們的積極還是很高，還是達(dá)到了基本上的預(yù)期效果。各班的主持人能夠調(diào)動(dòng)班上同學(xué)的積極性，使其本班同學(xué)能夠融入到各個(gè)節(jié)目環(huán)節(jié)中去。

2從各班準(zhǔn)備角度來講，其各班的負(fù)責(zé)人其對(duì)主題認(rèn)識(shí)還是比較深刻的，有夠從小的切入口，充分挖掘其主題的精髓。從而使其班會(huì)中的內(nèi)容比較豐富，活動(dòng)安排比較科學(xué)。

3通過小組討論，發(fā)表個(gè)人看法，為每個(gè)同學(xué)提供了自己展現(xiàn)的舞臺(tái)，說出自己的大學(xué)規(guī)劃。

4以最少的財(cái)力，展現(xiàn)最美好的布置，是我們系部的特色，通過氣球彩帶，黑板布置，來展現(xiàn)在班級(jí)布置當(dāng)中。既體現(xiàn)了我們對(duì)班會(huì)主題心意。也符合了我們系部專業(yè)的要求。

（二）不過從另一方面來講。我們舉辦的班會(huì)其問題還是比較多的

1由于第一次主題班會(huì)，經(jīng)驗(yàn)不足，其紀(jì)律有待加強(qiáng)。對(duì)主題班會(huì)認(rèn)識(shí)方面出現(xiàn)偏差。

2各個(gè)班級(jí)班會(huì)特色不夠明顯。有一種各個(gè)班級(jí)一樣的模式的感覺，沒有充分挖掘自己本班的本色。其各班對(duì)主題班會(huì)的發(fā)展方向沒有正確的把握。從而缺乏其創(chuàng)新。

3 沒有安全意識(shí)，只考慮到班會(huì)氣氛。點(diǎn)蠟燭是不可以的

自身的認(rèn)識(shí)及解決辦法：

1加強(qiáng)與團(tuán)支書的交流。使之其班會(huì)的的策劃充滿新生氣息。使他們重新更加全面認(rèn)識(shí)主題班會(huì)的現(xiàn)實(shí)意義所在。

2作為大學(xué)生是其思想文化最活躍的時(shí)期，加強(qiáng)其思想學(xué)習(xí)。從而推動(dòng)我們對(duì)班會(huì)的主題正確把握同時(shí)出現(xiàn)更有意義創(chuàng)新。

大學(xué)生規(guī)劃總結(jié)范文2

[關(guān)鍵詞]TOC理論 職業(yè)生涯規(guī)劃 課程改革

[中圖分類號(hào)] G647.38 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2015）11-0014-02

從2003年開始，高校畢業(yè)生人數(shù)開始大幅增長。大部分畢業(yè)生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出諸多的不適應(yīng)。這主要是由于目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程并不能適應(yīng)市場(chǎng)的需求，還停留在“作戰(zhàn)”的層面上，徘徊于開設(shè)職業(yè)生涯講座、畢業(yè)環(huán)節(jié)的擇業(yè)指導(dǎo)等即時(shí)性策略上。因此，如何有的放矢地在高校開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的革新工作，推陳出新，是高等教育改革及培養(yǎng)創(chuàng)新性人才的重要任務(wù)。

一、TOC理論研究

TOC理論中文被譯為“瓶頸理論”，由以色列物理學(xué)家高德拉特博士創(chuàng)立，與精益生產(chǎn)、六西格瑪并稱為全球三大管理理論。該理論認(rèn)為在制造業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營過程中不可避免會(huì)存在著制約因素，通過規(guī)范化的方法來定義和消除這些制約因素，可以支持和促進(jìn)生產(chǎn)經(jīng)營的持續(xù)改進(jìn)。

目前，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程由于人們對(duì)它缺乏深入系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)和理解，在實(shí)踐中問題很多。TOC理論的研究方法能更好地彌補(bǔ)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的不足，對(duì)現(xiàn)有的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程存在的問題進(jìn)行有層次的分析，能真正從大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的整體出發(fā)，抓住大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的主要矛盾，為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的問題找到突破點(diǎn)。結(jié)合大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的現(xiàn)實(shí)情況，通過導(dǎo)入TOC理論的原理與方法，建立基于TOC理論的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程改革研究的基本框架，如下圖。

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二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程改革的約束因素

（一）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程目標(biāo)

目前，高校往往模糊地將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程理解為就業(yè)指導(dǎo)，導(dǎo)致對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程目標(biāo)的理解出現(xiàn)偏差，主要體現(xiàn)為：1.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程目標(biāo)設(shè)置功利化;2.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程目標(biāo)設(shè)置短淺化。

（二）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程內(nèi)容

對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程目標(biāo)的誤解，導(dǎo)致課程內(nèi)容的選擇更多關(guān)注的是學(xué)生是否能夠就業(yè)這一結(jié)果，較少關(guān)注學(xué)生就業(yè)的質(zhì)量以及今后職業(yè)生涯的發(fā)展?fàn)顩r。這主要體現(xiàn)為：1.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程內(nèi)容單一陳舊;2.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程內(nèi)容重理論輕實(shí)踐。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程實(shí)踐中，理論知識(shí)被編制成結(jié)構(gòu)化的教材，并有明確的授課方法和評(píng)價(jià)方式。相比之下，實(shí)踐知識(shí)在整個(gè)課程體系中始終是很模糊的。

（三）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程實(shí)施

受傳統(tǒng)就業(yè)觀念、功利主義的影響，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程實(shí)施的過程中不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些問題：1.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)的手段過于隨意;2.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程專業(yè)教師隊(duì)伍匱乏。作為一門新興的課程，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程由于發(fā)展的時(shí)間短，大多數(shù)高校還沒有形成一支專業(yè)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)。

（四）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程評(píng)價(jià)

受課程目標(biāo)、內(nèi)容、實(shí)施等因素的影響，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程還未能形成一套成熟、完整、實(shí)用的課程評(píng)價(jià)體系。這主要體現(xiàn)為：1.缺乏有效的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn);2.忽視大學(xué)生作為評(píng)價(jià)主體的作用。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的評(píng)價(jià)方式多以考試或報(bào)告的形式為主，這些方式僅對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，學(xué)生處于被動(dòng)消極的地位，不利于培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。針對(duì)以上的現(xiàn)狀，應(yīng)重視大學(xué)生的評(píng)價(jià)主體作用，實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)方式多元化的需求，將學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的行為一一納入評(píng)價(jià)體系中，盡量克服評(píng)價(jià)結(jié)果的片面性，提高評(píng)價(jià)結(jié)果的有效性。

三、發(fā)揮大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程改革約束因素的作用

（一）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程內(nèi)容要素改革

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程內(nèi)容應(yīng)該包括三個(gè)要素：專業(yè)與學(xué)業(yè)、職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)教育。

1.專業(yè)與學(xué)業(yè)。首先，認(rèn)識(shí)自己的專業(yè)，在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)專業(yè)興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，這有助于學(xué)生制訂明確、科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，這是大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃課程學(xué)習(xí)的過程中必須邁出的第一步，同時(shí)也是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程內(nèi)容的重要組成部分。其次，學(xué)業(yè)是大學(xué)生的立身之本，每個(gè)大學(xué)生在校期間應(yīng)當(dāng)具有明確、具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和能力培養(yǎng)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、培養(yǎng)綜合素質(zhì)能力。

