前言：尋找寫作靈感？中文期刊網用心挑選的遠郊地區低年級學生情緒管理論文，希望能為您的閱讀和創作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。

一、研究的目標、內容和方法

（一）研究目標

1.了解上海市遠郊地區初級中學低（六、七）年級學生在當前的社會環境下的情緒穩定性現狀；

2.了解上海市遠郊地區初級中學低年級學生的情緒管理能力的現狀；

3.針對上海市遠郊初級中學低年級學生當前情緒管理能力的現狀，提出情緒管理能力的若干有效干預對策。

（二）研究內容

1.通過對低年級的學生進行情緒穩定性的問卷調查，對問卷調查結果加以整理和分析，了解低年級學生情緒穩定性的現狀。

2.利用情緒管理能力問卷，對低年級學生情緒管理能力的現狀進行調查，并隨機抽取都分學生進行訪談，通過對問卷調查結果和訪談的情況進行分析和研究，探索低年級學生情緒管理能力的現狀。

3.結合相關的理論知識，對前期情緒穩定性和情緒管理能力的研究結果進行分析和研究，提出提高學生情緒管理能力的有效干預對策。

（三）研究方法

本課題以上海市遠郊某初級中學為研究基地，利用隨機抽樣的方式在六、七兩個年級中選擇部分班級學生為研究對象。調查共發放問卷260份，回收有效問卷251份。研究過程中的具體方法如下。

1.調查法

（1）問卷調查法

以已有問卷為基礎，結合我國初中生的現狀，編制出測量情緒穩定性和情緒管理能力的問卷，對研究對象進行問卷調查，并對結果加以分析。

（2）訪談法

對所有的調查對象進行隨機抽樣，采用個別訪談、隨訪和團體訪談相結合的方法，完善調查結果。

2.比較研究法

通過對兩個年級的不同班級調查對象的問卷調查結果進行比較研究，從而發現不同年級學生情緒穩定性等方面的差異。

二、研究成果

在本課題的研究過程中，首先，從情緒穩定性的調查著手，了解研究對象的情緒穩定性現狀；其次，在了解了研究對象的情緒穩定性以后，利用相關問卷，對其情緒管理能力進行調查和研究；最后，根據前期調查結果，結合相關理論成果，初步提出情緒管理能力的干預措施。具體研究成果如下。

（一）情緒穩定性現狀

不難發現，在六年級學生中，情緒穩定、自信心強的比例為25.5%；情緒基本穩定，但較為深沉、冷靜的比例為69.7%；情緒極不穩定、日常煩惱太多的比例為4.8%。在七年級學生中，情緒穩定、自信心強的比例為27.4%；情緒基本穩定，但較為深沉、冷靜的比例為68.8%；情緒極不穩定，日常煩惱太多的比例為3.8%。總的來看，兩個年級學生情緒穩定性的現狀是高度一致的，符合一起研究的前提。特別需要提出的是，兩個年級中情緒穩定性測試分數在41分以上的學生（分別占總數的4.8%和3.8%），需要引起重視。

（二）情緒管理能力現狀

課題組在研究過程中，主要調查了以下幾方面的情緒管理能力：

1.情緒的自我覺察能力。

情緒的自我覺察能力是指了解自己內心的想法和心理傾向，以及自己所具有的直覺能力，隨時隨地都清楚自己處于怎樣的情緒狀態，也就是總與自己的感覺在一起。我們在對研究對象的調查中發現，低年級學生的情緒自我覺察能力的狀況還是比較樂觀的。能夠較好地覺察自己的情緒狀態的學生比例為80.1%；情緒自我覺察能力一般的學生比例為11.5%；缺乏一定的情緒自我覺察能力的學生比例為8.4%。缺乏情緒自我覺察能力的學生主要表現出日常生活中不能夠察覺自己在某種情境下的情緒狀態，從而對自己的生活造成一定的負面影響，這部分學生也是心理輔導教師要特別關注的。