2.職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是高校職業(yè)生涯教育課程的重要內(nèi)容，具體包括：（1）職業(yè)探索，如掌握有關(guān)職業(yè)的基本知識(shí)、明確職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)、樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀等;（2）自我認(rèn)識(shí)，如進(jìn)行自我評(píng)估、發(fā)現(xiàn)職業(yè)興趣、塑造職業(yè)人格、培養(yǎng)職業(yè)能力等;（3）職業(yè)道德，如愛崗敬業(yè)、誠實(shí)守信、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)等;（4）職業(yè)生涯規(guī)劃，如職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施、職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整等。

3.就業(yè)教育。就業(yè)教育方面的內(nèi)容是多方面的，其中主要包括：（1）就業(yè)情商教育，如自我控制能力、協(xié)作精神的培養(yǎng)、耐挫折能力等;（2）就業(yè)德商教育，如誠實(shí)守信、吃苦耐勞等;（3）創(chuàng)業(yè)教育，如創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備、創(chuàng)業(yè)素質(zhì)與創(chuàng)業(yè)方式、創(chuàng)辦私營企業(yè)的法律規(guī)定等;（4）就業(yè)形勢(shì)與就業(yè)政策，如就業(yè)市場(chǎng)、就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策等。

（二）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程實(shí)施策略改革

1.體驗(yàn)教學(xué)。職業(yè)生涯規(guī)劃課程的體驗(yàn)教學(xué)，其實(shí)就是恢復(fù)知識(shí)與技能的產(chǎn)生過程，其有利于學(xué)生深入理解并準(zhǔn)確把握知識(shí)，有助于學(xué)生認(rèn)清自身優(yōu)缺點(diǎn)，樹立正確的職業(yè)道德意識(shí)。

2.實(shí)踐教學(xué)。為了保證大學(xué)生能將學(xué)校所學(xué)與生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，需要提供一個(gè)有助于強(qiáng)化學(xué)生問題解決能力的學(xué)習(xí)環(huán)境，其中包括兩個(gè)方面。（1）案例分析。案例分析教學(xué)中通常緊密結(jié)合大學(xué)生在就業(yè)過程中遇到的實(shí)際問題，有利于學(xué)生就業(yè)能力和綜合素質(zhì)的提高，能更好地實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯教育課程的目標(biāo)。（2）榜樣示范。大學(xué)生可塑性大，有了生動(dòng)具體的就業(yè)與創(chuàng)業(yè)形象作為榜樣，有助于他們明確自身發(fā)展方向，及早進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，為未來就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。（3）創(chuàng)業(yè)教育。大學(xué)階段，學(xué)生需要掌握的不僅僅是課本知識(shí)，更重要的是職業(yè)視野和創(chuàng)業(yè)方向感，以及發(fā)現(xiàn)和解決實(shí)際問題的能力。

3.情境教學(xué)。學(xué)校應(yīng)積極創(chuàng)設(shè)環(huán)境，讓大學(xué)生在真實(shí)情景中感受和體悟工作的意義和價(jià)值，明確自身生涯發(fā)展的方向。具體而言，職業(yè)生涯教育實(shí)施情境教學(xué)應(yīng)重點(diǎn)遵循以下六個(gè)原則：創(chuàng)設(shè)生活情境讓學(xué)生興趣盤然，創(chuàng)設(shè)故事情節(jié)讓學(xué)生感悟體會(huì)，創(chuàng)設(shè)質(zhì)疑情境讓學(xué)生自主探究，情境布置應(yīng)重視學(xué)生的參與性，應(yīng)用情境應(yīng)關(guān)注知識(shí)的遷移性，評(píng)估學(xué)生對(duì)情境的接受程度。

（三）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程評(píng)價(jià)體系改革

1.量化評(píng)價(jià)。量化評(píng)價(jià)的方法就是力圖把復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)問題簡(jiǎn)化為數(shù)量問題，通過對(duì)量化數(shù)據(jù)的比較、分析與研究，進(jìn)而推斷評(píng)價(jià)對(duì)象的特質(zhì)。這主要有以下兩種方法。（1）測(cè)驗(yàn)法。利用測(cè)驗(yàn)法考查學(xué)生的學(xué)習(xí)是否達(dá)到課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，這需要三個(gè)具體步驟：準(zhǔn)備性測(cè)驗(yàn)、形成性測(cè)驗(yàn)和總結(jié)性測(cè)驗(yàn)。（2）等級(jí)評(píng)價(jià)法。通過等級(jí)評(píng)價(jià)法，不僅可以進(jìn)行過程性評(píng)價(jià)，即對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育中一個(gè)模塊的課程內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)，而且可以進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)，即對(duì)學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過程的知識(shí)與技能進(jìn)行整體評(píng)價(jià)。

2.質(zhì)化評(píng)價(jià)。質(zhì)化評(píng)價(jià)的方法就是力圖通過客觀的記錄，系統(tǒng)性、針對(duì)性地呈現(xiàn)和描述評(píng)價(jià)對(duì)象的各種特征，以揭示所要表達(dá)的含義，促進(jìn)對(duì)評(píng)價(jià)對(duì)象的剖析。這主要有以下兩種方法。（1）檔案袋評(píng)價(jià)。利用檔案袋有目的、按計(jì)劃地收集、記錄和分析每個(gè)學(xué)生（或教師）在學(xué)習(xí)（或教學(xué)）過程中的問題、行為、效果等信息，通過這種方式對(duì)學(xué)生（教師）做出評(píng)價(jià)。（2）逸事評(píng)價(jià)。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程專業(yè)教師在教學(xué)的過程中，詳細(xì)記錄每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中具有代表意義的個(gè)人事件及相關(guān)的細(xì)節(jié)，通過分析研究所記錄的信息資料，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

四、總結(jié)

本文基于TOC理論，通過重點(diǎn)挖掘大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程改革的約束因素、發(fā)掘大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程改革約束因素的潛能、發(fā)揮大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程改革約束因素的作用，對(duì)大幅度提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育指導(dǎo)效果有著極為重要的理論意義和指導(dǎo)價(jià)值。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] 馬小紅.基于體驗(yàn)性教學(xué)模式的職業(yè)生涯規(guī)劃課程[J].教育與職業(yè)，2014（2）.

大學(xué)生規(guī)劃總結(jié)范文3

【時(shí)間】20xx年xx月xx日——xx月xx日

【地點(diǎn)】室內(nèi)、室外均可

【形式】討論、分享

【目的】引導(dǎo)新生對(duì)高中生活進(jìn)行總結(jié)，對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行思考和規(guī)劃。

【活動(dòng)操作示范】：

第一階段：總結(jié)高中生活

1.輔導(dǎo)員做開場(chǎng)引導(dǎo)。目的是引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活

(參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活有了一些思考，也會(huì)將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請(qǐng)幾位同學(xué)分享。)

2.分享。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，時(shí)間控制在10分鐘左右。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評(píng)價(jià)。

3.輔導(dǎo)員進(jìn)行分享總結(jié)和主題過渡。

(參考：從大家對(duì)于高中生活的各種感受中我深深體會(huì)到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學(xué)而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我們?cè)撛鯓幼吆眠@段征途呢?)

第二階段：思考、討論大學(xué)生活

1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題。

(參考：如果我們將大學(xué)生活分為六個(gè)部分：學(xué)業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學(xué)生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對(duì)這些有什么期待?有什么計(jì)劃?)

2.分組。通過抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組(視班級(jí)人數(shù)而定)。每組選組長一名，負(fù)責(zé)組織該組的討論;書記員一名，負(fù)責(zé)記錄發(fā)言。

3.討論。分組完畢之后，每組各討論一項(xiàng)內(nèi)容，也由抽簽決定。

(建議：1.輔導(dǎo)員先將大學(xué)生活六個(gè)部分設(shè)計(jì)幾個(gè)討論問題;在討論之前，輔導(dǎo)員先召集組長布置任務(wù)和注意事項(xiàng);2.每組討論的時(shí)間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學(xué)都發(fā)言。4.組長控制每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間，鼓勵(lì)少發(fā)言的同學(xué)，控制“語霸”的同學(xué);問題討論完畢后，做好總結(jié)，并選好分享代表。5.書記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。6.輔導(dǎo)員做好整個(gè)場(chǎng)面的控制。)

4.分享。每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結(jié)果，組內(nèi)其他人可作補(bǔ)充。在每一組的分享結(jié)束后，其他小組可以提問。如果在教室開會(huì)，輔導(dǎo)員可以在黑板上板書學(xué)生所談各個(gè)內(nèi)容的要點(diǎn)。

5.輔導(dǎo)員總結(jié)。輔導(dǎo)員的總結(jié)、引導(dǎo)不含對(duì)發(fā)言內(nèi)容的評(píng)價(jià)，讓同學(xué)在聽取他人的觀點(diǎn)、做法、經(jīng)驗(yàn)時(shí)對(duì)自己的做法、計(jì)劃進(jìn)行修正;引導(dǎo)學(xué)生包容他人的觀點(diǎn);輔導(dǎo)員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。

第三階段：班會(huì)總結(jié)(把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了)

1.引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到豐富大學(xué)生活，以及對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃的重要性。

(參考：通過今天的班會(huì)，我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的，但更需要同學(xué)們做好規(guī)劃充實(shí)地度過!高中階段因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo)，所以我們過得忙碌而踏實(shí);大學(xué)階段才剛剛開始，盡管我們的目標(biāo)還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們?nèi)ヌ畛?今天的班會(huì)僅僅起個(gè)拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認(rèn)認(rèn)真真思考，并付諸于行動(dòng)。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標(biāo)是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)槁德禑o為、虛度年華而悔恨，也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲印⑸钣顾锥⒕巍?rdquo;)

2.介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)

第四階段：布置作業(yè)——班會(huì)心得

目的是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考;給在班會(huì)中沒有機(jī)會(huì)發(fā)言的同學(xué)有表達(dá)的機(jī)會(huì)。

(參考：討論的時(shí)間太短，分享的時(shí)間也太短，但同學(xué)們的思考卻有許多許多，所以請(qǐng)同學(xué)們以對(duì)高中生活的總結(jié)以及對(duì)大學(xué)生活的思考為內(nèi)容寫份班會(huì)心得，當(dāng)然也可以談?wù)劙鄷?huì)中的感受，請(qǐng)?jiān)谌靸?nèi)完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。

第五階段：班會(huì)結(jié)束

感謝大家的參與!

【注意事項(xiàng)】：

1.[活動(dòng)操作示范]僅供參考，各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下，可設(shè)計(jì)形式多樣的，適合自身特點(diǎn)的主題班會(huì)。

2.六項(xiàng)內(nèi)容的討論參考問題

(1)學(xué)業(yè)：我的大學(xué)學(xué)業(yè)目標(biāo)是什么?60分萬歲?還是學(xué)習(xí)扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)技能?在大學(xué)里，學(xué)習(xí)是我努力的唯一目標(biāo)嗎?

(2)人際：我理解的人際交往是什么?大學(xué)中的人際交往重要嗎?我還是比較多地在與高中同學(xué)聯(lián)系嗎?我是主動(dòng)與新同學(xué)認(rèn)識(shí)、交往，還是等待別人來走進(jìn)我?我和寢室同學(xué)開始出現(xiàn)矛盾了嗎?怎樣和不喜歡的人相處呢?

(3)愛情：愛情是大學(xué)生活的必需品嗎?我對(duì)大學(xué)里的愛情持怎樣的態(tài)度?愛情與學(xué)業(yè)，我將如何處理它們之間的關(guān)系?

(4)能力培養(yǎng)：我希望在大學(xué)里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力?可以通過哪些方式和途徑?

(5)休閑：我度過課余時(shí)間的休閑方式有哪些?怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式?

大學(xué)生規(guī)劃總結(jié)范文4

關(guān)鍵詞：主動(dòng)性人格 大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃 職業(yè)指導(dǎo)

一、前言

職業(yè)生涯規(guī)劃亦稱職業(yè)生涯計(jì)劃，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃分為“擇業(yè)”規(guī)劃與“調(diào)整擇業(yè)”規(guī)劃兩大部分，主要體現(xiàn)個(gè)人在制定職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯發(fā)展和對(duì)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的時(shí)間、步驟的合理安排。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的動(dòng)力源自于自身，其實(shí)質(zhì)是大學(xué)生在內(nèi)心動(dòng)力的驅(qū)使下，依據(jù)現(xiàn)實(shí)條件和機(jī)遇制定的個(gè)性化的發(fā)展方案。

當(dāng)下對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素主要是從性別、家庭教育、人際關(guān)系、學(xué)校類別等方面進(jìn)行探討，而主動(dòng)性人格作為個(gè)體主動(dòng)采取行動(dòng)影響其周圍環(huán)境的一種穩(wěn)定的傾向，作為對(duì)職業(yè)生涯最具預(yù)測(cè)力的人格特質(zhì)必定對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃產(chǎn)生影響，已有研究主要集中在職業(yè)生涯成功以及職業(yè)生涯管理方面。主動(dòng)性高的大學(xué)生在校期間會(huì)積極主動(dòng)地改變環(huán)境，能識(shí)別有利機(jī)會(huì)并采取主動(dòng)行為，針對(duì)不同主動(dòng)性人格大學(xué)生的特點(diǎn)，高校在職業(yè)教育中的主要工作就是做好職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)引領(lǐng)工作。

二、大學(xué)生主動(dòng)性人格與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系

1.大學(xué)生主動(dòng)性人格與其擇業(yè)規(guī)劃的關(guān)系

臨床心理學(xué)家安妮?羅伊依據(jù)興趣和需要的滿足來源來劃分和分析職業(yè)，她將影響職業(yè)生涯行為的12個(gè)因素分為四組，第一組包含的因素人們幾乎無法控制，而后三組中包含的因素以遺傳和后天經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，羅伊的分析告訴我們盡管擇業(yè)是一個(gè)復(fù)雜艱巨的任務(wù)，但只要有時(shí)間、動(dòng)機(jī)和努力，我們就能發(fā)展職業(yè)技能，并學(xué)會(huì)控制我們的職業(yè)生涯。

既然時(shí)間、動(dòng)機(jī)和努力的差異影響大學(xué)生求職技能的發(fā)展，進(jìn)而影響職業(yè)生涯，那么不同主動(dòng)性人格大學(xué)生在這三方面的差異如何影響職業(yè)生涯，筆者試做如下分析：

首先，在對(duì)待時(shí)間上，高主動(dòng)性人格的大學(xué)生更關(guān)注未來，同時(shí)認(rèn)為過去、現(xiàn)在和未來是分離的，從而不受過去或現(xiàn)在經(jīng)驗(yàn)的束縛，對(duì)未來有更積極的展望和期待，他們更加主動(dòng)積極，并更具開拓創(chuàng)新精神和激情；而低主動(dòng)性人格的大學(xué)生則更看重過去，并以此為參照，認(rèn)為現(xiàn)在不如過去，進(jìn)而引申出更加消極暗淡的未來，他們相對(duì)比較消極被動(dòng)，更容易受以往經(jīng)歷的限制，墨守成規(guī)而缺乏開拓進(jìn)取精神。因此，大學(xué)生在應(yīng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，低主動(dòng)性人格大學(xué)生應(yīng)該努力擺脫過去經(jīng)驗(yàn)的束縛，以積極的心態(tài)展望自己職業(yè)生涯的未來，遇到機(jī)遇和挑戰(zhàn)要學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地應(yīng)對(duì)。