2.情緒的自我控制能力。

情緒的自我控制能力是指控制自己的情緒活動以及抑制情緒沖動的能力。也就是說，當個體覺察到自己處于不當的情緒狀態時，不管是積極的情緒還是消極的情緒，都可以恰如其分地加以控制，從而合理應對所要處理的事情。課題組在情緒的自我控制能力的調查分析中發現，低年級學生中具有較好的情緒自我控制能力的比例為50.6%；具有一般的情緒自我控制能力的比例為21.5%；情緒自我控制能力有待提升的比例為27.9%。這項能力與前一項能力就數據而言，存在較大的差異。這表明雖然絕大多數的學生具備情緒的自我覺察能力，能夠較為清楚地了解自己當下的情緒狀態，但仍然有相當一部分學生不能夠很好地控制自己的情緒。

3.情緒的自我激勵能力。

情緒的自我激勵能力是指引導或推動自己去達到預定目的的能力，也就是自我指導能力。這是一項較難實現的情緒管理能力，它要求個體不僅要有較好的情緒自我覺察能力和控制能力，還能夠根據需要適當延遲滿足自己的需要，給予自身激勵，從而調動和指揮自己的情緒。課題組經過調查發現，情緒的自我激勵能力是低年級學生最欠缺的情緒管理能力。調查結果顯示，具有較好的情緒自我激勵能力的學生比例僅為31.1%；具備一般的情緒自我激勵能力的學生比例為29.1%，而缺乏情緒的自我激勵能力的學生比例高達39.8%。調查結果證實了自我激勵能力是一項較難實現的情緒管理能力，它的培養需要一個長期的過程。

（三）情緒管理能力的干預措施

從以上的研究結果發現，該校低年級學生的情緒穩定性和情緒管理能力的總體狀況比較樂觀。絕大多數學生的情緒穩定性較好，并具備了基本的情緒管理能力；一小部分學生情緒穩定性不佳，缺乏一定的情緒管理能力，這部分學生需要學校心理輔導教師的格外關注。針對該校低年級學生的情緒穩定性和情緒管理能力現狀，我們認為需要加強以下幾方面工作，以期對低年級學生的情緒管理能力的培養產生積極的影響。

1.心理教師。

心理教師應有目的、有計劃地將情緒輔導的相關理論知識和實踐技能系統、有效地安排到心理課堂教學和心理講座等相關教育教學活動中去。心理教師應該善于發現可能或者正處于情緒困擾中的學生并采取有效的干預措施。此外，相關課題的研究也是非常有必要的，這有助于心理教師更科學地了解學生的情緒。

2.學科教師。

學生的大部分時間是在學校里度過的，接觸最多的除了自己的同班同學，就是各學科教師，學生的情緒情感的狀況，很大程度上受到學科教師的影響。因此，學科教師不僅要注意自己的情緒情感狀態，還要盡可能地營造積極的情緒氛圍，在教育教學中多運用情感因素，這都會對學生形成良好的情緒以及情緒管理能力的培養產生積極的影響。

3.同伴輔導員。

同伴輔導員是學校心理健康教育隊伍的新生力量，同伴輔導員來自學生，服務于學生。同伴輔導員要努力學習相關理論知識和情緒管理的技巧，不斷提升自身的同伴互助能力，這樣才能夠在日常的同伴交往中發揮作用，潛移默化地影響身邊的同學。并在第一時間發現可能或已經處于情緒困擾中的同學，適時地轉介給心理教師。

三、課題研究的反思

通過本課題的研究與實踐，我們初步了解了上海市遠郊地區初中低年級學生的情緒穩定性以及情緒管理能力的現狀，并結合遠郊初中的實際情況提出了初步的干預措施。在研究過程中，我們以課題研究為契機，開展了大量與情緒主題相關的教育教學活動，同時還指導基地學校部分同伴輔導員開展了學生小課題“青少年不良情緒的成因分析”的研究。在本課題研究過程中，由于課題組成員自身水平和外在客觀條件等多種因素的影響，課題組所采用的問卷，都是參考網絡上相關的測試問卷設計而成，訪談的問題也是課題組成員自己設計的，在科學性、準確性上有所欠缺。因此，在以后的課題研究中應更注重利用權威量表進行調查，用客觀數據說話。

作者：張文博 單位：上海市金山區教育學院