其次，就求職動(dòng)機(jī)和努力而言，高主動(dòng)性人格大學(xué)生的職業(yè)生涯目標(biāo)更明確，動(dòng)機(jī)更強(qiáng)烈，他們針對(duì)定下的目標(biāo)，更加積極主動(dòng)地采取措施，且能夠排除干擾因素，堅(jiān)定地朝目標(biāo)前行，遇到困難也會(huì)努力克服。而低主動(dòng)性人格大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)不明確，他們的動(dòng)機(jī)較弱，不知道自己適合什么工作、喜歡什么工作，能夠勝任什么工作，他們的職業(yè)選擇更多的受到外界的影響，對(duì)待選擇也更多的是消極適應(yīng)，遇到困難更多地選擇退縮。對(duì)于低主動(dòng)性人格的大學(xué)生可以通過霍蘭德職業(yè)興趣量表等外界工具幫助其明確自己的職業(yè)取向，減少外界不確定因素的影響；遇到問題時(shí)，不要消極逃避，積極應(yīng)對(duì)更能夠減少焦慮，降低錯(cuò)誤率。

一般而言，具有較高主動(dòng)性人格的學(xué)生，其職業(yè)決策意識(shí)出現(xiàn)得較早、程度上也較強(qiáng)，且會(huì)比別人更快地找到工作，因?yàn)榍舐氝^程多數(shù)是自我掌控的，更“主動(dòng)”意味著比別人更早、更好、更有準(zhǔn)備地完成這件事情，且能自我決定是否實(shí)施行動(dòng)。

2.大學(xué)生主動(dòng)性人格與其調(diào)整擇業(yè)規(guī)劃的關(guān)系

在現(xiàn)今快節(jié)奏的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)的壓力以及選擇的多樣性決定了大學(xué)生不會(huì)在同一個(gè)崗位上工作一輩子，換工作已經(jīng)成為司空見慣的現(xiàn)象。導(dǎo)致頻繁換工作的原因很多，主要有職業(yè)適應(yīng)困難、更好的職業(yè)選擇機(jī)會(huì)等。

實(shí)踐表明具有主動(dòng)性人格的大學(xué)生能更快適應(yīng)工作的機(jī)制，因?yàn)楦咧鲃?dòng)性人格的大學(xué)生能采取主動(dòng)自我管理和應(yīng)對(duì)壓力的措施，工作中不同大學(xué)生調(diào)整擇業(yè)規(guī)劃的差異表現(xiàn)在：

首先，不同主動(dòng)性人格的大學(xué)生在調(diào)整擇業(yè)規(guī)劃時(shí)主動(dòng)存在差異。

高主動(dòng)性人格的大學(xué)生進(jìn)入職場(chǎng)后能在各種場(chǎng)合進(jìn)行學(xué)習(xí)從而接觸到更多知識(shí)，這樣的員工更能接受新事物，能夠通過各種渠道學(xué)習(xí)新的技能，不斷適應(yīng)工作的需要，同時(shí)將工作的成績上升到一個(gè)新的層級(jí)。高主動(dòng)性人格的大學(xué)生到了一個(gè)新的工作環(huán)境中，會(huì)積極采取主動(dòng)社會(huì)化的策略，如踴躍地咨詢職業(yè)生涯的相關(guān)信息、主動(dòng)向他人尋求幫助、進(jìn)行密切人際互動(dòng)、與周圍人建立關(guān)系（即關(guān)系建構(gòu)）、主動(dòng)尋求反饋等，且更多地與優(yōu)秀員工建立關(guān)系，通過交流溝通來不斷地建構(gòu)完善自己的職業(yè)信息結(jié)構(gòu)，為以后謀得更好的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的信息基礎(chǔ)。低主動(dòng)性人格的大學(xué)生在進(jìn)入職場(chǎng)后，與人交往、學(xué)習(xí)方面都比較被動(dòng)，容易出現(xiàn)職業(yè)適應(yīng)困難的現(xiàn)象，工作以任務(wù)為導(dǎo)向，沒有自己的計(jì)劃，更不會(huì)主動(dòng)尋求信息和人際互動(dòng)的支持，他們?cè)谡{(diào)整職業(yè)規(guī)劃等方面存在缺陷。

其次，不同主動(dòng)性人格的大學(xué)生在調(diào)整擇業(yè)規(guī)劃時(shí)主動(dòng)性意識(shí)存在差異。

高主動(dòng)性人格的大學(xué)生在其早期職業(yè)生涯中具有主動(dòng)性職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)，他們更加積極主動(dòng)地探索自己的內(nèi)心，更善于將自己在實(shí)際工作中遇到的問題進(jìn)行歸因，歸為內(nèi)因的部分會(huì)積極地調(diào)整，同時(shí)不斷的歸納總結(jié)找到適合自己的工作契合點(diǎn)。更值得注意的是，主動(dòng)性人格的大學(xué)生目標(biāo)定向明確，短期目標(biāo)的確定和達(dá)到會(huì)影響個(gè)體的自我效能感。現(xiàn)實(shí)表明，自我效能感持久地影響個(gè)人的主動(dòng)性，促使個(gè)體擁有積極主動(dòng)地職業(yè)體驗(yàn)。主動(dòng)性人格的大學(xué)生應(yīng)該不斷地確定短期目標(biāo)，并盡可能達(dá)到目標(biāo)以提高自己的主動(dòng)性，通過人格的完善來達(dá)到促進(jìn)職業(yè)生涯完整發(fā)展的目標(biāo)。而低主動(dòng)性人格的大學(xué)生在職業(yè)生涯中沒有規(guī)劃意識(shí)，他們消極被動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境，遇到問題經(jīng)常通過外歸因來獲得心理的平衡，所以通常情況他們的自我效能感低，也導(dǎo)致后續(xù)的主動(dòng)性缺乏。

三、大學(xué)生的主動(dòng)性人格培養(yǎng)與職業(yè)指導(dǎo)思考

從以上分析可以看出，大學(xué)生的主動(dòng)性人格對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展有很大的影響，大學(xué)生在校期間高校職業(yè)指導(dǎo)教師就應(yīng)該積極培養(yǎng)其主動(dòng)性人格，促進(jìn)其優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃和提高求職能力。依據(jù)劉電芝、疏德明（2011）對(duì)主動(dòng)性人格的分類，下面我們將從主動(dòng)性意識(shí)、主動(dòng)性體驗(yàn)和主動(dòng)三個(gè)方面進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)的思考。

1.提高大學(xué)生的主動(dòng)性意識(shí)

對(duì)于大學(xué)中低年級(jí)學(xué)生，高校職業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)該抓住一切機(jī)會(huì)樹立學(xué)生的主動(dòng)性意識(shí)。例如在組織學(xué)生活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)設(shè)愉快、融洽、生動(dòng)、有趣的氛圍，吸引學(xué)生主動(dòng)參與，也可在活動(dòng)中設(shè)置懸念，根據(jù)青年學(xué)生愛競(jìng)爭(zhēng)、好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)快速反應(yīng)、辯論等環(huán)節(jié)引起競(jìng)賽競(jìng)爭(zhēng)，讓學(xué)生處于興奮、活躍的狀態(tài)，這能提高學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)，教師也應(yīng)該對(duì)學(xué)生的積極參與給予表揚(yáng)，強(qiáng)化他們的此類行為，進(jìn)而培養(yǎng)他們的主動(dòng)性意識(shí)。同時(shí)指導(dǎo)教師還應(yīng)該結(jié)合專業(yè)，有目的性地分階段引導(dǎo)學(xué)生對(duì)將來所從事的行業(yè)進(jìn)行調(diào)研，學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地搜集職業(yè)信息，初步認(rèn)知業(yè)內(nèi)行情。

對(duì)于高年級(jí)大學(xué)生，高校職業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)該不斷提醒學(xué)生去關(guān)注自己相關(guān)職業(yè)動(dòng)向，可通過模擬招聘等角色扮演方式并讓其意識(shí)到主動(dòng)關(guān)注職業(yè)信息的好處，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有自己主動(dòng)行動(dòng)才能抓住機(jī)會(huì)，只有主動(dòng)爭(zhēng)取才能創(chuàng)造機(jī)會(huì)，提高他們?cè)诼殬I(yè)生涯進(jìn)程中的主動(dòng)性意識(shí)。

2.增強(qiáng)大學(xué)生的主動(dòng)性體驗(yàn)

由成功帶來的愉快和勝任感可以增強(qiáng)信心，促使學(xué)生產(chǎn)生新的活動(dòng)需要與濃厚的興趣。因此提高大學(xué)生的主動(dòng)性還可以有意識(shí)地從增強(qiáng)大學(xué)生的主動(dòng)性體驗(yàn)入手。

對(duì)于大學(xué)中低年級(jí)學(xué)生，高校職業(yè)指導(dǎo)教師可以在行業(yè)觀摩、專業(yè)見習(xí)、專業(yè)實(shí)踐等指導(dǎo)過程中最大限度地滿足各種層次學(xué)生的需要，采取“小步子、高密度、多變化、少批評(píng)”的方法，由表及里，由易到難，有意識(shí)地給予更多的鼓勵(lì)，幫助學(xué)生增強(qiáng)積極體驗(yàn)，讓學(xué)生反復(fù)多次體驗(yàn)到主動(dòng)后的樂趣，可以使他們產(chǎn)生比較穩(wěn)固的職業(yè)動(dòng)機(jī)和興趣。指導(dǎo)教師還可以通過將學(xué)生合理的建議變成現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生享受那種主動(dòng)性帶來的快樂。

要指導(dǎo)高年級(jí)學(xué)生積極主動(dòng)地尋求和利用各種社會(huì)資源的幫助，通過各種渠道為自己搜集就業(yè)信息，盡速進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)，進(jìn)入職業(yè)角色。當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，教師要及時(shí)鼓勵(lì)，告訴他們這是人生的必經(jīng)階段，引導(dǎo)總結(jié)失敗教訓(xùn)；當(dāng)有學(xué)生取得好的成績時(shí)，教師更應(yīng)幫助總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，并審時(shí)度勢(shì)地宣傳，以供旁人借鑒。

3.提高大學(xué)生的主動(dòng)

大學(xué)生不僅要有主動(dòng)性意識(shí)和主動(dòng)性體驗(yàn)，更重要的是付諸行動(dòng)即提高主動(dòng)，而任何行為都有“靶”，因而高校職業(yè)指導(dǎo)教師幫助學(xué)生確立職業(yè)目標(biāo)非常重要。

對(duì)于大學(xué)中低年級(jí)學(xué)生，教師通過讓學(xué)生在校期間對(duì)自己、對(duì)行業(yè)、對(duì)社會(huì)的了解，厘清到底選擇“求官”、“求學(xué)”、“求財(cái)”中的哪條道路。而對(duì)于高年級(jí)學(xué)生則應(yīng)該指導(dǎo)其盡速在自己選擇的道路上明確方向，為自己豎起一個(gè)明確的“靶子”。

進(jìn)入高年級(jí)后，有相當(dāng)一部分同學(xué)仍然處于迷茫中，對(duì)自己沒把握，對(duì)未來沒想法，這時(shí)候指導(dǎo)教師就應(yīng)通過個(gè)別談話、家訪、職業(yè)測(cè)試等方式幫助其明確“靶位”，引導(dǎo)他們主動(dòng)積極地進(jìn)行職業(yè)探索，并鼓勵(lì)他們積極尋找與之相關(guān)的實(shí)習(xí)工作，積累經(jīng)驗(yàn)，為后續(xù)正式工作奠定基礎(chǔ)。教師也應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)更多與自己職業(yè)發(fā)展相關(guān)的知識(shí)和技能，遇到困難自己主動(dòng)向老師、同學(xué)尋求幫助，要正視問題而不是選擇逃避，主動(dòng)采取積極的行動(dòng)去解決問題。

參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)生規(guī)劃總結(jié)范文5

2007年，在教育部下發(fā)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》后，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育在高校得到深入發(fā)展。但是，在中國傳統(tǒng)觀念及應(yīng)試教育的影響下，很多學(xué)生考入大學(xué)后卻迷失了方向，對(duì)于自己將來能做什么。喜歡做什么、適合干什么等問題不夠了解，至于未來的職業(yè)崗位更是模糊，這種迷茫也導(dǎo)致了大學(xué)生的浮躁心態(tài)和懶散行為。調(diào)查顯示，問卷中列舉了 15 項(xiàng)你最希望得到的就業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容，學(xué)生的選擇中“職業(yè)生涯規(guī)劃”位居第一，這充分說明學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的需求程度。《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》（教育部24號(hào)令）中明確提出輔導(dǎo)員要“積極開展就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)工作，為學(xué)生提供高效優(yōu)質(zhì)的就業(yè)指導(dǎo)和信息服務(wù)，幫助學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀念”的這一職責(zé)。由此可見，高校輔導(dǎo)員工作的性質(zhì)、特點(diǎn)及主要職責(zé)決定了其在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的重要角色。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃就是指大學(xué)生在進(jìn)行自我剖析，在全面客觀地認(rèn)識(shí)主、客觀因素與環(huán)境的基礎(chǔ)上，進(jìn)行自我定位，設(shè)定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的職業(yè)，制訂相應(yīng)的教育、培訓(xùn)、工作開發(fā)計(jì)劃，并按照一定的時(shí)間安排，采取各種積極的行動(dòng)去達(dá)成職業(yè)目標(biāo)的過程[1]。因此，輔導(dǎo)員要能在對(duì)大學(xué)生的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析和總結(jié)，使其正確的自我評(píng)價(jià)和剖析后，結(jié)合社會(huì)、時(shí)代和市場(chǎng)對(duì)人才知識(shí)結(jié)構(gòu)、素質(zhì)能力的要求，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)其興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等以及其職業(yè)傾向，設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己的職業(yè)奮斗目標(biāo)，幫助其尋求達(dá)成目標(biāo)的路徑并督促鼓勵(lì)學(xué)生朝著目標(biāo)不懈努力[2]。但目前由于種種原因，大部分輔導(dǎo)員并沒有做到利用自身優(yōu)勢(shì)開展對(duì)大學(xué)生的規(guī)劃教育工作，所以高校如何提供保障機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)輔導(dǎo)員積極性及參與意識(shí)是高校要深入思考和落實(shí)的問題。

一、輔導(dǎo)員在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的優(yōu)勢(shì)分析

1.輔導(dǎo)員與學(xué)生接觸最多，更了解學(xué)生

職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要春風(fēng)化雨的耐心和潤物無聲的投入。不同的學(xué)生有著不同的個(gè)性及生涯發(fā)展的問題和困惑，只有熟悉、了解和掌握大學(xué)生的個(gè)體情況，才能有針對(duì)性地開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作。輔導(dǎo)員與學(xué)生關(guān)系最為密切，每個(gè)學(xué)生的興趣愛好、性格特點(diǎn)、能力才干、價(jià)值觀念、綜合素質(zhì)等甚至家庭背景，輔導(dǎo)員都非常熟悉，這樣便于輔導(dǎo)員根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和優(yōu)缺點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。同時(shí)，由于學(xué)生與輔導(dǎo)員朝夕相處，輔導(dǎo)員和學(xué)生之間建立了深厚的友誼，相互信任，學(xué)生愿意向輔導(dǎo)員敞開心扉，傾訴在就業(yè)過程中的困惑，這樣，輔導(dǎo)員可以幫助其解疑答惑開展有針對(duì)性的指導(dǎo)。

2.輔導(dǎo)員的參與可實(shí)現(xiàn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的全程化

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是一項(xiàng)全程化的系統(tǒng)工程，僅憑職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)課教師課上的講授，學(xué)生很難對(duì)知識(shí)進(jìn)行消化吸收，對(duì)學(xué)生后續(xù)的規(guī)劃教育就只能是輔導(dǎo)員老師的全程參與。高校輔導(dǎo)員可以借角色優(yōu)勢(shì)把大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育融入到4年的日常工作中來，對(duì)不同年級(jí)不同層次開展相應(yīng)的教育，而不是僅僅服務(wù)于一年級(jí)的學(xué)生教育，整個(gè)4年的教育是在動(dòng)態(tài)的、連續(xù)的過程中不斷實(shí)現(xiàn)的。

3.有利于素質(zhì)教育的推進(jìn)，高校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

職業(yè)生涯規(guī)劃教育不僅是高校在當(dāng)前社會(huì)形勢(shì)下的一種應(yīng)對(duì)選擇，更是高校主動(dòng)順應(yīng)時(shí)展而做的一次人才培養(yǎng)模式的深化和轉(zhuǎn)變，也是高校踐行素質(zhì)教育和全面發(fā)展教育理念的進(jìn)一步具體化[3]。所以，輔導(dǎo)員在幫助學(xué)生設(shè)計(jì)生涯規(guī)劃時(shí)，要為學(xué)生構(gòu)建多方位、多層次的發(fā)展平臺(tái)，比如，大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)汁比賽、職業(yè)角色扮演、學(xué)生藝術(shù)節(jié)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、大學(xué)生科技節(jié)、模擬招聘和職業(yè)心理測(cè)評(píng)與咨詢等。這些活動(dòng)不但能為學(xué)生的成長和發(fā)展提供空間，而且能讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我，客觀分析環(huán)境，樹立科學(xué)目標(biāo)，提高心理承受能力，提高綜合能力，從而提高自我素質(zhì) [4]。

二、輔導(dǎo)員在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問題及原因

1.對(duì)職業(yè)規(guī)劃教育認(rèn)識(shí)不足，對(duì)學(xué)生輔導(dǎo)過于片面單一

長期以來，我國高校沒有把對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)放在―個(gè)重要位置上，高校更為關(guān)注的僅僅是就業(yè)率，沒有從根本上意識(shí)到大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的問題及意義，職業(yè)生涯規(guī)劃教育沒有有效地與學(xué)生日常管理、學(xué)風(fēng)建設(shè)及思想政治教育有效結(jié)合，很多輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)僅限于口頭傳遞或者組織學(xué)生參加相關(guān)的講座，職業(yè)規(guī)劃工作開展的力度不夠。

2.輔導(dǎo)員專業(yè)性欠缺

當(dāng)前制約輔導(dǎo)員有效開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的瓶頸是自身專業(yè)化水平不夠，因?qū)β殬I(yè)生涯規(guī)劃教育方面的基礎(chǔ)知識(shí)和基本理論缺乏了解，當(dāng)學(xué)生存在有規(guī)劃方面的困惑和問題向輔導(dǎo)員咨詢時(shí)，輔導(dǎo)員給予學(xué)生的指導(dǎo)缺乏專業(yè)化和科學(xué)性，不能對(duì)學(xué)生提出的問題對(duì)癥下藥，對(duì)學(xué)生的思想、學(xué)業(yè)及生活規(guī)劃不能很好的引領(lǐng)和指導(dǎo)，再加上輔導(dǎo)員整日忙于事務(wù)性工作之中，對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)就事論事俱多，這樣指導(dǎo)的效果就大打折扣。

3.缺乏對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的后續(xù)跟蹤管理

當(dāng)前，由于學(xué)生自控能力和學(xué)校監(jiān)督管理欠缺，學(xué)生雖有清晰的職業(yè)目標(biāo)和具體的實(shí)施方案，但卻沒有將目標(biāo)付諸于實(shí)際行動(dòng)。部分高校雖然為學(xué)生制定了《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)》檔案，但因?qū)W生職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏連續(xù)性、自覺性與主動(dòng)性，自我規(guī)劃也往往容易成為應(yīng)付或者擺設(shè)而擱置下來，不能善始善終，最終導(dǎo)致原本應(yīng)有的功效大打折扣。同時(shí)，學(xué)校也缺少與已就業(yè)學(xué)生保持必要的后續(xù)跟蹤聯(lián)系及對(duì)用人單位的回訪工作。

三、提升輔導(dǎo)員開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育作用的策略研究

1.輔導(dǎo)員開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的原則

一是與學(xué)生日常管理相結(jié)合。當(dāng)前輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的日常管理存在著就事論事的現(xiàn)象居多，長期下來，學(xué)生對(duì)輔導(dǎo)員單純的說教式感到厭煩，輔導(dǎo)員也感到管理的蒼白無力，對(duì)此，輔導(dǎo)員可以將職業(yè)生涯規(guī)劃教育與學(xué)生的日常管理有效結(jié)合，通過制定《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)》，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在就業(yè)、升學(xué)、創(chuàng)業(yè)三個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行思考、探索，以初步確定未來出路的領(lǐng)域，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的行業(yè)領(lǐng)域及專業(yè)，在此基礎(chǔ)上規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)。輔導(dǎo)員要時(shí)常通過談心談話來關(guān)心學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)度及落實(shí)情況，觸動(dòng)學(xué)生的內(nèi)心深處，同時(shí)，輔導(dǎo)員要利用自身工作優(yōu)勢(shì)結(jié)合規(guī)劃內(nèi)容開展相應(yīng)活動(dòng)，比如，輔導(dǎo)員可以采用體驗(yàn)性活動(dòng)形式開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，利用班會(huì)、主題班會(huì)、演講比賽、游戲、辯論賽等活動(dòng)，讓學(xué)生成為規(guī)劃教育的主角，讓學(xué)生動(dòng)全身心投入活動(dòng)體驗(yàn)、總結(jié)、討論和分享，這樣的教育活動(dòng)既突出了體驗(yàn)性又突出了隱性教育，能有效激發(fā)學(xué)生參與的激情，也易于學(xué)生對(duì)知識(shí)的消化、理解及運(yùn)用。這種管理既體現(xiàn)出了以生為本，又與學(xué)生未來前途緊密相關(guān)，讓學(xué)生在學(xué)業(yè)上有收獲的同時(shí)，也培養(yǎng)了師生之間的交流情感，避免了管理中的對(duì)立對(duì)抗局面，更重要的是實(shí)現(xiàn)了學(xué)生的自我教育和自我管理。

二是與學(xué)風(fēng)建設(shè)相結(jié)合。當(dāng)前，大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔的現(xiàn)象多發(fā)生在學(xué)業(yè)目標(biāo)缺失的學(xué)生身上，因此，有效將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育與學(xué)風(fēng)建設(shè)相結(jié)合就顯得尤為重要。高校要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)進(jìn)行規(guī)劃，要有長期、中期和短期目標(biāo)，并引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)業(yè)的短期目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化和分解，分解到學(xué)期、每個(gè)月、每周及每一天，同時(shí)要有與之相配套的措施行動(dòng)，這樣，學(xué)生在有目標(biāo)的前提下會(huì)激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)愿望，轉(zhuǎn)變學(xué)生為自我學(xué)習(xí)、自我提升，為了能有效促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)行動(dòng)力，建議輔導(dǎo)員可以結(jié)合學(xué)生的興趣及專業(yè)采用學(xué)習(xí)的團(tuán)隊(duì)小組，相互之間進(jìn)行督促探討，小組每周進(jìn)行總結(jié)匯報(bào)，輔導(dǎo)員可以結(jié)合學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的思想、學(xué)習(xí)等困惑問題及時(shí)引導(dǎo)和指導(dǎo)，輔導(dǎo)員及時(shí)在從學(xué)生在付諸于行動(dòng)的過程中為學(xué)生排憂解難，從而形成一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。

三是與思想政治教育相結(jié)合。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是拓展思想政治教育的重要載體，可以增強(qiáng)思想政治教育的實(shí)效性。高等教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，它要求培養(yǎng)的是全面發(fā)展的人才，高校的各項(xiàng)工作中都應(yīng)該滲透思想政治教育。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育無疑承擔(dān)著思想政治教育的功能，通過集中教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)外部世界，努力提升自身修養(yǎng)，幫助他們?cè)诖_立自身目標(biāo)的同時(shí)，也使他們更具有社會(huì)責(zé)任感。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃蘊(yùn)涵著豐富麗生動(dòng)的思想政治教育資源，它能有效地將形勢(shì)政策教育、思想教育、心理健康教育、職業(yè)教育、社會(huì)實(shí)踐養(yǎng)成融為一體，從而實(shí)現(xiàn)了思想政治教育向現(xiàn)實(shí)生活的回歸，這是大學(xué)生成才的需要。高校思想政治教育者應(yīng)積極利用職業(yè)生涯規(guī)劃教育的這種功能，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注社會(huì)發(fā)展、完善知識(shí)結(jié)構(gòu)、提升自身素質(zhì)、樹立正確的“三觀”，從而增強(qiáng)思想政治工作的針對(duì)性和實(shí)效性。

2.強(qiáng)化輔導(dǎo)員業(yè)務(wù)能力學(xué)習(xí)提升

高校要結(jié)合自身實(shí)際加強(qiáng)輔導(dǎo)員專業(yè)知識(shí)技能培訓(xùn)、職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)，根據(jù)社會(huì)發(fā)展變化不斷提高輔導(dǎo)員職業(yè)規(guī)劃的相關(guān)知識(shí)和技能，提高他們的知識(shí)含金量，不斷向?qū)I(yè)化、職業(yè)化方向發(fā)展。同時(shí)，高校必須落實(shí)相關(guān)制度，明確相關(guān)工作要求，建立規(guī)范的工作運(yùn)行機(jī)制，進(jìn)一步完善評(píng)聘、考核、激勵(lì)制度，切實(shí)提高輔導(dǎo)員指導(dǎo)的整體能力與水平，這是輔導(dǎo)員做好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的重要保障。同時(shí)，輔導(dǎo)員自身要樹立主動(dòng)成長的意識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，主動(dòng)承擔(dān)起對(duì)學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重任，積極參加教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，在指導(dǎo)學(xué)生教育活動(dòng)中，要注重經(jīng)驗(yàn)的積累，在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中思考，理論與實(shí)踐有效結(jié)合，對(duì)典型案例要注重整理匯總，并將經(jīng)驗(yàn)上升為理論，用理論指導(dǎo)實(shí)踐。

3.強(qiáng)化輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的后續(xù)跟蹤管理

大學(xué)生規(guī)劃總結(jié)范文6

關(guān)鍵詞：教練功能；大學(xué)生；職業(yè)生涯規(guī)劃；影響

一、前言

1.研究背景。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。做好職業(yè)生涯規(guī)劃在一定程度上可增強(qiáng)大學(xué)生的主體意識(shí)，有助于培養(yǎng)其獨(dú)立思維，增強(qiáng)其工作能力，使其快速適應(yīng)社會(huì)，形成較強(qiáng)的職業(yè)心理抗壓能力。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是根據(jù)自我認(rèn)知、環(huán)境認(rèn)知，確定將來的職業(yè)方向，選擇適合且可行的職業(yè)生涯發(fā)展道路，并為之制訂計(jì)劃，為之行動(dòng)的過程。舒伯（Donald E. Super）的職業(yè)生涯發(fā)展理論指出，18～22歲處于職業(yè)生涯過渡期，22～24歲處于職業(yè)生涯試驗(yàn)承諾期。而大學(xué)生年齡一般在18～24歲，正好跨越了這兩個(gè)時(shí)期，處于職業(yè)生涯發(fā)展的探索階段。因此，在職業(yè)生涯發(fā)展探索階段對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯進(jìn)行良好規(guī)劃，對(duì)其職業(yè)發(fā)展以及生活具有直接而深遠(yuǎn)的影響。

2.研究目的及意義。研究教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響，不僅是教育創(chuàng)新精神的體現(xiàn)，而且有助于運(yùn)用教練技術(shù)發(fā)掘大學(xué)生的自我潛能，增強(qiáng)其發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)和應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。根據(jù)對(duì)以往文獻(xiàn)的研究，筆者認(rèn)為教練功能在職業(yè)發(fā)展、改善心智模式、心理支持、角色規(guī)范四個(gè)方面有重要作用。

二、研究方法與研究假設(shè)

1.研究方法。（1）文獻(xiàn)研究法。通過對(duì)國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)的搜索、鑒別以及整理，并對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，形成對(duì)教練功能以及大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的初步認(rèn)識(shí)，得出教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃影響的相關(guān)結(jié)論，為實(shí)地調(diào)研奠定理論基礎(chǔ)。教練技術(shù)是通過完善心智模式發(fā)揮潛能并提升效率的管理技術(shù)。教練功能是指教練運(yùn)用教練技術(shù)，通過改善被教練者的心智模式，使其認(rèn)清自己當(dāng)前的狀態(tài)和情緒，根據(jù)其表現(xiàn)給予建設(shè)性的反饋，使被教練者及時(shí)調(diào)整心態(tài)，發(fā)揮其潛能，有效實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。教師在把理論知識(shí)與方法教給學(xué)生的同時(shí)，還要為學(xué)生制訂周密、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃。在訓(xùn)練的過程中，教師要進(jìn)行及時(shí)評(píng)估，學(xué)生要及時(shí)反饋。據(jù)此，教師應(yīng)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方法，以便得到更好的效果。（2）問卷調(diào)查法。教練技術(shù)起源于美國，只有38年的發(fā)展歷程。當(dāng)前，我國關(guān)于教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃影響的研究也比較匱乏。因此，基于文獻(xiàn)研究，本文制作了關(guān)于教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃影響的問卷，并對(duì)北京、上海、長沙、蘭州四個(gè)城市不同級(jí)別的大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，獲得了第一手資料，在對(duì)調(diào)查問卷進(jìn)行整理后，運(yùn)用SPSS軟件對(duì)問卷進(jìn)行了相關(guān)的統(tǒng)計(jì)與分析，通過這些數(shù)據(jù)了解了教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。

2.研究假設(shè)。通過文獻(xiàn)研究，結(jié)合教練技術(shù)內(nèi)涵，得出教練功能量表。本量表從四個(gè)方面衡量教練功能，分別為職業(yè)發(fā)展、改善心智模式、心理支持、角色規(guī)范，共計(jì)20個(gè)題項(xiàng)。職業(yè)發(fā)展是教練與被教練者就職業(yè)目標(biāo)等相關(guān)問題進(jìn)行溝通，并通過經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)的傳授，給予被教練者支持以及挑戰(zhàn)性任務(wù)，使被教練者能夠充分展現(xiàn)自己的才能，了解被教練者對(duì)職業(yè)發(fā)展的傾向；改善心智模式是指被教練者在教練的引導(dǎo)下找出盲目區(qū)域和隱蔽區(qū)域，使其擺脫自我的束縛，突破自我，從而得到更好的發(fā)展；心理支持指被教練者在接受教練的咨詢過程中，與教練建立關(guān)系，形成可以取得良好教練效果的相互信任的關(guān)系，進(jìn)而獲得分享、鼓勵(lì)等心理方面的支持；角色規(guī)范是教練作為行為楷模的角色，并運(yùn)用其行為、態(tài)度以及技巧等方式作為表率，使被教練者從中學(xué)習(xí)獲益。根據(jù)學(xué)者們對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)研究，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)，得出大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃量表。此量表從自我認(rèn)知、環(huán)境認(rèn)知、職業(yè)目標(biāo)以及職業(yè)行動(dòng)四個(gè)方面衡量大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，共計(jì)18個(gè)題項(xiàng)。自我認(rèn)知是指適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是在自我深刻認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上形成的，在進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的過程中，要想得到比較客觀、中肯的結(jié)論，需積極聽取他人的意見；環(huán)境認(rèn)知是大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要明確未來職業(yè)發(fā)展的環(huán)境因素以及對(duì)自身發(fā)展的影響，了解環(huán)境的變化狀況；職業(yè)目標(biāo)有短期、中期和長期之分，作為職業(yè)生涯規(guī)劃的核心環(huán)節(jié)，職業(yè)目標(biāo)的設(shè)置要遵循具體性、可測(cè)量性、可實(shí)現(xiàn)性、相關(guān)性、時(shí)間限制性的SMART原則；職業(yè)行動(dòng)是在對(duì)自身及環(huán)境有深入認(rèn)識(shí)，確定職業(yè)目標(biāo)后，制訂具體的行動(dòng)計(jì)劃，以保障職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，并努力采取行動(dòng)進(jìn)行改變。量表的測(cè)量方式均采用Likert 10點(diǎn)計(jì)分的方式，讓被試者在“1-非常不同意”到“10-非常同意”中進(jìn)行選擇。經(jīng)過前期的實(shí)證研究檢驗(yàn)，該量表具備較好的信度與效度。

三、調(diào)查分析

1.被調(diào)查者基本情況。本次調(diào)查共發(fā)放問卷280份，回收250份，回收率為89.29%。其中有效問卷242份，有效率為96.80%。被調(diào)查者中男、女所占比分別為43.80%、56.20%；大一至大四年級(jí)占比分別為：25.21%、24.38%、24.79%、25.62%；所在城市中，長沙、蘭州、北京占比均為24.79%，上海占25.62%（見表1）。調(diào)查樣本在性別、年級(jí)、所在城市方面減少了對(duì)調(diào)查整體結(jié)果所產(chǎn)生的影響，比較具有代表性。

2.相關(guān)分析。運(yùn)用SPSS軟件統(tǒng)計(jì)分析得出表2中各維度的均值、標(biāo)準(zhǔn)差以及Pearson相關(guān)性系數(shù)。其中各維度間的P值均小于0.01，表明各維度間存在顯著的相關(guān)性；各維度間相關(guān)系數(shù)在0.4～0.8之間，表明各維度間存在正相關(guān)。因此可知假設(shè)成立，即：教練職業(yè)發(fā)展功能、教練改善心智模式功能、教練心理支持功能、教練角色規(guī)范功能對(duì)大學(xué)生的自我認(rèn)知、環(huán)境認(rèn)知、職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)行動(dòng)分別有顯著的正向作用。

通常情r下通過以下取值范圍判斷變量的相關(guān)強(qiáng)度：

0.8～1.0：極強(qiáng)相關(guān)；0.6～0.8：強(qiáng)相關(guān)；0.4～0.6：中等程度相關(guān)；0.2～0.4：弱相關(guān)；0.0～0.2極弱相關(guān)或無相關(guān)。

四、研究結(jié)論及建議

1.研究結(jié)論。（1）教練技術(shù)功能發(fā)揮整體水平較高。本研究采用教練功能量表對(duì)大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)教練功能的四個(gè)維度――職業(yè)發(fā)展、改善心智模式、心理支持、角色規(guī)范得分均較高，表明目前教練功能作用發(fā)揮較好，教練技術(shù)功能發(fā)揮整體水平較高。（2）教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有正向作用。根據(jù)教練功能量表以及對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃量表收集數(shù)據(jù)的分析，教練功能的四個(gè)維度與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的四個(gè)維度之間均存在顯著的正向作用，因此可以推斷教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有正向作用。（3）教練技術(shù)的不同功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有不同程度的作用。相比自我認(rèn)知與環(huán)境認(rèn)知而言，教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中職業(yè)目標(biāo)與職業(yè)行動(dòng)的影響力較弱。在我國，教練技術(shù)發(fā)展較晚，教練技術(shù)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用不夠成熟，因此教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響不均衡。

2.研究建議。（1）建立完整的教練技術(shù)體系。建立完整的教練技術(shù)體系是發(fā)揮教練功能最大效應(yīng)的保障。首先，應(yīng)結(jié)合我國國情，根據(jù)市場(chǎng)需求確立人才培養(yǎng)目標(biāo)，引進(jìn)教練技術(shù)；其次，創(chuàng)建教練型校園文化，對(duì)具有教練資質(zhì)的教師進(jìn)行培訓(xùn)，打造教練型教師隊(duì)伍，提高教練專業(yè)化程度；再次，在不斷實(shí)踐和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，構(gòu)建更加多樣化的教練形式，包括一對(duì)一、一對(duì)多、多對(duì)多的教練輔導(dǎo)。（2）加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐。對(duì)處于職業(yè)生涯探索階段的大學(xué)生而言，職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)環(huán)境，幫助其確定職業(yè)目標(biāo)。首先學(xué)校應(yīng)為大學(xué)生提供實(shí)習(xí)信息、實(shí)習(xí)平臺(tái)和實(shí)習(xí)基地，使大學(xué)生能適應(yīng)市場(chǎng)需求，增加就業(yè)機(jī)會(huì)；其次，大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自身職業(yè)目標(biāo)積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自身綜合素質(zhì)；再次，大學(xué)生應(yīng)考取相關(guān)職業(yè)證書，增加就業(yè)砝碼。

因?yàn)槁殬I(yè)證書是勞動(dòng)者進(jìn)入某一行業(yè)或從事某一職業(yè)所具備的知識(shí)和技能的證明，也是規(guī)范勞動(dòng)力市場(chǎng)的一項(xiàng)有力措施。（3）加強(qiáng)教練技術(shù)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用。實(shí)踐出真知，只有加強(qiáng)教練技術(shù)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用，不斷積累總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，教練功能才能在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中得到最優(yōu)化的發(fā)揮。首先，教師和學(xué)生要充分認(rèn)識(shí)教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有較強(qiáng)的正向作用，認(rèn)清教練功能對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯劃的重要性；其次，根據(jù)教練技術(shù)的內(nèi)涵以及教練功能，學(xué)校應(yīng)探索并設(shè)置符合教練式教學(xué)的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程，為大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展建立良好開端；再次，教練技術(shù)是一個(gè)完整的過程，只有完成這個(gè)過程的每一步，才能得到一個(gè)圓滿的職業(yè)生涯規(guī)劃，因此要保證教練技術(shù)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)用中的完整性與系統(tǒng)性，使教練功能得到充分發(fā)揮。

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